• 我的订阅
  • 头条热搜
食盐少一点 健康多一点
...在维持身体功能上起着重要作用。但食盐摄入过多会引起高血压,增加脑卒中、胃癌的风险。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,人均每日烹调用盐为9.3克,远高于成年人每天摄入食盐不超过5克的推荐量。减少...……更多
...堵就堵?心血管疾病作为我国第一大“健康威胁”,目前发病率死亡率仍在升高。《中国心血管健康与疾病报告2022》中指出,我国心血管患病率仍处于一个上升阶段,估算患病人数达3.3亿,同时每5例死亡中就有2例是心血管病。...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...中会加入大量的食盐,摄入太多也会加重血管负担容易升高血压。当然经过长时间的腌制,也会产生亚硝酸盐,也会诱发心脑血管并发症,所以对于这类患者还应该选择清淡的饮食。2.土豆土豆它属于一种大家喜爱的蔬菜,它里...……更多
良好的运动方式,或可降低血压,建议参考下
近年来,我国高血压患者数量逐年稳定上升,其发病率也在迅速增长。高血压曾是“老年杀手”,但如今它的患病人群却在逐渐年轻化,这种现象对于人们的健康是极为不利的。想要预防高血压,就要对它有所了解。高血压是...……更多
大妈揣80万去儿子家,7天吃咸菜,孙子:等你走了吃煎牛排
...光如水,李氏坐在饭桌前,凝望着摆在面前的几盘简单的咸菜和一碗清汤,李强和儿媳面露歉意,说这段时间太忙,饮食都很简单。“没事,妈妈能理解。”李氏笑着回应,内心有些错愕。日子一天天过去,饭桌上的食物始终简...……更多
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
高血压是常见的一种慢性疾病,在我国,不管是一线发达城市,还是欠发达地区进行的患病率调研,高血压都是稳居高位。一旦患上高血压,就要提防身体可能遭受的巨大伤害。比如心、脑、肾功能损害,临床表现为心肌梗死...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
...参加许多的盐分和其他调味料,这些高盐食物不只会添加高血压的风险,还或许加重肾脏担负,影响糖尿病患者的肾功用。此外,咸菜中的亚硝酸盐等有害物质还或许对身体健康构成危害。因此,糖尿病患者应尽量减少咸菜的摄...……更多
这几种食物,吃多了或会让你的血管越来越堵,再馋也忍住!
...的聚集在细胞的外液,这样增加了血液的渗透压,易患上高血压。 ……更多
宫晶书主任:患有低血压危险吗?平时注意什么?
...压很低。因此,临床工作中一定要密切监测血压,尤其是高血压病人不能因为一味的追求降血压而导致血压过低。一旦过低,建议要遵医嘱改变服用降.压.药的时间以及剂量,平时也可以通过多喝水、适当吃一些咸菜来升高血压...……更多
它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
...等这类食物为了调味,往往盐分很高,导致心血管疾病、高血压,增加肾脏负担。这些食物都用油炸过,油脂经过氧化后变为\"氧化脂质\",积存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,易导致脑溢血、心脏病等。第三位:腌...……更多
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
...说甲状腺癌与碘盐有很大的关系,因此日常生活中要少吃咸菜,少吃重盐的食物。小王不太爱吃咸菜一类的食物,这让他稍稍松了一口气。同时还说,甲状腺癌症早期还是可以治愈的,因此身体有异常的情况下要及时去医院检查...……更多
我国浙江“争议很大”的5大美食,当地人吃不腻,第一个就被劝退
...传了。但外地人往往会因为做法上难以接受。五、猪血煮咸菜 猪血煮咸菜是由猪血、咸菜等原料组成。尽管其材料简单,但味道鲜美,营养丰富,是一道地道的当地家庭美食。不过,对于胆小的人来说或者不喜欢吃血块的人来...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生道出真相,看完涨知识了
在现实生活中,某些癌症的发病率不断攀升,对我们的健康构成严重威胁。提起癌症,大多数人都会感到惊恐,这种恐惧让人们\"谈癌色变\"。尽管现代医疗技术不断发展,但面对癌症这一顽疾,我们仍无法彻底治愈,只能通过...……更多
肾脏很怕的6种食物 很多人几乎天天都吃
...内草酸钙结晶的形成,还会影响嘌呤代谢,增加肾结石的发病率。我们应该怎么做:少饮酒或不饮酒。儿童青少年、孕妇、乳母不应饮酒。成年人饮酒每天的酒精摄入量控制在不超过 15 克,这相当于下图的饮酒量。图:《中国...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
导语:高血压是一种在未服用抗高压药物的情况下,血压高于正常值的疾病,它是一种以全身动脉压升高为特征的心血管综合症,分为原发性高血压和继发性高血压两种。高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现,这是高...……更多
降低老年人血压,“代盐”vs“限盐”谁胜出?
现在的饮食整体来说是多油、多盐,是不健康的。现在高血压等心脑血管疾病也逐步年轻化。在日常生活中,要如何注意,才能避免血压升高?都说吃咸了会造成血压升高,这是真的吗?盐吃多了有何危害?如果身体摄入了大...……更多
每天吃一餐咸菜,身体会有什么变化?想吃得健康,3点要注意
相信大家对于咸菜都不会陌生,而家中的老人都经常会腌上一些,等到不知道吃什么或者是不想做菜的时候,通常都会拿点出来吃。并且,在早上喝粥的时候配上咸菜,味道也是非常不错的。那么吃自制的咸菜会有什么危害呢...……更多
咸菜罐子里的故事
...都立格实验学校 李露许是恋旧,我格外痴迷早已落灰的咸菜罐子,从来不舍得丢弃,每每拂过它,便能忆起走过的足迹,还有经年的梦和幼时的憧憬。咸菜罐子因为常年使用,把柄处已被磨得光滑。家家户户几乎都有个腌咸菜...……更多
闲置厂房变身“口袋咸菜厂”
...转自:鲁中晨报为村民提供就业机会闲置厂房变身“口袋咸菜厂”12月27日中午,已过了下班的点,李清月仍在忙手头的工作,面前的小袋腊八蒜被堆叠得整整齐齐,同事们都说他是个“板正人”。“下午就要发货,这是我们厂前不久推...……更多
如果有这5个习惯,或给身体健康带来影响,很多人都还不清楚
...多的盐会引起渗透压增高,从而影响血液循环,从而引起高血压等心血管疾病的发生。另外,如果长期吃一些含盐的蔬菜,还会引起肾脏的水盐代谢过度,甚至会引起肾病。腌制食品在加工过程中,会产生许多亚硝酸盐,这些亚...……更多
舌尖上的民族风情:探秘朝族咸菜的奥妙
你有没有想过,一道小小的咸菜,竟能承载一个民族的饮食文化?今天,就让我们一起走进朝族美食的世界,解密那令人垂涎三尺的咸菜秘方!朝族咸菜,可不是简单地把蔬菜往盐水里一泡就完事儿。这里头有讲究,有学问,...……更多
夜雨丨甘国蓉:咸菜里的母爱
咸菜里的母爱文/甘国蓉早上我去菜市场,看到一位六十余岁的老大娘在卖咸菜。我犹豫再三,最终还是决定买些回去尝尝,试图从中尝出小时候妈妈做的咸菜的味道。上初中那会儿,我们都是自己带米到学校,用一个大小合适...……更多
脑梗的“源头”被发现,肥肉没上榜,真正不建议吃的是这4样
...人朋友的日子质量,更在一定程度上加重了脑梗等疾病的发病率。 ……更多
高血压患者应该避免什么素菜?
高血压患者在饮食上需要特别注意,尤其是选择素菜时更需谨慎。那么,高血压患者应该避免什么素菜?高血压患者应注意哪些生活事项?一、高血压患者应该避免什么素菜?1、腌制蔬菜腌制腌菜,酸辣可口,微咸,有很多人...……更多
青菜和咸菜
...部分青菜,母亲挑回家去掉根和老叶,晒半天阳光,腌了咸菜。记忆里,我家的咸菜一年到头都有。咸菜菜梗,切切碎,早上一小块菜梗就一口粥,咸菜酸鲜开胃,白粥暖肚暖身。咸菜叶子,母亲放在砧板上,斩碎、斩细。春天...……更多
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
...稳定,尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快,高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一。许多患者在得知自己患有高血压后,纷纷寻求各种降压方法。其中,关于吃大蒜能否降低血压的问题备受关注。本文将详细探...……更多
年纪越大越要忌口?过了50岁,牢记“3不吃”,管住嘴才能老的慢
...红肉的摄入,特别是加工过的红肉,可以显著降低心脏病发病率。”他详细引用了国际某营养研究中心的数据,该研究追踪了三万名五十岁以上成年人的饮食习惯与健康状况,发现常吃红肉的人群中,心血管问题的发生率比常吃...……更多
这种面条可不能随便吃,想养胃的要牢记
...群食用的。另外,面条中的盐分含量也是非常高的,所以高血压的患者吃面条也是需要格外注意的,平时煮面条如果再加入一些盐,那么摄入的盐分肯定是超标的,所以买面条的时候可以看一下面条包装上的配料表,查看盐分的...……更多
外婆菜:亲情的风味
本文转自:北京日报钟玉红汪曾祺曾写道:“咸菜可以算是一种中国文化……中国不出咸菜的地方大概不多。”在我们家,有一种被称为“外婆菜”的咸菜。对我而言,它就是外婆的独特味道。一年四季,外婆要腌制并储存多...……更多
一盘家常菜让90后小伙瘫倒在地!当心,这道菜看似平平无奇其实暗藏杀机
又到了冬天腌咸菜的季节,咸菜配上时鲜冬笋,是很多人餐桌上少不了的美味。如果你爱吃这道家常美味,可要当心了,这盘看似平平无奇的家常菜,其实暗藏杀机,每年都有人因为它进了医院。前几天,杭州市第一人民医院...……更多
更多关于健康的资讯:
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00