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含20种氨基酸,天冷常吃3种食物,提高免疫力,老人孩子少生病
...液循环,影响免疫细胞的运输效率。其次,低温环境使得呼吸道黏膜变得干燥,降低了对病原体的阻挡能力。此外,人们在冬季倾向于减少户外活动,减少阳光暴露,导致维生素D生成减少,而维生素D是调节免疫系统和防御呼吸...……更多
大寒预警 | 新冠或在本月回升,慢阻肺病患者如何畅然过冬?
...爆发流感样病例疫情。卫健委提醒,我国将继续呈现多种呼吸道病原交替或共同流行态势,新冠疫情可能在本月出现回升,JN.1变异株大概率将发展成为我国优势流行株。专家研判,JN.1变异株的传播力变强,需加强对“脆弱人群...……更多
...么会出现胃肠道不适?虽然新冠病毒主要感染和破坏的是呼吸道和肺部组织,但新冠病毒可不会那么“老实”地只呆在呼吸道。国内外证据显示,奥密克戎变异株肺部致病能力明显减弱,临床已由肺炎为主演变为以上呼吸道感染...……更多
预防流感,这些方法请知晓
...城市流行性感冒,简称流感,是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病,也是常见的传染病之一,属于丙类传染病。作为一种人、禽、畜共患性呼吸道传染病,流感在中国以冬春季多见,临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身...……更多
百日咳上升,如何通过营养饮食来应对?
...是生命之源,喝足了水,身体里的毒素就能顺利排出去,呼吸道也就不那么干燥了。记住,每天至少得喝八杯水。4.适量摄入优质蛋白质 还有,蛋白质就是咱们身体的砖石,没有它,身体就盖不起坚固的房子。鱼肉、瘦肉、鸡...……更多
慢性肾脏病重在预防及全病程管理
...纠正贫血药物。4.日常调养:保持充足睡眠及休息,避免呼吸道感染,不使用有肾毒性的药物。饮食中要注意蛋白质的摄入量,尽量选用优质蛋白。水肿或高血压患者注意严格限制水和食盐的摄入。第3期——1.饮食调整:低盐、...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...节体内激素水平,增强免疫力,对抵抗秋季常见的感冒和呼吸道疾病具有积极作用。2.银耳银耳被誉为“平民的燕窝”,其丰富的胶质成分有助于润泽肌肤和滋润肺部。银耳性平,具有滋阴润肺的功效,适合秋季食用。它含有多...……更多
“春日健康锦囊”五要点请收好
...员密集或通风不良的场所、到医院就诊,以及出现发热、呼吸道症状时规范佩戴口罩,打喷嚏或咳嗽时遮掩口鼻,勤洗手,保持良好卫生习惯。一旦生病,不要带病坚持上班或上学,及时休息、就诊。吃动平衡 保持健康体重“...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...过热或过干的室内环境不仅会影响皮肤健康,还可能引起呼吸道问题。三:忽略饮食和生活方式的影响正确的饮食和生活习惯对于冬季保暖同样重要。例如,一些富含健康脂肪和蛋白质的食物,如坚果和鱼类,可以帮助身体产生...……更多
慢性肾炎患者会出现哪些征兆?4个变化需留意
...,也就是优质蛋白饮食。什么叫做优质?就是患者摄入的蛋白质所含的必需氨基酸要足够,此类蛋白主要是动物蛋白,如蛋类、奶类、鱼类、虾等,建议每天优质蛋白的摄入量,要占到一天优质蛋白摄入量的60%。 ……更多
新冠转阴只是“逗号” 康复期不能掉以轻心
...特别多,吐出来困难的话,可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。 不剧烈运动放缓生活和工作节奏“康复期适量运动有利于康复,但不能剧烈运动。”刘清泉说,剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题。一...……更多
小儿肾病综合征的认知
...,极易反复发作。最大的危险是继发感染,如皮肤感染、呼吸道感染、败血症等,严重感染如得不到及时正规的治疗可引起死亡。如何确定小儿是否得了肾病综合征当小儿出现眼睑浮肿,或者小孩短时间体重增长过快,明显肥胖...……更多
疾控专家:防控呼吸道传染病,重点注意“4+4”
...通讯员 詹怡金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤近期流感等呼吸道传染病高发,传染性较强、传播速度较快。当下如何保护重点人群?重点场所应开展哪些防护措施?市民在重点场所中该如何保护自己?对此,市疾控中心急性传染...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...入富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、番茄等,保护呼吸道黏膜,预防感染。五是合理补充微量营养素。反复呼吸道感染,可给予补充维生素A、维生素D和锌等,帮助患儿调节机体免疫功能,提高防御能力,具体补充剂量建议...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
冬季来临,随之而来的是各种呼吸道疾病,其中包括甲型流感(甲流)高发期。我们都知道,提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外,我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天,我将向...……更多
...卫生健康委举行新闻发布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。北京协和医院临床营养科主任于康介绍,合理免疫维持的重要基础是合理膳食。合理膳食是由很多种食物共同构成的,不是单吃一种或者有限的...……更多
“阳康”后咳嗽不止?饮食、运动注意啥?海南专家“九问九答”
...,咳嗽本身也是一个保护反应,病毒感染以后会影响到上呼吸道、下呼吸道。咳嗽有利于清除呼吸道内分泌物或者异物,也表现为刺激性干咳,往往经过一段时间后是可以缓解痊愈的。另外,阳康了仍觉得乏力、头晕、全身不舒...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...C具有酸性,不但能够预防坏血病、而且能够增强身体对传染病的抵抗力、起到一定的抗癌作用。同时维生素C还具有防止动脉硬化的作用,因为维生素C有降低胆固醇、低密度脂蛋白,而使得高密度脂蛋白增加的作用,从而能有助...……更多
...输液三天,月末喉咙痛白细胞高……”进入秋冬季,各种呼吸道疾病高发。据不完全统计,首都医科大学附属北京世纪坛医院儿科每日就诊量高达500余人。“没有单独统计过,门诊中可能有20%-30%的患儿为反复呼吸道感染。”首...……更多
肺结核防治小知识
...识肺结核是结核分枝杆菌引起的肺部慢性传染性疾病。以呼吸道传染最为常见,病人的痰液、咳嗽、打喷嚏的飞沫喷射到空气中,健康人吸入后引起的肺部感染。引起咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困难、低热、乏力、盗汗、食欲不振...……更多
老年慢病患者春季做好养护
...注意个人卫生,勤洗手、戴口罩等,以预防感冒、流感等呼吸道传染性疾病。如有发热、咳嗽等症状,应及时就医。 (据新华社 记者 李恒) ……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...二:马桶家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物,“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。桌面、柜子等硬质表面用含酒精或含氯消毒液擦拭。同时注意开窗通风。特别提醒:千万不要...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...食清淡。辛辣食物:辛辣食物如辣椒、花椒等,可能刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽、咳痰等症状,不利于肺结节的康复。因此,患者在日常饮食中应避免过多摄入辛辣食物。腌制食品:腌制食品如咸菜、腊肉等,含有大量的亚硝酸...……更多
中国疾病预防控制中心:按照免疫程序及时接种疫苗
...状持续时间长,建议及时就医。如果诊断为流感、诺如等呼吸道或者肠道传染病时,要尽量避免前往人群聚集场所,减少交叉感染。常昭瑞指出,幼童和老年人是呼吸道传染病防控的重点人群。在保持良好的个人卫生和健康生活...……更多
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
...,但控制食用量仍然重要,尤其是对糖尿病患者。4. 冬季呼吸道健康小帮手山药中含有皂苷和黏液多糖,有助于保持呼吸道的湿润度。中医理论认为,冬季燥冷,容易引发呼吸系统不适,山药的这种特性在冬季尤为适宜。中国农...……更多
...关注的传染病春节期间,需重点关注新冠肺炎病毒感染、呼吸道感染性疾病、诺如病毒肠炎等传染病的发生。(一)新冠肺炎病毒感染。2023年入冬以来,黑龙江省处于新冠肺炎病毒感染的低水平流行,病例以区域性散发为主。...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...它还含有的黏液质成分可以润肺止咳,适合因气虚导致的呼吸道问题。山药的烹饪方式多样,可以蒸、煮、炖汤或炒菜,口感细腻,营养丰富。尤其在秋冬季节,山药汤温暖滋补,是许多人冬季养生的首选。4.白扁豆白扁豆是一...……更多
...。常见导致血尿素氮浓度升高的情况包括急性肾炎、急性传染病、高热、上消化道大出血、大面积烧伤、大手术和甲状腺功能亢进等,高蛋白饮食也可能导致血尿素氮升高。对于高龄患者,单纯的血尿素氮升高可能只是肾脏自然...……更多
...物注意保暖外,还要养成良好的个人卫生习惯,降低多种呼吸道、消化道传染病以及非职业性一氧化碳中毒等疾病或危险发生的风险。重点提示1.流行性感冒流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒...……更多
你可能不知道的临床检验小知识
...病项目的检查:包括肝炎(甲、乙、丙)、肺部支气管炎、呼吸道病原体的检查、结核抗体等相关检查。(6)尿液蛋白的检查:包括尿三项、24h尿蛋白的测定等。(7)感染指标的监测:包括一般的细菌培养、药敏试验、细胞因子检查以...……更多
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