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秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑。深秋时节,秋冬季节交替,气温开始转冷,北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准备了。秋菜里有一样食材是必不可少的,那就是:白萝卜。白萝卜...……更多
腌着吃、炒着吃、拌着吃,18日来人民广场学潍县萝卜的多种吃法
...业有限公司的负责人徐卫国向记者介绍了潍县萝卜的多种吃法。徐卫国介绍,潍县萝卜既是潍县著名土特产,也是山东省著名萝卜优良品种,在潍坊已有300余年的栽培历史,它即可做蔬菜,也可生食,在当地秋、冬、春三季主要...……更多
豆芽的5种做法,营养爽口,过年来一盘解解腻!
...一把黄豆加点水泡发即可吃好久,但是你知道豆芽有几种吃法吗?一起来看看这些你有没有都吃过吧!醋溜绿豆芽醋溜绿豆芽是一道传统名菜。脆嫩,爽口,清淡。将豆芽菜掐去两头洗净,用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡...……更多
秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...能滋润肌肤,水水嫩嫩特舒服。一、菠菜推荐做法:【胡萝卜粉丝拌菠菜】准备菠菜、胡萝卜、粉丝、蒜瓣、香葱、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、食用油。1、菠菜洗干净切段,胡萝卜去皮洗净后切丝。锅里...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...增强免疫力、保护心血管等方面也有很好的效果。土豆的吃法可以多种多样,不仅可以做成热菜,还可以做成凉拌土豆丝。制作方法很简单,先将土豆削皮切成细丝,焯水后沥干备用。然后再将青椒切丝,大蒜切末,加入调料如...……更多
曲麻菜别称苦麻菜,生长发育于田里道旁,是食药同源双用的野果,春天盛开前采收,全菜可食,清洗切条焯熟后,可拌凉菜、蘸酱或做馅用。曲麻菜营养丰富。带有碳水化合物对浸润性肝炎有一定功效,还可缓解疲劳,促进...……更多
老得慢的女人都爱吃这5种食物,越吃皮肤越年轻
...加鲜美,可以在炒蛋时加入少许蚝油或酱油调味。二、胡萝卜:胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的根茎类蔬菜,其颜色鲜艳、口感甜美,深受人们喜爱。β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂,有助于中和自由基,减缓皮肤老化的过程...……更多
三伏天,少吃黄瓜茄子多吃它,这菜全身是宝,一斤才卖8毛钱
...泥沙拉材料准备:土豆3个(约750克),煮熟压成泥、胡萝卜半根,煮熟切丁、黄瓜半根,去皮切丁、熟鸡蛋2个,去壳切丁、沙拉酱适量、盐、黑胡椒粉少许制作步骤: 01.土豆去皮切块,放入锅中煮熟,捞出放凉后压成泥。02....……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...抵抗力。这道菜既美味又营养,非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补,萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节,而白萝卜是冬季常见的蔬菜之一。它具有顺气下火的作用,对于消化不良、胃火旺盛的人来说非常适合食...……更多
红萝卜汁是大家以新鮮红萝卜为关键原材料,历经榨取之后获得的蔬果汁,它是一种呈鲜红色的液體,具备胡罗卜素的特有香气,是如今很多人最爱喝的一种健康饮品,红萝卜汁中带有红萝卜中的绝大多数营养成分,能推动身...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...享三种美味食谱,这些食物不仅可口,而且对健康有益。萝卜:延缓衰老的首选 萝卜是一种常见的蔬菜,不仅美味可口,而且具有出色的保健作用。萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质,这些营养物质对我们的身体非常重要。特...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃。大家好我是傻姐美食,大家有没有发现?女人结婚后的朋友圈子是越来越小了。记得结婚之前,跟朋友出门逛街、吃饭,可以说是随叫随到,毕竟除了上学...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...身体的新陈代谢效率。推荐食谱:荠菜团食材:荠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、面粉、玉米面、胡椒粉、盐做法:1、将新鲜荠菜洗净,放入沸水中焯水至变色,然后沥干水分,切碎备用。2、平底锅加热,倒入少量食用油,先将鸡...……更多
...:冬季吃枸杞可以和各种粥品搭配。枸杞还有一种简便的吃法,就是早晚嚼食,嚼食对枸杞中营养成分的吸收更加充分。但嚼枸杞时要注意,数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞...……更多
2022-12-23 22:14:00养生,推荐
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...和便秘的人尤为重要,同时也有预防肠癌的作用。简单的吃法是炒白菜,只需将葱花和干辣椒切碎,将白菜切块,然后放入锅中翻炒,炒出汤汁即可。这道菜简单易做,口感爽脆,营养丰富。地瓜,也就是红薯,是一种非常常见...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...现一些不适感,会严重影响着人们的身体健康。01冬季吃萝卜,对你的健康有什么好处?1.补充水分冬天的天气干燥,身体对于水分的需求会有所增加,而萝卜中水分所占的比例较高,可以达到90%以上,所以冬天适量吃萝卜可补...……更多
立冬后,萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,分享6种做法
立冬后,萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,分享6种做法,真鲜。大家好我是傻姐美食,一说“春季第一鲜”大家肯定首先想到荠菜,毕竟春天是吃野菜的季节,而荠菜作为野菜中的珍品,深受大家的欢迎。那么冬季第一鲜...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...、补肾润肺、生津滋阴的功效。不过,介于市面上的山药吃法越来越多,更建议大家选择新鲜山药,不建议吃山药片,或者是油炸的山药。3.秋葵胃肠道不适的人在日常生活中经常可以吃一些秋葵,比如秋葵,它含有多种维生素...……更多
...可将它和大枣、山药等搭配。嫌麻烦的话,还有一种简便吃法,即早晚嚼食,营养成分的吸收更充分,但嚼枸杞时要注意控制数量,最好控制在15颗左右,否则易滋补过度。需要注意的是,枸杞含糖量较高,糖尿病患者应控制用...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...物,富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质,特别是β-胡萝卜素和维生素C含量较高,有助于增强免疫力,维持皮肤和黏膜的健康,是春季补充能量的理想选择。推荐做法:红薯松饼食材:红薯:300克(约2个中等大小的红薯)、...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...中清洗干净后切成细丝备用。接下来,将腊肠切成丁,胡萝卜切成细丝。姜和蒜切末,葱白切末,葱叶切花备用。最后,将猪肉切成薄片,再剁成细末备用。 将锅加热,加入少量油,放入腊肠丁炒至香味散发出来,再加入猪肉...……更多
萝卜这么做厉害了!晶莹剔透像汤圆,好吃营养无公害,做法超简单
...滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。萝卜我们经常的吃法无非就是炒、炖,或者煮萝卜水喝,今天教大家一种新的做法,外表晶莹剔透像汤圆,好吃营养还无公害,做法超简单。 做法:1、首先把白萝卜去皮洗净,第一次尝...……更多
冬天吃萝卜,不仅可以增添餐桌的美味,还能为身体带来许多好处
冬天吃萝卜为何受欢迎冬天是一个寒冷的季节,人们有时会感到身体冰凉,而吃萝卜成了很多人的选择。冬天吃萝卜有许多好处,这正是冬季选用这种食材的原因。首先,萝卜富含丰富的膳食纤维,这种物质有助于促进胃肠蠕...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...充分吸收酱汁的美味后,便可出锅享用。二、里脊肉、胡萝卜、黑木耳、青椒,这些食材在厨房中准备齐全,接着我们取出生抽、老抽、蚝油、香醋、豆瓣酱,这些调料将给菜肴增添丰富的味道。淀粉、白糖、料酒也不可或缺,...……更多
早餐补蛋白很重要!建议中老年人:多吃3样,提高免疫力,身体棒
...把新鲜的韭菜,洗净后切碎;一把小葱切成葱花;半个胡萝卜,洗净削皮后,切成碎粒;2个鸡蛋,打入小碗中,搅匀打散。2、适量面粉倒入面盆中,一边加水一边搅拌,和成稀一点的面糊,然后加食盐、十三香、调味料各适量...……更多
臊子面 榆中的年夜饭
...州日报臊子面,是一种北方常见的面食,但各地的做法和吃法不尽相同,风味各异。而最具特色的,要属于榆中的臊子面了。榆中臊子面的烹制,主要有三道工序,一是擀面,二是调制臊子汤, 三是配制小菜和调料。先说擀面...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...会发胖。 推荐菜品:【红烧牛肉】主要食材:牛肉,胡萝卜,青红椒。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,胡椒粉,生抽,老抽,山楂,香料,白糖。操作步骤:1,牛肉洗净切块后,放入锅中,加入葱结、姜片、料酒...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...助于血压的控制。除此之外,土豆还有一个好吃又新奇的吃法——土豆做成饺子皮!刚好立冬吃饺子,胃友们快快学起来吧~立冬吃饺子,推荐脾胃病患者这样吃1萝卜土豆皮饺子俗话说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜有清热化痰、消食通...……更多
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小米粥这样煮,少往医院跑健脾补胃,营养丰富
小米粥自古以来便是中国人餐桌上的常见食品,被誉为"代参汤",其健脾补胃、营养丰富的功效受到人们的推崇。煮一锅香浓的小米粥
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烟台市中医医院药学门诊7月26日开诊
医生开了中药,自己不会煎,怎么办?中药煎煮过程中,需要加多少水?煎煮时如何控制火候与时间?一次性开了多种西药,是否可以一起服用
2024-07-25 11:42:00
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
现代生活中,长时间使用电子设备和高强度的工作压力让很多人面临眼睛疲劳和视力下降的问题。保护眼睛、抵抗眼疲劳已经成为了许多人关注的健康议题
2024-07-25 11:42:00
张杰这一操作引发网友热议!医生紧急提醒
张杰用镊子给自己拔鱼刺冲上热搜。他说自己试着用镊子拔出了扎在咽喉部的鱼刺,原本还约了去医院。宋丹丹在一旁说:“看看丹丹姐的汗
2024-07-25 11:43:00
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
夏天高温炎热,人体容易出汗,这不仅会带走水分,还会导致体内钾元素的流失。钾是维持体内电解质平衡、神经肌肉正常功能的重要矿物质
2024-07-25 11:43:00
三伏天容易积热上火,推荐5种汤谱,味道鲜美,每天不重样
在炎炎夏日的三伏天,人体容易因高温环境而积聚热气,易导致上火症状加剧。选择适合的汤品,不仅可以清热解暑,还能滋补身体,是保持健康的良方
2024-07-25 11:44:00
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时期,此时我们需要特别注重饮食的选择,以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物
2024-07-25 11:45:00
三伏天养生,记住6吃6不吃,为健康打好基础
夏天的热度可不只是太阳的炙烤,三伏天一到,养生更要讲究策略!在这个汗水比雨水还勤快的季节里,我们的饮食选择直接影响着健康状况
2024-07-25 11:45:00
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
七月是盛夏时节,此时正是各种应季蔬菜大量上市的季节。选择应季蔬菜不仅能品尝到最新鲜的口感,还能获得最丰富的营养。应季蔬菜因其在自然环境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值
2024-07-25 11:46:00
你是招蚊子体质吗?这份夏季防蚊攻略快收藏
夏季除了高温,蚊虫叮咬也让很多人心烦意乱,究竟哪些人更招蚊子?被蚊子叮咬后该怎么办?1哪些人更招蚊子?蚊子侦测和定位目标主要靠二氧化碳
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减脂人士必备的5道家常菜,简单还瘦身
小伙伴们,是不是每次想到减肥就头疼菜单?别怕,今天给你们带来福音啦!作为一枚瘦身路上的斗士,我知道咱们既要吃得健康又要满足味蕾
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盛夏已至,繁花似锦。2024年7月,北京空美圣医医疗美容(以下简称空美圣医)迎来了一位特殊的患者,此时的她亭亭玉立,成长为一个大姑娘——她就是胎记患者梦梦
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夜深人静,你是否还在辗转反侧,数着羊儿入睡?睡眠质量差,也许是你肝脏在呼唤关怀哦!今天就来揭秘四道美味菜肴,它们不仅是餐桌上的艺术品
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7月18日,通用技术环球医疗与北京阿南达医学研究院签署战略合作协议。通用技术集团副总经济师,环球医疗董事会主席、党委书记陈仕俗
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