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...瓜，它们不仅通便，还能让你在半夜排空宿便，同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧！
玉米：通便佳品玉米，润肠通便、健脾益胃、美容养颜、明目增免疫力等功效，适合各个年龄段的人食用。下面分...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...值。蒸玉米是一种简单易行的烹饪方式，能够保留玉米的天然甜味和口感，有助于提高身体的抵抗力。做法：
(1)准备新鲜的玉米，去壳、洗净。(2)把玉米放入蒸锅或蒸笼中，加水蒸煮。大约需要蒸15-20分钟，直到玉米变软熟。(3...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
导语：夏天，南瓜红薯靠边站，多吃它！一明目，二除湿，三健脾胃，做粥太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭...……更多
2023-11-13 20:35:00脾胃,红薯,南瓜,玉米,玉米须,颜色
...可以尝试制作这道美食，为家人带来不一样的味觉享受。红薯是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，改善脾胃功能。适量食用红薯可以帮助健脾祛湿，减少积食的发生。家长们可以将红...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...几个方面来介绍如何通过饮食养胃肠。一、养胃肠食物1.红薯：红薯性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
2.山药：山药性味甘平，归脾、胃、肾经，具有养胃...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...分钟即可。低脂饱腹，作为早餐或者下午茶都特别棒。★红薯燕麦粥
1、红薯去皮切小块，红枣切开去核，玉米渣、大米洗净备用。2、红薯丁先冲洗一遍，和红枣、玉米渣、大米、冷水一起放入锅中，同煮30分钟，然后用勺子将...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...些食材属于甘味食物呢？通常指具有天然甜味的食物，如红薯、南瓜、红枣等，还包括一些口感清淡的淀粉类食材，如山药、玉米等。让我们一起来了解下这些甘味食物，让春天的餐桌更加丰富多彩。一、红薯：红薯银耳汤是一...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...豆泥分成一个个小剂子，放入模具中压制成型即可。四、红薯杂粮饭食材：大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个。
步骤：1、准备大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个，红薯的多少根据红薯的个头来决定，大个的红薯一个就够。2、...……更多
2024-03-28 11:15:00叶黄素,近视,孩子,豌豆,南瓜,红薯
...前，外婆便把菜园里成熟的白菜、南瓜、红薯、大葱放进天然的冰箱—窑洞，萝卜深埋进菜园的土里，用玉米秆作记号，这样存放的萝卜不但新鲜而且不会被冻着。摘下的红辣椒则被晒干装进袋子里，绿色的辣椒则被放进瓦罐，...……更多
2024-04-09 17:02:00菜园,时光,菜园,外婆,西红,红薯
...香炸脆。金黄酥脆就可以出锅啦，糯米鸡就做好了。四、红薯——红薯糕红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等微量元素。具有“补中益气”的作用，有通便，抗老化，提高免疫力等作用1、300克红薯蒸熟后趁热取出来，放到...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...分较多，淀粉量少，提供的总热量也就少一些。第二组：红薯VS紫薯红薯和紫薯在对血糖的影响和营养价值上差别不大，可以根据自己的喜好选择。薯类是常见的主食来源，与我们想象中不同，它们淀粉含量并不太高，同时富含...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...，让身体和精神都保持在最佳状态；下面，我将分享一些天然的抗衰老食物，以及如何将它们融入到日常生活中；中医认为肾为先天之本，肾精充足，人就显得年轻有活力；黑豆、黑芝麻、核桃等食物，都是滋养肾精的好选择；...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...天正是进补的好时节，有一种食物建议大家多吃，吃10斤红薯都不如1斤它，它就是南瓜，南瓜既能做蔬菜，也能做主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...搅拌，以免粘锅。可以根据个人口味调整糖的用量。七、红薯玉米粥：红薯和玉米均富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。这款粥口感柔软，营养丰富，是春季保健养生的好选择。材料：红薯：适量；玉米...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...做早餐再合适不过了，简直太暖胃了，记得吃呀。
五、红薯——奶香红薯小圆子做法：红薯去皮洗净，切成小块。红薯、葡萄干清洗干净，再浸泡十分钟。小圆子买现成的，或者自己搓一点。锅内加水，放入红薯块、红枣，煮...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...为导致肠道问题的原因之一。长期便秘不仅会导致肥胖和口臭等问题，还会直接影响人体的免疫力。很多人都知道火龙果对便秘有很好的效果，但是很少人知道，火龙果只是缓解便秘的作用，并不是真正的肠道“推粪机”。那么...……更多
2023-11-24 06:36:00气色,肠道,食物,健康,问题,黑豆
...适合糖尿病患者食用。简单的食用方法是将红薯煮熟，它天然的甜味让人无法抵挡。另外，红薯还可以制作成红薯粥、红薯饼等美食，口感丰富多样。综上所述，南瓜、胡萝卜、白菜和地瓜都是常见且营养丰富的食物，对于胃的...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说，适当增加这些食物的摄入量，可...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...了。下面就将这碗甜汤的做法分享给你，一定别错过了这天然健康的美味。1、先把外皮削掉，再次在水龙头下冲干净，接着切为厚片状。放到蒸屉上，加热二十分钟左右，把红薯蒸到软糯熟透的程度。2、接着我们把红薯转到大...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱性食物，富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质，特别是β-胡萝卜素和维生素C含量较高，有助于增强免疫力，维持皮肤和黏膜的健康，是春季补...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...问题。肚子咕噜咕噜作响，胀气、反酸，甚至出现便秘、口臭等情况。针对这些常见的肠胃问题，有人提出食用酸奶、小米粥来改善，但都不如红薯这款“肠胃调理工”来得有效。红薯具有促进肠道蠕动，清除毒素的作用，是一...……更多
2024-03-16 15:20:00毒素,小米,酸奶,肠胃,红薯,红薯粉
...款粥特别养胃，至少隔天吃一次，对身体特别好。
五、红薯圆子银耳汤做法：银耳提前浸泡，泡发后摘掉根部，清洗干净，撕成小朵。处理后放进锅内，加水熬煮，至银耳变软糯。糯米粉放进碗中，加温水搅拌成团，再搓成小...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...碎，与面粉混合搅拌，揉成面团，发酵后蒸熟即可。2、红薯。红薯是低GI指数的食物，有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分，而且口感香甜，是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...南瓜与菠菜同食，会相互破坏人体对营养物质的吸收。2.红薯：南瓜与红薯同食可能会引起胀气和腹痛。3.虾肉：南瓜与虾肉同食时，容易产生不易消化的物质，可能会增加胃肠道的负担，导致不适感和消化不良。虽然以上提到...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...富，是一道受欢迎的春季甜点。3、红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，是一种非常常见的滋补食材。与铁棍山药搭配制作山药红枣饼，既保留了红枣的鲜甜，又融入了山药的独特口感，不仅美味可口，还具有补血健脾的功效...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...天，我最建议大家多吃的食物就是“莲藕”，因为莲藕是天然的“养肺高手。”每年的秋天，我家吃的最多的蔬菜就是莲藕，因为生吃莲藕可以凉血、通便，熟吃莲藕可以润肺降燥，而且莲藕还是秋天最便宜的蔬菜，在我们当地...……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
...颗冰糖。4、1000毫升水，选择豆浆，按启动键开始。三、红薯小米豆浆准备食材：红薯 1个（小）、黄豆20克、燕麦10克、小米10克、白糖少许。制作步骤：1、先把红薯去皮切成小方块。其他食材洗净即可。2、将4种材料放入破壁...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...粥是一款理想的通便食品，燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合，既能促进肠道蠕动，又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化，非常适合作为早餐食用。制作方法简单，只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀，根据...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...胃，促进肠胃的消化和吸收，不含胆固醇，而且花生也是天然的低钠食物，不会对肠胃造成负担。对于胃不好的人，每天可以吃一把生花生，非常有利于养胃。
经常吃点红薯对于养胃也具有很好的功效，据古书有记载，红薯性...……更多
2023-10-12 18:05:00不好,胃部,蒲公,肠胃,保护,黏膜
...，有时间的话，多给家里的老人晒点红薯干吧，这可是最天然、最健康的零食了。冬季里，核桃是个好选择，价格实惠，昨天我妈在早市上买了20多斤，才4块5一斤，够我们一冬天吃的了。每天吃几个核桃，对大脑特别好。记得...……更多
2024-04-12 11:48:00中老年人,零食,身体,建议,健康,零食
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本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地，只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
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近日，滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者，女，51岁，1年前出现记忆力明显下降
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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本文转自：人民网-广西频道9月6日，国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会，广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
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秋季，是养生进补的好时机。正如俗话所说：“秋风起，贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天，人体在燥热中消耗了大量的能量，因此立秋之后
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秋季进补好时节，一碗温热甜糯的小米粥下肚，心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗？小米粥如何熬才更香？如何才能选到好小米？@人民网消费
来源：人民网
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金秋九月，农业界喜讯传来。在长春市，金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启，成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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本文转自：人民网-湖南频道“旧的不去，新的不来。真金白银，国家来给......”9月11日，在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
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本文转自：人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日，忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
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