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...环比平常要慢，身体也比较僵硬。由于天气寒冷和干燥的原因，我们的皮肤也会变得比较粗糙，甚至在皮肤外层出现了许多白色的皮屑。
体式一、神猴式主要功效：1、拉伸小腿、大腿、腹股沟的韧带，塑造腿部线条。2、灵活...……更多
2023-12-18 14:07:00体式,瑜伽,养生,肌肤,血液,循环
...还没有多余的营养。如果出现了伤口就很难愈合，主要的原因就是由于血液中的脂质过多，凝血因子不能够及时的来愈合伤口，从而出现伤口难以愈合的情况。4.经常打哈欠若是晚上的睡眠比较多，到了白天依旧存在着经常打哈...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...松的版型，随性又好看。搭配一双过膝长靴，秀出纤细的双腿，更显时尚吸睛。蓬松的绗缝羽绒服+及膝袜蓬松的绗缝羽绒服有种面包衣的既视感。但是这种被子外套会比面包外套保暖。而这种刚到可爱长度的绗缝外套，搭配及...……更多
2023-01-04 18:45:00绗缝,外套,羽绒服,保暖,羽绒,时髦
...，江苏女排方面介绍，张常宁的伤势已经基本康复，目前正在单独进行相关的恢复，长时间未参加比赛的她，还是需要一段时间恢复身体和竞技状态，有望在第二阶段回归赛场。张常宁无法参加第一阶段联赛，意味着这位28岁的...……更多
2023-11-03 12:11:00常宁,国家队,联赛,阶段,国家,常宁
...只是一种对老年人睡眠状态的相关表述，其问题所带来的原因也是多种多样的，并不只是衰老这一件事所造成的。总的来请早醒，的确与衰落有关，但是却无法把两者直接化，等号导致早醒，或者是半夜，总是醒来的原因不仅仅...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...想动一动，严重时就像小虫子在腿上爬来爬去。”失眠的原因有很多种，但您听说过因为晚上双腿不适而睡不了觉的情况吗？近期江苏省中医院紫东院区神经内科接诊了一名患者，因晚上腿部不适反复睡眠不佳，经医生诊断是得...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
...上保持着一个站立着的姿势，随后，微微的分开，我们的双腿到和肩膀同宽的距离，将我们的背挺直，放松我们的颈椎和背部，调整呼吸双眼，自然的直视着前方，在这些基础的准备运动达到了之后呢，吸气，我们向后侧抬起右...……更多
2023-11-21 16:20:00力量型,美的,潜水,女神,身材,力量
...二十一年前，一位年仅四岁的小女孩，因为车祸，被截去双腿，从此，她只能躺在床上看着同龄的伙伴蹦蹦跳跳。可是，谁能想到，后来的她凭借着自己的毅力，在游泳比赛上屡创佳绩，成为众人口中的“空中飞鱼”。这个小女...……更多
2023-01-18 08:00:00双腿,身躯,车祸,现状,冠军,篮球
...在训练中伤了右手掌。在杭州亚运会夺冠夜，她又出现了膝盖受伤，导致无法弯曲，以至于无法从领奖台上下来。后来由仲慧搀扶着才下来。看到李盈莹接连受伤，网上对主教练蔡斌骂声一片，纷纷声讨蔡斌。他们认为蔡斌过于...……更多
2023-10-14 20:56:00黄山,传言,球迷,黄山,蔡斌,膝盖
...时了。第一章：春天穿裙子，为什么不建议配运动鞋？
原因①裙子配运动鞋太俗气裙子和运动鞋的搭配风格违和，裙子给人的感觉更温柔，但是运动鞋给人的感觉会比较休闲，两种不同风格的服饰相互结合，要么可以碰撞出火...……更多
2024-03-07 15:51:00裙子,裙子,运动鞋,运动,鞋子,裙装
...在湿滑或不稳定的外表上练习，站立时，双脚与肩同宽，膝盖轻轻弯曲，坚持身体直立。2、将力气集中在脚尖上，用脚趾的力气渐渐抬起脚跟，直到与空中平行或略微高于空中。坚持这个姿态几秒钟，感受腿部和臀部的肌肉紧...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...秀作为补偿。而在公开的报道中，惠特莫尔落到20顺位的原因有3个，一是经过检测，惠特莫尔的膝盖有大伤隐患，他目前的膝盖状况就跟30岁的运动员一样。二是惠特莫尔的性格相当沉默，在试训的过程中，跟其他人基本没有交...……更多
2023-10-20 04:03:00恶魔,联赛,模板,先生,还是,天使
...让人更加苗条。可以选择高腰牛仔裙，搭配短款上衣，让双腿更加纤细。搭配牛仔靴或白色运动鞋，打造时尚又休闲的外观。
②花裙碎花裙是一年四季都可以穿的款式，尤其是在春天。这种裙子最大的优点就是可以很好的遮盖...……更多
2023-11-01 02:11:00裙子,气质,休闲,时尚,裙子,选择
...喜欢暴走，每天都要走两三万步，这样走了两年的时间，膝盖就废了，现在每天走一千步都困难。走路步数太少，担心达不到锻炼的效果，可是走路步数太多，又担心损伤膝盖。
每天走路，究竟走多少步才好呢？一项来自于美...……更多
2023-12-07 13:51:00步数,死亡率,研究,步数,韧带,膝盖
...关节功能，患者可于术后3~4周，在家属的帮助下开始练习双腿交替外展和内旋，即患者屈膝、伸直髋关节，用腿的力量将双腿并拢，然后再分开，或用双手抱住健肢大腿根部，向健侧上举和向患侧下压双腿。主动运动：髋关节置...……更多
2024-01-15 10:09:00置换术,髋关节,置换,康复,人工,患者
...报许多人在平时上下楼梯的时候会觉得下肢很脆弱，有时膝盖和髋部会发出声响，有时会感到疼痛，蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时，身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示，髋关节对于人体下肢的整体稳定性有着...……更多
2023-11-08 08:44:00关节痛,关节,楼梯,上下,力量,髋关节
...导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因，同时也是肌肉成长和适应更强负荷的前提。简而言之，疼痛是进步的象征，但过度则需警惕。乳酸的积累效应在马拉松过程中，肌肉为了应对长时间的耗能，会分解...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
...上半身向前俯身，手臂伸直双掌撑地，掌距略宽于肩膀。双腿向后方快速伸直，然后屈肘完成一个标准的俯卧撑。快速收回双腿，恢复到蹲姿，然后蹲起并顺势向上方起跳，双手可以向上摸高，落地后维持站姿。每15个动作为一...……更多
2023-12-29 10:59:00激活,运动,肌肉,右脚,按摩,动作
...员普遍看起来个子都不高，实际上是基于竞技体育选材的原因，如果个子越高，做功的距离越长，克服重力做功需要的力就越大，因此个子相对较矮的运动员更适合举重，但并不等于练习举重会让孩子变矮。”由此也延伸出另一...……更多
2024-04-03 04:18:00青少年,力量,训练,力量,训练,青少年
...了一场意外。当时，学校放学之后，老师张丽莉和李金茹正在护送学生们过马路。本来一切安排都在有条不紊的进行着。
可就在学生们井然有序地走路时，一辆突如其来的客车冲了过来。由于事发突然，在场的很多人都没有反...……更多
2024-02-08 11:09:00张丽,双腿,学生,张丽,张海迪,张海
...说空腹爬楼梯确实有利于燃脂减肥。但也有人爬完楼梯后膝盖疼，比如本身膝关节就有问题的，爬楼会加重膝关节负担。爬楼梯这项运动，膝关节有比较大的屈曲幅度，会增加髌骨关节的压力。举个例子，深蹲的时候，髌骨关节...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...复3次。其次，进行大腿前侧和后侧肌肉的锻炼。方法是双腿伸直，膝部屈曲，双手扶着床面或墙壁，用力向上抬起双腿和身体，同时双手用力向前推腹部。方法是双腿伸直，双膝屈曲，双手扶着床面或墙壁，用力向下压臀部和...……更多
2024-03-08 23:29:00直肠癌,直肠,护理,指南,直肠癌,直肠
...选择哪种运动，还需根据自身情况来定，有的人年纪轻轻膝盖不好，就不能选择跑步等运动；有的人50多岁身体机能好，还能在足球场上驰骋；同样的年龄，肥胖和偏瘦，选择的运动又不相同；因为职业或慢性病有身体不适，选...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...裤▼冬天穿棉质衣服搭配打底裤。打底裤紧紧包裹住你的双腿，保暖又让你的双腿又细又长。也能让你在寒冷的冬天也能拥有时尚的身材▼但如果你选错了打底裤，你只会吃亏；
比如，如果你只是想减肥变美，却忽略了加热功...……更多
2023-12-02 14:51:00打底,打底,保暖,男款,皮肤,氨基
...痛、肿胀、关节卡住感、活动受限等症状。半月板损伤的原因有很多，包括运动中的不当着地、剧烈扭转、膝关节的过度伸展或屈曲，以及年龄增长导致的组织退化等。此外，体育运动员和从事高强度运动的人群更容易受到半月...……更多
2024-02-02 04:35:00膝关节,损伤,常见,膝关节,损伤,运动
...仅影响治疗效果，还是许多滑雪“老手”马失前蹄的重要原因。余家阔分享的另外一例案例中的患者拥有多年滑雪经验，在挑战更高难度的雪道和动作时摔倒导致了骨折。事实上，出现严重冰雪运动损伤的往往是这些“老手”，...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...部的经络，促进血液循环，并消耗体内多余的热量，舒展双腿，让双腿变得纤细苗条。踮起脚尖时要注意的事项。踮起脚尖是一种缓慢的运动。停车时要慢慢来，不要用力过猛。如果你以前没有做过这个练习，你应该在刚开始做...……更多
2024-04-13 17:20:00时间,问题,脚尖,长时,运动,下肢
...样，他就是不听！”一降温就膝盖疼，很多人会习惯性把原因归到年轻时没有穿秋裤，没有做好保暖，事实真的如此吗？浙江省中山医院骨伤科陈智能主任表示，民间说的“老寒腿”在临床上叫“骨性关节炎”，是一种常见的慢...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
...好要做准备运动，就像上体育课一样，比如手腕和脚踝，膝盖和髋关节，大概做10分钟再进行快步走，才不会有扭伤的危险。步行过程中姿态尽量保持放松摆臂，不用刻意使劲，否则容易造成肌肉拉伤，只要像平时走路那样自然...……更多
2023-11-19 11:27:00好处,生命,运动,运动,选择,脚踝
...节受损以及腿部肌肉发达等问题，这些对身体的影响，对双腿的健康是不利的。②高跟鞋选款老气，容易穿出土气感
如果裙子和高跟鞋的搭配风格不符合，容易让人感觉穿出老气感。一般来说，中年女性在选择穿着时，更倾向...……更多
2024-03-22 00:58:00裙装,高跟鞋,高跟,所有人,气质,选择
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炒饭看似简单实则装着中国人的餐桌元宇宙一碗炒饭可谓是上得宴席下得路边小摊而贵州更是将炒饭做到了极致舌尖有多挑剔贵州人的炒饭就有多争气街边看似不起眼的小摊摊可能是炒饭界的“扫地僧”猛火淬炼
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来源：新民晚报 近日，上海爱尔眼科医院成功为一位患有严重糖尿病性视网膜病变的39岁患者实施了复杂的眼科手术，帮助他重获视力
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本文转自：人民网-四川频道观摩现场。李小丽供图为加强干部队伍政治思想建设，提升干部专业化能力水平，11月11日至15日
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秋冬季节，支原体肺炎来势汹汹，给人们的健康带来了不小的挑战。感染后，患者可能会表现出多种多样的症状，这让许多人在选择用药时感到困惑
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近年来，干眼症的发病率呈现出逐年上升的趋势，这与现代人长时间使用电子产品、环境污染以及不良生活习惯等因素密切相关。干眼症不仅影响着患者的日常生活和工作效率
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对于普通市民来说，血液净化中心可能是一个充满神秘色彩的地方。但对于大多数肾透析患者而言，这里却是他们紧紧抓住“生命线”的港湾
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在这个初冬，一场关乎生命的盛会悄然降临古城西安。2024年11月14日至17日，由中国抗癌协会主办的中国整合肿瘤学大会（CCHIO）在这里召开
2024-11-19 15:28:00
虽说怀孕期间同房的好处不少，但孕期同房什么姿势最好，也是很多准爸妈想要了解的问题。准爸妈在孕期同房时要尽量轻柔，应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势
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近年来，越来越多的年轻女性出现卵巢功能下降，甚至发生卵巢早衰的情况。众所周知，卵巢功能和女性健康息息相关。那么，我们到底应该从什么时候开始
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胃瘫（Gastroparesis）是由胃的神经肌肉功能失调引起的以胃排空障碍为主要特征的慢性症候群，常伴有胃窦动力减退
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中风之名首见于《内经》，而后历代医家文献对本病的论述颇详，诸方书将其列为首论，以其为人之大病，动关生死。在《内经》、《金匮要略》
2024-11-19 15:52:00
随着健康意识的提升，很多人都开始定期体检。据统计，近八成女性体检出来患有乳腺结节，大部分女性“谈结色变”，担心乳腺结节是乳腺癌的前期病变
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今日，由贝蒂斯橄榄油特别支持的“2024全民健康营养大会”在河南郑州成功举办。此次大会深入贯彻“健康中国2030”规划纲要
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耳鼻喉作为人体的重要器官，不仅承载着听觉、嗅觉、呼吸、发声和吞咽等重要功能，还位于免疫、防御的前沿。今天，郑州民生耳鼻喉医院门诊部张思叶主任带领我们了解“耳鼻喉的九大误区”
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中医，这个拥有数千年历史的古老医学体系，就像一颗耀眼的恒星，其光芒辐射到东亚各国，深刻影响着这些国家的医学发展。从日本到韩国
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