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人老之后,九种生活习惯要趁早戒掉,身体更健康
...死因,占总死亡人数的79.4%。统计数据显示,现今的中国老年人中,有近2/3的人患有3.1种以上的慢性病。研究表明,慢性非传染性疾病随着我国居民的物质生活日益富裕而越来越多地发生,是在食物空前充足后高发的。一些慢病...……更多
社区老年食堂的幸福味道
5月22日,老年人在邯郸市丛台区星城国际社区老年食堂用餐。社区老年食堂作为居家养老的重要组成部分缓解了独居、孤寡、高龄等有特殊困难的老年人做饭难、吃饭难问题目前邯郸市丛台区民政局建设提升19家社区老年食堂和...……更多
真正聪明的人,退休后要懂得戒掉4样东西,让晚年生活幸福安康
1、注意癌症风险相较于年轻人,老年人患癌的风险会增加11倍,主要与几个原因相关,如老年人暴露在致癌因子下的时间长、器官功能衰退、组织细胞易感性增加、端粒不断缩短等。想要预防癌症发生,中老年人一定要重视癌...……更多
...救治将面临更大考验。专家表示,尽最大可能保护好家中老年人、有基础性疾病人群等重症高风险人群,是大家安心过年的关键。过年期间,我们如何做好防疫工作,确保过个平安、健康的春节呢?一起来看本期健康周刊带来的...……更多
...媒体记者尹彦鑫蒋凯随着人口老龄化程度的不断加深,与老年人有关的法律问题也不断增多,越来越多的老年人提前打算身后事,对养老继承方面的法律需求持续增加。未分得家产就能拒绝赡养老人?丈夫留下遗嘱要给自己设立居住...……更多
...国人口老龄化形势的加重,80岁以上高龄老人占比增加,老年人基础疾病多,全身器官功能减退,呼吸免疫系统及防御功能低下,容易发生重症肺炎。且“沉默型肺炎”往往导致老年肺炎易漏诊或误诊,待发现时病情常比较严重...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...的老人,体质上的差别大吗?医生告诉您实情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松,缓解疲劳和紧张情绪。同时,午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和保护心脏等。因此,经常午睡的老人通常会拥有更好的...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...医院。遵医嘱治疗,不轻信偏方,不相信“神医神药”。老年人属于疾病多发群体,生病就诊要选择持有《医疗机构执业许可证》或《诊所备案证》的各级各类正规医疗机构,要主动索取并保存门诊病历、收费收据等,以便给后...……更多
...”,那些成功的人如是说)。我的研究对象是各种各样的老年人,其中经常包括那些活到极高年龄的非典型老人。目前,我们正在研究一些65岁以上的老人,他们到了晚年仍保持着异常高的运动量,而且身体健康。他们是老年人...……更多
两个老人再婚七天就离婚,大妈处处不满意,大爷怒斥,无理取闹
...的专利。然而,为了赋予晚年更多色彩,摆脱孤独,许多老年人纷纷选择再婚。然而,并非所有再婚都能幸福美满,因为彼此的生活习惯和感受需要仔细权衡。在共同的人生旅程中,相互理解和包容是不可或缺的。毕竟,生活是...……更多
...局相关负责人介绍,目前在开化的山区乡镇,仍有约25%的老年人家庭无完善的取暖、助浴等设施,加之年龄增大,行动不便,也大大增加了他们的卫生难题。这样的情况,不仅存在于开化。连日来,我省多地政府部门和慈善组织...……更多
从养老到“享老”,宁夏织密养老“服务网”
...,围绕“养老服务设施覆盖率”“舌尖上的幸福”“失能老年人照护服务”“建设家庭养老床位”等方面,介绍了全区养老服务体系建设取得的新进展和新成效。发布会现场。人民网记者 穆国虎摄2023年,宁夏养老服务工作在民...……更多
...商报讯 寒潮来袭,雨雪交加,容易导致路面湿滑,增加老年人摔倒的风险。老年人骨质疏松,骨头变脆,一旦跌倒,就容易发生骨折。众所周知,老年人髋、腕、踝、肩和骨盆骨折等是最常见的骨质疏松性骨折部位, 这些骨折都...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——运动锻炼篇
...些有利于长高的运动,比如摸高、跳绳、引体向上。 70.老年人日常运动时应该加强哪方面的锻炼?答:随着年龄的增长,运动不足和久坐不动的生活方式会加快人体衰老,可能导致肌肉萎缩、虚弱、肥胖和慢性病发生、发展,...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...脉硬化。针对每种鱼肉,还提供了相应的健康食谱,以供参考。个人总结:在中老年人的饮食调理中,选择适合的食材非常重要。黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼作为三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养。黄花鱼的DHA有益大脑...……更多
老年人口腔健康的3个标准,不妨自查一下
...仅仅是衰老程度的体现,同时也和各类衰老疾病相关。中老年人牙齿数量越多,疾病风险越低,自然也能更加长寿。60岁以后,中老年人牙齿剩下多少颗算正常?想必这也是很多人想知道的答案。根据世界卫生组织的建议,80岁左...……更多
人老了,学会在这些方面装聋作哑,才是真正的大智慧
...尊心受到了伤害,那么他很可能永远走不出心中的障碍。老年人的生活经验非常丰富,他们对世界上的各种事物都有自己独特的看法。许多人希望从老人那里得到一些建议,用他们的生活沉淀来帮助他们避免走弯路。但对于老年...……更多
专家解答:夏季旅行如果水土不服了怎样办?
...基础疾病进行挑选和使用,使用时也要在咨询专业医师或参考药品说明书后谨慎使用。”张喆说。预防水土不服方法各异 重点人群应注意就婴幼儿、老年群体、孕妇和体弱多病、免疫力差等这些水土不服易发人群该如何科学预...……更多
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
...,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。假设你认识一些老年人,他们年纪大了,很多人都患有高血糖。你可能会想,为什么有些人不容易患高血糖呢?其实,饮食习惯起着重要作用,尤其是蔬菜的选择。今天我们就来聊聊哪些...……更多
男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
...州医科大学附属第三医院胃肠外科副主任医师陈戎指出,老年人上了年纪后肠胃蠕动减慢,消化功能减弱,加上平时膳食纤维摄入较少,运动少,睡眠质量下降等,都可能导致便秘问题发生。三、延伸:他汀会“加速”衰老?真...……更多
老人最容易摔倒的6个时刻,学会这8个“防跌倒动作”!
...。对于老人来说,跌倒可能是与死神的“交手”。根据《老年人防跌倒联合提示》,跌倒已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因[1]。跌倒后如果急救没做好,继发伤害发生的可能性很大,比如骨折、卧床以及卧床后出...……更多
雨雪天气预防老年人跌倒
...:安庆日报雨雪天气,地面湿滑是造成跌倒的主要原因,老年人因其身体机能有所下降,可能患有某些基础性疾病等因素更易发生跌倒,容易导致腰椎和髋关节周围骨折,往往需要更长时间康复。建议从以下三个方面预防老年人...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...生活习惯。那么疑问又来了?既然早睡不影响死亡率,那老年人进入65岁的阶段,该怎么选择睡眠时间。步入这个年龄层的老人,基本是已经进入退休状态了,会更加注重养生的要求,其中充足的睡眠,是老人们要关心的问题。...……更多
想要健康长寿,多静养还是多锻炼?调查1500名老人,研究答案公布
...当局的建议进行最终的研究结果显示,5年后正常运动的老年人,死亡率与进行中等强度和高强度运动的对照组死亡率相差不大。可是进行正常运动,老年人的死亡率以及高强度间歇运动的老人,低于进行中等强度连续运动的老...……更多
...吃饭非常方便,饭菜干净实惠,一餐不到10元,符合我们老年人的口味,味道很好,很可口。”正在用餐的徐奶奶开心地说:“幸福食堂解决了我们做饭难的问题,儿女们也不用为我们吃饭操心了,大家在一起非常热闹,也不会...……更多
贵州黔西南州兴义市纳录村建起老年幸福院:两餐全免费 生活有滋味
...300余名老人到幸福院活动和就餐,已累计服务60岁及以上老年人40余万人(次)。“每天都来这里吃饭,饭菜荤素搭配,味道很好,不咸、不油、不硬,特别适合老年人吃。”74岁的罗兴义爷爷高兴地说:“不收钱不说,吃得还舒...……更多
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
...个人的精神状态和生活质量都会因此而提升。 说到保持老年人健康,除了注意饮食之外,我们还可以利用一些简单的自然疗法来帮助身体维持最佳状态。尤其是在晚饭后,有几种特别的物品可以用来泡水喝,不仅能够帮助消化...……更多
爱吃腌菜体重超标
...人类营养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的研究者开展。他们对北京1764名65—80岁老人的家...……更多
“清凉神器”好用还是忽悠?
...补水,可能导致中暑。特别是一些本身有心脑血管疾病的老年人,更要注意避开中午高温时段外出。需要外出活动的话,尽量选择早晚时段,避免暴晒。”史冬梅提醒,有条件的情况下,外出可以适当进行物理防晒,及时补充水...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...医疗水平和经济发展都产生了深远的影响,也使得我们对老年人的定义标准发生了变化。在建国初期,我国的人均寿命只有35岁左右,然而,随着社会的发展和医疗技术的进步,人均寿命已经提高到了77岁。这个变化不仅反映了...……更多
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冠状动脉重度狭窄且严重钙化 九旬老伯胸闷难忍
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 刘云芳)九旬老人冠状动脉重度狭窄且严重钙化,支架无法植入。医生巧用“钻头”联合冲击波
2024-12-20 08:21:00
老年痴呆的中医疗法
一、引言阿尔茨海默病,又称老年痴呆症,是一种神经退化性疾病,其症状包括记忆力减退、认知功能下降和日常生活能力减弱。随着全球人口老龄化
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了解心脏搭桥手术
心脏搭桥手术,又称冠状动脉旁路移植术(CABG),是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步,这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
2024-12-20 08:45:00
讲解脑卒中患者的护理常识
脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病,该疾病的致残率及发病率均较高,并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
2024-12-20 08:45:00
胆囊结石的手术方式有哪些?
胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病,多见于40岁以上人群,临床典型症状为右上腹阵痛,多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
2024-12-20 08:45:00
痔疮反复发作不要慌 中医教你几个小妙招
自古以来,痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病,尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一,易反复发作且迁延难愈,虽通常可忍受
2024-12-20 08:45:00
认识常见脑疾病及其防治
在医学的广阔领域中,神经内科作为研究神经系统疾病的学科,承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑,作为人体的指挥中心
2024-12-20 08:45:00
恢复期腹股沟疝护理要点
腹股沟疝是一种常见的外科疾病,患者在手术治疗后进入恢复期,此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
2024-12-20 08:45:00
动脉瘤危险吗?是不是肿瘤?该怎么办?
在医学领域,动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症,许多人乍一听“动脉瘤”,往往会下意识地将它与肿瘤联系起来,然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝修补术后护理:疝气不再来
疝气,俗称“小肠气”,是一种常见的外科疾病,主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙,使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
2024-12-20 08:45:00
阳光下的妇产科:带你正确了解阴道炎
阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎,了解它的症状,掌握正确的治疗方法,让生活更加美好。一、什么是阴道炎
2024-12-20 08:45:00
常见神经介入技术的种类
一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作,显著降低了传统手术的创伤程度与风险,同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
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女性喝红酒的6大好处:保持健康、延缓衰老
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三餐巧搭配,好孕自然来
备孕期间,准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦!科学合理的饮食安排,就像为好孕之路铺上坚实的基石,不仅能提高受孕几率
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伴随着人们生活水平的不断提供,一些不好的生活习惯也是随着出现,而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
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