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...研究组织的一项最新研究表示，能够通过一项技术将果汁含糖量降低70%。据澳媒报道，这项以发酵为基础的技术已获得专利，可将果汁中天然存在的糖分转化为纤维等复合碳水化合物，从而降低果汁含糖量。目前该技术仍在改进...……更多
2023-02-22 11:28:00含糖量,果汁,自然,方法,研究,果汁
...的，请专家来解读一下。桔子有营养随便吃桔子有营养但含糖量也很高。柑橘类水果中维生素C（简称VC）的含量通常有20—30毫克/100克，比苹果（1—5毫克/100克）和梨（4—8毫克/100克）可要多多了，基本上一个中等大小的桔子，...……更多
2023-02-09 14:15:00桔子,真相,桔子,果汁,含糖量,水果
...也会耗损水果中大量的维生素和抗氧化物质。好喝的果汁含糖量相当高。研究表明，苹果汁、橙汁的含糖量都在8%以上，而葡萄汁的含糖量甚至高达15%～20%，几乎是等量可乐含糖量的两倍。喝一杯“纯果汁”等于喝进 20～40克糖...……更多
2024-05-22 14:49:00味道,故事,故事,名字,果汁,牡蛎
...，其中的维生素C和抗氧化物质也受到不小的损失；果汁含糖量高，还属于游离糖，世界卫生组织建议把“游离糖”的摄入量控制到每天50g以内，最好是低于25g，更重要的是，果汁往往都很甜，如苹果汁、橙汁的含糖量都在8%以上...……更多
2023-02-15 02:47:00蜚语,流言,橘子,橘子,果汁,胡萝卜
...在选择面包时，一定要注意看包装上的成分表，尽量选择含糖量低的产品。▲酸奶酸奶是以牛奶为原料，经过乳酸菌发酵而成。虽然酸奶的营养价值高，但部分品牌为了增加口感，会在酸奶中添加糖分。在选择酸奶时，建议选择...……更多
2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分
...择。需要注意的是：虽然大部分百香果酸味突出，但它的含糖量并不低，可达 14 g / 100 g。给孩子泡水喝时，可就不建议额外加糖或者蜂蜜了，也不要为了追求更浓郁的果香，一次加好几个百香果，当心含糖量和热量都超标。记...……更多
2024-06-29 18:05:00酸甜,柠檬,水果,百香,固形物,果汁
...对甜饮料很容易产生迷恋。这里还必须说一句，纯果汁的含糖量，比很多甜饮料还要高。一杯果汁，往往就纳入了两三个苹果/梨/桃/橙子中的糖分，而喝两杯果汁是非常轻松愉快的。所以，用果汁替代水果极易引起糖分摄入过量...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...因素。许多人不仅关注食物中的糖分，还会关注饮料中的含糖量。可有不少尝起来不那么甜或者配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料，也含有“隐形糖”，而且含糖量非常高，成为了我们的“控糖杀手”。饮料里藏着的糖，远超你的...……更多
2024-06-04 21:18:00含糖量,饮料,饮料,蔗糖,糖浆,含糖量
...调查显示，目前市售的20多件宣称“无糖”的奶茶，平均含糖量为2.4克/100毫升，最低也有1.2克/100毫升，远不能达到糖含量≤0.5克/100毫升的“无糖”要求[1]。因此，无糖奶茶只是不加糖，不是真的“无糖”。就算它真的能达到无...……更多
2024-05-09 14:52:00食物,健康,乳酸菌,乳酸,无糖,薯片
...消化多出来的糖分，便导致了血糖升高。相反，桃子中的含糖量并不高，患者们可以适当食用。桃子是大家在生活中常见的水果，含有丰富的维生素和矿物质，还富含果胶、苹果酸、柠檬酸等营养物质，可补气养血、提高身体免...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...汁时，新鲜水果中的糖被释放为游离糖，导致鲜榨果汁的含糖量较高，可能导致血糖升高和代谢压力的增加。要想获得水果最大的营养价值，建议应优先选择新鲜水果。(来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ) ……更多
2023-10-06 10:59:00中新,果汁,水果,营养,果汁,水果
...营养成分。不仅如此，我们吃水果时需要花时间咀嚼，而含糖量偏高的果汁往往一饮而尽，常喝会使牙齿缺乏锻炼，并提高龋齿和肥胖的风险。 ……更多
2024-06-03 03:14:00果汁,维生素,水果,成分,果汁,维生素
...之间都存在着很大的区别：①果汁的营养素损失；②果汁含糖量高，还属于游离糖；③果汁饱腹感差，消化快，血糖上升快；④果汁很容易就喝很多。所以，建议大家尽量吃新鲜水果。 ……更多
2023-11-14 16:18:00橘子,肾病,男子,橘子,水果,果汁
...料，每天都要喝上两罐可乐、果汁或奶茶。他也知道饮料含糖量高，对身体不好，但总是安慰自己，只要多运动，就能消耗掉多余的热量，不会有什么问题。可是，他错了。最近他突然感到胸闷气短，去医院检查发现自己患了冠...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
...糖尿病的基础治疗就是饮食治疗，所以在生活中选择一些含糖量比较低的食物，可以更好的保证血糖的浓度。其中黑木耳就是一种低糖、低热量、多纤维的食物，其营养价值很高。除此之外，黑木耳中还含有黑木耳多糖和维生素...……更多
2024-06-28 10:41:00糖尿,血糖,糖尿病,牛奶,糖尿,血糖
...一些年轻的朋友，经常喝奶茶或碳酸饮料，这些饮品往往含糖量偏高，好喝的味道让人心情愉悦，但这种愉悦只是短暂的，长期喝甜饮料会增加患抑郁症的风险，不仅如此，人们还要为此付出更大的代价。近日，网上有这么一个...……更多
2023-11-22 09:47:00衰老,身体,正在,生活,抽油,饮料
...，但也可能打乱身体代谢和内分泌平衡，不能任性吃。2.含糖量较高的碳酸饮料、大部分速溶咖啡，还有冲调奶茶等，则不要多喝。3.一些含乳制品饮料如酸乳饮料、益生菌饮料，以及豆奶、果汁，这些在大家认知里比较“健康...……更多
2023-11-03 10:53:00一杯,饮料,损失,健康,饮料,风险
...岛负担。一瓶普通的可乐大概含糖37克，一杯正常的奶茶含糖量可达到100g。根据世界卫生组织的标准，为了保障身体健康，每人每天糖分的摄入应控制在25g以内。而许多的精加工食物所含的糖分，已经远远超过了身体所需。而当...……更多
2023-02-03 20:51:00糖尿,糖尿病,饮食,帮助,建议,糖尿
...重，立即就医检查，结果被诊断为2型糖尿病。哪种粗粮含糖量高？据了解，吴女士所吃的粗粮是红薯，几乎任何一顿饭中都离不开，变着花样吃红薯粥，蒸着或烤着吃。医生讲，粗粮确实能降低餐后血糖，但错误的使用方法却...……更多
2023-03-05 20:53:00含糖量,粗粮,建议,血糖,粗粮,糖尿
...疾病。3.碳酸饮料
很多年轻人喜欢喝可乐，可乐当中的含糖量很高，其标注含糖量每250毫升含糖26.5克，一瓶600毫升的瓶装可乐中含糖60克以上。建议成年男性每天摄入的糖最好不要超过40克，所以每天喝一瓶可乐会长期摄入糖分...……更多
2023-02-15 22:00:00黄金时间,时段,养生,方式,黄金,时间
...健康的饮品之一！其实，鲜榨的水果汁不仅热量高，它的含糖量也极高！虽然果汁的营养的确丰富，但是，榨取的过程中却会损失大量的营养成分，尤其是常喝还会引起脂肪的堆积！小贴士：喝鲜榨果汁不如直接吃水果，一是鲜...……更多
2024-05-17 13:33:00大口,脂肪,加油站,美食,全麦,煎饼果子
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果，它们不仅味道甜美，还具有丰富的营养价值。在本文中，我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界，让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
2023-11-21 06:00:00无糖,步骤,水果,无糖,水果,制作
...g以下，同时不喝或少喝含糖饮料。要知道一瓶500ml的可乐含糖量约为53g。每天一瓶可乐，轻轻松松糖摄入就超标了，更不要说再加上从其他食物中摄入的糖了。糖对身体不好，无糖饮品呢？市面上的“无糖”饮品其实是指每100毫...……更多
2024-05-21 16:16:00海克斯,海克,饮料,饮料,饮品,无糖
...。可以选凉白开或者淡茶水，少喝含糖饮料。纯果汁因为含糖量高，不推荐大家饮用。（摘自《大众健康》） ……更多
2024-05-07 01:56:00饮食,食用,蔬菜,水果,杂粮,脂肪
...饭替代品。第二名：糖果糖果是高糖食品的代表之一，其含糖量极高，长期大量食用可能对糖尿病患者造成危害。此外，糖果中的糖分容易被人体吸收，引起血糖波动。因此，糖尿病患者应该避免食用糖果或者限制其摄入量。第...……更多
2024-01-07 06:09:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,食物,糖尿
...都是浓缩还原，添加了许多的糖，再加上果糖就……除了含糖量，很多脂肪含量为零的饮品可能热量也很高，高热量是造成脂肪堆积的元凶。所以，如果你以为用果汁替代水果，甚至正餐就能健康轻松的瘦瘦瘦，那想得太天真了...……更多
2024-01-20 10:10:00食物,健康,热量,沙拉酱,坚果,沙拉
...它们甜美的背后，是高糖量的陷阱。一瓶普通碳酸饮料的含糖量往往超过人体每天推荐摄入量的上限，长期喝不仅增加肥胖风险，还可能引发2型糖尿病、心血管疾病，甚至损害牙齿健康。选择清水、无糖茶饮，或是自制果味水...……更多
2024-06-01 09:34:00好处,饮料,身体,健康,饮料,健康
...病的患病风险。牛津大学一项研究发现，巧克力和糖果等含糖量高的食物吃多了，与中年人的心血管疾病和死亡的风险增加有关。一项基于美国女性健康倡议队列近10万人，中位随访21年的前瞻性队列研究显示，经常喝含糖饮料...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...注意不要多吃。因为无花果中也含有大量葡萄糖和果糖，含糖量高达20%，属于高指数食物，应该适量食用，否则可能会升高血糖。香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，特别是是富含钾元素与镁元素。钾能防止血压上升及肌肉痉挛...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...数”均为“C”。在营养成分表中，前一款复合果汁每100ml含糖量为8.8克，脂肪为0克，能量为179千焦；后一款石榴绿茶，同样单位中含糖量为10.2克，脂肪0克，能量为178千焦。配料表两者也不同，前者用料标注为果汁、原汁，后者...……更多
2024-04-28 06:40:00奶茶店,脂肪,饮料,奶茶,营养,饱和
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据俄罗斯卫星社网站7月6日报道，俄罗斯总统普京向马苏德·佩泽希齐扬（前译马苏德·佩泽什基安——编者注）致贺电，祝贺他当选伊朗总统
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