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...，一道道独具匠心、廉香四溢的菜品新鲜出炉，搅动食客味蕾。有让人垂涎的鲫鱼豆腐汤、墨鱼三丝、红烧排骨、青椒炒肉，有独具本土风味的血酱鸭、猪血丸子、杨柳十美、梅菜扣肉、酸辣红薯粉……总有一道菜，能够给喜爱...……更多
2024-07-12 18:16:00武冈,湖南,盛宴,美味,传统,美食
...好料汁。豆腐冲洗一下，掰成小块。锅内加油烧热，放入豆腐块，煎到各面金黄，再倒入大葱料汁，煮到豆腐入味，并汤汁浓稠的状态，就可以出锅了。这道菜简单好吃下饭香，吃一次就爱上，快试试吧。四、山药——玉米山药...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...净备用。2.锅中放适量食用油，加入葱姜蒜爆香。3.放入豆腐块，煎至两面微黄。4.加入适量清水，水量以没过豆腐为宜。5.加入青菜或肉类，调入适量盐、鸡精和生抽，盖上锅盖，小火焖煮约10分钟。6.待豆腐吸收汤汁，青菜或肉...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...开，放入田螺和姜片，大火煮开后转小火煮5分钟。加入豆腐块，继续煮至豆腐充分吸收汤汁的鲜味。最后加盐调味，撒上香葱即可出锅。推荐食谱三：蒜蓉蒸田螺蒜蓉蒸田螺是一道简单的美食，保留了田螺原本的鲜味，同时蒜...……更多
2024-04-01 12:51:00鲍鱼,补钙,免疫力,淡水,免疫,牛奶
杭州，这座被誉为“人间天堂”的城市，不仅以其优美的自然风光和深厚的历史文化闻名，更以其独特的美食吸引了无数食客。在这里，每一道菜肴都蕴藏着江南水乡的韵味与精致。杭州的美食，既有传统的经典名菜，也有新...……更多
2024-04-17 06:35:00杭州,味蕾,佳肴,长河,盛宴,特色
...小块，小白菜洗净切成适口大小。锅中加水煮沸，先放入豆腐块，用中火煮至豆腐变软。加入小白菜，继续煮至小白菜熟透，汤汁略微浓稠。按个人口味加入适量盐调味，煮沸后即可享用，这道煲仔菜既简单又滋润。推荐食谱四...……更多
2024-03-30 06:15:00免疫力,免疫,孩子,小白,小白菜,孩子
...都可以尝试制作这道美味的佳肴。它不仅能够满足家人的味蕾，更能够增进家人之间的感情，让家庭氛围更加温馨和谐。总之，“花开富贵”作为广东人年夜饭餐桌上的一道佳肴，以其美味的口感和美好的寓意深受人们喜爱。它...……更多
2024-06-18 13:37:00富贵,色香味,花开,年夜饭,广东,餐桌
...腐切成小块。锅中加入适量清水，放入姜片，水开后加入豆腐块。待水再次烧开后，加入空心菜，煮至空心菜变软。根据口味加盐调味，煮沸后即可关火，享用这道简单清爽的汤品。推荐食谱三：酸辣空心菜酸辣空心菜以其独特...……更多
2024-03-23 15:03:00西红,补钙,西红柿,个子,孩子,空心菜
...煮5分钟，使汤底更加鲜美。4.加入豆腐和海带：将切好的豆腐块和海带段放入锅中，继续炖煮10分钟，至豆腐和海带入味。5.调味：根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味，搅拌均匀后继续煮2-3分钟，使味道更融合。6.装盘：盛...……更多
2024-08-09 06:16:00身体,健康,虾仁,豆苗,料酒,丝瓜
...丝，嫩豆腐切小块，香葱切细。在碗中轻轻地把黄瓜丝、豆腐块和香葱混合。添加适量的盐、酱油和香油调味，轻轻拌匀即可享用。推荐食谱三：黄瓜炒肉片黄瓜炒肉片是一道营养丰富的家常菜，黄瓜的清脆与猪肉的鲜嫩相结合...……更多
2024-07-12 18:03:00脂肪,女生,黄瓜,水分,香葱,食谱
...麦菜洗净切段，豆腐切块备用。
锅中加清水烧开，先下豆腐块煮两分钟，让豆腐的鲜味充分融入汤中。
然后下油麦菜段，用筷子轻轻搅拌几下，让油麦菜均匀受热。
加盐、胡椒粉调味，最后滴几滴香油提香（不喜欢香油味儿...……更多
2024-08-12 09:51:00腿脚,黄豆,做法,身体,油麦,补钙
....加入清水，待水烧开后放入鲫鱼块，煮至鱼肉变白。6.将豆腐块放入锅中，继续煮约3-5分钟，使其入味。7.加入适量的盐和生抽，调味。8.撒入适量的白胡椒粉，提味。9.最后放入切好的青葱段，煮至汤汁稍微收浓。10.尝味，根据...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...蚝油翻炒，再倒入葱姜蒜炒出香味，加入适量热水，放入豆腐块。最后加少许盐调味，放入娃娃菜，焖煮到娃娃菜变软，就可以关火了，撒上香菜食用。
二、豌豆——豌豆滑蛋做法：豌豆去掉外壳，清洗干净。鸡蛋打进碗中，...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...成小块备用。3.锅中放入适量的高汤或清水，烧开后放入豆腐块，煮至豆腐熟透。4.在煮豆腐的过程中，可以在另一个容器中加入少许盐和白胡椒粉，搅拌均匀备用。5.豆腐煮熟后，将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中，用筷子或勺子搅...……更多
2024-07-25 11:59:00美味,营养,高汤,蛏子,肥牛,口蘑
...天，就让我们一起来探索萝卜的奇妙世界，感受它带来的味蕾盛宴吧！一、首先得提的就是那炖得软烂入味的萝卜汤。想象一下，一碗热腾腾的萝卜排骨汤端上桌，那浓郁的香气瞬间弥漫整个房间。轻轻舀一勺汤，萝卜的甘甜与...……更多
2024-05-12 11:27:00味蕾,萝卜,美食,萝卜,口感,萝卜汁
...，差不多七成热的样子。3.煎豆腐其实挺简单的，就是把豆腐块放进热锅里，然后用中小火慢慢煎，一直煎到两面都变得金黄金黄的，看着就让人流口水。4.咱们来炒香调料，先把切好的姜末、大蒜末往锅里一撒，然后快速翻炒...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...，胡萝卜苗洗净切段。锅中加水，放入姜片，水开后加入豆腐块。待豆腐煮几分钟后，加入胡萝卜苗，继续煮至胡萝卜苗变软。加盐调味后即可出锅，享用一碗温暖的胡萝卜苗豆腐汤。推荐食谱四：胡萝卜苗拌豆干胡萝卜苗拌豆...……更多
2024-03-24 06:38:00内行人,助消化,外行人,内行,外行,羊肉
...菇和花甲菇，煸炒出香味。4.倒入适量清水或高汤，放入豆腐块，加少许料酒和生抽。5.大火煮沸后转小火，盖上盖子焖煮约10-15分钟，豆腐入味。6.根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味，最后撒上葱花即可。温馨提示：(1)炖煮时...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...块。锅中热油，加入葱姜蒜爆香，放入冬笋片翻炒。加入豆腐块，加入适量水和调味料。中火煮沸后，转小火慢炖至汤汁浓稠，撒上葱花即可。3.冬笋汤冬笋汤是一道温暖的冬季汤品，富含维生素和矿物质。这道汤有助于提高身...……更多
2024-04-11 10:27:00养护,血管,老人,冬笋,排骨,健康
...面微黄。3.加入香菇翻炒，加水煮沸，撇去浮沫。4.加入豆腐块，调入盐、胡椒粉，小火慢煮15分钟。5.加入枸杞，鸡精调味，撒上葱花即可。【营养价值】桂鱼豆腐煲搭配丰富，不仅蛋白质互补，还有益于提高免疫力，美容养颜...……更多
2024-08-01 11:37:00桂鱼,做法,同时,营养,价值,美食
...加入少许盐、料酒、生抽和鸡精，搅拌均匀成蛋液。3.将豆腐块和虾仁均匀撒在蛋液上。4.取一个蒸碗或者蒸盘，底部涂抹少许食用油，倒入蛋液。5.锅中烧水至沸腾，将装有蛋液的蒸碗或蒸盘放入蒸锅中，盖上锅盖，大火蒸约10-...……更多
2024-07-25 11:49:00营养,鸡翅,生抽,蛋液,板栗,莲藕
...片、葱段煸炒，倒入适量的开水煮开，最后加入荷包蛋和豆腐块，调味后继续煮熟，撒上葱花、香菜末即可。熬2粥1、八宝粥八宝粥是冬天保健的好帮手。制作时，选用黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、红芸豆、孔雀豆、...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...抽调味，大火烧开后转小火煮几分钟让味道融合。04.下入豆腐块，轻轻推动以防破碎，中小火炖煮几分钟使豆腐入味。05.最后勾芡：用少量水淀粉调匀，慢慢倒入锅中，边倒边轻轻搅拌，待汤汁浓稠后即可关火。06.撒上葱花增香...……更多
2024-07-24 10:19:00高蛋白,免疫,食物,医院,鸡胸,燕麦
...，直到鱼肉熟透，汤汁呈乳白色。5.加入豆腐：将切好的豆腐块轻轻放入锅中，继续炖煮5-7分钟，豆腐入味且保持完整。根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。6.出锅装盘：汤煮好后，捞出姜片和葱段，将汤盛出，撒上香葱末作...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...醇，每一口都能品尝到鲍鱼、海参和猪肚的鲜美，简直是味蕾的极致享受。而且，汤料十足，让你一次就能满足对美食的所有幻想。如果你是鸡肉的忠实粉丝，那么这里的【沙姜捞爽皮鸡】一定不能错过。这道菜的鸡皮被处理得...……更多
2024-05-16 13:37:00龙华,私房,美食,道菜,菜馆,私房
...肪、低热量，非常适合在冬季保持身材的同时，还能满足味蕾的需求。快来尝试制作这道美味的凉拌米豆腐，让家人共享佳肴，度过一个愉快的冬天吧！凉拌红油米豆腐不仅色香味俱佳，而且营养丰富。豆腐富含优质蛋白质、钙...……更多
2024-02-27 06:45:00云贵,人见,云贵川,当地人,豆腐,小吃
...食物，麻婆豆腐在四川菜中独树一帜。它的麻辣味刺激着味蕾，豆腐的嫩滑口感让人回味无穷。除此之外，麻婆豆腐还含有丰富的蛋白质和维生素，营养价值极高。在四川人的日常饮食中，麻婆豆腐是一道重要的菜品。无论是到...……更多
2023-11-25 06:37:00色香味,青椒,道菜,茄子,土豆,营养
...人回味无穷。而且，这道菜的营养价值非常高，既满足了味蕾的需求，又照顾到了身体的健康。总之，酸辣魔芋豆腐炒酸菜是一道美味又健康的家常菜，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，都是不错的选择。赶紧试试看吧，相信你会...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
...切块装盘，皮蛋轻煮两分钟，去壳后均匀切为六部分。将豆腐块、皮蛋和青椒巧妙地掰成花瓣状，蒜瓣则轻轻去皮并切碎，均匀地撒在菜肴上方。随后，加热锅中的油至适中温度，迅速泼在食材上，使其散发出诱人的香味。接着...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...间穿越到了四川的街头小巷。在这里，每一道菜都是一场味蕾的盛宴。首推的那道火山脆肉包浆豆腐，简直是好吃到让人怀疑人生！端上桌时，豆腐还在滋滋作响，外皮酥脆得恰到好处，内部滑嫩爽口。脆肉和香浓的蒜香辣椒酱...……更多
2024-05-20 10:54:00川味,乐山,秘境,北京,盛宴,小吃
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繄恭主任医师学习
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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本文转自：人民网-贵州频道“三分看种，七分看管，砍得好方竹才会长得好。”近期正是开展方竹管护的黄金时段，在绥阳县宽阔镇天台村方竹笋种植示范基地里
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王其芳，主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，曾在国家级刊物发表论文26篇
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