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双脚是人们行走四方的“本钱”，同时，也是四肢百骸的交汇之处。在中医体系里，足底有着诸多穴位与经络，而从现代医学角度看，脚掌也同样是下肢血液循环的终点站与转运场。因此，脚部的健康状况往往能够在一定程度...……更多
2023-11-14 17:46:00双脚,血管,变化,就是,最好,脚底
...为“缄默的羔羊”。01肝好的人，脚上普通没有4异常● 双脚掌纹增加肝脏是人体十分重要的器官，协助人们代谢出体内的毒素和渣滓，当肝脏受损的时分，血液就会遭到影响，双脚是间隔心脏较远的中央，所以容易呈现脚掌纹...……更多
2024-02-19 10:26:00先知,好不,肝脏,安康,食物,肝功
...上有这“4种表现”时，可能在提示你的肝有问题了。若双脚发出这4个信号，建议尽早进行肝功检查1.双脚红肿当肾脏的过滤功能出现异常的时候，有可能会出现双脚肿胀的情况，当肝功能异常的时候也可能会出现四肢水肿的症...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...。这是因为糖尿病周围神经并发症所致，患者除了会感到双脚麻木之外，他对于疼痛和温度的感知能力也会大大降低。所以，一些糖尿病者即使下身被烫伤也会不知道，这一定要引起注意。糖尿病的患者脚部受到高血糖的影响，...……更多
2023-11-19 06:07:00糖尿病足,糖尿,双脚,检查,糖尿,胰岛
...定联系。因此，一定要重视关节保暖。◆脚寒从脚底起。双脚远离心脏，是全身最怕冷的部位。人体许多经络穴位都起源于脚。人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区。脚部一旦受凉，就会通过神经的反射作用，...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...的按摩和刺激，有助于强健体魄，维持人体健康状态。而双脚也是人体非常重要的一个部位，特别是脚后跟流经的经络有阴跷脉、足太阳膀胱经、奇经八脉之阳跷脉以及足少阴肾经。在日常生活当中通过进行踮脚尖运动，可以有...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...患有一些心脑血管疾病，如果不停添加热水，长时间浸泡双脚，甚至一泡就是一两个小时，那么很可能会导致血压升高，出现头晕目眩、心慌心悸等症状，这样的泡脚明显是对身体健康没有好处的。因此泡脚时间千万不要贪多，...……更多
2024-04-09 10:35:00养生,要点,好处,水温,效果,时间
...肥健康的作用。
04踮起脚尖的正确姿态1.采纳站立姿态，双脚并拢，双腿伸直，留意膝关节细微曲折，不要超伸。2.身体挺直，中心收紧坚持身体安稳，小腿缩短力敏捷抬起脚尖，前脚踩地支撑身体。3.直到脚后跟抬到最高方位...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...师介绍，孕妇还是要注意适当的保暖，要格外注意腹部、双脚、腰背部的保暖。这个季节早晚比较凉，容易让腹部着凉，怀孕期间，肠胃功能比较弱，如果腹部着凉更容易引起胃肠功能紊乱，导致消化不良、胀气症状，甚至引起...……更多
2023-10-08 15:26:00孕妇,专家,孕妇,保暖,腹部,新江
...来说是非常重要的，一个人是否衰老，主要看的就是他的双脚。脚，就是我们的根，所以，我们要保护好我们的双脚。我想，长寿，应该是很多人都想要的吧。但是，大家都忽略了一个因素，那就是我们每个人的脚，被很多人称...……更多
2023-11-25 10:58:00衰老,症状,衰老,老茧,双脚,时候
...效促进脚底局部血液循环，打通脚底和任通二脉上的所有血管。3.提高免疫力
人体中最重要的屏障就是免疫力，能够预防病毒入侵，从而保护身体的健康，但如果将身体中的免疫屏障打破，或者免疫力被病毒和细菌破坏，很容...……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
...哪些部位容易发生糖尿病足，让我们一起做好预防，守护双脚的健康吧！1.脚底脚底是糖尿病足最常发生的部位之一。由于长期高血糖导致神经末梢受损，糖友们往往对脚底的疼痛、瘙痒等感觉减退。因此，要特别注意脚底的清...……更多
2024-04-11 10:31:00糖尿病足,糖尿,部位,糖尿,糖尿病足,部位
...二、假如脚部发出这4个信号，倡议尽快做个肝功用检查1.双脚皮肤萎黄身体的安康能够经过脚部的变化来判别，许多人在疾病开展过程中会改动足部的皮肤颜色。普通来说，身体坚持安康状态，没有肝脏疾病的影响，不会呈现黄...……更多
2023-12-28 06:35:00肝功,脚部,信号,检查,肝脏,功用
...好保暖措施。那么，你知道冬天人体哪些部位最怕冷吗？双脚：中医认为，寒从脚底生，建议每晚用热水（42摄氏度左右）泡脚20分钟，并按摩足底涌泉穴促进血液循环，使全身暖和。颈部：颈部是人体的“要塞”，是血管经络...……更多
2023-01-06 22:19:00部位,人体,保暖,颈部,背部,体弱者
...液回流，让体内血液循环加快，得到更多的供氧。2.踮脚双脚并拢，轻轻踮起脚跟，再放下即可。这个动作可以帮你缓解久坐久站后引起的腿部疲劳，改善血液循环。除了踮脚跟，也可以踮脚尖，有益心肺健康。3.按揉脚底每天...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...一讲。血管的“堵塞”常见的4种迹象，你中招了吗？1、双脚发冷、发麻冬天出现脚冷是很正常的现象，但有的人身体一直有热量温度，所以冬天也不怕冷。如果你的双脚一直是发冷的迹象，可能是寒性体质原因。除了这些原因...……更多
2023-12-29 18:42:00阻塞,心血管,心血,血管,阻塞,血液
...无血，除了考虑鞋子的透气性外，还要看是否有贫血，或血管阻塞了才引起的下肢缺血。
二、脚底板的颜色在传统中医中认为“五色辨病”，并且脚底颜色的不同变化也可能表明不同的健康状况。一个健康长寿的人，他的脚底...……更多
2024-02-20 10:41:00寿命,身体,健康,脚底,身体,穴位
双脚又被称为人体第二心脏，也是离着心脏最远的地方，但是他的重要性却不容忽视，双脚也是身体当中非常重要的部位，起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...菌感染，目前尚未有明确的发病原因。湿疹的水疱一般是双脚同时发作，相对比较对称，也可以以丘疹、丘疱疹为主。脚底板长水泡很痒怎么办脚底板长水泡很痒的话一定要去医院就诊，可以做真菌镜检，能发现真菌成分的一般...……更多
2024-04-09 07:01:00脚底板,水泡,脚底,回事,真菌,湿疹
....泡脚最好用木质桶或木质盆
底部面积大的桶或盆，能让双脚舒服地平放，浸泡到脚踝上方即可，水浸到小腿肚最佳，因此最好用底部面积较大的木质桶或盆。6.泡脚不宜看书、看电视泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，但其...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...较差的人群要适当减少户外活动，及时添加衣物。重点暖双脚寒从脚起，冷从腿来。与其他部位相比，双脚更易受寒。寒冷天气，腿脚的保暖尤其要加强。袜子最好裹住脚踝。踏雪后可用热水泡泡脚。饮食宜温补补充富含钙和铁...……更多
2023-11-14 00:23:00断崖,锦囊,健康,心脑,肠胃,心脑血管
导语：在日常生活中，我们的双脚接受着身体一切的重量，每天都在默默地为我们效劳，但是，我们常常无视了双脚的颐养，这可能会对身体安康产生影响。因而，我倡议大家在每天晚上入睡前，用温热的水泡脚，这不只能协...……更多
2024-02-01 11:24:00藿香,脚底,正气,帮助,问题,藿香
...行其他形式的踮脚尖。04医生教你如何正确踮脚站立时，双脚与肩同宽并且平行放置，保持脚掌、脚尖和脚跟都要着地，不要让脚部歪斜或者翘起来；在保持脚部稳定的情况下，慢慢抬起脚跟，使重心转移到脚尖上，注意保持身...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
...用手触摸脚部，感受是否有异常热点、肿块或痛点。比较双脚是否有不同的感觉，特别是在长时间站立或走路后。水温测试：用温水测试脚部的感觉反应。如果您发现脚部对温度变化的感觉减弱，这可能是神经损伤的迹象。甲床...……更多
2024-04-04 06:08:00脚部,最先,部位,人体,端的,问题
...重办法之一前将双腿靠在墙上能一般坚持10分钟左右，将双脚和身体坚持很90度以上。假如你每天坚持，你能够在半个月内上下获得相应的实际效果。事实上，小腿一般大粗，主要是因为足部血液循环不良。因而，面临这种情况...……更多
2024-02-28 10:29:00问题,脚跟,脚趾,脚尖,血液,训练
...的情况，很多人也都以为这就是天气干燥所引起的，其实双脚出现干燥也可能跟肝脏健康有一定的关系，因为当肝细胞受到了损伤，那么就会影响到体内激素的分泌，从而这些皮肤暗黄，脚底干燥干裂等情况。不知道大家有没有...……更多
2024-01-07 12:29:00肝脏,求救,错过,现象,肝脏,脚底
...项准备工作：选取新鲜的生姜数片，切片后放入足够覆盖双脚的盆中，倒入热水。水温以不烫手为宜，大约在40℃至42℃之间最为适宜。泡脚时间： 建议在感冒初期，每晚睡前进行生姜泡脚，时间控制在15至20分钟。这个时间长度...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...。足部按摩需选择安静舒适的环境，可先用温水泡脚保持双脚温暖，用手掌搓热脚底特别是足底的中线和两侧，可用力适度但不宜过度。采用拇指和食指按足跟部，每次持续5~10分钟，也可用拇指按摩足部的各个穴位，包括太冲...……更多
2024-03-01 08:33:00高血压病,高血压,康复,中医,指导,家庭
...脚。母亲就用零布条为毛窝做一个厚实的垫层，既保护了双脚，穿起来又更加舒适。农村的冬夜特别寒冷，门窗四处漏风。晚上写作业，脚上的棉鞋挡不住寒气的侵袭。我只能不停地跺脚取暖，不时还会打个寒颤。这时，母亲拿...……更多
2023-12-12 10:23:00毛窝,毛窝,芦花,同学,双脚,棉鞋
...肾气，强壮身体。踮脚的方法很简单，就是站立时，抬起双脚的脚跟，然后再放下，重复进行。踮脚的速度要适中，每次踮脚的时间要控制在1-5分钟，感觉脚底有些发热为宜。踮脚是一种很好的有氧运动，每次踮脚，都可以锻炼...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
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来源：上海发布
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