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冬季,老年人更需要养肺
...文转自:赣南日报冬季,老年人更需要养肺医生推荐6个方法冬季是病毒感染的高发季节,肺容易受攻击。肺气受伤会出现咳喘等呼吸道症状,一些老人因为肺气不足常感到气短乏力,尤其是患有老慢支、哮喘的人,更为此感到...……更多
葡萄干加它泡水,坚持一段时间,祛湿燃脂,慢慢瘦出小肚子!
...化一些食物,而且葡萄干中含有一些膳食纤维,能够加快肠胃的蠕动速度,对于肠胃壁上的毒素和垃圾具有很强的吸附效果,经常吃一些葡萄干,有利于我们身体的毒素排出,这样就能够改变便秘的问题。葡萄干中还有一些类黄...……更多
这6种蔬菜“聪明人”从来不买,菜贩子:家里人也不吃
...浸泡,经过甲醛浸泡的豆芽都是无根豆芽,经常吃会影响肠胃消化和吸收功能,所以为了身体健康,尽量少吃。6、红薯粉条下面我们看一下如何鉴别甲醛粉条,首先从外观来看,它不透明,不光滑,因为没有添加瓜尔胶所以它...……更多
镇江美肴水晶猪爪的传说
...原蛋白及钙质。其制作工艺沿用了“ 水晶肴蹄” 的加工方法,经过选蹄、去毛、浸泡、去涩味、腌制、上硝、再浸泡、加香料、炖煮、上盘成形等10多道工序精工细作而成,具有形似佛手、皮白肉红、筋酥软嫩、卤冻透明、晶...……更多
这种水果的叶子是个“宝”,经常被丢弃,生活中却有4大妙用哦!
...对肠胃的刺激相对也会比较小。附:制作枇杷叶冰糖水的方法新鲜枇杷叶子5-8片,适量的冰糖和水。第一步:用刷子将新鲜枇杷叶子上的绒毛轻轻地刷洗干净。第二步:将处理过的枇杷叶放在水里泡15-20分钟,然后再冲洗一次。...……更多
煮熟肉可以有效杀死这些细菌和寄生虫,降低食物中毒的风险
...风险。我们要充分认识煮熟肉的重要性,掌握正确的烹饪方法,确保饮食安全。同时,还要学会判断肉类是否煮熟,避免食用未煮熟的肉类。通过这些措施,我们可以保障自己和家人的身体健康,享受美味佳肴。 ……更多
经期中真正的禁忌,才应该要遵守,能少做一个也好
...烈,不能起到缓解作用,还可能让疼痛更加严重。不能做肠胃镜检查有的女性可能会在经期中出现一些肠胃不适,可能就会需要做肠胃镜检查,在筛查肠胃疾病上,肠镜和胃镜是个比较高效的检查项目。但对于处在月经期的女性...……更多
2022-12-16 17:30经期,禁忌
每天坚持饮用,有乌发效果
...晚各吃一晚,可使头发乌黑发亮。黑发豆浆是这么多黑发方法中最简单的一种,取黑芝麻、核桃仁、松子、杏仁、花生、绿豆,放入豆浆机中,做成一杯香浓豆浆,不用费太多时间和精力,每天早上喝一杯,头发就能变得有光泽...……更多
...加评价制度,将评价结果和积分充分公开,供市场交易者参考,不得删除消费者评价记录。《实施意见》还要求推行商品条形码,围绕食用农产品、食品、药品、农业生产资料、特种设备、危险品、稀土产品等重要产品,推动生...……更多
卓越之路步履不停 奥林巴斯参加第十四届中国医疗设备行业数据发布大会并斩获多项荣誉
...的广泛重视,为医疗行业发展提供了非常具有价值的数据参考。2023年度的调研活动覆盖全国32个省份的18850余名中国医疗设备行业数据研究员,数据采集覆盖2858 家医疗机构,共回收13928份问卷,其中二级及以上医院覆盖数量 2202 ...……更多
除了泡水,蒲公英还有这2种养生吃法
...研究证实,在使用蒲公英时,需要遵循合理的剂量和使用方法,切勿将其作为替代正规治疗手段的替代品。哪些人不建议食用蒲公英?孕妇和哺乳期妇女蒲公英含有一些化学成分,可能对胎儿或婴儿产生不良影响,因此孕妇和哺...……更多
美肌抗氧化的秘密武器
...除了食物摄入外,外部应用维生素E也是一种常见的护肤方法。许多护肤品中添加了维生素E成分,如面霜、护肤油和面膜等。可以选择适合自己肤质的产品,并按照产品说明正确使用。然而,对于敏感皮肤的人群,建议先进行皮...……更多
...中的实际应用以及评估方法,旨在为行政管理提供有效的参考和指导。设计激励机制需要考虑目标一致性、公平性、灵活性等原则,以确保其能够促进员工的工作动力和创造力。在实际应用中,薪酬激励、晋升机会、培训发展等...……更多
南京推出“百洁布蛋糕”,网友表示“隔着屏幕都能闻到洗涤精味”
...解,建议商家在外包装上用醒目字样标明食品名称和食用方法。同时,根据我国消费者权益保护法第二十条第一款,经营者向消费者提供有关商品或者服务的质量、性能、用途、有效期限等信息,应当真实、全面,不得作虚假或...……更多
冬瓜被誉为“夏季圣品”,不但有清热利尿、生津止渴的功效
...素C和膳食纤维,对身体健康有莫大的益处。其次,制作方法简便,成本低廉,是一道适合家庭日常烹饪的美味佳肴。再者,独特的清爽口感,让人在酷热的夏日中也能享受到一丝清凉,真是太妙啦!✨那么,小仙女们,自己动...……更多
冬季祛湿减肥,自制一杯“祛湿茶”,排出湿气,体重也慢慢轻了!
...以让减肥的效果事半功倍,如果你还有更好的祛湿减肥的方法,欢迎在评论下方进行留言讨论! ……更多
皮夹克长度对气质有着决定性的影响
...果。第二章和明星一起买时装 选择合适的皮夹克,可以参考明星的潮流穿搭经验。首先,主色分布面积大。皮夹克通常会选择黑色、棕色等基础色,可以展现出复古优雅的感觉。搭配时,裙子和裤子的颜色也应尽可能选择基础...……更多
每斤上万?最奢侈食材,正在狠狠收割中产
...与中餐追求的热度完美融合。最开始,国人对松露的烹饪方法,可以用一句话来总结:完美避开了松露的所有优点。比如某家专做淮扬菜的高端餐厅,对淮扬传统功夫菜文思豆腐进行了创意“魔改”——加入了黑松露。上菜时,...……更多
百合养胃粥的做法,经常胃不舒服的要多吃!
...消化不良等症状也有很好的缓解作用。制作百合养胃粥的方法很简单。首先,将百合、糯米、红枣、冰糖等原料准备好,并清洗干净。然后,将所有原料放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸后转小火慢炖约1-2小时,直至粥变...……更多
糖尿病这5个容易被忽略的并发症,你了解吗?
...否低血糖了。四.消化系统病变不少糖尿病患者容易出现肠胃功能紊乱,如胃轻瘫、腹泻、便秘等。像胃轻瘫就是糖尿病人容易患上的消化道并发症,其发病率超过60%,这是由于高血糖会损伤肠胃的神经,使肠胃运动功能出现障...……更多
干罗汉果有没有保质期,放了三年还能喝吗?
...可能已经大打折扣,因此不建议食用。正确食用罗汉果的方法如下:所需材料:罗汉果1个,清水500毫升。步骤:1.将罗汉果洗净,放入杯中。2.加入500毫升清水。3.置于火上,煮沸后转小火煮10分钟。4.关火,待水温适宜后即可饮...……更多
大润发双十一满减囤货季来了!最后三天速来
...饿了么、京东到家 打造“全场景购物体验”,冷冻包装牛排、冰品、肉干类、女士洁面、面膜等超11大品类300支商品,满199元立减100元~巧克力礼盒、罐装成人奶粉、进口啤酒、泡沫沐浴露、洗手液、电动遥控玩具、粗粮饼干等...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...乳糖不耐受,最好咨询医生进行相应的检测。常规的诊断方法包括:1. 乳糖耐量测试:喝含乳糖的液体后测量血糖值,看是否正常上升。2. 氢气呼吸测试:测量呼出气体中的氢气含量,因为未被消化的乳糖会在肠内发酵产生氢气...……更多
这些书影响了张瑞敏的管理思想|阅读是我的决策参考
...来没有被浮夸的概念桎梏。张瑞敏曾说,阅读是我的决策参考,而这些被他奉为圭臬的经典图书,也能让读者大受裨益。 ……更多
女人睡前吃点“它”,坚持半个月,排毒减肥,连皮肤也变好
...减肥效果,而且芹菜还含有很高的纤维素,可以帮助促进肠胃的蠕动,加快身体排出毒素和宿便,起到减肥瘦身的目的。在睡前空腹吃,坚持半个月天,不但可以很好的帮助瘦身,连皮肤也会慢慢更好。酸奶很多人都喜欢吃,尤...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...来损害!这里举几种重要常见的例子及调养的建议供大家参考:钙钙在成年人体的总含量约为体重的1.5%~2%,99%存于骨骼和牙齿中,其余的1%溶解在软组织、血液、细胞外液中。平时这两部分钙保持着溶解↔沉淀的动态平衡,人体...……更多
糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...养生方式,在很多人的眼中吃粗粮就是非常好的一种养生方法,特别是对于糖尿病患者经常吃粗粮,还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮,希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多...……更多
排骨汤怎么炖最好喝补气血?学会这几招,让你晋升家庭厨神!
...最好喝补气血呢?要炖出好喝,又补气血的排骨汤,可以参考以下步骤:在日常生活中,有时我们会感觉疲倦乏力,面色苍白,这时候补气血就显得尤为重要。而一碗热腾腾的排骨汤,既能滋补身体,又能提高免疫力,是不少人...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...季健康中不可或缺的微量元素,并探讨其重要作用及补充方法。一、锌(Zn)锌是人体必需的微量元素之一,对于男性的生殖系统和免疫系统具有重要意义。锌能够促进性激素的合成和分泌,维持精子的正常形态和功能,从而提...……更多
别看它们长得丑,却是痛风的“克星”!每天泡水喝,尿酸悄悄往下降!
...根茎中含有多种丰富的营养物质。菊苣降尿酸,最简单的方法就是直接泡茶喝。不过用菊苣根泡茶喝也是很讲究的,单独依靠菊苣降尿酸的力量是不足够的,中医很多药材植物都有利尿降尿酸的作用,它们可以搭配结合帮助降尿...……更多
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经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-08-19 09:55:00
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-08-19 09:55:00
吃降压药,就不能喝牛奶了?提醒:长期服用降压药,几物最好别碰
有些人,尤其是那些上了年纪的人,常常在晚上吃完降压药后,觉得喝一杯牛奶是个不错的选择,他们认为牛奶营养丰富,有助于补钙
2024-08-19 09:56:00
这些食物要少吃,贪多或引发痛风,血糖不稳,损害你的健康~
这些年,咱们的生活条件是越来越好了,吃的食物也更讲究了。然而,各种“富贵病”却随之出现:高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
2024-08-19 09:56:00
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
立秋起,气温开始逐渐下降,但夏季余热还在,昼夜温差较大,此时,一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲:“使之安宁,已缓秋刑
2024-08-19 09:57:00
54岁糖友,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
最近,我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年,一直按照医嘱服用降糖药,但血糖控制得并不理想
2024-08-19 09:58:00
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
养气血就是养命,特别是对于中老年人来说,保持气血充足不仅有助于延缓衰老,还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
2024-08-19 09:59:00
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下,虽然想改变,但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人,养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
2024-08-19 10:00:00
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
导读:“秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓,自然界的万物都在悄然变化,人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
2024-08-19 10:02:00
尿酸高,是猪肉吃多了?医生:4种调味品才应少碰,或预防痛风
世间流传一语:“人生百态,终归味蕾之欢”,于是乎,不乏有人将口腹之欲奉为圭臬,日日沉醉于珍馐美馔,大鱼大肉轮番上阵,舌尖虽得片刻欢愉
2024-08-19 10:02:00
不经意的7个吃饭小习惯,正在帮你悄悄控血糖
糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴",所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实,在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
2024-08-19 10:03:00
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
人到中年,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
2024-08-19 10:03:00
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
俗语说:“8月吃一瓜,中药不用抓”。立秋之后,天气渐渐转凉,人体的代谢也开始有所调整,此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
2024-08-19 10:04:00
陆彦妤 浙大二院营养科主管营养师减重营养咨询门诊来了一个患者,39岁,男性,身高165cm,体重63kg,体质指数(BMI)23
2024-08-19 08:50:00
盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询,接受放疗的过程中,在饮食上有什么注意事项,或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
2024-08-19 08:50:00