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...，提升了菜品的风味和香气。整道菜既可以作为配菜搭配米饭和主食食用，也可以单独当作凉菜享用。黄瓜拌腐竹
第二道素菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
米饭，作为我们日常饮食中的主食之一，承载着丰富的营养和能量。然而，对于许多糖友来说，吃米饭却常常伴随着血糖波动的困扰。那么，如何在享受米饭美味的同时，又能稳定血糖呢？其实，吃米饭也是有学问的。掌握以...……更多
2024-04-26 09:59:00血糖,米饭,技巧,米饭,血糖,速度
一、黑米饭团：黑米与大米搭配，味道独特。准备食材不仅有紫薯、芋头、咸蛋黄，还有多种蔬菜。将煮好的黑米饭与食材搭配，包裹成小饭团，口感丰富。切成两半后，色彩鲜艳，食欲大增。1、黑米的颜色深邃沉稳，透出一...……更多
2024-03-26 06:33:00饭团,口感,米饭,包裹,口感,土豆泥
...需求，同时带来愉悦的用餐体验。
主要食材：玉米粒、米饭、芝士、火腿具体做法：火腿切丁，与玉米粒一起备用。将煮好的米饭放入耐热容器中，加入玉米粒和火腿丁，搅拌均匀。在米饭表面均匀撒上一层芝士丝。预热烤箱...……更多
2024-03-24 06:42:00脾胃,玉米,玉米粒,芝士,健康,维生素
...需要更加注重饮食来保持健康。然而，许多中老年人偏好米饭和馒头这样的主食，认为吃饱了就等于摄入了足够的营养。但是，这些精细主食的糖分较高，营养不够全面，对于冬季补养身体并不合适。因此，入冬之后我建议中老...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...们在晚餐时也尝试一碗暖胃汤，不仅味道鲜美，而且配上米饭真的很绝！1.醪糟汤醪糟汤是我家常喝的一道暖胃汤，它可以与各种菜肴搭配。先将醪糟炒至出香味，然后加入清水，一起煮沸。最后加入鸡肉、海带和其他想要的食...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...《繁花》剧中，汪小姐拿过几次的粢饭团，说白了就是糯米饭团包油条，但凡马路边的早餐店都能做。但要论正宗的话，粢饭得木桶蒸煮、饭团得用毛巾包，里面裹的也不仅仅是油条。如果吃甜口，可以放豆沙；吃咸的可以放榨...……更多
2024-01-15 07:31:00明朝,上海,繁花,菜馆,剧中,油条
...这是一道源自东南亚的美食，深受人们的喜爱。它融合了米饭的绵软、椰子的清香和多种调料的独特风味，成为了许多人心目中的佳肴。椰子饭的制作过程虽然看似简单，但却蕴含着丰富的文化和技巧。首先，要选用新鲜的椰子...……更多
2024-04-18 11:14:00东南亚,椰子,一道,美食,这是,椰子
...从而导致过量摄入食物，长期来看易导致体重增加。3.白米饭白米饭是许多文化中的主食，尤其是在北方。这种深受喜爱的主食，因其简单纯粹的口感和极高的适配性，成为了北方餐桌上的常客。然而，正是这种看似无害的食物...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
...南宋酱鸭套餐，不仅有酱鸭，还有火片包菜、榨菜肉丝和米饭，我们列车还承诺：任意套餐米饭不限量，管够！”中外乘客在“1596主题餐厅”合影留念。 周围 摄值得一提的是，列车餐厅还推出了6款厨师长推荐菜，有西湖五柳...……更多
2024-01-19 14:43:00列车,餐厅,列车,杭州,客运段,餐车
...都会忍不住跑过去大快朵颐！他们家的瘦肉丸、肉燕和糯米饭，简直是美味与实惠的完美结合。瘦肉丸弹牙，肉燕鲜嫩，糯米饭更是香气扑鼻，价格也是亲民到不行。接下来是“中原大刀”，就开在宝龙一期。这家店的烧饼，哎...……更多
2024-04-15 10:19:00杭州,美食,我爱,宝龙,美味,肉丸
...的韭菜花佳肴盛入盘中，香气扑鼻，鲜美诱人。配上一碗米饭或面条，美味佳肴就可以开餐啦！🤤总结：由于韭菜花富含丰富的营养成分，如维生素C、维生素K等，不仅味道鲜美，更对身体有益。此外，其口感鲜嫩，营养丰富，...……更多
2023-11-18 13:35:00韭菜,美味,一道,营养,美食,韭菜
...欲呢？里面的配菜真的是特别的多，有肉还有青菜，不过米饭的数量却不是特别多，不知道这样的炒饭你们都喜欢吗？ ……更多
2023-10-22 06:07:00豆角,炒饭,时候,炒饭,爱马,豆角
...烧香菇用在煮拉面或乌冬面简直是神仙搭配，就是就着白米饭也是极好的食材：8颗新鲜/干香菇、300毫升出汁（或300毫升水+1茶匙鱼味精（出汁粉））、2汤匙味醂、2汤匙糖、2汤匙酱油（生抽）做法：1、冷水浸泡蘑菇一夜泡发，...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...干的组合，口感鲜香，清淡可口，适合全家人品尝，搭配米饭一食更佳。
2.营养丰富：芹菜含丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化吸收，维护肝脏健康，是理想的养肝食材。
3.简单易制：烹饪步骤简单易行，不仅适合忙...……更多
2024-03-30 10:43:00人人,身体,口感,韭菜,木瓜,芹菜
米饭二次加热会“致癌”的说法在网络上广为传播，让很多人对吃剩的米饭产生了疑虑。但是，这种说法能否真实牢靠呢？首先，我们要明白一个根本事实：食物在加热过程中，确实会产生一些化学反响，这些反响有可能招致...……更多
2024-03-25 10:34:00加热,致癌,米饭,食物,医生,最好
...一起绞碎成肉末。最后，准备两把玉米粒备用。
现在糯米饭已经蒸好了，我们关火后用筷子轻轻挑一下，如果感觉软糯且没有半生不熟的地方，那就说明蒸好了。接下来，把饭倒入碗里，用筷子稍微搅散一下，然后放凉。10、...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...干净，然后用温水浸泡1分钟。这个步骤有助于使做好的米饭更加饱满，口感更为细腻。
2.将香菇洗净，去蒂切丁；胡萝卜洗净，去皮切小丁；腊肠切小丁备用。香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力；胡萝卜含...……更多
2023-12-07 13:52:00花青,花青素,营养滋补,特养,滋补,天然
...精或味精。5、在品尝汤的时候，可以配上一些面食或者米饭，增加饱腹感。6.如果有剩余的汤水，可以在凉后放入冰箱冷藏，第二天加热时仍能保持鲜味。总结：这道鸡肉菌菇玉米汤是一道美味又营养的秋冬时节的暖身汤品。鸡...……更多
2023-11-01 09:17:00滋补,营养,身体,价值,美容,口感
...均匀。7.加入柠檬块和香菜碎，快速翻炒几下。8.煮好的米饭盛到碗里，盖上炒好的泰式鸡，拌匀就可以开吃啦！在制作过程中，有几个小技巧要注意哦。切鸡肉的时候，要大小均匀，这样能保证熟透的时间一致。炒菜时，火候...……更多
2024-04-24 06:08:00一口,鸡肉,异域,香气,美味,鸡肉
在中国人的餐桌上，面条和米饭是两大不可或缺的主食。关于它们的营养价值和对胃的影响，一直存在着诸多争议。有人说吃面条比吃米饭更养胃，这是真的吗？今天，我们就来探讨这个问题，并为大家揭示哪两种面条应该尽...……更多
2024-03-07 12:55:00面条,米饭,面条,米饭,油腻,选择
...富，简单易做，是一道适合减肥期间食用的营养早餐。糙米饭团：糙米饭团是一种简单易做的早餐，富含膳食纤维和矿物质。糙米的低GI值能够让你长时间保持饱腹感，而且能够提供稳定的能量，让你一整天都充满活力。材料：...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...，血糖控制成为健康的首要任务。传统的主食，如馒头和米饭，虽然是我们餐桌上的常客，但其高淀粉成分容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险。为了维护血糖平稳，我们建议中老年人在饮食中适当减少这些高淀粉主食的摄...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...以不锈钢0涂层电饭煲40N9UPro回应了消费者对于安全、美味米饭的渴望。该产品采用独创的风冷水润膜技术与升级版米粒活化悬浮舱技术，彻底告别涂层脱落风险，实现物理防粘，让米饭与内胆接触面积降至更低，确保米饭不粘效...……更多
2024-04-20 19:09:00九阳,小家电,小家,新品,理想,科技
...的亲子的餐厅与普通的日本料理不同。主菜是鱼类菜式和米饭。家庭式的氛围温馨，是一对日港夫妇主理。食物现做现吃，感觉让人置身于日剧之中，细致而严谨的模式非常罕见。
有三种开胃的菜和汤附在亲子井上。食物的卖...……更多
2023-10-22 06:51:00长队,名气,地道,味道,元朗,香港
...测，需要特别注意饮食一、丰盛的初春晚餐搭配方法1、米饭搭配蔬菜与荤素菜在初春的晚餐中，一碗热气腾腾的米饭搭配多种蔬菜炒制的菜肴，既能提高免疫力，又能增加热量。比如青豆烧南瓜，嫩南瓜块与青豆烹饪而成，口...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...维持皮肤弹性和光泽。推荐做法：紫甘蓝虾仁炒饭材料：米饭：适量（最好是隔夜饭）；虾仁：适量、紫甘蓝：适量、鸡蛋：2个、葱：适量、姜：适量、蒜：适量、盐：适量、生抽：适量、食用油：适量步骤：1.准备工作：将虾...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...喷喷的又香又下饭。记得做这六道家常菜的时候多多备点米饭，要不然饿着可不行哦！收藏下来的朋友就可以试一试啦。1.金针菇炒肉：炒肉的时候别忘了加辣椒、金针菇，调个味道，用生抽、蚝油、淀粉、大蒜、盐、鸡精提提...……更多
2024-04-26 06:46:00家常菜,米饭,食欲,家常,错过,光盘
...条（约30克）的热量大约在150千卡左右，而同等重量的白米饭（煮熟后约150克）的热量仅为50千卡左右。这意味着，同等重量的辣条热量是白米饭的三倍。油脂含量：辣条中的高油脂不仅增加了热量，还可能导致胆固醇和甘油三...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...备食材：2块新鲜的鸡腿肉、1个洋葱、1根胡萝卜、适量的米饭。2.腌制鸡肉：把鸡腿肉切成小块，加入1茶匙盐、1茶匙黑胡椒、1汤匙料酒，抓匀腌制20分钟。3.制作照烧汁：2汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙蜂蜜、1汤匙料...……更多
2024-04-23 17:52:00吉野,鸡肉,迷糊,鸡肉,汤匙,美味
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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