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东城中医医院妇科马剑雪：如何预防卵巢早衰
马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繄恭主任医师学习。
擅长治疗：针灸治疗、卵巢早衰、卵巢储备功能下降、多囊卵巢综合征、痛经、女性生殖内分泌疾病。
出诊时间:周二夜诊、周四夜诊；(夜诊时间17:00-19:00)
卵巢早衰是指已建立规律月经的女性，在40岁以前出现卵巢功能低下甚至衰竭，出现闭经、不孕，或有面色潮红、烘热汗出、胸闷心慌、烦躁、情绪波动、白带减少、失眠、性欲低下、阴道干涩等低雌激素的症状。较早发生的生育力丧失和低雌激素水平已严重威胁妇女生殖健康，同时也增加妇女患骨质疏松症和冠心病的危险，是一类严重影响妇女生殖健康及身心健康的疾病。
“卵巢早衰”从月经周期、经量、经期及伴随症状的改变，如月经后期、量少等直至闭经的出现，经历了一个较长的过程，因此可以早期抓住治疗的时间。
中医学认为，卵巢早衰是肾水涸竭，协及心肝脾多脏受损，使之经水早断。肾藏精，主生殖，为先天之本，肾气的盛衰直接关系到“肾一天癸一冲任一胞宫”轴的功能状态。
中医治疗卵巢功能失调性疾病，可以从多角度、多环节、多靶点来整体调节，从根本上滋肾健脾，疏肝活血以加强人体正气，调补气血，温通血脉，平衡阴阳，提高机体免疫力。针灸能激活脑内多巴胺系统，调整下丘脑—垂体—卵巢轴的自身功能，使其功能恢复，从而使生殖内分泌系统恢复正常生理的动态平衡。
预防卵巢早衰要做到保持良好的生活习惯及饮食习惯，早睡、早起、不熬夜，不要长时间的玩手机，保证良好的睡眠；避免过度运动、减肥。日常生活中要保持心情愉快，不能凡事斤斤计较；饮食方面要保证营养均衡，不挑食，要吃些富含蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等，喝些牛奶、豆浆、豆奶等。责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2024-08-23 14:45:03
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