- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：甘南日报右侧睡爱做美梦◎耿一静/编译 人们常说,日有所思,夜有所梦,现实生活中发生的事情的确会进入梦中。但影响梦境的不仅仅是白天经历的状况和挑战,睡眠姿势(无论是俯卧、仰卧还是侧卧)也会对整晚的梦境产...……更多
2023-11-10 09:46:00右侧,美梦,睡眠,右侧,噩梦,拉斯
...康。正确的睡眠姿势有讲究古人总结为卧如弓，即身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；右手掌托在头下，向上肢伸直，左手放在左侧大腿上。这种姿势入睡，不会压迫心脏，增加循环的血量，不损心气，大脑会很快静下来，由兴...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
...位睡觉时，由于心脏压力，做噩梦的可能性也会很高，而右侧卧位没有心脏问题，所以右侧卧位被认为是更正确的睡姿。右侧卧位还有助于清理身体内的垃圾，从而降低患老年痴呆症的发病率以及神经退行性疾病的风险。02失眠...……更多
2023-03-15 20:55:00一文,答案,睡眠,身体,状态,睡姿
...场的干扰。规律三：睡觉姿势。身睡如弓，效果最好，向右侧卧负担轻。有研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在...……更多
2024-05-14 07:21:00睡眠,睡眠,俊伟,规律,时间,人体
睡觉的时候，你会选择怎样的睡姿呢？右侧卧位，还是左侧卧位，还是平躺，还是俯卧睡，不同的人习惯不同的睡姿，也有人会说，反正睡着了，我也不知道自己的睡姿是什么样？无论你采用什么样的睡姿，要告诉大家的是，...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
...据身体的状况调整睡觉姿势。患有心脏病的病人可以选择右侧卧，因为人们的心脏一般都是在左边，这样是避免压到心脏引起不舒适的感觉;患有肺部疾病的病人可以选择仰卧睡姿，但是不一样的是需要把头部垫高，这是为了污...……更多
2024-08-07 10:46:00右侧,姿势,答案,标准,睡眠,姿势
...有利于血液循环，可以有效缓解颈部、背部酸痛情况。
右侧卧位侧卧位时双腿弯曲，身体屈曲，全身呈放松状态，有利于解除疲劳，是一种比较舒适的睡觉姿势。通常右侧卧位较为健康，不会压迫心脏，减少心脏负担。睡姿不...……更多
2024-03-19 11:48:00睡姿,浑身,睡姿,压迫,身体,血液
...禁区前左侧射门被防守球员阻挡。第35分钟，达米安禁区右侧传中，迪马尔科后点凌空抽射高出横梁。第38分钟，拉斯帕多里左侧角球传中，加蒂头球攻门被谢拉菲莫夫手臂阻挡，随后主裁判给意大利一个点球，若日尼奥主罚点...……更多
2023-11-18 10:59:00马其顿,基耶,意大利,预赛,沙拉,马其顿
...侧卧、俯卧、还有就是婴儿式的蜷缩睡觉，有研究表明，右侧卧是最有利于睡眠质量与人体健康的睡觉姿势。因为我们的心脏在我们胸腔的左边，要是身体向右侧卧，就不会让身体的其他器官组织压迫到心脏，阻碍心脏夜间的工...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
...锋线三叉戟。开赛61秒，利物浦取得领先，埃利奥特禁区右侧传中，阿斯顿维拉守门员马丁内斯直接将皮球扑进自家大门，1-0！马丁内斯打进了近10年英超最快乌龙球，他也成为首位打进3个乌龙球的英超守门员。
第4分钟，埃利...……更多
2024-05-14 10:08:00维拉,利物浦,终场,大马,乌龙,阿斯
...斯尔的艾泽在弧顶位置尝试了一脚远射，可惜皮球偏出了右侧立柱。第14分钟，艾泽再次发威，他右侧传中，水晶宫的中锋马特塔在禁区中路头球攻门，但皮球高出了横梁。第29分钟，纽卡斯尔的伊萨克获得了一次单刀机会，他...……更多
2024-04-25 16:23:00格拉斯,新帅,格拉,纽卡,纽卡斯尔,马特
...收。第10分钟，苏洛夫角球开出来，前点被蹭出来，弧顶右侧位置佛罗伦肖突施冷箭左脚来一发打出世界波，维罗纳1-0领先尤文。第13分钟，诺斯林在禁区内左侧的一脚低射，皮球被门将没收。第14分钟，拉比奥在禁区内左侧的抽...……更多
2024-02-18 18:07:00维罗纳,霍维,尤文,维罗,比奥,弗拉
...称呼为“噩梦神”，而与之对应的则是设定上可以让人做美梦的克雷色利亚，则被玩家叫做“美梦神”，于是，达克莱伊和克雷色利亚经常组成CP，不过有趣的是，达克莱伊是幻之宝可梦，但克雷色利亚是二级神，地位相差甚远...……更多
2023-01-12 21:45:00达克,莱伊,克雷,灾祸,根源,达克
...降温，使体温回落正常，帮助尽快入睡。3.睡眠姿势选择右侧卧想要睡得更好，还要选择正确的睡眠姿势，一般以右侧卧最为适宜。首先心脏的位置在左侧，向右侧睡觉，能够避免心脏受到压迫，不影响心脏运输血液。其次胃通...……更多
2023-10-13 13:17:00征兆,身体,变化,疾病,癌症,身体
...为智慧和才能。因此，做梦是人的生理本能，我们无需因美梦而过度欣喜，也不必因噩梦而沮丧，除非频繁的噩梦影响了睡眠质量。如果确实如此，建议寻求医生的帮助。 ……更多
2024-08-13 21:07:00太和,睡眠,影响,健康,睡眠,眼球
...非常关键的阶段。在这个阶段，建议家长们采取左侧睡、右侧睡和平躺相结合的方式，以充分利用宝宝颅骨的可塑性。具体操作时，家长们可以在上午让宝宝左侧睡，下午则换成右侧睡，这样可以避免宝宝头部一侧受压，有助于...……更多
2024-06-23 06:34:00睡姿,秘籍,睡眠,宝宝,黄金,技巧
...器官分布比我们想象的要神奇得多。不管是左侧位睡还是右侧位睡，对器官的负面影响其实都不大。人体的心脏、肺部等各个身体内脏器官，四周都被肋骨包围和支撑，再加上各个器官之间还间隔着肌肉、神经系统以及血管等组...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...射，但是皮球被封堵出的禁区。第5分钟，法乔利在前场右侧断球后带球到禁区弧顶附近，一脚斜塞给右侧插上的迪马利亚，后者没有调整，直接在禁区线上来了一脚抽射，皮球直奔球们左上死角，尤文1-0领先，迎来梦幻开局。...……更多
2023-02-24 08:00:00尤文,附加赛,帽子戏法,戏法,总分,附加
...第9分钟，前场左侧克瓦拉茨赫利亚起传中球，小禁区里右侧，迪洛伦佐横敲，小禁区内西蒙尼推射得分，那不勒斯1-0领先。第11分钟，中圈弧附近迪亚斯得球摆脱杀到了前场中路给出一脚斜线，禁区里左侧肋部罗德里戈兜射得分...……更多
2023-11-30 17:59:00那不勒斯,罗德,罗德里,皇马,贝林,头名
...13分钟，迪亚斯利用速度左路突至底线后下底传中，禁区右侧队友穆尼奥斯远端头球吊门，皮球偏偏顶偏。的第15分钟，哥伦比亚队莱尔马中路远距离轰门，脚法不佳皮球踢偏。
第21分钟，乌拉圭前场右侧断球后快速反击，努涅...……更多
2024-07-11 10:05:00阿根,美洲杯,乌拉圭,乌拉,哥伦比亚,阿根廷
...西替补。第3分钟，德保罗前场角球开出，奥塔门迪禁区右侧侧身扫射得手，阿根廷取得梦幻开局，1-0领先！第14分钟，恩佐弧顶中路直塞送入禁区，跟进的劳塔罗反越位跟进抢点，但皮球被出击的门将抢下一步拿下。第24分钟，...……更多
2023-10-13 17:23:00阿根,巴拉,巴拉圭,梅西,门迪,奥塔
...背部脊柱形成一条自然直线，为背部提供更好的支撑。2.右侧卧右侧卧能够减轻心脏负荷，且对正常消化和排泄有益。另外，右侧卧位可促进肝脏血液灌注，有助于体内代谢过程。在右侧卧睡姿中，建议将腿轻微弯曲，并夹一个...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
...，可以放一盆水，或使用加湿器。6.睡时注意卧姿宜采取右侧卧位睡眠，心脏不受压迫，呼吸通畅，有利于正常脑循环和循环功能的调节；右侧卧还有利于正常消化和吸收功能。良好的睡眠不仅能帮助我们恢复体力，更是稳定血...……更多
2024-03-31 09:25:00睡眠,血糖,不好,质量,睡眠,血糖
...深度入睡！这种姿势不太适合打鼾和有呼吸道疾病人群！右侧卧位睡姿：不压迫心脏，肝脏供血足；促进胃内食物的消化与吸收；这种姿势相对而言是最健康的睡姿了！主持人：在睡眠过程中有这么多需要注意的地方，但如果上...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
...于任何人群来说，都不要长期采取仰卧的睡姿。
三、左右侧卧危害左侧卧睡姿能够使身体上的疲劳感快速消失，但是由于心脏位于左胸腔当中，如果长期采取左侧卧，就会使心脏受到压迫，从而影响到全身的供血。而右侧卧不...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
...相关检查，最终诊断出导致小姚打鼾、憋醒的罪魁祸首是右侧鼻腔内像“荔枝”一样大的息肉。夜幕降临，当别的小孩香甜入梦时，无法通气的鼻腔让小姚一次次从睡梦中憋醒。越来越差的睡眠质量，让他白天变得反应迟钝、嗜...……更多
2023-03-07 07:47:00鼻息肉,鼻息,祸根,男童,小姚,息肉
...，但越位在先进球。2分钟后费兰-托雷斯右路1过2，禁区右侧兜射远角滑门而过。25分钟加维右侧横传，塞尔吉-罗贝托禁区弧内大力射门被莱德斯马扑出，巴尔德禁区左侧兜射远角踢飞。41分钟费兰-托雷斯右路传中，莱万小禁区...……更多
2023-02-20 08:00:00托传,莱万,加的斯,罗贝,巴萨,西甲
...不好的人、脑血栓人群、腰间盘突出者；适合侧卧的人：右侧卧——消化能力比较差，以及心脏不好的人；左侧卧——孕晚期女性、经常反酸、烧心的人。结语：如果大家在调整睡眠的朝向之后，还总是睡不踏实，或者是出现了...……更多
2023-12-17 06:11:00朝西,原因,朝西,睡眠,原因,论点
...柔和、偏暗的灯光会促进睡眠。对于大多数成年人来说，右侧卧位是最理想的睡姿。因为身体处于右侧卧位时，人体的肢体及躯干能够保持自然弯曲，减少对心脏的压迫，更有利于脊柱维持正常姿势，减轻肌肉酸痛感。第三，白...……更多
2023-03-16 11:35:00睡眠,世界,睡眠,王宏,障碍,时间
....精气神一般，焦虑，1-4点醒，醒后睡不着。西医检查：1.右侧颈动脉斑块初期（9.8*1.6cm）；2.甲状腺2处结节（右侧叶实性7*4cm,右侧叶低回声5*3cm）3级；3.肾脏有小结石，最大3毫米，尿隐血3个+；4.肝脏彩超：肝实质回声增粗，分...……更多
2024-05-22 12:23:00肝纤维化,乙肝,医师,中医,患者,嗳气
更多关于健康的资讯：
代志军 浙江大学医学院附属第一医院乳腺外科副主任、主任医师最近，我接诊了一位有点特殊的患者。这位女性患者33岁，从一年半以前开始
2024-08-26 08:30:00
黄体酮，乃是女性卵巢所分泌的一种至关重要的激素。其在女性的身体中发挥着诸多关键作用，例如能够切实有效地维护子宫内膜的健康状态
2024-08-26 08:42:00
女人40高龄也能求好孕无论你是一直打算40左右再要孩子，还是到了这个年龄段突然又想再拥有一个孩子，毫无疑问，我们都将会面临一场艰苦的战斗
2024-08-26 08:44:00
对于血糖问题，大家普遍关注的是甜食、米饭等碳水化合物食品，但你有没有想过，平常看似健康无害的食物，比如豆腐，也可能在无意中影响着我们的血糖水平
2024-08-26 09:58:00
翁静妮 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)在迎接新生命的喜悦之中，产妇们不仅需要给予小宝宝无尽的爱与关怀，更要注重自身的健康恢复
2024-08-26 09:59:00
杨微 广元市精神卫生中心随着社会节奏的不断加快，人们的工作和生活压力也越来越大，心脑血管疾病的发病率也在逐年上升，给人们带来了极大的威胁
2024-08-26 09:59:00
王玉香 广元市精神卫生中心脑梗塞即脑梗死，又被称为缺血性脑卒中，是一种脑部血循环障碍疾病，通常因缺血、缺氧导致局限性脑组织缺血性坏死或软化
2024-08-26 09:59:00
赵云美 晋城合聚心脑血管病医院药剂科华法林是一种广泛使用的口服抗凝药物，主要用于预防和治疗血栓相关疾病，因其显著的抗凝效果和较为良好的经济性
2024-08-26 09:59:00
冯海兵 武汉市东湖高新区九峰街中心城社区卫生服务中心在医学领域，普外科(又称普通外科)扮演着至关重要的角色，它涵盖了从阑尾炎
2024-08-26 09:59:00
“秋食甘，病不沾”，秋季，5种“甘味”该吃了，健脾养肺又祛燥！转眼间，已是来到秋季，夏季的炎热将渐渐远离我们，秋季的凉风会徐徐吹来
2024-08-26 09:59:00