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它被誉为“小人参”，2元1斤，养颜润燥促消化，增强体质好过冬秋冬季节，在饮食方面绝不能含糊，毕竟现在天气冷了，多吃点好东西、应季的、营养的食物，才能补充更多的能量，才能更舒坦、更轻松度过如此冷天，尤其是...……更多
2024-10-26 13:57:00人参,体质,白萝卜,萝卜,生抽,面糊
...富，这简直就是吃饺子的最佳季节！秋天吃饺子，白菜、萝卜什么的都得靠边站，我给大家推荐五种特别好吃又营养的饺子馅，保证你的家人都爱吃，赶紧来看看吧！说到饺子，怎能不提黄瓜素馅儿这款经典之作呢？把新鲜黄瓜...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...放入蒸笼，大火蒸40分钟即可。2、益智：桂圆南方桂圆北人参，桂圆不同于荔枝的湿热，能入药，益气、养血安神，适宜产、病后调补。桂圆炖蛋食材：鸡蛋200克，桂圆肉15克，白砂糖20克。做法：1.桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
立冬后，萝卜白菜靠边站，它才是冬季第一鲜，分享6种做法，真鲜。大家好我是傻姐美食，一说“春季第一鲜”大家肯定首先想到荠菜，毕竟春天是吃野菜的季节，而荠菜作为野菜中的珍品，深受大家的欢迎。那么冬季第一鲜...……更多
2023-12-23 06:43:00白菜,萝卜,做法,荠菜,做法,食盐
...单易学，老人孩子都喜欢。一、荸荠炒时蔬准备荸荠、胡萝卜、玉米、豌豆、食盐、食用油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成小丁。玉米、豌豆剥成粒，洗干净备用。荸荠去皮洗干净，切成小丁。起锅加水烧开，放入玉米粒、豌豆...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...季的时令食材，给身体补充足够的营养，顺利过冬。一、萝卜推荐食谱【白萝卜排骨汤】食材：排骨半斤、白萝卜1个1、先准备半斤排骨，加水冲洗干净，再切一块儿生姜；
2、起锅烧水，加排骨、姜片、葱结、料酒焯水去腥，...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...松几步就能完成。
所需食材：南瓜叶、鸡蛋、粉丝、胡萝卜、虾皮、盐、猪大油【具体做法】1、南瓜叶采摘回来后，需要先处理一下。用清水将叶子彻底洗净，然后摘去叶子的粗茎。南瓜叶的茎部有一些小刺和绒毛，在制作前...……更多
2024-09-20 14:23:00高手,南瓜,饺子,大油,切成,虾皮
...性，备受养生人士的喜爱。西葫芦不仅富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，还有丰富的钾元素，有助于调节体内电解质平衡。此外，西葫芦还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排毒。它的利尿功效可以帮助身体...……更多
2024-10-08 18:02:00中药,不用,营养,西葫芦,生抽,水分
...加进在大碗里；虾皮可以起到提鲜的作用，今天没有加胡萝卜木耳之类的，就想尝尝黄瓜的清爽！4、馅料里加入白胡椒粉、蚝油、凉拌油、盐可以包的时候再加进去；
5、把这些材料搅拌均匀就可以了。黄瓜馅儿就调好了，光...……更多
2024-07-09 14:17:00馅儿,韭菜,饺子,黄瓜,饺子,虾皮
...友们快快学起来吧~立冬吃饺子，推荐脾胃病患者这样吃1萝卜土豆皮饺子俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜有清热化痰、消食通便、调节血压的功效。可用萝卜和土豆做饺子皮，做成一道养肺、控压的饺子~食材：白萝卜、土豆、鸡蛋...……更多
2023-11-08 17:26:00重头,红薯,饺子,土豆,红薯,土豆
...，大火蒸15分钟，关火出锅，蘸着蒜泥一起吃即可。三、萝卜缨子：萝卜缨子是秋季的常见蔬菜之一，有着独特的辛辣味道。它富含维生素K、维生素C和纤维。推荐食谱：蒜蓉炒萝卜缨子
所需食材：萝卜缨子、大蒜、小米辣、食...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...些包饺子料，提提味道。菜谱三：白菜丸子食材：白菜、萝卜、鸡蛋、面粉、姜、盐、葱。做法：①先将萝卜和白菜都切碎，撒上盐，腌一会儿，这样白菜和萝卜中的水分就出来了，然后把水分全部挤出来；②将葱姜切末之后倒...……更多
2024-06-12 17:55:00家常,白菜,全家,做法,白菜,大白菜
...上了新面孔，茄子黄瓜等蔬菜，被小青菜、芹菜、菠菜、萝卜等代替，尤其是萝卜，绝对是秋冬季节菜市场上的主角。虽然我们经常吃萝卜，但是对萝卜缨却经常弃之不要，其实，萝卜缨非常好吃，尤其是小时候的萝卜缨，口感...……更多
2024-08-30 18:44:00含钙量,碱性,牛奶,蔬菜,萝卜缨,萝卜
...康的秋季佳肴。食谱二：炸茼蒿丸子材料：茼蒿200克，胡萝卜1根，葱花适量，鸡蛋2个，面粉100克，盐适量，味精少许，五香粉适量，油适量。详细做法：1. 茼蒿洗净，切碎；胡萝卜去皮后切成细碎的小丁；将茼蒿碎、胡萝卜碎...……更多
2024-10-11 14:29:00清出,超市,茼蒿,虾皮,饺子,肉馅
...于促进消化，减轻湿气对身体的影响。推荐食谱：莴笋胡萝卜炒山药材料：山药适量，莴笋适量，胡萝卜适量，食用油适量，盐适量，生抽适量，大蒜适量。详细步骤：1. 山药去皮切片，放入清水中浸泡以防氧化；莴笋和胡萝卜...……更多
2024-10-31 14:18:00湿气,建议,湿气,黑木,生抽,茭白
...健康美味，馅料多样，包括韭菜豆腐、韭菜鸡蛋木耳、胡萝卜香菇等。制作时需注意和面、擀皮、调馅等技巧，确保口感鲜美。尝试多种搭配，享受烹饪乐趣。摘要由作者通过智能技术生成有用素蒸饺子，以其清新健康的形象，...……更多
2024-10-08 18:57:00饺子,美味,之旅,饺子,韭菜,饺子皮
...味道使其备受喜爱。韭菜苔不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，还有活血化瘀、促进新陈代谢的功效。独特的辛香味不仅能够增加食欲，还有助于祛寒驱湿。尤其在凉爽的秋天，一道炒韭菜苔，不仅可以暖胃，还能...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...底，不容易被煮破。下面给大家分享一道好吃的【羊肉胡萝卜饺子】，鲜嫩多汁，吃一口就停不下来。
准备羊肉、大葱、胡萝卜、生姜、八角、胡椒、白糖、食盐、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉。1、碗里加入花椒、八角，倒入...……更多
2023-12-30 06:11:00盖盖,饺子,饺子,盖盖,饺子皮,小火
...懒人又想吃得健康的小仙女哦！采买清单：新鲜豆芽、胡萝卜、青椒、鸡蛋、葱姜蒜末、食用油、盐、糖、生抽、醋步骤：1.准备好食材，将豆芽洗净沥干水分，青椒和胡萝卜切丝备用。2.打散鸡蛋，加入盐少许搅匀，起锅热油...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...丝瓜虾仁饺子】准备食材：丝瓜、鲜虾、鸡蛋、木耳、胡萝卜、饺子皮、盐、葱末、食用油具体做法：1.将丝瓜刮去皮，切成小粒，加盐搅拌均匀，腌制5分钟，挤掉多余水分备用。2.大虾剥去外壳，取出虾仁，切成小块；将鸡蛋...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下：1.芹菜洗净切段，百合掰成小片、木耳泡发，切成小块、胡...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...鱼大肉，比起肉类，蔬菜似乎更有益于健康。而其中，胡萝卜可能是秋季的一颗明星。它维C含量是苹果的10倍，富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素，被誉为\"黄金蔬菜\"。而且胡萝卜价格亲民，5毛钱1斤，...……更多
2023-10-25 06:49:00胡萝卜,含量,苹果,明星,胡萝卜,饺子
...伤。推荐食谱：清炒莴笋丝所需食材：200克莴笋、100克胡萝卜、100克韭菜、大蒜、食用油、盐、生抽。详细做法：1.莴笋洗净，去皮，先切成薄片，再切成细丝，胡萝卜洗净去皮，切成细丝，韭菜洗净，切成长段，大蒜切成蒜粒...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...心愿。俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”，在这个寒冷的季节里，吃萝卜成为了不少人的首选。无论是白萝卜还是青萝卜，都非常营养美味。冬季选择吃萝卜，不仅因为它们的口感清爽，更因为冬天吃萝卜...……更多
2024-02-03 16:57:00白萝卜,萝卜,天才,萝卜,白萝卜,萝卜丝
...的能量，补足中气，增强抵抗力。“立冬吃5根，胜过吃人参”，推荐5道根菜，健脾养胃还润燥，进入冬季，可以多给家人吃。一、胡萝卜推荐菜谱：【面蒸菜】主要食材：土豆一个，胡萝卜1个，紫甘蓝1个，苦菊1颗，面粉适量...……更多
2024-11-04 14:26:00人参,免疫,山药,红豆,土豆,芋头
...萝卜，现在市场上的萝卜开始陆续上市了，萝卜还有“小人参”的美誉。秋冬多吃萝卜，具有非常好的滋补效果，健脾养胃、润肺润燥、增强免疫力、补足精气神等，无论男女老少都推荐吃。而且萝卜价格便宜，做法也非常多，...……更多
2024-08-30 18:39:00豆角,茄子,免疫,萝卜,鸡精,水分
...葱花、香菜增加香味。也可以下锅炒一下，添加鸡蛋、胡萝卜丝、香菇等配菜。三、薏米红豆小米粥
薏米、红豆提前洗净浸泡，泡一个晚上。红豆、薏米倒进锅内，加适量水煮开，再将淘洗后的小米倒进去。再次煮开后转小火...……更多
2024-06-17 06:13:00营养健康,中老年人,咸菜,早餐,味道,营养
...吃羊肉能以热制热，去寒气，让你浑身舒畅。推荐食谱：萝卜羊肉汤按照步骤做不膻不腥，汤鲜肉香，暖心又暖胃，从头暖到脚，快安排起来食材：羊小腿、萝卜、大葱、姜、枸杞、葱花、白芷、胡椒粒做法：1、羊肉冷水加入...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...别具一格的美味体验。【四、黄瓜馅饺子】洗净黄瓜和胡萝卜，然后将它们切成细丝，接着把这些细丝放入碗中，以备后用。首先，在锅中倒入适量的油并加热，待油热后，将鸡蛋液倒入锅中，煎熟。然后，将煎好的鸡蛋与切好...……更多
2024-04-12 12:26:00水饺,窍门,营养,关键,饺子,西红
...菜500克、前腿肉500克，再备齐香葱4-5根、生姜1小块、胡萝卜1根、香菇4朵。调料方面，需备有食盐、生抽、老抽、鸡精和香油，以便调制馅料。首先，需将茴香菜仔细清洗并彻底沥干。接着，处理前腿肉，洗净后去除外皮，将其...……更多
2024-05-19 15:06:00味美,滋补,饺子,白菜,萝卜,饺子
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