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南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...。选择一些帮助胃部健康的食物对于养胃来说至关重要。南瓜是一种营养丰富的食物,而且对于胃的保养也非常有效。南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒。简单的做法是将南瓜加入大米或者燕麦一起煮成南瓜粥,...……更多
浩月丨卓芸:来碗潼南凉粉
...买回凉粉,切丝,拌上简单的佐料,充当下酒菜。我们小孩子不用做事,围着蜂窝煤炉子转来转去,看着大人把一碗香气扑鼻的凉粉端上桌,烟熏火燎的灶屋弥漫着各种菜香,我们馋得流口水。那时候粮食紧缺,凉粉虽是平常食...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。专家建议:每星期3~4次。另据营养学家研究发现,以下食物也是美容能手:豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...种营养成分,能很好的润肺润燥,温润滋养,综合营养比南瓜红薯之类的都要强,价格不贵,是冬季很不错的滋补佳品。山药的食用方法也很多样,可炒可蒸,可炖可煮,但若想要山药发挥它的最大价值,最好还是拿来炖汤或煮...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...黄色后倒入炸好的红薯,快速翻炒均匀即可出锅。 二、南瓜——蛋黄焗南瓜准备咸鸭蛋、南瓜、香葱、食用油。1、一般做一盘,用4个咸蛋黄就够了,准备4个咸鸭蛋,用水煮10分钟,煮熟后取出咸蛋黄放入碗中,用勺子压碎备...……更多
科普 | 谨记这四点 科学预防老年性黄斑变性
...大晴天长时间户外活动,要佩戴墨镜。02合理饮食多补充叶黄素。叶黄素是人眼黄斑色素的主要组成部分,会选择性地沉积在视网膜上,特别是黄斑中心凹周围密度最高。而蓝光是所有能达到视网膜的可见光中能量最高的,对黄...……更多
在那炊烟升腾的地方
...着就把村子里的事情聊开了。我是村子里吃百家饭长大的孩子。村子里张奶奶家的饭,我吃得最多;王胡子家炒胡豆,我搭上小板凳,在铁锅里帮忙搅动,一瓢冷水倒入铁锅,腾起的水气把我的眼睛迷糊了;罗二叔家的红薯米饭...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...胃的作用。秋天多吃山药,有助于养胃肠、增强体力。3.南瓜:南瓜性味甘温,归脾、胃经,具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃南瓜,有助于改善胃肠功能,增强抵抗力。 4.玉米:玉米性味甘平,归脾、胃经,具有健脾胃、...……更多
大关早春蔬菜 陆续上市
...本报讯 (通讯员 杨全伟 彭明星) 近日,大关的蚕豆、豌豆等早春蔬菜已逐渐成熟上市,从田间地头走上了人们的餐桌。黄瓜、南瓜、早春马铃薯等长势喜人,再过半个多月也将陆续上市。得益于良好的气候及土壤等条件,“...……更多
“10种高维C蔬果”排行榜,照着吃,增强免疫力,秋冬身体好
...桃还富含纤维素和抗氧化物质,有助于消化和预防感冒。豌豆苗:豌豆苗是豌豆的嫩芽,具有嫩绿的颜色和清香的味道。它富含维生素C、叶酸和纤维素。每100克豌豆苗中含有67毫克的维生素C,相当于每天所需摄入量的63%。豌豆...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...黄,即可捞出食用,吃起来香甜软糯,个个流心。 二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上,锅里加入清水,大火煮开后放入红豆,小火煮40分钟,加入适量冰糖继...……更多
呐兔携手中国营养学界翘楚共议全球化定制营养解决方案
...个很好的解决方案。作为重要的护眼营养成分,成人摄入叶黄素具有改善视觉的功能,这有很强的循证依据。”在护眼营养品领域小有成就的呐兔,通过全球高科原料供应链战略合作,与叶黄素全球市场头部品牌——美国KEMIN的强强联...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
寒冷的冬季,寻找一款既美味又暖身的食材成为了许多人的共同选择。而在这个选择中,芋头成为了不可忽视的一员。它的身价不高,却蕴含着丰富的营养,成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头,价格实惠,口感香...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...维等营养,还含有丰富的天然色素,比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下,这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。可别小看了这些天然色素,它们具有抗氧化作用,对健康十分有...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...中蒸6分钟,加入少量的清水和盐,再蒸15分钟即可。三、南瓜到了秋季金灿灿的南瓜就到了丰收的时候了,不仅绵软好吃,而且还含有丰富的氨基酸、类胡萝卜素、维生素、膳食纤维等多种营养元素,吃起来也比较温和,很适合...……更多
孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
导言:提及孩子的早餐,很多家长都会感到头疼。在孩子上学的日子里,早晨的时间总是不够用,因此想要早餐既营养又好吃也容易准备,成为了家长们的心头之事。为此,笔者在此分享了5款早餐食谱,不仅让您省心省力地准...……更多
《植物大战僵尸》小技巧分享 游戏有什么技巧
...。作为对比,如果不使用土豆雷,则需要至少100阳光种植豌豆射手/卷心菜投手来对付僵尸,延误种植向日葵的时间。模仿者土豆雷也是可行的,但由于中后期土豆雷的作用逐渐降低,需要衡量模仿者土豆雷是否值得占用一个格...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...根据个人口味加入少许葱花或者香菜增加香气。三、红糖南瓜糯米饭 红糖南瓜糯米饭是一道传统的滋补食品,南瓜、糯米和红糖均富含丰富的营养成分。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,具有滋阴润燥、益气补血的作用;...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
美食,是一种令人心旷神怡的享受,而芋头,作为一道美味佳肴的主角,早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味,它还富含多种营养元素,是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维,对于维持肠道健康和促...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...冬天气越来越冷了,稍不注意很容易生病,尤其是老人和孩子,需要多关注。建议大家,除了多穿衣服、多运动外,还要在饮食上多用心,比如常做些粥喝,对身体十分有益。天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖...……更多
这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
...左右即可,下入红糖和枸杞一起煮沸即可。二、红枣酒酿南瓜丸子 1、食材:南瓜丸子、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜丸子可以提前做好,南瓜泥加入糯米粉混合揉成小圆子。3、南瓜糯米丸子提前下锅煮熟透捞起,过凉白开...……更多
...,场面开阔。推荐战术:上来造向日葵,之后补100阳光的豌豆,之后在阵型稳定下步齐两列向日葵,经济好了以后用上3管豌豆和双倍速豌豆,以后可以升级为机枪豌豆,在豌豆前面放火炬树墩,最前面顶大墙果。植物大战僵尸2...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块,我比较喜欢切成菱形,摆盘后好看。山药去皮洗干净,也切成菱形块。山药有粘液,有些人会过敏,可以放...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习吧。1、南瓜:鲜黄色的南瓜,不仅色彩诱人,而且味道鲜甜可口,是春季宜食的蔬菜之一。南瓜具有健脾补虚、润肺止渴的功效,而且非常适合春季食用。一道简单的干烧南瓜食...……更多
弥勒市五山乡:万亩豌豆丰收忙
本文转自:红河日报采收菜豌豆●通讯员 何香 文/图本报讯 时下,在弥勒市五山乡觅利村的豌豆种植基地里,种植户们穿梭在豌豆地里采摘、打包菜豌豆,一颗颗小小的豌豆成了群众致富的“金豆豆”。“今年我家种了6亩菜...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...拌均匀,再倒入牛奶和冰糖,煮2~3分钟即可关火。★燕麦南瓜小饼1、无糖燕麦南瓜饼,满满的膳食纤维,好吃又不怕长胖。南瓜去皮后切厚厚的薄片,上锅蒸熟压成泥。2、南瓜泥加两个鸡蛋,一勺蜂蜜,一勺黄油,倒入适量燕...……更多
...护眼:在眼睛的视力方面,黑果花楸中含有丰富的花青素和叶黄素,对于预防眼睛近视有一定的作用。 ……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇等菇类蔬菜,甜豌豆、嫩蚕豆等豆类,还可以加入少量脆爽食材提升口感。 用紫薯、玉米、南瓜、山药、花生等制成的“五谷丰登”,是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康,...……更多
瓜果满园“甜味”飘香
...沙马金姑阿支小林文/图临近岁末,正是红薯、甘蔗、老南瓜等瓜果的丰收季,美姑县柳洪乡吉觉古布村和龙头湾社区的田间地头呈现出一幅产业兴、农事忙的美好景象。走进柳洪乡吉觉古布村的红薯地里,记者看到一垄垄红薯...……更多
每天吃一点芦笋,眼睛明亮视力好,特别是上了年纪的人,要多吃
...眼过度导致的。而要想视力越来越好,我们就要多吃一些叶黄素含量丰富的食物,因为叶黄素具有“保护视网膜、增加视力”等功效,同时对眼部疾病起到很好的预防效果。而大部分的绿色蔬菜和水果中都含有丰富的叶黄素,而...……更多
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
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大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
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喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
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六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
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集思广益 精准焕新
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