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泡椒牛蛙一做就爆火,麻辣鲜香,滋味无穷
...克白糖、5克醋、5克鸡粉、10克淀粉、10克料酒以及适量的胡椒粉。泡椒牛蛙的制作步骤:腌制牛蛙:将牛蛙块与盐、淀粉、胡椒粉和料酒混合,确保每一块牛蛙都均匀裹上调料,然后放置腌制约10分钟,让肉质更加入味。准备蔬...……更多
牛肉和蔬菜的搭配,口感丰富,营养均衡,定能引起味蕾的共鸣
...牛肉丝重新加入锅中,迅速翻炒均匀,出锅前加入盐巴、胡椒粉、生抽和糖进行调味,让每一根牛肉丝都能入味,散发出诱人的香气。【总结】通过以上的步骤,我们可以炒出口感鲜嫩、色香味俱全的牛肉丝。腌制使牛肉更入味...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀后腌制10分钟。...……更多
调糖醋汁,记好12345黄金比例,酸甜可口,一次成功
...菜了。【糖醋里脊】 准备里脊肉、食盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉、食用油、米醋、白糖、番茄酱、熟白芝麻。1、里脊肉洗干净,切成片或条都可以,放入碗中加入适量食盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精,再放...……更多
4道营养汤,不仅口感香浓暖心,还具有滋补身体的功效
...,用清水洗净并去除血水。接着加入适量的酱油、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀腌制15分钟。同时,将胡萝卜削皮洗净,并用擦丝器擦成细丝。洋葱去皮切成细丝备用。然后在锅中加热油,放入洋葱丝翻炒出香味,再加入胡萝...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐,白糖,胡椒粉增香,蚝油提鲜,抓拌均匀,再加入一勺淀粉,一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末,小米辣全部加进来,再一次抓拌均匀。4、把腌好的排骨放到莲藕上面,全部摆放整...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、黑胡椒粉、豆瓣酱、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净剁成肉末,加入适量食盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、食用油,用筷子搅拌均匀,腌制20分钟。豆腐洗干净切块,香葱...……更多
香菜直接放冰箱,发黄还会烂!教你三招,放得再久也新鲜,真实用
...存。首先将香菜煮半分钟,注意不要煮得太久以免破坏其口感。然后沥干水分,加入适量的盐揉匀,挂在晾衣绳上晒干。晒干后的香菜用保鲜袋装好,放在阴凉通风处保存即可。食用时,用冷水泡发即可,其香味与新鲜香菜无异...……更多
整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
...,洗至没有血水即可,捞出来放入盆中,加入食盐1克,胡椒粉2克,生抽5克,老抽3克,适量的料酒,搅拌均匀后抓入少许淀粉继续抓匀,再淋点植物油拌匀,腌制10分钟。切点葱片、小米椒段、姜片备用。2.碗中加入食盐2克,胡...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...】准备鸡蛋、嫩豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净切末,加入料酒、酱油、淀粉拌匀,腌制10分钟。鸡蛋打入碗中,加入适量食盐、2倍温水搅拌均匀。豆腐洗干净切成...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
...准备干海参、葱白、食用油、蚝油、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、食用油。1、干海参提前用水泡发,洗干净备用。碗里加入适量蚝油、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、鸡精,用筷子搅拌均匀。大葱剥洗干净,切成小...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...克、青椒、红椒:适量、姜蒜:适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉:适量、食用油:适量。 做法步骤:1、准备食材,荸荠去皮,切成片状或块状,放入盐水中浸泡,防止氧化变黑。牛肉切成小粒,姜蒜切末,青椒、红椒切段备用...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...宜炒得过老。(3)可根据个人口味适量加入一些调味料,如胡椒粉、鸡精等,增添风味。(4)如果喜欢鲜香味,可以适量加入些许蒜蓉或蒜片,增加香气。四、春笋炒肉春笋炒肉是一道营养丰富、口感鲜嫩的菜品,春笋富含膳食纤维...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...,剁成碎末状,装进碗中,加入葱末、胡萝卜碎、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精,朝着一个方向搅拌上劲,腌制五分钟。锅内加水,煮开后放入藕片,煮到略微软捞出,再过一遍凉水。接着取出藕片,放入适量馅料,向内捏放进盘...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...葱炒猪肝】准备猪肝、青椒、洋葱、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、淀粉、香醋、食盐、食用油。1、猪肝切成薄片,放入清水里抓洗干净,直到水变得清澈,挤干水分放入碗中,加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食用油,...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...均匀受热,避免烧焦。(4)最后可以根据个人喜好加入少许胡椒粉或者香菜点缀,提升菜品的口感和风味。二、西芹炒百合:西芹炒百合是一道健康清淡的素菜,选用新鲜的西芹和百合,口感清爽,营养丰富。西芹富含纤维素和维...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...。、.生抽:少许,增添口味。、.鸡精:半勺,提鲜。、.胡椒粉:少许,用于调味。、.其他佐料:按照个人口味添加,如生姜、料酒等。扣除油、盐和调料,这道菜的食材成本非常低廉,适合家庭经济实惠的选择。制作过程 下...……更多
四月里,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿,杀菌解毒,健康一整年
...羊肉‬、香菜‬、洋葱‬、白芝麻‬、生姜‬、料酒‬、胡椒粉‬、孜然粉‬、孜然粒‬、蒜瓣‬、花椒‬、辣椒面‬、生抽‬、白砂糖‬ 做法:(1)羊肉洗净切片,香菜洗净切碎,洋葱剥皮切丝,生姜去皮切丝,蒜瓣剥皮切...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...净,挤干水分后放入碗中,加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油,用手抓匀后腌制20分钟。2、番茄用开水烫2分钟,撕掉外皮后切成小丁。蒜瓣切片,泡椒切圈。起锅加油烧热,放入蒜片、泡椒爆香,倒入番茄丁...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...;生姜:适量;大蒜:适量;酱油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将牛肉切成薄片,用刀背拍打至稍微变松软。2.准备一个容器,将葱姜蒜切成末,放入容器中。3.在容器中加入适量的酱油、盐和白...……更多
春天是孩子养骨期,多安排这8道养骨菜,强骨骼,促生长,助长个
...食材准备:鸡腿、香菇、蒜末、葱花、姜丝、熟芝麻、黑胡椒粉。做法流程:1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入姜丝、料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净香...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
...装盘。肉丸子山药汤食材:肉丸子,山药,香葱,生姜,胡椒粉,水淀粉,鸡蛋。 做法:1.准备猪肉馅,加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉和鸡蛋,搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子,备用。3.山药去皮,...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...姜:适量、蒜:适量、料酒:适量、盐、蚝油:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量步骤: 1.将南瓜去皮,切成小块备用。排骨用盐、生抽、料酒腌制10分钟。2.将蒜瓣拍碎,姜切片备用。3.取一个蒸锅,放入排骨、蒜瓣、姜...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...、生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、辣椒酱、鸡精、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油。1、老豆腐洗干净,切成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热,放入豆腐块,小火炸一会儿,颜色金黄膨松后捞出沥油。香菜切段,香葱切葱花,...……更多
大暑节气,无论多忙,多给家人吃这菜,营养解馋,出锅后满屋飘香
...,料酒、生抽、蚝油、食用油各适量,再加一点点料酒,胡椒粉,红薯淀粉,食盐,冷水,辅食油,还有香葱和大蒜,别忘了其他调料。 制作步骤详解:先准备好洋葱、嫩牛肉和其他食材。把黄牛肉好好洗几遍,去掉多余的部...……更多
它是肺部“大救星”!3块一斤人人吃得起,包蛋饺焖一锅,特鲜
...马蹄、猪肉馅、鸡蛋4个、玉米淀粉、鱼虾丸、油麦菜、胡椒粉、盐、香油、食用油、料酒 具体做法:1、首先把马蹄清洗干净,削掉外皮,把它剁碎,然后放入猪肉馅内,倒入少许料酒、1勺味极鲜、少许盐、少许酱油上色,快...……更多
吃了这几种情况下的芋头,可能会让我们的冬天变得不安
...更加糯软。2、可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、蚝油等。变绿的芋头不能吃芋头在储存过程中,如果被氧化,就可能出现变绿的情况。这是因为芋头中的酚类物质在氧化后会形成绿色的醌类物质。如果不小心吃...……更多
四道美味食谱任你挑选,有荤有素,道道棒棒哒
...个、干红辣椒3-4个、白糖3克、蚝油5毫升、鸡汁5毫升、白胡椒粉3克、辣椒油30毫升、香葱1颗、黄油25克做法1、所用食材:黄咖喱酱,咖喱块,黄油,洋葱,香叶八角,指天椒切段,干红辣椒切段,线椒切段2、虾尾洗净沥干水分...……更多
鲤鱼学会这样做,鲜香味美,肉质滑嫩
...,激发出香味,加入适量开水,然后开始调味,加入一勺胡椒粉,一勺食盐,一勺白糖,适量生抽,开大火炖8分钟, 炖的过程中不断的往鱼身上浇汤,时间到装在盘中,撒上葱花,一道香辣鲢鱼尾就制作完成了,汤汁鲜辣,鱼...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...汁浓郁。饮用时温热即可,可以根据个人喜好加入适量的胡椒粉或者其他调味料调整口味。冬天吃牛肉、猪蹄和鸡肉有助于御寒保暖,滋补养生。但是,不同人的体质和饮食习惯不同,有些人可能对某些食材过敏或者不适合食用...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
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对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
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男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
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低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
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相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
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