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...过多的脂肪导致肥胖，少用各种含钠高的调料，如鸡精、味精等，避免摄入钠过多而引起高血压。保证足够的优质蛋白质每天吃120-200左右畜禽肉、水产品、鸡蛋等动物性食物，奶及奶制品300—500g，大豆及坚果约25—35g，摄入充...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
...、葱姜适量、八角1个、桂皮1个、小葱少许、精盐适量、味精少许、水适量烹饪步骤：1、准备牛肉洗净寖泡30分钟，焯水。2、将牛肉及调料（葱姜大料、桂皮）放入电饭煲中，添加适量的水。3、按键开始煮至2小时左右。4、将煮...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...却流传着一种说法，称香蕉含有“辐射”，吃太多可能会致癌。这种说法引起了公众的广泛关注与担忧。那么，香蕉真的含有“辐射”吗？吃太多香蕉真的会致癌吗？今天，我们就来揭开这个谜团，并听听医生对于哪些香蕉不能...……更多
2024-05-05 09:30:00香蕉,致癌,辐射,医生,香蕉,食用
...可出锅。7.可根据个人口味加入一些调味料，如胡椒粉、味精等。小贴士：(1)煎鸡蛋饼时，锅底要均匀涂油，以免饼粘锅。(2)可以根据个人口味添加其他蔬菜，如青菜、洋葱等，增加营养。(3)在翻面时要轻柔，以免破坏饼的形状...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...无疑成为了许多人心中的疑问。社会上撒播着隔夜菜简单致癌的说法，而其间的关键因素就是亚硝酸盐这一化学元素。可是，真相是否如此呢？各种隔夜食物，如隔夜肉、隔夜菜、隔夜水、隔夜蛋等，是否都会构成亚硝酸盐？这...……更多
2024-05-06 14:12:00鸡蛋,食物,亚硝酸盐,亚硝酸,细菌,食用
...象得如此健康。长期食用会给身体带来各种隐患，甚至是致癌。“一级致癌物”或被揪出，世卫组织呼吁：停止食用，劝告父母忌口日本国立癌症研究中心所发行的《抗癌防癌十二条》中的第8条，明确指出不要吃烤的太焦的食...……更多
2023-10-12 06:19:00之称,皇后,草莓,水果,营养,价格
...文中的食材和步骤，我们还可以加入一些调料，如生姜和味精，以增添风味。在炒制蒜瓣的时候，可以用文火炒制，这样可以使蒜的香味充分释放出来。另外，炒制菜心的时候可以适当添加一些清汤或者鸡精，增加汁水，使其更...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...绑蔬菜所用的塑料胶带含有超标的甲醛，食用后可能中毒致癌。实际上，这些胶带主要是由聚氯乙烯（PVC）、双向拉伸聚丙烯（BOPP）、聚乙烯（PE）、聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）等材质制成，而粘合剂则通常是亚敏型丙烯酸酯...……更多
2023-12-14 06:13:00窍门,蔬菜,健康,甲醛,蔬菜,西红
...碗中备用。5、在另外的碗中打入鸡蛋，加入少许食盐、味精和胡椒粉，搅拌均匀。6、烧热锅，加入食用油，倒入混合好的鸡蛋和海虹，轻轻翻炒，加入少许香油，翻炒几下即可出锅。7、这样做出来的海虹鲜美营养，鸡蛋能够吸...……更多
2024-01-09 10:00:00中老年人,食用,海虹,肝肾,小米辣,香菜
...碱性物质、碳酸钙、草酸和其他物质，以及白糖、香料和味精，以掩盖化学原料。添加磷酸和人工色素等添加剂会影响骨骼健康。儿童常常饮用各种碳酸饮料，这会导致骨骼发育缓慢。长期饮用碳酸饮料还会导致胃病、肝病和肾...……更多
2024-03-29 11:56:00榜首,酸奶,垃圾,食品,燕麦,食物
...(3)调味时可根据个人口味添加一些其他调料，如鸡精或者味精。四、番茄炒白菜：番茄和白菜都是碱性食物，番茄含有丰富的维生素C和纤维素，而白菜则富含膳食纤维和微量元素，二者搭配炒制，不仅口感清爽，而且富含营养...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...入萝卜块。
萝卜下锅后开始调味。加入盐和白胡椒粉。味精和鸡精就不需要放了。羊肉和萝卜本身就很鲜，盖盖再炖半个小时。半小时后再加入枸杞炖几分钟。几分钟后关火。撒上香菜和葱花。这样炖出来萝卜比羊肉还好吃。...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
...：先将花菜焯水煮熟，然后与番茄一起翻炒，最后用盐和味精调味，香气扑鼻，口感清爽。
在家中烹饪茄汁花菜时，可以根据自己的口味添加一些松茸、木耳等食材，增添口感的层次感。这样制作的花菜不仅色泽诱人，而且口...……更多
2024-03-25 11:43:00中老年人,香蕉,建议,健康,奶白菜,花菜
...制虾茸时，可根据个人口味添加适量的调味料，如鸡精、味精等。(3)虾球煎制时要轻轻翻动，以免破裂。(4)虾球炒好后，可以根据个人口味添加适量的生抽或其他调味料增加鲜味。四、马蹄炒时蔬材料：马蹄：2个、时蔬（如青...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...菜面糊舀入锅中，摊匀成小饼。韭菜饼烙至两面金黄即可食用，口感软嫩，带有韭菜和鸡蛋的香味。第二种是凉拌韭菜。将韭菜切成段后焯水，过凉水降温。另外，准备一个调味汁，将辣椒面、白芝麻、凉油、热油、生抽、白醋...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...、总爱吃蕨菜有关。病从口入，网传有很多蔬菜吃多了会致癌，这是真的吗？一、网传这些蔬菜吃多了会致癌，真的吗？3种互联网时代，人手一机甚至人手多机，还有电脑、iPad等等各种设备，关注养生的人会发现网上有很多科...……更多
2023-10-28 19:12:00致癌,蔬菜,这是,水果,致癌,催熟
...食用。2.素炒豆皮材料：豆皮两张，植物油、食盐、葱、味精各适量。做法：豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后加味精，淋上香油搅匀起锅。功效：补虚...……更多
2023-01-09 22:24:00小菜,清凉,食用,推荐,味精,后加
...鲜海虾、大葱、姜、蒜、花椒、八角、酱油、盐、鸡精（味精）做法：清洗整理海虾，追求完美的童鞋会去虾线吧，切葱花，同时准备一些葱段（1cm），将蒜切成小块或直接拍碎即可，姜切片或丝。倒少量油热锅，一般炒菜的量...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...一些胡椒粉提味。(2)在烧高汤或清水时，可以加入鸡精或味精提升汤的鲜美口感。(3)汤的浓稠度可以根据个人喜好调整，加入适量淀粉水搅拌均匀即可。二、南瓜粥：南瓜粥是一道富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维的暖身粥...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...物都是绝佳的搭配。恨它的不健康，觉得它没啥营养还会致癌。但爆炸营养课堂的营养师却要告诉大家，腌菜这种东西，只要吃对了，不仅不会致癌，反而也可以很营养。首先，要考虑腌制时间。大量的研究发现，腌菜在腌制的...……更多
2023-12-27 11:22:00致癌物,致癌,营养,技巧,营养,致癌
...头尾和鱼骨，切成均匀的段。然后，用料酒、酱油、盐和味精腌制几分钟，让鱼肉充分入味。接着，在盘底铺上姜片、蒜片和葱丝，上面摆放好腌好的鱼段，并倒入腌制的料汁。将盘子放入蒸锅中，大火蒸制10-15分钟，至鱼肉熟...……更多
2024-04-16 12:17:00营养,烹饪法,带鱼,营养师,满分,美味
...皮-新鲜的葱、姜，-调味料：酱油、香油、盐和鸡精（或味精）-食用油，适量即可制作步骤：1.准备馅料：将采集来的新鲜荠菜仔细清洗干净，去除杂质和根部，然后焯水以去掉可能的苦涩味，并切成细碎。接着，用手挤压切好...……更多
2024-03-29 10:41:00三明,野菜,解毒,饺子,时节,荠菜
...比它们更“危险”，而且很多人并不了解它的危害性。1.味精放的过多味精虽然无毒无害，却含有不少盐，如果吃味精的同时不减少食盐等其他钠盐的摄入，容易钠超标。而高钠饮食容易带来肥胖，还可能增加2型糖尿病、高血压...……更多
2023-10-25 11:46:00危害性,食物,危险,马齿苋,切成,韭菜
...。(4)可以根据个人口味适量添加其他调味料，如胡椒粉、味精等。四、蒜苔：蒜苔是蒜的嫩芽，味道鲜美，富含蛋白质、维生素C等营养成分。它具有辛、温的性质，有助于温补脾胃，促进消化，增强体质。推荐做法：蒜苔炒腊...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...，还提出了担忧：“皮蛋中含有铅，可能会导致中毒甚至致癌，我可不敢冒这个险。你也应该少吃些。”为了让王阿姨相信，好友甚至找来了一些报道皮蛋中毒事件的新闻报道。王阿姨看后，心中充满了疑虑。皮蛋含铅高会慢性...……更多
2024-03-16 13:36:00含铅,皮蛋,榜首,中毒,恶心,食物
...姜5片、蒜头3瓣、豆豉1匙、料酒1匙、蚝油1匙、生抽2匙、味精1小匙、白胡椒粉少许。
做法步骤：1、购买海蛎要注意一点那就是“越新鲜越好吃”，海蛎买回来后反复清洗数次去除海蛎壳等杂质。2、辅料的豆豉根据自己的喜好...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...肉有关的话题在网络上引发了广泛讨论，有人质疑“鸡肉致癌”的说法是否真实，但事实上，这一说法并非空穴来风，牛津大学的研究人员进行的一项研究对此进行了探讨。该研究收集了47.5万名英国中年人在2006年至2014年期间的...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...肉、青椒、红椒、洋葱、蔬菜汁、孜然粉、辣椒粉、盐、味精、干生粉、色拉油各适量做法1.把雪花牛肉改刀成1厘米见方的丁，放入盆中，加蔬菜汁、盐、干生粉拌匀，腌10分钟。把青红椒和洋葱分别切成小片。2.锅里放色拉油...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...片破碎。(3)可根据个人口味加入适量的调味料，如鸡精、味精等，提升菜品口感。五、蚝油生菜材料：生菜：适量、大蒜：适量、生姜：适量、蚝油：适量、盐：适量、鸡精（可选）：适量、食用油：适量制作步骤：
1.准备生...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...康有害的化学物质。这些物质在某些情况下甚至可能增加致癌的风险。为了健康，了解哪些食物不宜反复加热至关重要。食物再加热的隐患：当便利成为健康威胁
在日常生活中，将剩余食物存放在冰箱中，之后再加热食用是一...……更多
2024-01-26 11:36:00致癌,加热,成分,食物,加热,食物
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