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燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
导语:早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!营养好、饱腹感强,煮一煮5分钟上桌,一碗下肚浑身舒坦。大家好我是傻姐美食,每天早上就像上“战场”一样,睁开眼睛就赶紧去做早饭,然后再一遍又一遍的叫孩子们起床洗漱、吃早...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...放在碗里。当做早餐或晚餐是非常不错滴哟。★紫薯燕麦豆浆1、紫薯40克去皮切小块,燕麦20克,黄豆20克(黄豆洗净泡发备用),可以根据家里人数调整食材比例;2、所有食材倒入破壁机里,加700毫升清水,选择五谷破壁模式...……更多
...的委托,我代表助学团队向韦庄村韦震中和韦九德家的两名学生进行常年资助对接,帮助两个孩子更好成长。”1月21日,中国平煤神马黄春明助学团队负责人李延刚将助学金交给受助人时说。当天,枣林镇韦庄村的田野里麦苗凝...……更多
常吃不但补钙,宁神安眠,还能强身健体
...餐,简单快手,苹果去皮去核,切块,加上牛奶丢进破壁豆浆机,喜欢的还可以加其他水果,我今天还加了香蕉,是小朋友喜欢的味道,不用加糖,已经很甜了,启动开关,此时可以准备早餐了,15分钟后香甜的牛奶水果热饮出...……更多
“科创筑梦——我是小小航天员”航天科普系列活动启动
...、播种太空种子等。各区县教育主管部门或学校统计好报名学生信息后,最晚于10 月 22 日前按要求填写申请表上报至指定邮箱 。同时,“科创筑梦——我是小小航天员”作品征集及评选工作即日起至12月31日举行,参赛选手(1-6...……更多
寻找“钢铁是怎样炼成的”答案
本文转自:三秦都市报西安市浐灞御锦城小学教育集团“三秦学生记者”走进龙钢寻找“钢铁是怎样炼成的”答案参观龙门钢铁厂 “三秦学生记者”在交流体验感受 在行走中记录 学习体验,收获满满 铁水流淌,钢花四溅。...……更多
窦俊艳:爱心传递
一个烤红薯,温暖一座城!寒冷冬日,郑州街头,一辆卖烤红薯的三轮车,悄悄汇聚着来自四面八方的爱心,越来越多的人驻足扫码让爱心形成闭环。“我没给烤红薯定价格,因为我觉得爱心无价!”卖烤红薯救助同学女儿的...……更多
传承红色基因 了解水利知识
本文转自:三秦都市报传承红色基因 了解水利知识“三秦学生记者”思政课社会实践活动精彩纷呈本报讯(马佩佩 记者 史铭 )11月11日,由陕西省思政课教学“三秦学生记者”社会实践活动组委会办公室、三秦都市报社主办的...……更多
濮塘桃里,一年丰收季,大小同乐嗨翻天
...发用地只有180亩,占比仅7%。在濮塘桃里,湖泊、山峦和田野,才是主角。越来越多渴望逃离都市的南京人,来到濮塘桃里,成为“村”民,因为这里有回归自然的轻松,家人共处的欢喜,相谈甚欢的邻里,真实丰盛的生活。在...……更多
让书香温暖冬日
本文转自:三秦都市报学生们捧着新书兴奋不已。 本报记者 王晓峰 摄 本报讯(记者 葛兰)12月1日,三秦都市报创刊三十周年系列活动之“520本好书”进校园活动走进西安市未央区三桥街小学。现场,开展赠书诵读、节目表演...……更多
本文转自:三秦都市报在自然中学习 在劳动中体验 在体验中感悟西安市曲江第三中学走进秦岭开展植树活动又是春暖花开时,又是植树好季节。3月16日,由陕西省思政课教学“三秦学生记者”社会实践活动组委会办公室、三秦...……更多
本文转自:三秦都市报11月22日,安康高新区第一小学教育集团50余名“三秦学生记者”走进北京,开启“我心飞翔”2023年“三秦学生记者”北京行中国名校社会实践之旅,在领略首都魅力的同时,追逐青春之光。22日,“三秦...……更多
年味里的豆腐香
...在上扇磨石侧面的木柄上。下扇磨石的出口下方,放上接豆浆的木桶。推磨杆扶手中间用一根绳子垂直吊在北边的屋梁上。这样,人趴在扶手上,前推后拉起磨来,既轻快又省力。可以一人推拉,也可以两人或多人协同推拉。南...……更多
女人的卵巢怎么保养
...雌激素,从而达到保护卵巢的目的。女性朋友如果喜欢喝豆浆,又想保养卵巢,那么不妨每天早上喝上一杯用黑豆制作而成的豆浆。卵巢囊肿吃什么食物好1、多吃杂粮类:现在的人长期吃精制的米面,这样对健康是不利的,患...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...高,对我们身体健康也很不利。 再比如经典组合“油条+豆浆”,也很不健康,因为常见的豆浆,为了提升大家的口感,都会往里面放很多糖,而且油条这类的油炸食品,可谓是热量炸弹,长期这样吃很容易长胖,得三高等慢性...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
导语:冬天多吃红薯,教你一个神仙吃法,熬一熬更香甜,软软糯糯,真有味。连续下了几天雪,终于迎来了大晴天,也不记得什么时候和婆婆聊天时,说起隔壁邻居家的红薯好吃,婆婆也没吱声,这么冷的天,坐了将近1个小...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...餐主食,其中可搭配玉米、红薯等食物,给自己配备一些豆浆或牛奶,同时配一小碟蔬菜和一个鸡蛋,这便是非常丰富的营养早餐。这样的饮食搭配中,蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种微量元素都具备,不仅可满足身体营...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...举手!中国居民膳食指南建议,除了牛奶,每天也要喝包豆浆。[1]▲图:中国居民膳食指南指南推荐每天喝豆浆的首要理由是:豆浆中的蛋白和牛奶相当,还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据,牛奶和豆浆的蛋白...……更多
走进大自然 萌宝乐翻天
本文转自:商丘日报捡树叶、喂小羊、挖红薯……走进大自然 萌宝乐翻天孩子们在开心小菜园听老师介绍各种蔬菜。10月24日上午,起跑线·趣尚幼儿园的600多名孩子来到华商大道商丘博物馆附近的“开心小菜园”。在这里,孩...……更多
香菜不如故
...,而是一种用青菜腌制的咸菜。隆冬的乡下,放眼望去,田野上一畦畦的菜地,棵棵青菜,翠绿肥壮,好似胖乎乎的娃娃,端坐其中,煞是可爱。小寒大寒,一场雪后,就是制作香菜的好时节。清代饮食专著《醒园录》中,记载...……更多
早餐牛奶豆浆靠边站,每天一杯它,脸色红润,40岁仍是少女脸
早餐牛奶豆浆靠边站,每天一杯它,脸色红润,40岁仍是少女脸如今吃早餐不仅要讲究饱还要讲究好。合理的饮食搭配,不仅可以让人保持健康的身材,看起来也会格外的精神。豆浆牛奶是大家早餐常见的搭配,其实时间一久,...……更多
“阿妹”和她的“莆田味道”
本文转自:湄洲日报28年来,她用心用情烹制豆浆炒,让央视著名主持人撒贝宁尝过后连赞“好吃”。请看——“阿妹”和她的“莆田味道”近日,在莆田拍摄大型文旅美食文化季播节目《三餐四季》的央视主持人撒贝宁一行,...……更多
常喝“豆浆”好处多,医生忠告:5类人或不适合喝,不妨了解一下
谈及豆浆,我不由自主地联想到了油条。豆浆与油条,已然成为了中国早餐的标志。早餐时分,适量饮用豆浆实为佳品,然而专家提醒,豆浆与油条的组合却不宜同时享用。这豆浆,乃豆类制品之精髓,富含植物蛋白、大豆异...……更多
江南早饭何处能重逢
...乎是另一种方式的速冻包子、面包、米糕,加上包装好的豆浆、牛奶。问起孩子早餐的记忆,恐怕他也会很茫然吧,可是我们小时候的早餐是热气腾腾而令人怀念的。即便不丰盛,也一定是早餐摊主摸黑起早,蒸米揉面磨豆浆,...……更多
大学教师走下讲台“去家访” 她看到“二本”学生的成长心路
...虚构作品《我的二本学生》,用自己多年来对讲台下几千名学生的观察、交流以及毕业后的生活追踪,向读者真切描述了她观察到的“二本”学生的学习、就业、交际和困惑。一时间,“二本”学生与“小镇做题家”等话题一起...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...要的元素,是孩子春季健康成长的不可或缺的食材。一、红薯叶:红薯叶是红薯植株的叶部,具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素C、β-胡萝卜素、钙、铁等营养成分,尤其是钙、铁含量较高,对于孩子的生长发...……更多
在行走和感悟中成长
本文转自:三秦都市报在行走和感悟中成长“三秦学生记者”北京行社会实践活动成功举行天安门广场祝福祖国 人民英雄纪念碑前致敬先烈 中国人民抗日战争纪念馆前合影留念 聚精会神聆听中国科技馆老师讲解 对话古代乐...……更多
减肥期间,常吃这3种主食,低脂营养还饱腹,好吃不长肉
...里,导致脂肪堆积,这会不利于减肥瘦身。油条油条搭配豆浆是非常好吃的,油条外酥里嫩,蘸上一口热热的豆浆,可以征服很多人的嘴巴。但是油条属于是食用油加精制面粉的组合,属于是高热量食品的一个代表,如果经常吃...……更多
红薯发糕,营养丰富,味道美味,营养价值高
...也需要根据季节的变化做出相应的调整。而在这个时候,红薯成为了极为理想的选择。它既营养丰富又美味可口。在本文中,我将为大家分享一道新的红薯做法,不仅简单易做,而且小朋友们都会特别喜欢。现在就让我们一同来...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...,而且还会让身体更快的疲劳。早餐的选择有很多,其中豆浆和牛奶的最常见的,但是关于早餐喝牛奶还是豆浆,还是存在很多争议的,一些人认为喝豆浆营养,有的人认为喝牛奶更健康,现在就让我们来了解一下吧!牛奶的营...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
2024-07-04 20:56:00
修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
2024-07-04 20:56:00
贵阳市花溪区纪委监委组织退休党员到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习
近日,贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下,通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
2024-07-04 20:56:00
修文县久长街道开展“扫黄打非”专项检查行动
近日,修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中,除了检查商户是否存在销售
2024-07-04 20:56:00
修文县计生协开展健康知识进校园培训
近日,修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会,活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲,辖区所有托幼机构
2024-07-04 20:56:00