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...食用。3.莲藕不宜与寒性食物同食，如蟹、梨等。· 药膳推荐1.莲藕排骨汤食材：莲藕1节，排骨300克，红枣6个、枸杞适量、生姜少许。做法：第一步，排骨焯水去血沫，莲藕去皮切块；第二步，将排骨、莲藕、红枣、枸杞和生姜...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...既美味又健康，有助于增强孩子的免疫力。一、胡萝卜炖排骨胡萝卜富含维生素A，有助于维护皮肤黏膜的健康，排骨则富含钙质和蛋白质，能增强孩子的体质。材料：胡萝卜、排骨、姜片、盐、料酒、清水。做法：1.排骨洗净，...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...天上仙女洒下的珍珠化成的，因此才显得如此晶莹剔透、味道鲜美。也有人认为，莲子不仅能生津，还能润肠，是真正的“仙果”。尽管这些传说充满了神秘色彩，但它们也充分说明了莲子在人们心目中的重要地位。二、莲子的...……更多
2024-07-10 10:32:00黄瓜,西瓜,莲子,夏日,银耳,口感
...简单的步骤有助于软化食材，释放更多的营养，让汤品的味道更加鲜美。
第三，我们将排骨冷水下锅，加入1勺料酒、葱段和姜片，开火将水烧开。水开后，撇去表面的浮沫，然后将排骨捞出，用温水洗净。这个过程可以去除排...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...平时煮各种茶汤，都可以丢一两个下去，好喝也开胃。【推荐食谱】：乌梅三豆饮【食材】乌梅、黑豆、绿豆、赤小豆各20克，冰糖适量。【做法】以上食材洗净，提前浸泡半小时，加适量清水，大火烧开转小火，煮至豆烂，关...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...酒醉之后头痛，嗳气呕逆，口燥咽干，不欲饮食等症。03老鸭砂仁荸荠汤材料：老鸭1只，砂仁10克，荸荠150克。制法：老鸭放入沸水汆烫后，用清水洗净，切大块放锅里，焯去血水，砂锅内加入清水，将老鸭、砂仁、荸荠、葱、...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
...斑点又没有光泽的大概率就是粉藕了。也可以直接尝一下味道：如果是清甜可口的就是脆藕，而粉藕的话会有微微的苦涩感。看藕丝：藕丝比较密集的就是粉藕，藕丝少的话就是脆藕。看藕的孔数：一般来说，藕孔数少的是粉藕...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
...们大爱的老鸭汤！为啥选它呢？因为鸭肉啊，口感鲜美，味道甘甜，还是性寒凉的食材，吃了能补身体，还能消掉体内的热毒，帮咱们通利水道。说白了，鸭肉能补虚，还有滋阴清热、利小便的好处。夏天来一碗，简直不要太舒...……更多
2024-05-17 16:58:00安康,四季,鸭汤,老鸭,鸭肉,芡实
...四大食材烹制而成。7)调料：加入盐，焖10分钟，使盐的味道完全释放。8.上锅：待煮熟后，把四神鸽煲好，把葱姜剔去，就可以吃了。热情的建议(1)对鸽肉的加工：鸽肉可以是生肉或冻肉，在食用之前必须彻底融化，在加工过程...……更多
2024-08-18 06:37:00香菇,鸡腿,切成,食盐,生姜,平底锅
...肉等温热之品。/养生食谱 /根据此时节的调养重点，医生推荐3款养生膳食。芡实莲子苡仁汤：30克芡实、20克莲子、30克薏苡仁浸泡清洗；500克排骨剁成小块，水开后焯一下。把排骨、芡实、莲子、薏苡仁、5克陈皮及1块姜倒进砂...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...，预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。这些清肺汤品不仅味道鲜美，更是对呼吸系统有益的好选择。在寒冷的冬季，我们应该关注肺部的保健，尤其是中老年人。通过食用这些汤品，我们可以清除肺部的火气，增强肺部功能，并...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...，再加上南瓜的口感鲜嫩，层次感丰富。而糖桂花的香甜味道更是为整道甜品增添了一份美味的享受。蜜汁蒸三宝不仅口感丰富，而且营养丰富，富含纤维素、维生素和矿物质，对于调节肠道功能、补充营养有很好的效果。姜糖...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...油，胡椒粉，葱末，姜末，盐搅拌均匀，这样四喜圆子的味道就调好了。2，手上抹油，把肉泥团成大一些的圆子，花生油烧热到7成热的时候，下入肉圆子炸至发黄捞出。3，砂锅中放入少许花生油，把葱姜，花椒，大料放入炒香...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...让排骨汤更加丰盈鲜美。中药材白芷散发着浓郁的香气，味道辛辣。烹饪时，白芷能够渗透到排骨的肉质中，消除腥味，同时赋予排骨独特的香气，使得食物更加美味可口。
草果，一种香气独特的香料，味道辛辣中带有微妙的...……更多
2024-07-10 11:48:00香料,仅需,排骨,推荐,排骨,白芷
...健康。(4)调料调节：糖醋汁中的酱油和盐量要适中，以免味道过咸，影响糖醋的酸甜口感。二、青椒土豆丝则是一道清淡爽口的素菜，土豆丝脆嫩，青椒香气浓郁，搭配简单的调料，炒制而成，口感清新，特别适合作为夏季的开...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...养，让人赞不绝口。当这醇厚的鸡汤与面筋相遇，不仅让味道层次更加丰富，鲜美倍增，更在无形中为身体注入了满满的蛋白质与能量，带来持久的饱腹感。而面筋中的膳食纤维，如同肠道的守护者，默默促进着健康，有效预防...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...补食材中，桂圆被誉为“补气安神之果”，其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷，常吃桂圆，比阿胶更补，不仅能温暖身体，还能调养气血，防止上火，是一道理想的冬季美食。桂圆，又称龙眼，是一种传统的...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...后颜色鲜亮，既有花的清香，又有肉的鲜嫩，不油不腻，味道棒极了！食材：10朵南瓜花，半斤瘦肉，1块嫩豆腐，油，1勺盐，少许胡椒粉，3勺红薯淀粉，一碗清水，1勺生抽
冬瓜有滋阴清热，祛暑化湿，增进食欲的功效，最适...……更多
2024-07-30 17:46:00养生,中医,美食,推荐,莲子,丝瓜
...可帮助安神养胃，改善睡眠质量。它的主要食材有乳鸽、排骨、灵芝、莲子、百合、无花果、西洋参和生姜。
具体做法如下：1、先将灵芝片用清水浸泡，使其完全浸泡在水中15分钟。2.准备好安神的莲子、润肺的百合、无花果...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...道经典的夏季解暑汤，将冬瓜切块后与排骨、海带同煮，味道清爽可口。食用冬瓜的注意事项冬瓜虽然性寒，但一般人群均可食用。需要注意的是，冬瓜不宜与醋同食，以免影响其营养价值的发挥。
清热祛湿的首选——薏米薏...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...富含多种营养成分，有助于缓解咳嗽痰多等症状。山药炖排骨：主料：猪排骨(大排)500克，山药250克调料：姜4克，油20克做法步骤：将排骨洗净，斩成块；淮山去皮，切滚刀块状；锅上火加油烧热，将排骨放入锅内翻炒，加入适...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...啦。出锅之前放上适量的食盐，把它们搅拌得均匀些，让味道进去，然后就可以出锅啦。七、板栗红枣银耳汤准备这些食材哈：银耳啦，板栗哟，红枣呢，枸杞呀，还有红糖。具体的操作步骤如下：1.首先，准备好所需的材料和...……更多
2024-10-12 10:09:00身体,饮食,推荐,放进,板栗,切成
...会非常酥烂，汤也会很浓郁。6、炖得差不多了，就尝尝味道。根据需要加点盐，别放多了，一点点就好。如果你喜欢吃辣，可以放点泡椒或者小米辣。这样汤会有点辣味，更开胃。最后，找个大汤碗，把炖好的酸萝卜老鸭汤倒...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
...纤维，有助于抗氧化和促进肠道健康。这道汤料理简单，味道清淡，非常适合夏日饮用，能为繁忙一天的结束带来一丝清新。具体做法：菜芯切段，豆腐切小块。
锅中加水煮沸，先下豆腐块。待水再次沸腾后，加入菜芯，快速...……更多
2024-06-17 15:22:00俗话说,俗话,身体,健康,小火,白萝卜
...豆百合羹放在一个大碗里，稍微冷却一下就可以了，这样味道会更好。这道汤不但可以消暑，而且可以清肺，是一道难得的夏季美食。三、冬瓜大麦排骨汤（英文）冬瓜具有良好的利尿作用，而薏米具有良好的通便作用。本品能...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...，可以起到补充营养的作用。所以大家夏天要多喝汤哟，推荐给大家6碗汤，清热解暑，鲜甜下火又好喝。一、斋汤天热，吃饭都没胃口，平时超喜欢的肉汤也喝不下了，那就来一个斋汤，清润好喝，非常适合夏天，不加盐也好...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...富的养生秘密。无需繁琐的煎煮，也不必担心中药苦涩的味道，红枣是一位天然的养生大师，口感甜美，效果却不可小觑。你可能会想，红枣仅仅是一种普通的水果，怎么可能拥有如此多的功效呢？这里就涉及到中医养生的智慧...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...充，以及多吃蔬菜和富含钾元素的食物。今天，就为大家推荐适合三伏天食用的5种食物，助你轻松度过炎炎夏日！一、毛豆推荐食谱：凉拌毛豆食材：毛豆、蒜末、一品鲜酱油、陈醋、蚝油、白糖、味精、花椒、干辣椒段、芝...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...中，再次搅拌均匀。4.调味：加入适量盐和胡椒粉，调整味道，搅拌均匀。5.热锅凉油：平底锅加热，加入适量食用油，让油均匀润满锅底。6.倒入面糊：将搅拌好的菠菜鸡蛋面糊倒入锅中，摊成薄饼状。7.煎至两面金黄：用中小...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...后把红枣和适量的冰糖加进去。继续煮10分钟，让红枣的味道融入汤中，冰糖也能完全溶解。4、枸杞不宜煮太久，否则营养会流失，所以在最后5分钟加入即可。加入枸杞后，再煮5分钟就可以关火了。把煮好的板栗银耳羹盛到碗...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
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