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小炒牛肉食材准备：芹菜、香菜、牛肉、姜蒜末、小米辣。做法流程：1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...到温水中浸泡1小时左右，百合干会变大变软。2.芹菜摘去叶子，切去根部，洗净，再斜刀切成3厘米左右长的段，枸杞用清水洗净，大蒜切成末。3.锅内加入水烧开，加入少许盐，几滴油，下入芹菜和百合焯水，水开后，煮1-2分钟...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
...得要流口水的8道家常菜，香气十足，开胃解馋又下饭！芹菜木耳炒鸡蛋【所需用料】：主料：新鲜芹菜200克，水发木耳100克，鸡蛋3个。辅料：生姜2片，小葱适量。调料：食盐适量，鸡精少许，生抽酱油1茶匙，食用油适量。【...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...子是个宝，止泻止痢效果好”的说法。萝卜缨就是萝卜的叶子，它的性味甘、平，富含大量的膳食纤维，多种维生素，以及微量元素，尤其是钙含量很高，在每100克萝卜缨中，含钙量高达350毫克，差不多是牛奶的3倍，排在所有...……更多
2024-08-30 18:44:00含钙量,碱性,牛奶,蔬菜,萝卜缨,萝卜
...生抽、加入清水，炖煮至食材熟透，加盐调味即可。二、芹菜：养阴解毒芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，能够帮助降低体内的热气，同时还具有解毒作用。它的香味和口感也让人爱不释手，适合多种烹饪方式，是一道清...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...润燥的食材，以保持身体的健康。推荐食谱一：【百合炒芹菜】准备食材：百合、芹菜、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将芹菜去掉老叶，清洗干净，斜刀切段备用；百合冲洗干净后，用温水浸泡半小时，锅内加水烧开，加点盐...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...着切成小块，刀拍过的更易入味。2、荆芥去掉老梗，留叶子，淘洗干净。3、放入蒜末、少量食盐、半勺香油、1勺陈醋、2勺生抽、2勺芝麻酱，抓拌均匀即可。（腌制一会儿再吃更入味）八、苦瓜（含苦瓜素、辅助稳定血糖）推...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...菜的时候首选翠绿色的，鲜嫩爽脆又可口。新鲜的芹菜把叶子摘掉，（芹菜叶子不要扔，可以凉拌，包饺子，清炒）切成小段冲洗干净，剁成芹菜末，芹菜水分充足，一定要攥干水分，再往里面倒入一小勺食用油，锁住水分的同...……更多
2023-12-24 06:24:00特好,韭菜,食欲,包包,萝卜,香味
...于肝血亏虚所致的失眠问题，具有良好的调理效果。四、芹菜：芹菜，被誉为“蔬菜之王”，含有丰富的纤维素和维生素，具有利水消肿的功效。推荐食谱：凉拌芹菜花生米材料：芹菜、花生米、葱、姜、蒜、食用油、盐、味精...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...做！制作步骤如下，听好了哈：1、弄生菜啦：先把生菜叶子一片片掰开，好好洗洗干净，再甩甩水，然后撕成一口一个的大小，当然啦，您要是喜欢用刀切，切成大片也没问题。这样弄出来的生菜，吃起来多方便，多爽口啊！2...……更多
2024-05-16 12:52:00做法,营养,切成,蚝油,生菜,胡椒粉
...黄金菜”，做法简单脆嫩又爽口，孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材：芹菜，适量、花生米，适量、食盐，适量、香油，适量（可选）。做法步骤：1、芹菜洗净后，去除老叶和根部，切成适口大小的段或段...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...室外运动，饮食的好坏更是直接影响着孩子的身高。我们宝贝一年级小学生，饮食也更是不敢马虎，下面这几道春季长个的菜都是孩子比较喜欢的，做法上也没啥难度，春天吃不上火，身体壮实，个子猛蹿，每天一道，一周不重...……更多
2024-02-20 12:50:00道长,个子,孩子,西葫芦,热油,西兰
...彩艳丽，营养丰富，是一道适合全家人的美味佳肴。二、芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道口感爽脆、鲜香可口的家常菜肴。芹菜中富含纤维素、维生素K等营养物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。而牛肉则是优质蛋白质的...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...切成段或整根煮，或者直接将秋葵留在整根的状态。四、芹菜芹菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K和钾等营养成分。芹菜具有清热利水、降血压、健胃消食的功效，有助于促进肝脏的排毒功能，净化血...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...好吃哦；做法很简单，味道完全绝了，快做起来吧！六、芹菜炒牛肉食材：新鲜牛肉一块、一把嫩芹菜、几瓣大蒜切成蒜蓉、小米椒几个做法：1、把牛肉切成薄薄的片。要逆着肉的纹理切，这样炒出来的牛肉更嫩。切好后，加...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...均匀，倒入猪油渣和料汁翻炒均匀，大火收汁后盛出。
芹菜通常人们都只吃根茎，而芹菜叶直接当垃圾扔了，但是很多人都不知道这芹菜其实也是宝，除了芹菜中所含的维生素C、膳食纤维等，芹菜叶中的钙元素是芹菜茎的2倍...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...推荐食谱【醋溜白菜梗】咱先挑颗大白菜，先把那几层老叶子给扒拉掉，然后啊，咱再把里面的嫩叶一片片摘下来。接下来，咱用刀把带叶子的部分给切掉，就留下那白菜梗子就行了。
2.咱先把锅烧热，来点油润润锅，再把五...……更多
2024-05-20 06:34:00食物,孩子,板栗,花菜,菠菜,孩子
...菜以其共同的口感和营养价值备受喜爱。但是，关于芹菜叶子能否能吃，很多人却持有不同的见地。今天，我们就来讨论一下芹菜叶子的营养价值及其不为人知的安康成效。芹菜，作为一种常见的蔬菜，其叶子和茎部都富含丰厚...……更多
2024-02-26 10:25:00芹菜,叶子,功效,医生,芹菜,叶子
...味，继续翻炒均匀。4.炒至紫菜苔断生，即可出锅开吃。芹菜洋葱炒虾仁食材准备：芹菜、洋葱、红椒、干辣椒、蒜末。做法流程：1.大虾去除虾线，取出虾仁，然后清洗干净，接着加入适量的料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉，一...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...芹菜是一种常见的蔬菜，它的茎部通常被人们所喜爱，而叶子则被忽视。为什么我们吃芹菜的时候往往只吃茎部而不吃叶子呢？或许多数人还不清楚。在这篇文章中，我们将探讨吃芹菜为什么不吃叶子的原因。首先，芹菜的叶子...……更多
2024-01-14 10:09:00硝酸盐,硝酸,芹菜,过多,叶子,选择
...，肠胃更舒坦，一身轻松过冬。【芹菜炒豆干】芹菜摘掉叶子，洗净后切段，豆干洗净后切段，再准备点干辣椒切段，葱花切好备用。锅子里倒油，烧热后下入干辣椒和葱花，炒香以后倒入豆干开始不停翻炒，炒制片刻以后，把...……更多
2024-11-08 14:43:00茄子,免疫,土豆,健康,菠菜,葱花
...、鸡蛋和调味料混合均匀。包入饺子皮，煮熟即可。猪肉芹菜馅：猪肉含有丰富的蛋白质和维生素B群，有助于肌肉生长和能量代谢。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素A和钾，有助于降低血压和减轻水肿。食材：猪肉300克、芹菜2...……更多
2024-04-11 10:27:00饺子,饺子馅,香嫩,小雪,错过,传统
...辣椒、大蒜头空心菜先洗干净，再切成较长的段。记得把叶子和杆的部分分开摆放，这样处理起来更方便。碗里搁半块腐乳，倒点腐乳汁，再加半勺白糖，搅搅让味道融一块。青椒切丝，蒜头切块，都备好，等着用。3、热油下...……更多
2024-06-14 10:03:00三叶,苋菜,红薯,空心菜,热油,时节
...的盐，翻炒至秋葵、青椒和鸡胸肉断生，关火出锅。四、芹菜推荐食谱：芹菜胡萝卜炒黑木耳所需食材：200克芹菜，1根胡萝卜，30克黑木耳，盐，生抽，食用油具体步骤：1.芹菜洗净切段，胡萝卜洗净去皮，切片，黑木耳提前用...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...的时间我们来准备一些配菜，准备一棵新鲜的芹菜把它的叶子去掉，叶子可以做菜馅、炒着吃都可以，别丢掉哦。把芹菜清洗后，在中间切开，再切成细段。再准备青红椒切成小段，所有食材放入盘内备用即可！2、炒锅预热放...……更多
2024-02-07 19:46:00小鱼,美味,青鱼,芹菜,鱼干,小鱼
...种菜，降肝火助睡眠，一觉到天亮，一起来了解下！一、芹菜芹菜具有清热解毒、平肝降压的作用，经常食用可以改善肝火旺引起的失眠。【推荐食谱：金针菇胡萝卜炒芹菜】【材料】：芹菜300克，金针菇150克，胡萝卜1个，盐...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...一个半钟头差不多。然后咱准备大白菜，先把根部切掉，叶子摘下来。白菜帮和叶子咱们得分开切，白菜帮切成段儿，叶子就用手撕一下。再来一块嫩豆腐，切成厚片儿。别忘了切点大蒜、生姜碎，还有小米椒和葱白末，都准备...……更多
2024-05-17 17:08:00季节,身体,切成,放进,准备,身体
...房的一角，有时还会被当做废物丢弃。大家都知道，南瓜叶子不但有很高的营养价值，更是一种很好的养生食品。它是一种类似于南瓜果的东西，它的叶子同样有很高的营养价值。他们含有丰富的维他命，特别是维他命A和维他...……更多
2024-08-17 13:32:00果实,叶子,全身,南瓜,叶子,维他命
...猪肉，则可以驱寒暖身、增强体力。01吃芹菜为什么不吃叶子？或许多数人还不清楚，不妨告诉爸妈原因芹菜是我们日常饮食中比较常见的蔬菜之一，但是我们在食用芹菜时通常只吃芹菜的茎部，而把叶子丢弃掉。那么，为什么...……更多
2023-10-30 10:34:00数人,芹菜,叶子,原因,芹菜,叶子
...瓜块煮至透明状，加入肉末，煮熟后加盐调味即可。6、芹菜芹菜富含膳食纤维和多种维生素，能够降低血压、降糖、降脂。推荐食谱：芹菜炒牛肉做法步骤：（1）将芹菜切段备用，牛肉切丝用淀粉、料酒抓匀备用。（2）锅中加...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
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