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日常生活中,我们应该如何预防心血管病?不妨学习下
...血压。她的血压竟然已经高达190/110,再进一步检查她的血脂,她的血脂竟然高的吓人,胆固醇已经高达8.31,而低密度脂蛋白胆固醇也是高达7.14。这已经是非常严重的高血压高血脂症状了。经过医生仔细询问商先生父女的病史后...……更多
黄葛树丨李秀玲:独爱干溜小面
...来,浑身上下顿时血脉偾张。花椒、海椒、大蒜、生姜、味精、酱油、陈醋、榨菜、青菜交织在一起,却又能清晰辨认出花椒的麻、海椒的辣、大蒜的辛、生姜的涩、味精的鲜、酱油的咸、陈醋的酸、榨菜的脆、青菜的绵。对了...……更多
...椒就可以。蒜香肥牛炒饭肥牛片/辣椒/大蒜瓣盐/胡椒粉/味精/白米饭1.大火烧水,肥牛卷入锅煮开捞出晾凉;2.蒜切成片、辣椒造粒、肥牛卷剁碎预留;3.锅中烧开后下大蒜炒至香气出去,色调金黄色后盛出;4.下牛肉碎炒至松脆...……更多
蔡倩医生:肌酐高的朋友们听好了,解药就在自己的身体里
...入量应控制在3-6克以内。避免使用高盐调味品,如酱油、味精等,并减少腌制食品的摄入。低盐饮食有助于降低血压,减轻肾脏负担。2、合理锻炼身体选择适合自己的有氧运动方式,如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以促进...……更多
“阳康”男子春节左脚肿痛,检查结果让人后怕!医生提醒:致死率极高
...损伤,尤其是老年人,本身可能就有高血压、糖尿病、高血脂等慢性基础疾病,血液本身就是高凝状态。蒋劲松主任提醒:预防血栓,第一,“阳康”者(包括未阳者)多喝水,尤其在温暖干燥环境中,保持每天1.5升以上的饮水...……更多
你吃过厦门最好吃的海鲜是什么?
...除反复清洗干净后,放入有水的大锅中,加入适量的盐、味精、糖,用高火煮熬煮,直到土笋身上的胶原蛋白溶入开水中成黏糊状。放入冰箱内,一两个小时就能凝结就是土笋冻了,吃的时候最常见的配料就是醋、酱油和蒜泥淋...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...非常简单,只需将西红柿切成薄片,加入适量的盐、醋和味精,轻轻拌匀即可。这道凉拌西红柿不仅色香味俱佳,而且还能滋润肌肤、清热解毒。然后,拌海带丝是一道既美味又营养的“刮油菜”。海带富含碘和膳食纤维,有助...……更多
夏季饮食禁忌,伏天吃这8样,消暑去火
...配料:250克熏肉、200克芹菜、50克花生油、2克食盐、1克味精(MSG)、10克料酒、1克高汤实用性: 1.熏肉去壳,切成长条状;将芹菜削去叶子,清洗干净后切成小块。2.把平底锅加热,下50克花油,加热后加入烟肉条,迅速翻炒,...……更多
这道菜非常适合冬天吃,蒸着养肝、降压、稳肠、增强免疫力
...,白菜250克,植物油25克,香油5克,酱油5克,精盐4克,味精2克,胡椒粉少许,葱花5克,和5克切碎的生姜。【制备方法】(1)猪肉和白菜分别洗净备用(白菜用顺刀切)。2)炒锅置火上,加入植物油烧热,将葱、姜丝放入锅中,然...……更多
孕妈拔“坟头草”煮水喝,母子命悬一线!
...的是,抢救过程中,小丽的导尿管里排出的小便也变成了酱油色。接诊的产科主治医师魏璞立刻为小丽进行胎心监护,监护仪上的数据让所有人的心都悬了起来:频繁宫缩,而且每一次宫缩都伴随着胎心下降,这是典型的急性胎...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,看看你做对了吗?味精/鸡精经过调味料添加后的菜肴,可以给人带来味觉上的冲击,很多人都喜欢添加大量的调味品来增添食物的香味。但为了身体健康,制作西红柿炒鸡蛋时,尽量不要...……更多
2022-12-16 12:15:00西红,西红柿,食物,建议
医生忠告:高血压不想脑出血,这4种食物尽量少吃,再馋也要忍住
...炒菜的时候要放很多盐和各式各样的调味品,包括酱油、味精、耗油、鸡精等,那么你可要注意了,这样做,你的血压只会居高不下。如果你特别爱吃高盐腌制或熏制的食物,那么你的血压也很难控制好。得了高血压,一定要低...……更多
学习一些技巧,一起和玉米享受夏天的美食时光吧
...克、土豆100克、玉米100克、豆瓣酱、耗油、白糖、香油、味精做法:1.将土豆切块,豆角切段,玉米蒸熟后切小块。2.排骨洗净,用开水焯熟备用。3.锅中加适量油,下土豆炸熟捞出。4.放入豆角、排骨略炸出锅备用。5.再次热油...……更多
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒
...子适量、陈醋适量、酱油适量、绵白糖适量、精盐适量、味精适量、香油适量 做法1.白菜掰下来,洗净。2.切成丝。3.将切好的白菜丝放入盆中。4.放入酱油。5.放入陈醋,比平时做凉菜时放多一些。6.放入精盐。7.放入味精。8.放...……更多
中国脑梗发病率世界第一!医生:罪魁祸首已揪出,3种蔬菜要少吃
...阱:1、调味品陷阱在中餐烹饪中,我们习惯使用酱油、味精、耗油以及各类调味酱,这会使饭菜做得非常美味,但多种调味品调出来的美味却隐含着大量的盐,过量摄入容易增加血压风险、加剧血压升高。所以日常做饭建议使...……更多
我爸的拿手绝活~酱油泡黄瓜!简直是好吃到无语呀!
...大火煮开。沸腾后立即关火,并待其晾至常温后加入适量味精和鸡精,搅拌均匀,料汁就做好了。将切好的蒜片➕姜片➕青红椒加入碗里的黄瓜,然后倒入煮好的调料汁,用手抓拌均匀即可享用。 ……更多
夏天除了素拍黄瓜,最爱“此道菜”,拌一拌即可,爽口解腻又开胃
...、凉拌藕片的制作方法1.食材:莲藕500g、酱油15g、精盐6g、味精2g、葱花3g、姜丝3g、蒜片3g。2.制作步骤:①将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。②在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐...……更多
与白萝卜相比,盘菜的营养价值更高,它还具有药用价值
...紫菜盘菜烧年糕食材:-盘菜-年糕-五花肉-葱蒜-紫菜-盐、味精做法: 1、起锅烧油,放入五花肉煸炒出油脂,加入葱蒜炒香。2、放入盘菜和年糕翻炒均匀,倒入适量开水,盖上锅盖焖煮片刻。3.盘菜熟透后,加入适量紫菜,再加...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
导语:你或许未曾深入了解过,血脂异常在中国成年人中的普遍性和其潜在的严重后果。根据流行病学数据,中国成人血脂异常的总体患病率高达40%,这是一个惊人的数字,意味着在我们的周围,每10个人中就有4个人可能正面...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...温馨提示: (1)在炒蛋的时候可以适量加入少许鸡精或者味精增加鲜味。(2)炒茼蒿时火候不宜过长,以免茼蒿失去原有的嫩脆口感。(3)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者香菜增加香味。(4)在炒蛋之前可以先用少许盐腌制茼...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...和腌制食品等。同时,他们还应注意调味料的使用,例如酱油、酱汁和盐等。尽量选择低盐或无盐产品,或使用其他调味料,如新鲜的香料、酸柠檬汁和醋等。此外,当他们在外用餐时,可以向服务员提出少放或不放盐,并选择...……更多
肉汤泡饭!汤汁浓郁肉香四溢,美味难挡,一碗下肚秒变回味无穷
...个红彩椒两人份米饭适量生抽适量酱油2瓣蒜1勺豆豉少量味精少量鸡精适量蚝油少量食用油肉汤泡饭的制作方法步骤1:焖饭首先,焖煮两人份的米饭,让它们慢慢变得香软。步骤2:腌制瘦肉 将瘦肉切成片状,然后加入适量的生...……更多
荠菜营养丰富,荠菜的吃法你知道有哪些?不妨学习下
...切成碎末;3.将肉馅和荠菜末放入盆中,加入盐、香油、味精拌匀。4.将面粉倒入盆中,加少量盐和水和成面团,和好后放置10分钟左右;5.把面团取出搓成长条状,切成小剂子后再擀成薄薄的面皮;6.取一张面皮放在手心上包好...……更多
...:芥菜丝、葱段、蒜、干麻椒、生抽酱油、醋、白砂糖、味精流程:1、将芥菜丝洗干净后,用热小水泡一会,备用。2、将葱切割成葱段,蒜敲碎,干麻椒也剁碎。3、起油锅,把葱、蒜和麻椒放入锅中进行爆香,再把芥菜丝倒进...……更多
40岁大姐不爱吃肉,而血脂高得吓人
...为吃肥肉或者是吃一些油炸食品,膨化食品会导致体内的血脂升高,影响到体内心脑血管的健康,现实却不如大家想象的一样。随着我们经济的不断发展,有一些食物表面看上去像一种素材或者是含油量少的食物,其实吃到身体...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
高血脂以及心脑血管疾病的朋友,对于他汀并不陌生,因为他汀是治疗心脑血管疾病的最基础用药。如果把心脑血管疾病的药物治疗比喻成一个人,他汀就好比这个人的一条腿一样重要。更有不少人因为私自停药,最终导致了...……更多
头晕您会想到哪些病?血脂、血压高会头晕吗?医生带您这样找原因
...晕倒。哪些疾病可以导致这些表现呢?我曾经遇到过一位血脂很高的患者,经常头晕发作,把血脂降下来后再也没有发生过。很多病都可以导致头晕。头脑、颈椎、耳朵、脊柱、心脏、血液等都会造成头晕发作。医生带您逐个进...……更多
糖尿病食谱--芹菜炒腰果
材料:芹菜、腰果仁、大蒜、盐、植物油、味精做法:1.芹菜摘去叶子之后,清洗干净,切成段备用;大蒜切片备用。2.锅中放入植物油,腰果小火炒至表面微黄盛出。3.留底油下入大蒜炒出香味。4.放入芹菜,炒至芹菜断生加入...……更多
糖尿病食谱——丝瓜炒蘑菇
材料01嫩丝瓜350克,蘑菇200克,味精,盐,水淀粉各适量。做法02(1)将蘑菇、丝瓜洗净,丝瓜去皮去两头,切成小段。(2)炒锅中火加热后加入植物油,烧至六成熟时,放入丝瓜煸炒至绿色。(3)再将锅内放入蘑菇、味精、...……更多
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
...,意在科普健康知识,请知悉。“你的血糖倒是正常,但血脂偏高得很,需要重视了。”医生的话还回荡在张国明耳边。此时,他正站在小区门口的水果店挑苹果,脑子里翻来覆去地想着体检报告上的那些数据:低密度脂蛋白偏...……更多
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近日,一名五岁的输尿管结石患儿小熙辗转省内多家医院后至贵阳市妇幼保健院就诊。据悉,小熙因突发左侧腹部剧烈疼痛至当地医院就诊
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大皖新闻讯 热,热,还是热。今年最强高温来袭,尤其是中东部遭遇今年以来范围最大强度最高的高温过程。雪糕,也应时成为解暑的宝贝
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