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...炒芹菜】准备食材：百合、芹菜、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将芹菜去掉老叶，清洗干净，斜刀切段备用；百合冲洗干净后，用温水浸泡半小时，锅内加水烧开，加点盐和食用油搅拌均匀，下入芹菜和百合，焯水1分钟后，捞...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
位于北京城东八里庄40号楼后侧的一家餐厅声名远扬，尽管它不坐落于繁华的商业街，也不以华丽的门面著称，却因其独特的魅力而吸引了众多食客。这便是喜四方餐厅，隐藏在北京的小巷中，已经经营了十几个年头，被人戏称...……更多
2024-05-04 06:55:00味美,馆子,超高,北京,苍蝇,性价比
...。建议春天多给孩子吃蒸菜，分享给大家6道蒸菜的家常做法，好吃不上火，解馋不油腻。一、粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面适量灵魂蘸汁：大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子（老干妈）适量清水。做法：1...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...，这些成分有助于提高我们的免力和抵抗力。推荐食谱：蒜蓉虾仁准备食材：鲜虾、蒜蓉、白菜、粉丝葱花。
将鲜虾剥出虾仁，然后加盐、胡椒粉和料酒抓匀，腌制片刻。接着调一碗蒜蓉酱：将蒜蓉放入碗里，加一勺蚝油、1勺...……更多
2024-02-02 06:03:00牛羊肉,滋补,免疫力,寒冬,免疫,而是
...抵抗力，预防各种疾病。下面分享给大家8种冬瓜的家常做法，清淡又有营养，一起看看吧。花甲冬瓜汤食材：花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量、白胡椒粉适量做法：1、花甲提前用盐水浸泡 2 小时，让其吐沙。2...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...法简便却不失美味。选购新鲜的黄瓜、胡萝卜、黑木耳和大虾，经过一系列处理，烹饪出一道色香味俱佳的菜肴。虾仁香嫩可口，富含蛋白质和微量元素，有助于儿童身体发育。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以促进视力保健，...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
...葵虾仁鸡蛋饼
秋葵虾仁鸡蛋饼，色彩艳丽，口感清爽。大虾、秋葵和鸡蛋的完美组合，散发出诱人的香味，令人食欲大增。大虾富含优质蛋白质和维生素，有助于维持肌肤弹性和促进新陈代谢；秋葵则是低热量高纤维的蔬菜，...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
...炒虾仁低卡高蛋白！~好吃不胖【食材与做法】：芦笋，大虾，蒜末适量1：准备食材洗净切好，烧开水放入芦笋焯水，捞出备用；2：热油爆香蒜末，加入下虾仁翻炒至变色，放入芦笋翻炒片刻。3：加1勺蚝油，半勺盐调味，撒上...……更多
2024-04-01 11:55:00止咳,解毒,蔬菜,芦笋,蒜末,黑椒
...一道酸甜可口的面食，非常适合冬天享用。首先，准备好大虾、番茄底料、辣椒、淀粉和面条等食材。首先，将大虾去壳，并去掉虾线和虾头，备用。辣椒切成圈状备用。将淀粉加水搅拌均匀，备用。接着，在锅中烧开水后，将...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料：莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐、鸡精。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。同时，将五花肉...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...有一定的咸味，所以加盐时要适量，以免过咸。四、油焖大虾油焖大虾是一道鲜美可口的海鲜菜品。选用新鲜的大虾，配以葱姜蒜和香料，烹饪出鲜香醇厚的大虾菜品。这道菜色泽红亮，口感鲜嫩，鲜味十足，是一道备受喜爱的...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...简单炒一炒，美味又营养！1.先把需要的食材都准备好：大虾去壳去虾线，洗净后加盐和胡椒粉、料酒拌匀，再打个鸡蛋清搅一搅，最后来点淀粉抓抓。芦笋切段，红椒切片，生姜切片，大葱切段。就这样，简单又方便！2.动手...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...以烤、煮、炒等，美味又健康，适合中老年人食用。推荐做法：丝瓜鸡胸肉材料：鸡胸肉：适量；丝瓜：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.将鸡胸肉切成丝...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...普遍选择。在众多鱼类中，有四种鱼备受推崇，它们刺少味美，蛋白质丰富，成为冬季饮食中的佳肴，不仅口感美味，更因为富含丰富的营养成分而备受青睐。一、鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩，刺少肉多，适合各种烹饪方式，如清蒸、...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
白灼大虾，油闷大虾，全是大家喜欢吃的美味可口菜肴，但这种菜肴中应用的大龙虾全是沒有去壳的，新鮮大龙虾，在吃的情况下一定要把它的机壳除掉，才可以吃到里边细嫩的虾仁。日常生活虾的种类有很多种多样，拨壳方...……更多
2023-02-01 21:23:00方式,虾仁,大龙,龙虾,方式,皮皮
...，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。八、蒜蓉虾准备食材:大虾，蒜末，小米辣，葱段。做法步骤:1、大虾去头去壳，开背去虾线，清洗干净沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入大虾翻炒一会儿，炒至两面金黄，再盛出来备用。3、...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...丝瓜也非常便宜，才一块钱一斤。所用食材：丝瓜1根，大虾少许，葱丝，姜丝，鸡蛋1个，盐少许，花生油少许。
做法步骤：第一步：丝瓜是这个季节最好的食材之一，丝瓜又称天吊瓜、水瓜、绵瓜等等，是我们夏季常吃的蔬...……更多
2024-06-24 13:01:00宝才,丝瓜,全身,营养,丝瓜,葱丝
...备用。4.胡萝卜洗净，切薄片，青辣椒切块，备用。5.把大虾剥去虾壳，清洗干净，虾仁切开两瓣，放料酒，胡椒粉，盐腌制一会备用。6.锅里放水烧开，水开后放一勺醋，再把莲藕倒进去焯水一分钟捞出用清水冲洗一下，控水备...……更多
2024-02-23 10:45:00小炒,色香味,荷塘,口感,食堂,一道
...它既能增加营养，又不会对身体造成负担，真的很不错。大虾去壳成虾仁，挑去虾线后洗净，切成小丁放碗里。加点儿盐、胡椒粉和料酒，抓匀腌十分钟，就搞定啦！把毛豆的外壳剥掉，然后简单冲洗一下豆子就行了。锅里倒油...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...城为人们津津乐道的美食很多，最具特色的品种当属宜城大虾。在大虾前冠以“宜城”，是指这种烹饪虾的方法是宜城人探索发明的。“宜城大虾”的问世，说明了宜城饮食文化具有与时俱进的特点。
大厨们带来的烹饪好的宜...……更多
2023-05-21 10:39:00宜城,直播,央视,美食,全国,宜城
...能增强人体免疫力。推荐食谱：虾仁炒荷兰豆莲藕食材：大虾、荷兰豆、莲藕、姜、蚝油、淀粉、盐和鸡精适量。做法：1、选取新鲜的大虾，挑出虾线，剪去头部，剥掉外壳，用清水冲洗干净，莲藕去皮后切片，荷兰豆去蒂去...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...这道菜原汁原味的鸡汤肉，淋上调制的料汁，葱香浓郁，做法简单，营养美味，超级好吃！准备食材：鸡腿、葱、蒜、洋葱、生姜、、白芝麻、香醋、料酒、盐、糖、食用油、生抽
具体做法：1.小葱清洗干净，去掉根部，然后...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...天，吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，5种做法老少爱吃！进入春季，天气多变，时而阴雨绵绵，时而又晴空万里，下雨后阴冷潮湿，放晴后又特别干燥，很容易引发感冒，咳嗽或者是上火等症状。这时候，我们要...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...这菜，养肝护肝，内行人经常吃。【蒜蓉炒茼蒿菜的具体做法】食材明细：选购新鲜茼蒿菜500克左右（茼蒿菜又名菊花脑，是冬末春初最热门的蔬菜，叶片和根茎都可以食用，闻起来有着单独的香味，现在吃当季，能够起到清肠...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...么，想吃什么就做什么，不需要考虑其他任何问题。油焖大虾、肉沫豆腐、清炒丝瓜油焖大虾，大虾鲜嫩多汁，每一口都是海洋的味道，选用新鲜的大虾，用适量的油、姜蒜爆香，再加入大虾翻炒，最后加入调味料焖煮片刻即可...……更多
2024-02-26 20:31:00伙食,女子,结婚,网友,朋友,空心菜
...、料酒1勺、豆瓣酱2勺、醋1勺、白糖1勺、姜蒜适量、【做法】：1、茄子切成条，用盐腌制30分钟，腌好的茄子用水冲洗一下，再拧干水分备用；2、青椒切成小块；3、碗内倒入姜蓉和蒜蓉，然后加入生抽、陈醋、蚝油、白糖拌匀...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...材：小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片、盐、香油、食用油具体做法：1.首先，将小白菜洗净切段，鲜虾去壳去虾线备用。2.锅中加入适量食用油，加入姜片煸炒出香味，然后加入清水烧开，将小白菜和鲜虾放入锅中，煮至小白菜变软...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...许食用油，生抽和蚝油少许，生粉或淀粉少许，选购新鲜大虾250克左右（大虾分为很多品种，一定要选择活虾，个头要大一些，虾肉才会很肥美，是这道菜肴的最佳选择），几片生姜，若干个大蒜头，新鲜丝瓜1-2条（丝瓜是一种...……更多
2024-06-14 11:29:00鸡肉,好处,营养,丝瓜,肉片,切成
...年人养骨。
含钙高的食材做法推荐
1、裙带菜汤材料：大虾、鸡蛋、嫩豆腐、西红柿、裙带菜等。制作方法：将裙带菜用清水泡十分钟，西红柿用滚烫开水浸泡五分钟，嫩豆腐切小块备用。将大虾解壳去虾肠，清洗干净备用。...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...肴，蒜蓉黄油虾那绝对是让人垂涎三尺的一道菜。那些个大虾啊，新鲜得很，肉质嫩得不得了，一吃就知道有多鲜美。而且啊，大虾还含有丰富的优质蛋白质和微量元素，吃了不仅对身体好，还能提高免疫力、补钙呢。所以啊，...……更多
2024-05-16 12:58:00补钙,腿脚,免疫,食物,黄金,生抽
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王先生从小就便秘，2-3天不上厕所正常，最长的有一个多周没有大便。并且，他对上厕所的环境很挑剔，只要离开家，出差也好，旅游也罢
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