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...拥抱春天。与其担忧恐惧,不如处变不惊,因为每一份“向阳”的坚定信念都是治愈心理隐痛的良药。 ……更多
人生三向:向前看,向内求,向阳生
...人担忧”,不要总纠结过去;一切向内求,心静自然凉;向阳而生,连飘过来的风都是“香”的。有着向阳的心态,则能笑对任何风云变化。人生三向:向前看,向内求,向阳生。1、向前看谁也不能回到过去。向前看,那才是...……更多
只要我们的心向阳,就能够充满希望、坚强、勇气
...我们对待这些困难、挑战的态度和行为。如果我们的心灵向阳,即使黑夜降临,我们也不会畏惧。我曾经经历过人生中的低谷期。我的生活充满了挫折和困难,伴随着无尽的惆怅和不安。在这样的时刻,当我望向漆黑的天空和暗...……更多
...病毒的相关信息及健康知识,提升自己的认识,以科学的心态认识、了解这一病毒,然后科学防护科学应对,来对抗焦虑不安,这能有效缓解像姜女士出现的强迫行为和焦虑情绪。”张欣表示,其次是拓展视野,相互支持。多和...……更多
本文转自:宝鸡日报摆正心态是抗击病毒的良药潘国利眼下,疫情防控进入新阶段,大家互相之间问得最多的一句话就是“你阳了没”。一些人开始出现紧张、焦虑、恐慌甚至抑郁情绪,明明自己好好的,却不停地做核酸、测...……更多
...得疫情干扰了自己的复习节奏,挺懊恼,但通过慢慢调节心态,这次挫折教育反而让孩子的心态更沉稳了。好几位老师都说,他们发现这次考生的心态还是比较松弛的。在杭师大附中考点,一位考生在物理首考前还跟老师开起玩...……更多
得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
焦虑,是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试,复习内容却还没看完;明天上班的PPT还没准备好;这个月的房贷、车贷还没有着落等,这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常,不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
...示,因为疫情的刺激,不同的人有不同的反应,每个人的心态也不同,部分人群更容易有应激反应,有既往病史的患者更容易被诱发和刺激。只要表现没有严重影响正常生活和工作就不要太担心。逐渐恢复日常活动或爱好可改善...……更多
...是对主流科普的一种补充,换个角度看,也是一种对社会心态的疗愈。此前很长一段时间里,大家对“阳了”讳莫如深。眼下,随着科学共识逐渐形成,感染者们不再“谈阳色变”,潜移默化中推动着全社会以一种更加积极的心...……更多
2022-12-16 09:43科普,日记
...晚报理性看待阳康体检“热”“有问题”的占比小 调整心态很重要体检结果:“有问题”的占比小专家建议:调整心态很重要□金陵晚报/紫金山新闻记者 李花 何洁近期,不少新冠病毒阳性感染者经过居家治疗后逐渐康复,但...……更多
...,从容应对。龚娴静说,感染者对于疾病要有坦然接受的心态。既然病了,就好好养病,早日康复,心态好,恢复快;而不是和疾病对抗,为了迅速减轻疾病的痛苦,而乱吃药,导致用药过度。吃药要谨慎,不知道吃什么药,宁...……更多
...有这样的感受,对经济信心、消费行为、人际信任、社会心态等,这些影响也比较长远,这个领域的研究也需要加强。 ……更多
2022-12-17 16:45调节,压力,精神
...全在我们掌控之内的事情。对于不能掌控的事情,最好的心态就是接纳。接纳病情已经出现在身边、周围人被感染或者自己有可能被感染的风险,当然也要接纳万一感染后有可能会出现的重症……这样就能保持平和的心态,将这...……更多
...供应不断链。特殊时期,没有必要囤药,适当购买,放平心态,才是最正确的做法。心态平和最重要,别让焦虑增压力与其每天担心自己会不会被新冠感染,不如抱着平常心,做好个人防护。当然,即便做好个人防护等基本措施...……更多
2022-12-17 04:24焦虑,心理,专家
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
...平复情绪,减少身体的应激反应,缓解胃部不适。积极的心态:积极的心态有助于改善身心健康,减少焦虑、压力和负面情绪的产生。通过培养乐观、希望和感恩的心态,可以减少胃酸分泌过多的风险。健康的生活习惯:规律的...……更多
提高学生心理素质  未来之路向阳而生
...平台助力学子健康成长提高学生心理素质 未来之路向阳而生在老师的指导下,沙盘游戏...……更多
...的人群及时接种疫苗,共同构筑免疫屏障。五、保持良好心态。疫情防控“常态化”,心态更要“平和化”。面对新冠疫情,请广大居民朋友不恐慌、不焦虑,保持健康平稳心态。关注官方权威信息,不信谣、不传谣,共同筑牢...……更多
...定:即使感染了,不过是多打了一次“疫苗”,这种乐观心态有益身心。目前奥密克戎变异毒株传播力虽然增强,但对人体机能的危害性确实是减弱了,因此真的“阳”了也不要有太多的心理负担。郑毅认为,对于疫情与防疫的...……更多
...当的运动和营养均衡的饮食,增强自身免疫力,保持良好心态。而盲目囤药、擅自用药,还有可能加重病情的风险。当然,对于那些确实需要药物的民众来说,其诉求也必须得到满足,但盲目囤药,没有比要。其实,盲目囤药的...……更多
2022-12-19 10:36科普,焦虑,民众
...助求助者缓解焦虑,放松心情,调节心理状态,以积极的心态应对疫情考验。民建益阳市委会建议,市民在逐渐接受疫情防控常态化的基础上,要意识到目前新冠病毒感染者大部分是轻症或无症状,要学会从正确权威的渠道获取...……更多
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
...事实吗?(3)如果我不去想这件事情,改变自己担忧的心态,会怎样?在这些提问的过程中,恐惧和焦虑等消极情绪也会逐步被缓解。注意,当你很难靠自己得出这些问题的答案时,可以通过社交媒体或与亲友讨论,这也是一...……更多
感染新冠后应如何护理,预防后遗症?不妨参考下
...理上的后遗症,比如抑郁、焦虑等。建议新冠肺炎患者将心态调整好,多与他人交流沟通,开导自己,避免自己陷入恐慌的境界。如果长期抑郁、焦虑等情绪无法缓解,或者已经出现创伤后应激障碍,建议患者及时到医院心理科...……更多
...日报本报讯 如果不小心感染新冠病毒,该怎样调整心态?哪些人群容易产生较大情绪波动?12月14日,记者采访了合肥市第四人民医院焦虑抑郁科副主任医师王安珍。她表示,出现紧张焦虑是正常的,但不要过度恐惧不安。...……更多
...如何退烧降温?何时需要送医就诊?感染新冠后如何调整心态?在“防疫帮帮帮”直播过程中,两位医生从专业角度给出了答复。 紧急降温 选哪种方式比较好? 直播间里,有不少市民留言,称这一波感染来得猝不及防,甚至有...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...科主任崔明湖,他告诉记者,考生要保持“顺其自然”的心态,可以尝试轻松的养生运动,家长不要传递焦虑,保持“常规”、做好陪伴。保持“顺其自然”的心态,完成情绪上的调和高考前,考生面对考试的压力,会很自然地...……更多
做好自我心理健康的第一责任人也很重要
...些自己喜欢平时却没有时间做的事情,让自己保持积极的心态。”李晓一说。两位医生都谈到,如果市民朋友出现了明显的焦虑不安、心情抑郁、烦躁发怒、失眠、注意力不集中、食欲下降、生活节律明显被打乱,甚至出现头疼...……更多
3岁到83岁,全家老小“阳”了后,我经历了什么?
.../564/925cc5d4340ba7b01f004faefec45917e9d50438.webp\"/>“保持好心态,我们能行。”作者:付玉梅随着疫情防控措施优化调整,这个冬天,我们的生活迎来了新变化。与此同时,作为自己健康的第一责任人,我们...……更多
2022-12-14 13:17老小,全家
助考心理讲座发布“招募令”  援助热线24小时开放
本文转自:温州日报“12355向阳花开,助力中高考”系列活动即将启动助考心理讲座发布“招募令” 援助热线24小时开放扫二维码 线上申报本报讯 (记者 李尖) 在中高考来临前夕,记者从市青少年活动中心了解到,2024年温州...……更多
...难问题,现面向广大市民朋友发出如下倡议: 一、保持心态,做好防护倡导保持积极向上、乐观平和的心态,不恐慌、不惧怕,养成良好的卫生习惯和文明健康的生活方式,自觉做好个人防护,以自身行动凝聚起强大合力。二...……更多
“幻阳”了怎么办?医生支招
...还有人既担心自己是否“阳”了又希望早点“阳”了算了心态十分矛盾对此,福建省福州神经精神病防治院、医学心理咨询中心主任林涌超表示,现实中当然不存在“幻阳症”这个病,“幻阳症”的出现,其实反映的是人们面对...……更多
2022-12-20 11:57怎么办,医生
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
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白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
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想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
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