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甲流高发期,建议:少吃羊肉橘子多吃4样食物,补充营养早日康
...多60摄氏度左右。每升水加2片柠檬片就可以,再按自己的口感喜好加入少许冰糖。鲜柠檬每次用一点剩下的部分不太好保存,也可以用柠檬干来代替。第四种食物:萝卜推荐食谱【白萝卜雪梨汤】需要食材:白萝卜、雪梨和红枣...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...撒上香菜点缀,即可食用。这道萝卜炖羊肉,羊肉的鲜嫩口感和萝卜的甘甜相互融合,是冬季温暖胃的佳品。 三、鹅肉:滋阴补肾,提高免疫力鹅肉是冬季滋阴补肾的佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B群和铁质。推荐食...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...盐调味。4、最后要出锅的时候加点冰糖烧至融化,中和口感,提鲜,关火出锅。香焖羊肉食材:羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...脂肪和热量,不宜过量食用。黑芝麻糊是一道营养丰富、口感香甜的中式甜品,下面是制作黑芝麻糊的做法。所需材料:- 黑芝麻粉 100克- 糯米粉 50克- 红糖 80克- 水 适量步骤:1.将黑芝麻粉和糯米粉混合均匀。2.加入适量的水,...……更多
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体
...粒,而不是孜然粉,粒状的孜然能够更好地烹饪出香味,口感也更好。4.炒孜然颗粒时,要用小火慢炒,这样能够更好地释放出孜然的香味。这道孜然羊肉非常美味,不仅外焦里嫩,还带有麻辣的味道。在寒冷的冬天,享用一份...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...简单而营养丰富的白玉菇丝瓜汤,既保留了白玉菇的鲜嫩口感,又结合了丝瓜的清香,是一道滋补养颜的冬日暖汤。推荐食谱二:【西兰花炒口蘑】准备食材:西兰花、口蘑、大蒜、食用油、盐、鸡精做法如下:1.将西兰花掰成...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...粉条这道菜品集合了酸菜的爽口、肉类的鲜美以及粉条的口感。酸菜增加了菜肴的酸爽口感,与肉类和粉条的炖煮相互渗透,味道独特。食材:猪肉:约250克,切成块状;酸菜:适量,切碎备用;粉条:适量,提前泡软备用;姜...……更多
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?千万叮嘱家人要忌嘴!
...来临,正是吃萝卜的大好季节,经过霜打的萝卜,无论从口感还是风味上都会胜过一大截,这时候的萝卜不仅口感好,甜脆爽口,而且还含有大量的水分、膳食纤维、消化酶、叶酸、维生素和碳水化合物,另外钙、磷、铁、钾等...……更多
冬季进补,不仅要选择适当的食材,还要注意合理搭配和适量摄入
...个人口味偏好,搭配适宜的调料和蔬菜,打造丰富营养、口感鲜美的羊肉佳肴。下面介绍一款羊肉炖萝卜的做法:材料:羊肉块,约500克;萝卜,约500克;姜片,适量;大葱,适量;料酒,适量;生抽,适量;盐,适量;植物油...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...干的冬瓜干,搭配上新鲜的猪肉,炖制而成。这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合冬天食用。老王叔之所以自己晒冬瓜干,是因为他觉得市面上的冬瓜干,往往添加了太多的防腐剂和添加剂,不利于健康。而自己晒干...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...备用。[此步注意:放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养,也可以不放。]步骤2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍后,沥干水分备用。步骤3.火上坐炒锅,锅热后转小火,倒入黑豆,不断用铲子翻炒,先将黑豆表面...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
菠萝炒饭的特点菠萝炒饭是一道特色菜肴,它独特的口感和丰富的营养成分使得它备受喜爱。相比于生吃菠萝,将菠萝用于炒饭中能够使菠萝的香甜气味充分渗透到米饭中,使得炒米饭更加清香入味。而且菠萝炒饭的口感非常...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...,每天都要吃一些。菠菜蕴含着特殊的清香味儿, 而且口感鲜嫩,老人小孩吃一些也很容易消化。另外菠菜中的营养非常的全面,对我们的眼睛,肝脏,心肺等都有好处。推荐吃法:菠菜蛋饼 1、菠菜好吃,却也要经过细心的...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...制,最后连白萝卜块一起食用即可。推荐食谱:【萝卜炖羊肉】准备食材:羊肉、萝卜、姜片、葱、生抽、料酒、食用油、盐做法如下:1.将羊肉洗净,切成块状,锅内加水,凉水放入羊肉,加葱段、姜片、料酒,大火煮开,焯...……更多
寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...煮太久,煮3分钟左右便可捞出。煮太久的话猪肝吃起来口感会有一股苦涩味,猪肝除了做汤之外,还可以爆炒,或者是拿来煮粥都是很美味的。5、排骨排骨有助于养血补气,增强体质,排骨的做法有很多,粉蒸排骨其实很适合...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...丝汤就做好了。对于这道酸辣肚丝汤来说,牛肚丝的鲜嫩口感和蔬菜的清爽口感相结合,将酸辣的味道展现得淋漓尽致。特别适合冬天寒冷时节食用,既能暖胃又能开胃,令人倍感舒适。喜欢酸辣口感的朋友不妨亲自尝试一下这...……更多
分享几个好吃的羊肉做法,营养又解馋,老人孩子抢着吃
...喜爱。羊肉分为很多部位,比如羊排、羊腿、带皮羊肉,口感都不一样。同样,羊肉还分为山羊肉、绵羊肉,有什么不同呢?区别可大了,买错了膻味大,不好吃,建议弄懂再花钱。今天我就给大家说说,山羊肉、绵羊肉的区别...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...品,富含丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。它的质地柔软,口感丰富,营养价值非常高。韭菜也是一种非常适合冬季的蔬菜,韭菜的味道辛辣,具有温补的功效。韭菜中还富含维生素C和纤维素,能够增强人体的免疫力和促进消化...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...可以加入适量的大蒜碎、盐和生抽进行调味,提升菜品的口感。胡萝卜汁胡萝卜是一种富含膳食纤维的蔬菜,能够刺激肠道蠕动,有助于改善便秘问题。而制作胡萝卜汁是一种方便简单的方式,只需将胡萝卜切成小块并榨汁,就...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...香味更加鲜美。红烧肉的鲜香和白萝卜的清爽相互交融,口感丰富饱满,让人食欲大增。此外,白萝卜富含纤维素和维生素C,可以帮助消化、保护肠胃健康。吃上一碗白萝卜红烧肉,不仅能温暖身体,还能提供丰富的营养。葱...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...糖放进去。程序结束了,搅拌几下,就可以盛出食用了,口感真好,还营养丰富,要常喝呀。 四、山药胡萝卜木耳炒肉做法:猪瘦肉冲洗干净,切成薄片,放进碗中,再加入白胡椒粉、生抽、老抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟...……更多
清炖羊肉,那是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴
...种享受。它那肉质的鲜美和汤液的清亮,将带给你绝对的口感与视觉双重盛宴。无论是冷冬的寒夜,还是初春的清晨,一碗温热的清炖羊肉,定能为你的舌尖带来一丝温暖和幸福。让我们一起品味这份鲜香的美味,让幸福从味蕾...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...食用。推荐食谱三:【鲅鱼丸子汤】 鲅鱼丸子汤是一道口感鲜嫩、味道鲜美的汤品,这道汤低脂、易消化,不会给肠胃增加负担。制作这道汤的食材有新鲜的鲅鱼、盐、淀粉、胡椒粉、青菜、香菜等。做法:将鲅鱼处理干净,...……更多
买羊肉时,懂行人专挑这4个部位,全是羊肉精华
...,适合用来炖、烤或者红烧。炖羊肩肉可以保持其嫩滑的口感,而烤制时,羊肩肉更显得香气四溢,肉质鲜美。二、羊肋排羊肋排连接羊肋骨之间的肉,肥瘦相间,质地松软。这部分肉适合卷成卷用保鲜膜密封后冷冻,切片涮火...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...在寒冷的冬季,温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物,具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外,还能改善体质、提高免疫力。因此,推荐女性朋友们多吃羊肉或者喝羊汤,可以起到...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...,提高免力,让身体在冬天少生病。推荐做法:【萝卜炖羊肉】 准备羊肉、萝卜、蒜瓣、生姜、干辣椒、香叶、八角、孜然、茴香、桂皮、食盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、米酒、豆瓣酱、黄豆酱、指天椒、二荆条、葱。1、羊...……更多
蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒
...肉是一种不错的选择。特别是搭配上香菇,肉香味扑鼻,口感鲜嫩,给人无比的满足感。详细的制作方法:首先将鸡腿肉切成小块,经过炒炖后,与香菇一起蒸煮。制作过程中需要加入适量的生抽、蚝油和食盐等调味品,以增加...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...续翻炒均匀,使调味料均匀渗透。5.最后步骤:如果喜欢口感更加鲜嫩,可以加入一些鸡精,最后出锅前再次搅拌均匀。葱炒羊肉材料:羊肉(块状)300克;葱2根;姜适量;大蒜适量;料酒2汤;生抽2汤匙;蚝油1汤匙;白糖1茶...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...萝卜汤、菌菇鸽子汤、鲫鱼豆腐汤,每一种都有着独特的口感和营养,让你在寒冷的季节里感受到家的温暖。每周坚持煲上一锅,不仅为身体补充了养分,也为生活增添了一份美好。让我们一起动手,为自己和家人煮一份温馨的...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...萝卜切片备用,肉切片备用,回锅肉切片不要太薄,太薄口感不好。热锅凉油,下肉片中火慢慢翻炒。将肥肉中的油进一步逼出来,待肉边缘开始卷曲,倒入郫县豆瓣。加入豆瓣翻炒出香味,加入胡萝卜略微翻炒,再加入一点老...……更多
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“肝脏”爱吃4种菜,建议中老年人,换着花样吃,润肺护肝气色足
导读:进入寒冬以后,人们的新陈代谢,比之前差了许多,但这正好是储存能量、汲取营养的好时候,是进补的最佳时节,也是养肝的“黄金期”
2024-10-30 14:22:00
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节,选择适当的药食同源的食材,可以帮助我们更好地顺应季节的变化,增强体质,提升免疫力
2024-10-30 14:23:00
小红片属于哪类药物?男性服用有什么效果呢?
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性朋友面临着勃起障碍的问题。这不仅影响了他们的生活质量,也给他们的心理带来了巨大的压力
2024-10-30 14:24:00
一个奇妙方,让男人更强壮,让女人更美丽,调理一切虚劳、亚健康
随着生活质量的不断提升,人们对自身健康也越来越看重,但受生活节奏加快、压力与日俱增等因素的影响,很多人,尤其中年人,很容易被各种病症“盯上”
2024-10-30 14:24:00
老年综合评估:多维度了解老年人的身心健康
随着全球人口老龄化的加速,老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法,通过多维度的评估手段
2024-10-30 14:25:00
双相障碍新药研发进展:两条路线,七大在研
1949年,Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天,锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物,非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
2024-10-30 14:25:00
长沙自闭症干预:自闭症儿童家庭训练应掌握的原则
自闭症是一种神经发育障碍类疾病,大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
2024-10-30 14:25:00
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
2024-10-30 14:26:00
手抖病人,大多体内湿气重,三味常见的中药,祛湿化痰“手”护健康!
手抖或者头抖的患者,大多体内湿气重,痰湿互结,日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风,导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
中医认为,肝脏被称之为“将军之官”,是一个身体的排毒器,可以将身体的一些毒素排出体外,还能保持气血畅通,调节情绪等。而对于女性来说
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