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...降低血糖波动，同时搭配馒头更易消化吸收。材料：中筋面粉，500克；南瓜，300克；酵母，5克；温水，适量；细砂糖，20克；食盐，适量做法：1.准备南瓜泥：将南瓜去皮、去籽，切成小块。将南瓜蒸熟，用擀面杖或搅拌器压成...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...的食材蒸熟，再将红枣、葡萄干、玉米和糖拌匀，加入糯米粉搅拌成糯米团，揉成鸡蛋黄大小的小圆球。将小圆球裹上糯米粉后，放入清水中再裹一层糯米粉，最后蒸熟即可。这个红豆粘豆包外酥里嫩，甜而不腻，是一款美味又...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...个小时。
3、一个小时后，面团发酵的特别好，记住天冷发面用温水、放在有阳光的地方发酵比较快。取出面团后，放在案板上用力不停地揉搓排气，然后揪成大小差不多的馒头小剂子。4、把所有的剂子用力揉搓成一个馒头生...……更多
2023-12-13 10:42:00清火,红枣,而是,天然,菠菜,馒头
...入碗中备用。同时，我们还需要准备牛奶、鸡蛋、酵母、面粉和玉米油等材料制作面团。最后将紫米饭团和面团包裹在一起，烙制成圆饼即可。这款紫米饼既美味又营养，非常适合女性朋友食用。玉米的美容功效玉米是一种含有...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...这门手艺。首先，我们需要准备以下材料：玉米面、普通面粉、酵母、温水、白糖和食用盐。接下来，我们开始制作。1.将玉米面和普通面粉按照2:1的比例混合均匀，放入一个大碗中。加入适量的白糖和食用盐，搅拌均匀。2.将...……更多
2024-04-18 10:27:00玉米面,手艺,馒头,玉米,步骤,技巧
...时候，再将呈絮状的面揉到一起，揉光滑后盖好盖子进行发面。夏天气温高，一般1.5~2个小时就面可以发好了。
2.趁发面的时间，我们来准备包子馅：适量的排骨，剁成2公分左右长的小段，冲洗干净后放入锅中，加入没过排骨...……更多
2023-11-13 20:18:00黄瓜,包子,萝卜,包子,排骨,茄子
...，准备食材有大枣、纯牛奶、鸡蛋、柠檬汁、红糖、低筋面粉、盐、小苏打、泡打粉、玉米油以及白芝麻。首先，我们将大枣切成枣丝，放入锅中加入纯牛奶，小火煮10分钟后搅拌均匀，然后放凉备用。接下来，取一个无水无油...……更多
2023-12-01 14:50:00滋补,身体,效果,女性,红糖,甘蔗
...养全面，饱腹又解馋。一、【葱花饼】所准备的食材有：面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法：1、把胡萝卜清洗干净削皮，改刀切成小碎丁，胡萝卜丁要小一点，口感更好。接下来再准备一小把香葱，摘洗干净切...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...软，好吃到停不下嘴，一起来看看吧。【胡萝卜小馒头】面粉2斤、酵母粉5克、胡萝卜2根
具体做法：1、准备2根胡萝卜，清洗干净，用去皮去削掉外皮，再改刀切成胡萝卜片，放入锅中蒸熟，出锅后捣成胡萝卜泥，晾凉后将其...……更多
2024-02-07 18:57:00道菜,眼睛,营养,孩子,胡萝卜,馒头
...肯定能找到生产日期。第二点：看酵母是否有活性有些人发面时，放了不少的酵母在面粉中，可发酵了几个小时，面粉几乎没有怎么发大，其实在使用酵母时，我们还需要判断酵母的活性，酵母不耐热，长期放在高温地方，酵母...……更多
2023-10-20 06:36:00酵母,酵母,山梨,活性,山梨醇,面粉
3个鸡蛋1碗面粉，教你用电饭锅做蛋糕，香甜软糯，比买的还好吃！甜点一直以来都非常的受欢迎，因为它的味道是非常的甜美，而且颜值也是非常的高，而且蛋糕也是老少皆宜的一种甜食，当然了，很多人都认为大家做蛋糕非...……更多
2023-10-21 22:17:00饭锅,面粉,蛋糕,鸡蛋,蛋糕,饭锅
...缓衰老过程。
推荐做法：黑米发糕材料：黑米200克；糯米粉150克；冰糖适量；酵母粉适量；温水适量步骤：1.准备食材：将黑米提前浸泡，酵母粉提前用温水搅拌成糊状备用。2.磨浆：将浸泡好的黑米加入搅拌机中，加入适量清...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...料（精确到克）：红萝卜：150克茼蒿：150克面粉：50克玉米粉：50克鸡蛋：1个盐：适量（约2克）食用油：适量（约10克）制作流程：红萝卜洗净切丝，茼蒿洗净切段。将红萝卜丝和茼蒿放入碗中，加入面粉、玉米粉、鸡蛋、盐和...……更多
2023-12-06 19:04:00皇帝,错过,健康,茼蒿,红萝卜,菠菜
...菜馅的黏性，用手把菜馅捏成乒乓球大小的团子，放入玉米粉里滚一圈，裹上一层玉米粉，用盘子装好，上锅蒸制10分钟，表面没有生粉即可出锅。4、香喷喷的菜团子就出锅了，可以直接吃，也可以蘸着料汁吃，特别鲜美。二、...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...和一碗蔓越莓，适量加入白糖，搅拌均匀。再加入一碗糯米粉，搅拌成一颗颗小球，用力攥成团，先裹一层干糯米粉，再沾一层清水，最后滚上一层糯米饭，一个生坯就做好了。将生坯放在蒸屉上，上锅蒸煮20分钟，时间到了后...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...取出，揉一下，搓成长条，切成面剂，擀成面皮，将菜馅发面皮上，对折，用手捏紧口，按压成馅饼，在平底锅中，热油，将馅饼放入锅中，煎至两面金黄色即可。推荐食谱：干炸韭菜花
所需食材：韭菜花、鸡蛋、面粉、盐、...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...网3月30日讯日前，青岛市崂山区发布《王哥庄大馒头专供面粉准入标准及申报通知》，内容如下：各申报企业：王哥庄大馒头历史悠久，已有500余年历史，产品文化底蕴深厚并且远销国内外，深受大众喜爱，不仅成为上合峰会“...……更多
2024-03-30 21:12:00崂山区,崂山,青岛市,青岛,准入,面粉
...小丽忙得不可开交。加工车间更忙碌。“前一天下午4点发面，放入保温箱发酵至少10小时，第二天早上6点放碱制作。”加工车间的黄新花说着便娴熟地将揉好的面擀成面饼，刷上香豆油，抹匀后慢慢卷成长卷，切成一个个花卷...……更多
2024-02-09 09:22:00气氛,幸福,山丹,馍馍,刘琴,制作
...可好了。
第五种，红薯糕。主要食材：红薯，西米，糯米粉。调味料：白糖。操作步骤：1，将小西米倒入料理机里磨成西米粉备用。红薯蒸熟后趁热用勺子压成泥，越细腻越好，然后加入少许糯米粉，再加入白糖，揉成一个团...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
...要添加”的原则。具体来说，就是不要添加葱姜、鸡蛋、面粉和有色调味料，而要添加葱姜水、淀粉和馒头渣。这些原则对于追求成功同样适用，只有遵循正确的方向和方法，才能取得最终的成功。这4样为何不宜放置呢？葱姜...……更多
2024-04-12 12:20:00肉丸,丸子,肉丸,肉馅,丸子,口感
...喊肚子饿了。如果您也喜欢，不妨一试。所用食材：高筋面粉200克鸡蛋1个（去壳45克）牛奶80克糖20克酵母3克具体做法：
1将面粉、鸡蛋、糖、酵母放在一起，倒入温牛奶。温的牛奶可以促进酵母的活性，一般微波炉一分钟左右...……更多
2024-02-22 10:29:00面包,省事,馒头,馒头,面团,牛奶
...山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏成小窝窝，放上奶酪碎，...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...一样，比如南方人爱吃米饭，北方人则喜欢吃面食，不过面粉的可塑性要远远超过大米，所以，市场上面粉的种类也很多，去超市的话各种各样的面粉品牌、名称让你眼花缭乱，在选购面粉的时候，人们经常无从下手，不知道到...……更多
2024-02-02 17:16:00面粉,面粉,蛋白质,蛋白,含量,之间
...;5、红烧肉：猪肉、香料、生姜;6、辣炒年糕：辣椒、糯米粉、白砂糖;7、红糖糍粑：红糖、糯米粉、芝麻;8、焖足笋：菜籽油、辣椒、蒜、竹子;9、红糖糍粑：红糖+芝麻+糯米粉;10、辣炒年糕：白砂糖+大米+糯米粉;11、炸猪排：猪...……更多
2023-10-26 21:05:00食谱大全,菜谱,食谱,配方,大全,生活
...松青团是一款煮青团中口感鲜美，做法简单的一种。将糯米粉、淀粉、粘米粉混合后揉搓成面团，加入艾草汁使其呈现出美妙的绿色。将肉松和沙拉酱拌匀，作为馅料，包裹在制好的面团中，再掌握好蒸的时间，让青团更加香糯...……更多
2024-03-20 13:25:00青团,口感,美食,推荐,青团,肉松
...冰糖紫薯球：先将紫薯蒸熟捣成泥，加入白糖、蜂蜜和糯米粉搅拌均匀，揉成小球状。然后在锅中煮熟，将煮熟的紫薯球放入糖水中翻炒均匀，使其均匀裹上冰糖蜂蜜汁。这道甜品入口香甜软糯，是冬天的美味佳肴。结语紫薯作...……更多
2024-01-09 09:38:00微量元素,免疫力,免疫,血液,元素,循环
...轻松成为馒头大师！一、选用优质原料首先，选用优质的面粉和酵母是蒸馒头成功的关键。优质面粉蛋白质含量较高，面筋质量好，这样蒸出来的馒头更有弹性，不容易瘪塌。同时，选用活性好的酵母，可以确保面团发酵充分，...……更多
2023-11-16 13:34:00谜团,馒头,大师,馒头,发酵,面团
...面在其中的作用，为蒸馒头的学习者提供明晰的指引。1.发面的基础方法制作美味馒头的第一步是掌握发面的基础方法。简而言之，这就是将面粉与酵母混合和面，然后将面团放在温暖的地方进行醒发。这个过程中，酵母菌在适...……更多
2023-12-20 06:38:00馒头,仪式,食物,生活,馒头,碱面
...接美好生活。粉蒸茼蒿菜1、准备食材茼蒿菜、面粉、玉米粉、食盐、食用油、蚝油、酱油、蒜瓣、香油、十三香
2、具体做法1、挑选茼蒿菜，清洗后切成小段。扩展：挑选茼蒿菜时，应选择色泽翠绿、嫩叶鲜嫩的部分，保证口...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
...丰富，全家人都爱吃。-南瓜甜甜圈馒头-南瓜/160g、中筋面粉/250g、酵母/2.5g、细砂糖/10g、燕麦片/适量熟练耗时：45分钟（不含发酵时间）
工具：蒸锅图文步骤1.南瓜去皮切小块，放入蒸锅。2.蒸15分钟熟透取出后，压成南瓜泥。3...……更多
2023-12-07 06:14:00面食,南瓜,花样,健康,南瓜,蒸锅
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