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...动边炒，把鸡蛋炒成大块盛出备用。3、用锅中底油爆香蒜末，之后倒入茼蒿芽翻炒30秒，再加入生抽、盐、糖调味。4、茼蒿芽炒至断生，把鸡蛋倒入锅中，两种食材一起翻炒均匀即可。鱼香肉丝食材:瘦肉，胡萝卜，青椒，黑木...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...加入适量的生抽和香醋调味，再淋上少许香油增添光泽和口感。最后，用大火快速翻炒均匀，确保调料与羊肉充分融合，炒至香味四溢后即可出锅享用。
孜然羊肉，这道源自中国西北地区的传统美食，以其独特的孜然香气和羊...……更多
2024-05-03 12:05:00膻味,做法,羊肉,生抽,调料,羊肉片
...菜可以直接食用，也可以放入冰箱冷藏20分钟后再食用，口感更佳。在美食与健康之间，菌类食材为我们搭建了一座桥梁。换季时，不妨常吃这些美味的菌类菜品，让全家健康受益，少生病。无论是家庭聚餐还是个人小餐，这些...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...家常美味菜肴的制作方法。这些菜肴不仅简单易做，而且口感丰富，下饭又美味。一、芹菜炒牛肉准备食材：芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤：1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐，一勺胡椒粉，一勺酱油，抓匀备...……更多
2024-04-23 17:46:00特色菜,实惠,特色,经济,生抽,蒜苔
...红辣椒切圈，放在上面点缀一下。这4道蒸菜做法简单，口感鲜嫩，味道鲜美，老人孩子都爱吃，特别适合冬至后的进补食用，大家快试试吧。 ……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...个人口味适量调整醋和糖的比例。(3)如果喜欢更加香脆的口感，可以将白菜炒至稍微焦黄。二、蚝油生菜：蚝油生菜是一道鲜美可口的下饭菜，对于脂肪肝患者来说是一道不错的选择。生菜富含维生素C、维生素K、叶酸等营养素...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...日常生活中学会养胃才是关键。养胃要会吃，今天给大家推荐几种胃最喜欢的食物，隔天吃一次，健脾养胃，胃越来越好。一、小米——鳕鱼生滚小米粥准备鳕鱼块、香葱、生姜、小米、食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、香油。1...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...示：(1)排骨焯水可以去除血沫和腥味，保证汤品的清洁和口感。(2)冬瓜切块后不要太小，以免炖煮过程中过于软烂。(3)炖煮排骨的时间可以根据个人口感适当调整，喜欢口感软烂的可以延长炖煮时间。二、凉拌苦瓜材料：苦瓜2...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
...葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳，这些美味佳肴不仅口感鲜美，更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品。西葫芦富含维生素C、维生素B和膳食纤维，具有利尿消肿、...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...辣椒油。(3)冷藏效果：冷藏入味后的凉拌猪耳更加入味，口感更佳。三、柠檬鸡爪材料：鸡爪500克；柠檬1个；大葱1根；生姜3片；蒜末1汤匙；干辣椒5-6个（可选）；酱油2汤匙；醋2汤匙；白糖1茶匙；盐适量；辣椒油1汤匙（可选...……更多
2024-08-08 20:33:00汤匙,调味汁,辣椒,蒜末,土豆,辣椒油
...次，煮之前要去除豆荚两侧的粗壮纤维/筋络，才能保证口感的鲜嫩爽口，否则会有渣渣干扰。另外，普通食用油和麻油我都试过，差别不大。最后，烫2分钟是爽口，烫3分钟则口感更糯。肉末豆角材料：豆角200克，肉末100克，蒜...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
蔬菜的种类较多，其中芹菜很受大家喜欢，不仅口感极佳，营养也非常丰富，还能起到很好的养生功效，但是任何食物都有一些禁忌，芹菜也是如此，芹菜千万不要和以下3种食物一起吃，可能比“砒霜”还毒。1.芹菜+菊花芹菜...……更多
2024-06-27 16:27:00砒霜,芹菜,芹菜,黑木,切成,红椒
...瓜作为消暑解渴的佳品，深受广大群众的喜爱。其甜美的口感、丰富的水分以及含有的多种维生素和矿物质，让人们在享受清凉的同时，也补充了身体所需的营养。然而，专家提醒我们，西瓜虽好，但并非人人皆宜，特别是以下...……更多
2024-07-25 06:35:00西瓜,禁忌,专家,西瓜,生抽,食用
...一环。此时此刻，正是瓜类蔬菜的丰收季节，这些瓜不仅口感清爽，而且富含营养，是夏季消暑的佳品。今天，我们就来推荐六种瓜，它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色，不仅能够在炎炎夏日...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...4种碱性菜，清热润燥防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...加精神焕发。一、豆腐豆腐是一种传统的大豆制品，不仅口感丰富，而且营养价值极高。豆腐含有丰富的优质蛋白质、钾等矿物质，是一种优秀的补钾食物。其中的钾元素有助于维持神经和肌肉的正常功能，调节体内的电解质平...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...量。-注意蒸鱼时不要过度蒸熟，否则鱼肉会过干，影响口感。-拌匀的调料可以根据个人口味调整，喜欢酱香味道的可以适量增加老抽的量。阅读这份食谱后，你就可以轻松在家做出香喷喷的清蒸鲈鱼啦！快动手试试吧，肯定会...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...精提鲜。6.继续翻炒至菜花变软熟，但仍保持一定的脆嫩口感。7.如果喜欢，可以加入少许葱段，炒匀即可。8.装盘，上桌即可食用。小提示：
(1)炒菜花的时间不宜过长，以免失去菜花原有的口感。(2)如果菜花炒得稍微软了一些...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...的香气。(2)汤底不宜煮得过久，以免紫菜和虾滑过软影响口感。(3)鸡蛋液倒入时火候要适中，搅拌要轻柔，以保持鸡蛋花的形状。二、莴笋叶：莴笋叶是莴苣植物的嫩叶部分，味道清香爽口，富含多种维生素和矿物质，如维生素...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...薯淀粉，油;菜谱做法：1、西红柿洗干净后切成末，想要口感好一点的一定要把西红柿去皮;2、黄瓜切成片。木耳泡发后用盐抓一抓，清洗干净;3、肉末加盐、葱、姜末和红薯淀粉抓拌均匀，顺着一个方向搅拌上劲，做成小丸子状...……更多
2024-05-05 06:11:00发物,清爽,精神,建议,西红,西兰
...季豆。二、山药推荐食谱：山药蒸肉片这道菜清淡鲜美，口感细腻。新鲜山药和嫩瘦肉相得益彰，低卡高蛋白又清爽。食材：新鲜山药、猪廋肉、生抽、姜末、葱花做法：1、1勺盐、2勺生抽、1勺食用油、2勺淀粉、葱姜末，抓匀...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...，将牛肉静置腌制10分钟，使调料充分渗透入牛肉，提升口感。将蒜瓣的外皮去除并切成细末，小米椒切成圈状，洋葱剥皮后切成细丝，香葱也切成末状。在碗中加入蒜末、葱花和小米椒，随后撒入辣椒粉和熟芝麻，最后淋上热...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...。小贴士：(1)白灼的时间要控制好，过长会导致生菜失去口感，过短则无法杀菌。(2)可以根据个人口味选择是否添加调味料，但一般建议保持清淡的味道，以突显生菜的鲜嫩口感。(3)选择叶子较嫩、质地脆嫩的生菜，口感更佳。...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...脆可口，都让人垂涎欲滴。更令人惊喜的是，这些菜品的口感搭配得恰到好处，配上三碗米饭简直是绝配，让人欲罢不能。无论是平日家庭聚餐还是休闲晚餐，这些美味的小炒菜都能成为餐桌上的亮点，让家人和朋友都能尽情享...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...帮助缓解因气候变化带来的不适。在这一时期，常吃一些口感清爽又富有营养的家常菜肴，成为了很多人冬季养生的首选。一、青椒炒蛋材料准备：青椒 2个；鸡蛋 3个；盐 适量；酱油 适量；食用油 适量；大葱 1小段（可选）；...……更多
2024-11-21 14:25:00小雪,美味,健康,青椒,西葫芦,猪肉
...豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场，它们营养丰富，口感清爽，是夏日餐桌上的佳品。搭配上简单的烹饪方式，让素菜的原味得以充分呈现，营养美味又超级下饭，为宝宝们的成长增添了一份清爽与美味。一、茄汁玉子豆腐...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
...少皆宜，喜欢的朋友可以试试！一、荷兰豆春天的荷兰豆口感清脆爽口，是营养价值较高的豆类蔬菜之一。豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，还含有丰富的膳食纤维，促进大肠蠕动，常吃荷兰豆既能给身体补...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养素，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必吃的健康美食吧！一、西兰花虾仁炒饭：西兰花是春季的时令蔬菜...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...点缀，一碗美味的玉米排骨汤便完成了。
此款汤品既有口感丰富的排骨，又有甜味醇厚的玉米和番茄，营养丰富又美味可口。排骨富含蛋白质和钙质，能够增强身体的免疫力和骨骼健康；番茄则富含维生素C和纤维素，有助于提...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...不宜过长，保持茄子软糯入味的同时，避免过于软烂影响口感。(5)水淀粉用量：勾芡时水淀粉的量要适中，太多会让汤汁过于浓稠，影响菜品的口感和外观。二、鱼香肉丝则是一道经典川菜，肉丝鲜嫩，搭配胡萝卜、木耳和青椒...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
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江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
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“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
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