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西红柿菠菜鸡蛋汤,鲜爽滋补,营养满分,唇齿留香,让你一喝难忘
...于调色调味制作步骤步骤一:准备食材将菠菜清洗干净,切成小段备用。胡萝卜洗净后切成小丁。西红柿洗净,切成小块。 火腿肠切成小丁。大蒜去皮,切成薄片。步骤二:炒制基础食材 锅中倒入适量油,油热至五分热时,...……更多
代表履职|人大代表林淑菁:建议落实推进“学生饮用奶计划”
...“早晨到中午是最佳营养吸收时段,此时为学生提供一盒牛奶,能达到及时补充体能、维持良好学习状态的效果。”广州市人大代表、广东穗恒律师事务所林淑菁提交建议,建议落实推行广州市“学生奶饮用奶计划”,在政府有...……更多
中国年·东营味|收好这份春节养生指南,与小爱一起健康过大年!
...助于驱寒,还具有杀菌防病的功效。鸡肉、鱼类、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品,也是必不可少的。在春节中期,山药、蜂蜜等可以适量多吃,过酸或过于油腻的食物少食,羊肉、狗肉以及辣椒等也不宜过量,否则会导致肝气过盛...……更多
添加辅食的信号有哪些?什么时候开始给宝宝尝试“手指食物”
...宝的肾脏排泄负担。还需要注意的是,市售米粉可能含有牛奶和蛋清成分,部分宝宝吃了以后可能会出现过敏反应,因此,刚开始添加这些辅食时要密切观察。7怎么判断宝宝是否适应了辅食?宝宝接受一种新食物要有个适应过程...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...放在清水中浸泡3小时,期间换两次水,泡去血水,然后切成大小均匀的块状;2、将白萝卜去皮,同样切成滚刀块状;3.在锅中加水,将羊肉焯水,煮开后撇去浮沫,煮五分钟左右,将羊肉焯透,捞出控水备用;4.在锅中加入油并...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...史已经有着上千年的历史,不仅是我们秋冬季里离不开的蔬菜,在传统医药中更有着广泛应用,这也是其营养价值的重要体现。“秋冬萝卜胜良方”,这不是一句空话,在白萝卜中,含有大量的芥子油,粗纤维,淀粉酶,维C,...……更多
你认为的“养胃食物”,可能在悄悄地伤害你,很多人都在“踩坑”
...之外,这种饮食习惯,往往也是导致变胖的重要原因。3.牛奶在很多人眼中,牛奶就是一类养胃佳品,但实际上,并非所有人都适合饮用牛奶,一般来说,对于经常出现饥不择食、大便干燥、手足烦热等脾胃阴虚不足症状的人,...……更多
老丈人过寿我随礼3万,他回一箱牛奶,回到家拆开后,我蒙圈了
...到。老丈人满面笑容,宴会结束后,我收到了他送的一箱牛奶。回到家后,妻子打开牛奶时发现了一个红色塑料袋,里面装着我送的贺礼。今年我已经36岁了,作为一个男人,我曾经贫困潦倒了整整30年。直到最近几年,我的事...……更多
Energy送白色情人节礼物 惊喜推出《分合》剧情MV
...貌。MV拍摄当中,书伟听说宇宙的本命是另一位Energy团员牛奶,于是书伟就打电话给牛奶邀他来探班,牛奶也很有义气地赶到现场,看到偶像牛奶突然出现在眼前,宇宙笑得合不拢嘴,直呼幸福来得太突然!而牛奶看到婚礼的场...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
...补钙高手之一:豆腐豆腐被誉为补钙高手,其钙含量是纯牛奶的2.8倍,是一种极为优质的钙来源。通过巧妙的烹饪,豆腐可以变得美味可口,同时满足身体对钙的需求。**推荐食谱**:葱烧豆腐。制作过程简单易行,口感鲜美。...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...片】准备食材:鲜姜、白糖 做法如下:1. 将鲜姜去皮,切成厚片,加入适量白糖,搅拌均匀,腌制10分钟,待姜片出水。2. 在锅内加入适量白糖,加入少许清水,大火加热至糖溶化,小火煮开。3. 加入腌制好的姜片,用小火慢...……更多
自制水果罐头:7种水果的美味秘籍
...骤及注意事项A、苹果罐头-**步骤**:1.苹果去皮、去核,切成均匀的小块。2.将苹果块放入沸水中快速焯水1-2分钟,捞出沥干。3.在每个罐子里加入适量的糖水(水与糖的比例约为4:1),然后加入苹果块。4.加热至沸腾后关火,用...……更多
妇科疾病的预防保健:小动作发挥大作用
...食中维生素D和钙的摄取不足可能影响骨骼健康,适量的牛奶、鱼、鸡蛋等食物可以补充体内所需。保持足够的绿叶蔬菜的摄入,这些食物中富含抗氧化剂,能够清除体内自由基,降低子宫肌瘤等妇科疾病风险。另外,适量摄入...……更多
保存螃蟹时,直接放冰箱是大错!蟹农教你2招,放一周也肥美鲜活
...辣螃蟹】准备螃蟹、干辣椒、葱、姜、蒜、花椒、食盐、生抽、料酒、食用油、高度白酒、豆瓣酱。1、螃蟹洗干净,放入盆中加入一勺高度白酒浸泡5分钟。葱姜蒜切片,干辣椒切段。腌好的螃蟹剁成小块,撒上一些干淀粉拌均...……更多
40岁后的男人,夜里老失眠?或许是更年期到了,赶紧了解下吧
...物容易加重更年期症状。可以多补充优质蛋白质,像鸡蛋牛奶就是很好的蛋白质补充物。少盐少油脂,多吃水果蔬菜,含有丰富的维生素,注意补钙。除了饮食上要注意调理外,心理上也要关心,情况严重的必要情况下采用药物...……更多
10月1日国庆节,不管有钱没钱记得“吃5样,做1事”,传承爱
...非鲍鱼烧肉莫属!这道菜象征着红红火火的生活,尤其是五花肉那种肥瘦相间的完美比例,简直让人垂涎三尺。加上鲍鱼的点缀,整道菜高档又不失人情味儿,让整个国庆宴席瞬间上了一个档次。五星大厨的名言:“每一块完美...……更多
四川酸菜鱼是一道经典美食,以独特的酸辣口感和鲜美的鱼肉而著名
...适量。二、制作过程1.草鱼处理干净,去头去骨,将鱼肉切成薄片,用蛋清、盐、料酒、淀粉腌制20分钟。2.酸菜切成小段,泡椒剁成末,姜蒜切末,葱切成葱花备用。3.起锅烧热,加入食用油,油热后放入花椒和干辣椒爆香,再...……更多
谁发明了这美食?香酥脆爽,鲜香入味,真的巨、巨、巨好吃!
...料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜1块,料酒2勺,生抽2勺,蚝油1勺。操作时长:5分钟左右。操作步骤:第一步,摘洗。先把韭黄摘洗干净,控干水分备用。猪肉也洗净后切块,放入料理机里打碎,取出来放入大碗中备用...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...柿、金针菇、小葱、生姜具体做法: 1.准备一块牛肉,切成薄厚均匀的片。准备一块去皮的生姜,切成薄片,再改刀切成长条。准备几根小葱,切成葱花。2、将生姜和小葱加入清水中,用擀面杖压出汁水。3.将牛肉放入大碗中...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...笼统的叫法,例如食物里面的淀粉糖,水果里面的果糖,牛奶里面的乳糖,零食饮料里面的白砂糖等等都属于糖。一、那么为什么我们会对糖那么偏爱呢?其实我们都知道,甜味会让我们开心。很多研究也表明,糖会使人产生愉...……更多
用它做包子饺子,简直美味极了!赶紧学起来吧,别等错过了才后悔
...美,让人回味无穷。真的,吃一次就会爱上!夏天到了,蔬菜种类多又便宜,不知道该吃啥时,动手包个饺子吧。一锅出饭菜,营养满满还超好吃。说到这,你们试过苦瓜素馅饺子吗?或者,你们还有其他苦瓜的新吃法吗? ……更多
父母最失败的教育:养出一个只懂“听话”的孩子!
...个妈妈的问题。妈妈想让孩子喝粥,但是孩子想吃面包和牛奶。面对这样的问题,我们该怎么做才能让孩子从对抗变成配合呢?有两种解决方案。方案一:在给孩子准备食物的时候,提前征求孩子的意见:宝贝,午饭你想吃点什...……更多
好吃到吃撑还想吃的一锅客家仔姜鸭,做法简单又独特,越吃越过瘾
...美相得益彰。此外,还需要一只肥美的鸭子、适量的盐、生抽、老抽、料酒、白糖、蒜瓣、葱段和干辣椒等调料。将鸭子洗净切块,仔姜切片备用。接下来,我们开始烹饪过程。首先,将锅烧热,加入适量的食用油,待油热后放...……更多
爱因斯坦的大脑被偷走切成240块研究50年,最终发现了什么?
...从其身体上分离,并进行了后续的分割和保存。他将大脑切成了240个小块,并将这些切片分送给了世界各地的病理学家,以期对这位天才的大脑进行更深入的研究。尽管哈维的行为在当时可能被视为不道德,甚至非法,但他的坚...……更多
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
...就不腥了。然后,加2升开水进去,大火煮到鱼汤变成像牛奶一样的白色。3、把煮得白白的鲫鱼汤小心地倒进黑豆汤里,然后调小火,再慢慢地煲半小时。这样,鲫鱼的鲜味和黑豆的营养就完美地结合在一起了。4、尝尝味道,加...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...却的鲜虾蘸入调料中食用,既美味又营养。 除了虾仁,牛奶也是冬季补钙的好选择。牛奶富含丰富的钙和维生素D,可以促进钙的吸收和骨骼的健康。我们可以用牛奶制作奶香小饼,这是一道简单又美味的健康食品。 制作奶香...……更多
天天被骂…做顿饭就洗白了?
...问完大家的意见后,决定当晚做土豆咖喱鸡、烤土豆、烤五花肉这几道菜,之后便一个人在厨房里忙活。一开始还算顺利,他迅速做好土豆咖喱鸡,进入到烧烤环节。 结果准备烧烤时遇到了难题,生火、支架子,操作起来步骤...……更多
谷雨时节湿气重,多吃“2红2绿”,顺应节气身体好
...光滑的面团。发酵2个小时。 2、面团发酵好了搓成条,切成均匀的小剂子。擀成中间厚四周薄的片。包上红豆沙,撒上一点黑芝麻,再次发酵20分钟。电饼铛通电加热。放上红豆饼,煎至两面金黄即可。二、红苋菜——上汤苋菜...……更多
冠心病患者天天提心吊胆,吃中药是否能够根治呢?了解下
...糖,半乳糖等糖类的食物,常见的有蜂蜜,樱桃,葡萄,牛奶,酸奶等。这些食物并非不能吃,而是需要少吃。因为这些食物中含有的单糖容易导致血糖升高,进而导致脂肪堆积血脂升高,影响身体健康。因此,适量少吃一点可...……更多
山东省食品生产安全监管重点工作推进会观摩团莅临得益乳业
...需求为中心,坚持低温奶战略,为国人提供更营养更鲜活牛奶的做法给予高度肯定,并对得益乳业为真正实现产品更高品质,扎实搭建从“农田”到“餐桌”全产业链模式的匠心和精益求精给予高度评价。 在前处理车间,品管...……更多
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7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
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春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
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本文转自:人民日报客户端
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