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...中风险。7. 健康饮食。每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5 g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。8. 科学运动。健康成年人每周参加3~4次有氧运动，每次持续40分钟以上，...……更多
2023-10-30 17:09:00脑血,卒中,脑血管,畸形,隐患,头痛
...硕士驻点提供居家药学服务。多名药师还有健康管理师、营养师等多重身份，在提供用药指导的同时为居家患者的饮食起居等提供全面帮助。”海安市卫生健康委副主任仲重阳介绍。定制化家庭小药箱“张大爷，最近吃完药身体...……更多
2023-12-12 07:06:00南通,用药,用药,药师,家庭,南通市
...食物之中，在谷类、坚果、动物内脏、蛋类以及酵母之中含量非常的丰富。母乳之中含量比较的少，谷类多存在于外胚层（糠、麸）中，故精制时易丢失，洗米过度可导致损失，煮饭加碱的时候亦可遭到一定的破坏。特别提醒：...……更多
2023-11-11 16:27:00脚气,维生素,还是,脚气,维生素,治疗
...节生长的蔬菜水果，由于光照、温度等多种原因，其营养含量与应季水果相比有一定差异，更重要的是，反季食材的性味与人体当季的生理特点并不相符。如冬天吃西瓜或梨，容易伤脾胃之阳而发生泻泄，尤其是脾胃功能虚弱的...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...没病没啥的，吃了也没有用。”“谁说没用，它里面的钙含量可是特别高。之前研究者就发现，100克里面就有238毫克的钙，牛奶、豆腐这些食物在它面前都是小兵兵。”年纪稍大一些的人都知道萝卜英的营养价值是非常高的，作...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...，不仅合成代谢人体所需要的包含脂肪、蛋白质等在内的营养物质；还参与人体代谢过程中产生的废物及外来的有毒物质的排出。正是由于肝脏中胆红素的参与，我们的小便才呈现出淡黄色。因此，肝脏是人体最重要的解毒器官...……更多
2023-10-10 06:36:00展为,肝癌,致病,因素,控制,基础
...卫生院联合齐鲁医院到商店镇贾家村卫生室开展农村老年糖尿病人群认知症风险筛查工作。活动现场，医护人员为就诊群众免费测血糖、血压，填写糖尿病人认知障碍筛查问卷并将筛查结果进行登记，对现场筛查的老年糖尿病人...……更多
2023-10-10 09:46:00阳信县,阳信,商店镇,齐鲁,糖尿,筛查
...类食物富含大量盐分，长期储存过程中，会导致亚硝酸盐含量剧增，过量食用，会被人体代谢为亚硝胺，腐蚀胃肠道组织，引起肠胃细胞癌变。2.柿子柿子是冬天的应季水果，很多老人都喜欢吃，可往往每年都有因为吃柿子患胃...……更多
2023-01-04 22:24:00食物,医生,建议,萝卜,山药,食物
...经质”。八旬老人一天小便20次80岁的梁奶奶（化名）患糖尿病20多年了，血糖控制时好时坏。这几年，老人还添了个说不出口的“小尴尬”，每天小便次数异常频繁，严重时甚至每隔5分钟就要去一次厕所。为了治病，梁奶奶尝...……更多
2023-11-22 17:31:00得了,老人,神经,刺激器,膀胱,糖尿
...三吃它能补气血。鸡蛋本身就是一个很神奇的阴阳平衡的营养食物，大米又为天地之精华。特别是咱们上了年纪的中老年朋友们，每天坚持常吃这道天然的长寿食物，可以帮助强免疫，养得好身体。推荐食谱——【米汤冲鸡蛋】...……更多
2024-02-26 14:14:00长寿,脾胃,肠胃,食物,天然,米汤
...常丰富的水果,不仅含有丰富的果胶和微量元素，其中VC的含量更是多到让人吃惊，要知道柠檬和脐橙是出了名的“维生素C之王”，但是柚子中的VC含量是柠檬中含量的三倍，吃柚子润肺消痰的传统在中国已经有了几千年的历史，...……更多
2023-10-20 17:05:00好点,朋友,蒲公,肺部,戒烟,蒲公英
...开健康之门的金钥匙，多种食物搭配，才能满足人体各种营养需求，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。同时，适量运动、戒烟戒酒、心理平衡对身体健康同样重要。”田艳花以《科学膳食 健康相...……更多
2024-01-09 00:18:00膳食,科学,健康,膳食,晋中,晋中市
...酸态氮更高的国标GB 18186-2000规定，特级酱油氨基酸态氮含量要≥0.8毫克/100毫升，氨基酸态氮是酱油里以氨基酸的形式存在的氮的量，像谷氨酸、天冬氨酸都是呈鲜味氨基酸，这个数值高，就意味着酱油更鲜，所以建议选特级里...……更多
2024-01-09 10:54:00营养,营养师,调料,料酒,氨基酸态氮,酱油
...花生的营养价值生花生中的植物蛋白质、纤维和微量元素含量比熟花生高。比如，生花生的植物蛋白质含量为24%，而熟花生的植物蛋白质含量为12.9%。生花生的纤维含量为4.0%，而熟花生的纤维含量为2.8%等。生花生还富含维生素E...……更多
2023-10-10 06:52:00生花,口感,总的来说,花生,特点,营养
...够给我们的身体活动提供能量，甘油三酯(TG)是是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和，临床上作为一项重要的血脂常规测定指标。与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇...……更多
2022-12-16 12:26甘油三酯,甘油,高血脂,克星
明日冬至，再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”，补足营养，健康过冬！明天就是冬至节气，在民间有“冬至大如年”的说法，所有有很多传统习俗。冬至也是入九的开始，一年中最寒冷的时候要来了，要注意保暖防寒，还要及时进...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...用，还可使胃肠道清洁，还可以降低人体血液中的胆固醇含量，同时降低血糖，春天宜多食！ ……更多
2024-03-02 12:57:00荠菜,馋嘴,韭菜,白菜,小吃,荠菜
...往往具有较长的寿命，这可能是因为身高的增加与良好的营养摄入和更低的心血管疾病风险有关。从心理角度来看，身材与寿命之间的联系可能是因为个体的心理健康状况对寿命的影响。心理状况包括个体的情绪状态、压力水平...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...来的习俗，说冬季是最佳的“进补时节”，冬季多吃些有营养的食物，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能提高身体抵抗力，进补的食材有很多，排骨就是其中的一种，排骨是属于温性食物，富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，...……更多
2023-12-06 19:26:00糖色,年糕,排骨,年糕,排骨,老抽
材料、做法及营养材料：龙利鱼1条、青椒1个做法：1.把龙利鱼洗净，然后切块，放入适量料酒、盐、淀粉，还可放少许姜丝，腌制15分钟。青椒洗净、切好，备用。2.锅内热油，下龙利鱼，煎金黄捞出。3.在锅里放入少量油，把...……更多
2024-02-15 08:51:00龙利,糖尿,青椒,食谱,糖尿病,龙利
...进行运动？选对运动时间身体才会更健康在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢？01什么时间运动更有助于控糖？2023年发布的一项研究...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...配一杯山药红枣牛奶。“蛋白质、碳水、维生素都有了，营养全面。”“平时也会做早餐，但可能不会像今天这么好看，今天是考试日，多花点心思，对他来说，是一种精神和形式上的鼓励，为他打气加油，也算讨个好彩头吧。...……更多
2024-01-23 13:11:00创意,早餐,朋友,早餐,考试,女士
...材。粗粮的种类很多，今天给大家分享几个好吃的做法，营养丰富，好吃又解馋，低脂又饱腹，老人孩子都爱吃。一、菜团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...放上栗子，不错的选择，有养胃健脾的作用。地瓜中淀粉含量比较多，有时候可能会生吃，但是地瓜中有气化酶和粗纤维，生地瓜的植物细胞没有被破坏，孩子吃了后不好消化，容易引起腹胀、消化不良。另外，生地瓜容易被寄...……更多
2023-11-05 06:44:00注意事项,事项,饮食,宝宝,宝宝,脾胃
... 李成修 姜宗延 烟台报道2023年11月14日，迎来了2023年世界糖尿病日。这是全球规模最大的糖尿病认知宣传活动，旨在呼吁人们关注糖尿病的预防与管理。今年世界糖尿病日的主题是“了解风险，了解应对”，重点在于2型糖尿病...……更多
2023-11-14 21:37:00糖尿,内分泌科,烟台,内分泌,健康生活,糖尿病
...。中医认为，鸡肉性温，含有大量维生素和蛋白质，脂肪含量低，容易被人体消化吸收。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。鸡肉的做法有很多种，但炖煮吃肉喝汤...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...柳阿姨(化名)今年77岁，是江西南昌人，患有高血压40年、糖尿病30年。据柳阿姨介绍，“视力一直不是太好，之前每年眼睛都会出点血，都是保守治疗，打点针也就好了。大约10天前，左眼出现黑影飘动，像被黑云遮住一般，视...……更多
2024-01-24 15:20:00普瑞,南昌,黑云,光明,七旬,老太
...病情控制。3. 腹泻患者：开水冲鸡蛋中的蛋白质和矿物质含量较为丰厚，关于腹泻患者来说，摄入这些成分会加重肠胃担负，不利于腹泻的恢复。4. 高热患者：高热患者身体机能降落，消化才能削弱，开水冲鸡蛋的营养成分不易...……更多
2024-02-15 20:54:00香油,开水,鸡蛋,身体,答案,医生
...11食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》规定：糖含量≤0.5g/100g可声称为“无糖饮料”。抽检结果：此次抽检的15批次标称“无糖”的奶茶，含糖量在0.84g～8.43g/100g之间，均不符合国家无糖标准规定。含牛奶吗？样品蛋白...……更多
2023-11-09 08:58:00研究性,厦门,奶茶,专项,数据,研究
本文转自：天津日报近期青少年饮食需注意什么，营养科主任医师李艳玲给出建议──合理膳食 吃动平衡（图）近日，成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动（天津体验活动）在肯德基天津乐园道餐厅举办。...……更多
2023-01-19 09:44:00动平衡,膳食,天津,李艳,膳食,活动
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