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鸡汤鱼汤都不如这汤,清热降燥润肠通便,简单一炖老少皆宜!
...放入温水中浸泡清洗,因为咸肉一般都比较咸,需要泡出咸味后再操作,猪蹄也清洗干净,然后放入砂锅中,加入清水、葱结、姜片和料酒,大火烧开。第二步,再次清洗。这样煮一下,可以煮出很多咸味。然后把汤汁倒掉,再...……更多
黄煌用柴胡类方经验
...不利证,小柴胡汤的主要作用为清郁热、利枢机。《神农本草经》 云:“(柴胡)主心腹肠胃中结气,饮食积聚,寒热邪气,推陈致新”,本经所述柴胡性以降为主,但如今早己证明柴胡更多具有升发疏肝散表之性,柴胡有升...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...常运行,甚至会增加癌变风险。5、高盐食物 除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示,常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症...……更多
...着吃得多,水也越喝越多,体重随之也会增加。对于爱吃咸味儿的人来说,不妨在菜里加点醋,多点儿醋少点儿盐,不仅不会感到咸度不够,反而菜会变得更加鲜美可口,也更健康。醋能抑菌。食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分,可...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...到酸味,料理的味道会得到浓缩。 对于那些觉得“没有咸味总觉得少些什么”的人来说,充分利用一下海带、裙带菜等海藻吧。不仅食材本身含有微量的盐分,而且还具有海藻的独特美味以及海水的鲜美味道和淡淡的咸味搭配...……更多
爱吃辣条身体会发生什么变化
...辣条为什么会上瘾辣条滋味丰富,有香辛料的香味、盐的咸味、糖的甜味、油脂的脂香味,还有刺激食欲的辣味。各种调味料混合在一起,强烈刺激着舌头上的味觉感受器,让我们感觉“很好吃”,辣条带来的“辣味”并不是一...……更多
狐大医 | 盐吃多了这些疾病就会找上门!减盐饮食小技巧了解下
...饪:用限盐勺控制用盐量,多利用食物本身的味道来代替咸味,如香菇、海米、紫菜等本身带有鲜香味,还可以用酸甜味来代替咸味。炒菜时临出锅再放盐,加盐时使用限盐勺,帮助控制用盐量。帮助儿童养成清淡饮食的习惯,...……更多
高强度训练后,应及时补充电解质
...质的有效方法。在1升白开水中加入0.15克盐,使水微微有咸味即可。有条件的还可饮用口服补液盐,使人体电解质恢复平衡。如果电解质丢失严重,可能会出现晕厥的情况,此时应遵医嘱进行处理。健康饮食是保持身体电解质平...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...呢?第一,健康饮食,控糖控盐。烹调菜肴时加糖会掩盖咸味,导致盐和糖的摄入同时增加。建议使用有刻度的限盐勺、小盐罐等工具来控制糖和盐的用量。选用低钠盐既能满足对咸味的要求,还能减少钠的摄入。第二,注意进...……更多
滋养身体,远离疾病
...用辣味食物可能导致肺气过盛,影响皮肤健康;过多食用咸味食物可能导致血脉凝滞,引发高血压和心血管疾病。因此,饮食应五味调和,不可偏嗜。三、四季食疗四季食疗是根据四季气候特点,合理搭配食物以达到养生目的的...……更多
养羊有必要喂盐吗?给羊喂盐有什么好处?本文告诉你
...养殖朋友发现自家的羊很喜欢吃盐,甚至还喜欢吃那些有咸味的草,这到底是怎么回事?我们要不要给羊喂盐?为了可以帮助到养羊户,今天我就来说说给要不要给羊喂盐,喂盐的好处有哪些。大家一定要收藏好。 一、提高采...……更多
“春天吃一肉,一年不咳嗽”,养胃补肾又润肺,老人小孩要多吃!
...分,需要提前一晚将其浸泡在清水中,这样不仅可以减少咸味,还能让肉质变得更加柔软。2、在锅中加入适量的水,放入腊鸭和姜片,倒入一些料酒帮助去腥。水开后煮上几分钟,然后捞出腊鸭备用。3、热锅凉油,下入姜片和...……更多
到了立冬,如何进补
...养医师王霞建议,立冬开始适当进补对御寒很有好处。1.咸味入肾补益阴血根据“秋冬养阴”原则,冬季可适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜及海蜇等,具有补益阴血等作用。鲜味食物可以增加身体的产热能力,使基础代谢率...……更多
秋冬季节如何搭配盐的风格
...。这种风格让人感觉柔和,但也有自己的特点。总之,在咸味风格上,凉味和甜味的搭配恰到好处,而且这种组合还应该给人一种柔软和坚韧的感觉。在日常生活中创造盐风格并不困难。很多基本款式都可以使用,实用性比较强...……更多
这些食物“盐值”超标 要小心!
...量不用过多的盐来调味,可通过不同味道的调节来减少对咸味的依赖,如在烹制菜肴时,可放少许醋来提鲜,也可用花椒、八角、辣椒、葱、姜、蒜、柠檬等天然调味料来调味,替代一部分盐和酱油。要少吃加工食品,拒绝高盐...……更多
小葱炒鸡蛋,加点它真香!虽然平凡却不平庸,简单却那么合胃口!
...,晒得比较干爽,需要提前用清水浸泡软,顺便去除一些咸味。2.将鸡蛋磕入大碗中,加入适量的清水,用筷子顺时针搅拌均匀,打成鸡蛋液。Ps:我这里三个鸡蛋也就加了一蛋壳的清水量,鸡蛋液里放一些清水一起打散,可以...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...散,影响口感。5.少用盐调味:由于香椿本身带有一定的咸味,因此在调味时应适量减少盐的使用。6.及时出锅:确认蛋饼煎至金黄色,香椿熟透后,尽快出锅,保持菜品的口感和新鲜度。7.装盘美观:出锅后可将香椿煎蛋切段或...……更多
冬季了,推荐一道东北怀旧老菜,儿时的味道,热乎乎,鲜美下饭
...入清水中洗净,然后再放入清水中浸泡,以去除雪里蕻的咸味。泡雪里蕻的时间可以根据个人口味来决定。2、将雪里蕻用手轻轻挤去水分,然后切成约两厘米长的段。3、将豆腐切成两半,再将豆腐切成约一厘米厚的片。4.将五...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...食物的味道,有的人会选择低钠盐,这种盐虽然可以增加咸味,但它们的主要成分是氯化钾,慢性肾脏病患者排钾功能减弱,过多食用这样的低钠盐可能会引起高钾血症,从而危害健康,因此也不建议食用。日常烹饪中,可以在...……更多
盐吃多了也过敏
...食。这里的清淡不仅指少吃油腻食物,还包括少吃盐以及咸味食物。但是要特别告诉你的是,有个好办法可以把吃进去的盐换出来,让你的皮肤过敏减轻,那就是吃低钠盐。传统的盐,成分是氯化钠,而低钠盐的成分是氯化钾,...……更多
这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
...炒出香味,再倒进芋头继续煸炒。酱油、南乳、蚝油都有咸味,加盐时不要太多。 ……更多
除了酸 甜 咸 苦 鲜,还有第六种味道?
...快,但在某些食物中,适量的苦味也能带来独特的口感。咸味则是由盐类物质如氯化钠(食盐)产生的。食盐可溶于水,它在溶解后释放的钠离子会刺激咸味受体,产生咸的感觉。食盐还为人体提供了重要的钠元素,它是维持身...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...让一顿饭,毁了健康。一、高盐早餐。早餐要少吃咸菜,咸味很重的食物。对于很多人来说,早餐的标配就是一碗白粥,一些咸菜,一些主食。但是咸菜是一种高盐食物,吃多了会增加身体对水分的需求,可能会导致口渴和体内...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...为“寂静的杀手”。高盐增加骨质疏松风险!盐除了提供咸味,还是负责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味,可以通过丰富食品的香气来带动饮食的整体风味,所以美食里总少不了盐,不少人也习惯在炒...……更多
中药里的“好姐妹、塑料花”
...vs川木通木香vs青木香柴胡vs银柴胡桑螵蛸vs海螵蛸龟甲vs鳖甲肉豆蔻vs白豆蔻vs草豆蔻决明子vs石决明半枝莲vs半边莲五味子vs五倍子黄连vs胡黄连三七vs景天三七广防己VS防己广防己不是“产自广东的防己”。广防己来源于马兜铃科...……更多
很难打进南方的5种北方特色食物,南方人宁愿饿着,也绝不下嘴
...肠、酸菜等为主要食材,口感比较浓郁,带有一些酸味和咸味,这对于喜欢清淡口味的南方人来说,可能不太容易接受。 其次,杀猪菜的食材和配料也与南方人的饮食习惯存在差异。南方人通常更喜欢新鲜的蔬菜、肉类和海鲜...……更多
肾不好?教你穴位按摩养肾术!
...米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,个个都是养肾的好手。咸味先入肾,适度地摄入盐分对肾大有好处。但凡事过犹不及,盐分一旦摄入过量反而会损害心肾功能。 ……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
...是否特别沉重,还可以用舌尖尝一下是否有苦涩的碱味或咸味。另外,大家也不要购买外观过白或者过黑的木耳,以免买到熏硫品或者油墨染色品。香菇木耳清脂汤 01材料干香菇15个,干木耳10g,黑豆150g,玉竹20g,红枣3-5个,...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...,食物被分为五味,对应五脏。坚果的味道多属于甘味和咸味,这两种味道与脾胃的功能关系密切。然而,现代人常常食用过多的糖、油和盐,使脾胃受到过度负担,进而影响脾胃的消化吸收功能。长期以来,这种不良饮食习惯...……更多
哪些菜肴是加糖“刺客”?控糖减肥的人要小心了
...来越喜欢在菜里放糖了。因为不管什么菜系,好像只要在咸味的菜肴里加点糖,味道就更加醇厚,食客更加欢迎。在饮料、零食、糕点流行减糖、无糖的同时,菜肴和主食当中却在大量放糖。这件事情令人忧虑。特别是对那些经...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
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进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
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云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
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轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
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贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
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小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
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材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
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