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...，最重要的是选对品种。最好挑多糖丰富的，也就是那种口感绵密、糯而面、黏而粉的淮山药，包括细细的铁棍山药。不过，山药的淀粉含量不算少，总归不能吃太多。2、南瓜
南瓜性温具有补中益气，消炎杀菌止痛等作用，特...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...食材有：燕麦片、皮蛋一个、玉米粒、姜丝、瘦肉肠、胡萝卜、生菜叶
具体做法：1、将适量燕麦片放入水中浸泡5分钟，把它泡软，然后淘洗干净。接下来再准备一些配菜，可荤可素，根据自己的口味选择，这样煮出来的粥营...……更多
2024-02-07 19:28:00特强,燕麦,皮蛋,豆浆,包子,营养
...的摄入（慢性病患者除外），保证优质蛋白质的供应，如羊肉、牛肉、鸡肉、虾等食物中富含蛋白质及脂肪。4.增加维生素矿物质的摄入增加维生素A和维生素C的摄入，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...佳品，既可以润燥护肺，还能帮助身体排出毒素和垃圾，口感吃起来清爽又可口，秋季常吃它，等于给身体做了一个大扫除。下面就把山药炒木耳的具体步骤分享给大家，是非常快手的菜肴，大家可以试着做给家人吃，安稳地度...……更多
2024-02-22 12:07:00木耳,清爽,黑白,身体,黑木,山药
...、糖、醋等调料，拌匀后腌制一段时间即可。腌好的芥菜口感酸爽开胃，既可以当做开胃菜，也可以作为配菜搭配其他菜肴食用。此外，腌芥菜还富含丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。总之，腌芥菜是一...……更多
2024-04-10 11:58:00芥菜,咸菜,调料,切成,美味,葱丝
...这也是传统补冬文化的由来。数九天推荐的肉类食物有：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。4.五谷粗粮五谷杂粮指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，也做粮食类食物的泛称，数九天时身体的新陈代谢减慢，五谷杂粮含有维生素...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...向嗅觉发出了诱人的讯号；入口更是簌簌有声，是清脆的口感在和牙齿打招呼；酸甜温柔交织，开胃的欢愉瞬间从舌尖传达到五脏六腑。试想一下，在大鱼大肉轮番上阵的团圆佳节过后，这样一盘儿开胃小菜端上桌来，可不得上...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、香菜、南瓜、生姜、羊肉、牛肉等。增加维生素A、C的摄取增加维生素Ａ和维生素Ｃ的摄入则可以增强对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素Ａ主要来自动物肝脏、胡萝卜、...……更多
2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体
...片状的火腿和芝士，切成块的猕猴桃，未经烹饪的生的胡萝卜……“其实吃起来挺健康的，但是吃完总觉得胃里有点空虚。”曾茹意笑言。曾茹意的大学同学张晓晨在英国留学，用张晓晨的话来说，“白人饭”主打一个敷衍。“...……更多
2024-02-21 03:21:00饮食健康,饮食,健康,白人,碳水化合物,营养
...小的豌豆粒，大大的营养，不仅外形可爱，更以其甜嫩的口感和丰富的营养成为厨房中的明星食材，人人爱吃。
现在吃正旺季，价格也便宜，2元一斤，看得到的新鲜，抵挡不住的鲜嫩美味。入夏前使劲吃豌豆，能使身体更健康...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...作好、学习好。喜欢晒美食是我的一大乐趣，每次家里的饭菜都会火了朋友圈，尤其是下面这一日三餐，网友纷纷评论，有的说太喜欢了，掉到福窝里了。更有一位有意思的网友，她正在健身减脂中，评论我家的三餐吃完得后悔...……更多
2024-04-11 10:50:00内蒙,媳妇,家人,网友,朋友,内蒙
...一定的甜味，煮的过程中不建议加糖，尤其是过量的糖，口感虽然好了，但是不健康，想要适当调味的，可以少加几颗红枣，红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法：雪梨金桔茶食材：金桔、雪梨、红枣。做法：1、做这道润喉的金...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...在接近四九时感阳气生长而开始鸣叫。人们常说“小寒吃羊肉，大寒吃萝卜”。羊肉是温热食物，既能御风寒又能补身体，加当归、山药、胡萝卜一起煮，吃了不但不会上火，还可以暖暖地度过寒冷的冬天。“小寒大寒，冷成一...……更多
2024-01-07 01:19:00梅花,花信,节气,梅花,如东,人们
...生姜切成片，加入到煮粥或者炖汤中，不仅能增加食物的口感，还可起到暖宫的作用。第3、桂圆桂圆是一种很好的暖宫补血食物，含有多种营养成分，包括维生素A、B族维生素和葡萄糖等。在中医看来，桂圆具有活血养血、补益...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...睛好，孩子要多吃。菜心是一种绿叶蔬菜，比油菜好吃，口感脆嫩，营养丰富。它主要是富含胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，对眼睛的视力、视网膜都有很好的保护作用。同时维生素C的含量也不低，可以增强免疫力，促...……更多
2023-10-21 21:30:00蔬菜,眼睛,孩子,菜心,蔬菜,菜市
...是老年人和儿童补钙的理想食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐和料酒。首先，将大骨头切成大块，放入清水中浸泡1小时，去除血水后洗净并沥干。然后，在锅中加入足够的水，放入焯水后的骨头、葱段和姜...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...雪时节冷空气活动频繁，可以适量喝一些热乎乎的汤，如羊肉白萝卜汤，白萝卜中富含水分、维生素和微量元素，在冬季隔三岔五地吃一次萝卜，有助于顺气润肠，对缓解干燥很有帮助。同时最好不要吃过于麻辣的食物，不然有...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...的芋艿鸡汤；还可以将芋艿和胡萝卜、青菜等一起炒制，口感丰富、色彩鲜艳。芋艿的口感独特且容易入味，可以与多种食材搭配，创作出不同的美食。秋天多吃芋艿的好处1.增强免疫力：芋艿富含的维生素C和维生素E等抗氧化...……更多
2023-10-08 16:02:00芋艿,微量元素,膳食,纤维,元素,身体
...示：(1)选择新鲜鸽子：选择新鲜、肉质鲜嫩的鸽子，保证口感更佳。(2)清洗彻底：在处理鸽子时，确保清洗干净，去除内脏及杂质。(3)焯水去腥：通过焯水可以去掉鸽子的腥味，使得汤更为清香。(4)时间掌握：炖煮时间要足够，...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...爱的美食，但是，如果炖得不烂，牛肉就会变得硬硬的，口感不佳。很多人觉得，是不是炖煮的时间不够长。然而，实际上，炖牛肉的软烂程度，并不完全取决于时间，而在于你是否有巧妙地利用一些香辛料。接下来，我们就来...……更多
2023-10-17 09:26:00香辛料,炖牛肉,白芷,山楂,白芷,牛肉
...入红枣和红茶等，煮2分钟左右即可关火，丰富江米茶的口感，也可以直接用开水泡着喝。
栗子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养物质，具有益气健脾的功效。适量食用栗子可以补充身体所需的能量和营养物质，栗...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...、芥蓝、油菜等，富含叶绿素、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等多种抗氧化物质。这些物质能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对心脏的损伤。同时，绿叶蔬菜中的钾、镁等矿物质也有助于维持心脏的正常生理功能。
如何...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...3毛一斤。肉类价格在泰安菜市相对稳定。猪肉、牛肉、羊肉等肉类产品的价格基本保持不变。以猪肉为例，五花肉的价格稳定在每斤15元左右。不过，家禽类产品如鸡肉、鸭肉等，价格出现了小幅上涨，这主要是由于市场需求量...……更多
2023-12-01 10:01:00泰安,蔬菜价格,菜花,白菜,蔬菜,批发
...增强脾胃功能，还能润滑肠道。搭配鸡蛋一同烹饪，不仅口感清爽，而且营养丰富。准备新鲜秋葵，焯水后切成小圈，烧水加入姜片和秋葵，烹煮至快熟时，加入适量调味料，最后打入鸡蛋，散发出淡雅的蛋花香，营养可口。对...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...然后放置七天以上进行腌制。如此经过腌制后的腌咸菜，口感鲜美，酸辣可口，是一款下酒菜中的经典之作。其次，猪油渣也是60后怀念的经典下酒菜之一。
猪油渣是将猪肥肉加水，慢炒制至金黄酥脆，捞出，加入适量的盐巴...……更多
2024-03-22 13:32:00下酒菜,最爱,人才,下酒菜,油渣,咸菜
...：荸荠鲜虾饼准备食材：荸荠（马蹄）、大虾、玉米、胡萝卜、小葱、淀粉、胡椒粉，盐和鸡精。1、大虾洗净只留虾仁，切成小丁，荸荠洗净去皮切碎，新鲜的玉米用刀切下来，胡萝卜洗净切碎，准备小葱碎。2、虾仁放入碗中...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...“绿色”；颜色酥黄，香气沁人；味道鲜美，回味无穷；口感独特，入口酥脆；油性十足，油而不腻；营养丰富，有利健康；老少皆宜，众人喜食。高阳锅巴的主料是大米、闽北特产黑猪肉，配料是葱或韭菜、红萝卜、香菇、木...……更多
2023-12-25 03:07:00高阳,锅巴,高阳,锅巴,顺昌,米浆
...可盲目。一般人，特别是平素怕冷的阳虚体质，应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等补阳的食物，而平素怕热的阴虚体质，应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补的食物。当然，...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...栩如生，创意十足，增添了节日色彩。俗话说：“小寒吃羊肉，大寒吃萝卜”。小寒是一年中气候最冷的时候，人们很容易被风寒侵袭，抵御严寒最快速有效的办法，是喝一碗热气腾腾的羊肉汤。在家中，同学们在家长的指导下...……更多
2024-01-05 19:51:00管城区,管城,南关,二十四节气,小学,活动
...熟，满足不同群体的口味需求。一口咬下去，鲜香美味，口感细腻独特，无论拿来当正餐、当早餐都非常合适。用料：菠菜 500克、胡萝卜2根、木耳20朵、鲜香菇150克、鸡蛋4个、生抽10g、素蚝油15g、盐3g、五香粉少许、香油5g、食...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
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本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
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美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
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刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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