• 我的订阅
  • 头条热搜
比米饭营养,比馒头美味,低脂饱腹,做好存冰箱,一周主食不发愁
...奶冲调,也可以做成燕麦粥。但我最喜欢的是燕麦糕,它口感软糯,清香扑鼻,而且吃起来非常享受。制作燕麦糕也非常简单方便,我常常利用休息时间做上几锅,放凉后放入冰箱保存。这样一周的主食就解决了,早餐不用再早...……更多
板栗剥壳原来这么简单,教你一招,1分钟剥一大碗,又快又完整
...一个都完完整整地,简单快速还不伤手。这个季节的板栗口感最好价格也相当便宜,花了17块钱买了6斤回来,这样算下来一斤都不到三块钱。买回家的板栗倒在盆子里面,先把它清洗一下。板栗在运输和存储过程中,表面可能会...……更多
分享这些煮蛋的秘诀,希望能对大家的烹饪技艺有所助益
...洼洼,不再平滑。此外,有些时候,我们品尝的煮熟鸡蛋口感显得异常坚硬。这些问题,恐怕不少人在享受鸡蛋美食时都曾遭遇过吧!尽管水煮蛋的制作看似平凡无奇,但实际上在烹煮过程中也蕴含着一些微妙的技巧。只有掌握...……更多
煮粽子用冷水还是开水?记住三个技巧,粽子不松散,软糯不夹生
...其中,以蛋黄猪肉为馅料的粽子因其独特的风味和丰富的口感,深受众多食客钟爱,一口下去油润鲜美,香气扑鼻。然而,即便美味的粽子,若在烹饪过程中失去了正确的手法,就可能损失其原有的魅力。一些人在煮粽子时,常...……更多
水煮虾时,用“冷水”还是开水?原来一直做错了,难怪虾又柴又腥
...温比较低,大虾需要煮的时间比较长,虾肉就容易变老,口感不好。开水煮:开水下锅,会锁住大虾的腥味,导致大虾腥味大,也不好吃。大虾到底要怎么煮?听听老厨师怎么说,保证虾肉又鲜又嫩,一点也不腥。【水煮虾】准...……更多
煮八爪鱼咬不动?别用开水煮,牢记3个技巧,鲜嫩又脆弹,无腥味
...在,大家是否已经牢牢记住这一特征了呢?八爪鱼,这种口感独特的美食,不仅脆弹有嚼劲,更蕴含着丰富的营养价值。它富含蛋白质、钙、维生素以及不饱和脂肪酸等多种营养成分,为身体提供了必要的营养支持。值得一提的...……更多
为你揭开这个谜团,让你轻松成为馒头大师
...于酵母的繁殖。其次,发酵时间要适中,过短会导致馒头口感紧实,过长则容易导致瘪塌。一般来说,夏天发酵1-2小时,冬天发酵3-4小时为宜。三、揉面与排气揉面是蒸馒头的重要环节,可以有效防止馒头瘪塌。在揉面的过程中...……更多
早餐别总是喝粥吃馒头了,教你这样做,营养美味,大人小孩都爱吃
...,下入香菇焯水,把香菇焯水4-5分钟,将香菇捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水分。 5.用料理机把香菇搅打成末,或者用刀把香菇剁成末。 6.把猪肉泥,鸡蛋和生粉,所有调料拌匀,加入20克水,不断朝同一个方向搅打肉泥...……更多
炸萝卜丸子,别放淀粉和面粉!大厨教你一招,外酥里嫩
...但很多人都做不好,丸子出锅还挺酥,放凉后就变软了,口感差了一大截。调馅儿时,很多人都会加面粉和淀粉,这样就会导致放凉后回软,别再这么做了。今天给大家分享一个方法,不放面粉和淀粉,保证出锅香酥可口,放凉...……更多
南瓜馒头的制作方法和发面方法分享,松软香甜老少皆宜
...。此外,发酵时间也要适中,过长或过短都会影响馒头的口感和品质。一般来说,在温暖的环境下,面团发酵一至两小时即可。制作南瓜馒头的过程虽然繁琐,但当你亲手制作出松软可口的馒头时,那种满足感和成就感是无法言...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...猪皮本身的腥臭味。3、把猪皮用钢丝球刷洗干净,然后冷水下锅,加入料酒焯水,水开后再煮五分钟,之后捞出来切成条备用。4、起锅烧油,先下入葱姜、八角和干辣椒,再倒入黄豆酱炒香,然后倒入猪皮和黄豆,再加生抽、...……更多
蒸馒头,火候是关键!五点解析教你如何蒸出香软美味的馒头
...确保锅内的水量足够,以免蒸制过程中水烧干,影响馒头口感。四、健康吃法1.早餐搭配:馒头搭配鸡蛋、豆浆或蔬菜,营养均衡,提供一天所需的能量。2.控制分量:虽然馒头美味,但过量摄入会导致碳水化合物摄入过多,应...……更多
煮汤圆,“开水煮”还是“冷水煮”?牢记3点,汤圆不破皮不露
...此之外还可以在水里加一些米酒或者是米醋来提升汤圆的口感和风味。当然也可以加入一些水果或者蔬菜来增加汤圆的营养价值和口感体验。2、经常用铲子推动汤圆是实心的,下锅后会沉底。锅底的温度比较高,要用铲子推动...……更多
蒸米饭时,最好用温热水或开水,别用冷水
...知道吗,如果没有这些油脂,蒸出来的大米会特别黏稠,口感也不太好。所以,蒸米饭的时候,只加水是不够的,为了让米饭更好吃,我们需要加一点点油哦!想要米饭蒸得喷香软糯,粒粒分明,除了加点油,还得掌握几个蒸饭...……更多
蒸馒头做包子,切记要“三次发酵”,个个“水光肌”,蓬松好味道
...和包子每个都美味可口!别小看这个技巧,它可是让面食口感更上一层楼的关键所在。想蒸出美观可口的大包子,首要步骤就是面团的发酵。面团醒发得好不好,基本上就决定了包子成功与否的80%。这里有个关键,很多人觉得只...……更多
九月不吃它实在亏,尝鲜只剩一个月!揉到馒头里,清香甘甜又松软
...薯叶”。红薯叶盛产于夏季,九月往后就渐渐老去,鲜嫩口感不在,所以想吃的就要抓紧。其含有丰富的维生素、蛋白质、碳水、钙、磷、铁、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,听说红薯叶还有黄酮类化合物,能够有抗氧化、缓...……更多
红曲酒糟馒头:松软香甜 酒香扑鼻
...等。红曲酒一年四季可饮。春秋冬宜温饮,夏季宜冰饮,口感亲和,若与柠檬、话梅和果汁搭配,味更佳,人们可从酒里同时品味出“柔”和“刚”两种境界。回味童年,放大幸福 “我童年生活在农村。到了秋冬时节,条件好...……更多
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
...充分吸收水分,这样不仅能缩短煮粥的时间,还能使粥的口感更加软糯。2、浸泡完成后,将电饭锅准备好,把所有食材一同倒入锅中,并加入适量的水。如果你喜欢稀稠的粥,可以适当多加一些清水。然后,选择电饭锅的煮粥...……更多
冷冻的馒头会致癌 超过三天就不能吃了 央视实验告诉你答案
...出来的。不过,馒头在冰箱里放久了,可能会变得干硬或者口感变差,但这不是因为细菌,而是因为低温导致的水分蒸发和结构变化。所以,冷冻保存馒头是可以的,只要不是放得太久,口感还是可以接受的。大家对黄曲霉素这东西确实...……更多
天然色素馒头,不仅口感纯正,更是健康与美味的完美结合
天然色素馒头,不仅口感纯正,更是健康与美味的完美结合。这款馒头的独特之处,在于其使用的天然色素来源于红凤菜的汤水,这种紫红色泽不仅令人眼前一亮,更是富含丰富的营养价值。红凤菜,一种富含天然色素的蔬菜...……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
...,就能尝到丝丝甜味。再加上面粉本身的小麦香,软弹的口感,也是很迷人的。 另外,添加的食材和馅料的不同,也决定了面包和馒头总能量的不同。添加了糖、黄油/植物油和牛奶或奶油等,使得面包的热量通常要高于馒头。...……更多
过期牛奶蒸馒头好吃吗,我们一起来探究这其中的利与弊
...奶蒸馒头是否好吃,这实际上是一个涉及食品安全和食物口感的问题。首先,我们要明确一点,过期牛奶并不代表它一定有害,但它的营养价值可能已经大大降低,甚至有可能产生一些不利于健康的物质。因此,使用过期牛奶来...……更多
家庭版“老面馒头”做法,养胃润肠,看一次就会,建议收藏!
...统的主食之一,不仅具有丰富的营养价值,还拥有独特的口感和食用价值。其采用传统老面发酵技术,使馒头更加松软、香甜,深受人们的喜爱。一、吃老面馒头的好处1.改善肠胃功能:老面馒头的发酵过程能产生有益的乳酸菌...……更多
煮米饭,别只加清水,饭店大厨:多加这3样,又香又软不发黏
...主食,你会选哪一种?估计大多数人都会选米饭吧。米饭口感香软弹牙,遇到可口的下饭菜,连吃好几碗都觉得不过瘾。就算是以面食为主的北方人,也会隔段时间吃一次米饭,换换口味。南方人顿顿吃米饭,煮米饭已经是非常...……更多
保存馒头时,很多人第一步就错了,教你一招,久放不干硬不发霉
馒头是中国的传统主食之一,它的口感松软,还含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等营养成分,所以深受人们的喜爱。很多朋友在早餐时,就喜欢吃上两个馒头,配上一碗稀饭。然而,有时候馒头买多了,或者是自己在...……更多
烙饼发硬没层次?教你3招,外酥里软,咸香层次多,放凉了也不硬
...样,包括但不限于馒头、面条和烙饼等,不仅食用便捷,口感也相当美味。其中,烙饼深受众多人喜爱,以其外酥内软的质地和咸香可口的味道著称。特别是近年来风靡一时的酱香饼,层层酥脆,令人回味无穷,有些人甚至能一...……更多
保存馒头不要直接放冰箱,教你一招,保存半个月仍然松软好吃
...都爱吃。不过啊,馒头这玩意儿放久了容易变硬,吃起来口感就差了。很多人可能都是直接放冰箱里,但那样馒头还是会变硬,吃着就不香了。今天我来教大家一个新招儿,能让馒头保持松软、美味,还能保存半个月呢!这个方...……更多
煮冻饺子时,最忌开水下锅煮!牢记3个诀窍,爽滑劲道
...多次加冷水,利用热胀冷缩原理,饺子皮更加爽滑筋道,口感特别好。 6、等到煮三开后,饺子全部漂在水面上,一个个变得圆滚滚的,饺子就煮好了,捞出沥干水分,装入碗中,调一个醋汁,就可以吃了。用这个方法煮的饺子...……更多
炸萝卜丸子,加面粉淀粉都不对,加一个它,外酥里嫩,放凉不变软
...制完成后往往要么过于硬实,要么过于松软,皆难以达到口感酥脆的理想效果。其实,制作萝卜丸子时,加入面粉或淀粉都不是正确的方法。我曾在街头的小摊上向一位老奶奶请教,她分享了制作美味萝卜丸子的“秘诀”。我回...……更多
吉林的五大“美食”,本地人吃不腻,外地人不敢轻易尝试
...美食叫蝲蛄豆腐,它以蝲蛄为主要原料,经过精心制作,口感鲜嫩滑爽,味道十分鲜美。蝲蛄,又名东北小龙虾,是一种生长在清澈溪流中的淡水虾,其肉质细腻,口感鲜美,因此被视为蝲蛄豆腐的主要原料。 在蝲蛄豆腐的制...……更多
更多关于健康的资讯:
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00