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...症的重要措施之一。改变饮食习惯，可以减少癌症发病的危险性。首先，要多吃新鲜蔬菜和水果，因为它们含有丰富的维生素、矿物质和其他营养物质，可以帮助抵抗癌症。其次，要少吃加工食品，因为加工食品含有大量的添加...……更多
2023-03-11 22:26:00一文,越多,越来,癌症,年轻人,癌症
...有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间，他们的身体衰老速度却可能比其他人更快——这就是睡眠不规律的人群。首先，让我们来看看什么是睡眠不规律睡眠不规律，也被称为睡眠障碍，是指睡眠的时间和质量不能达到...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
糖尿病，这一慢性疾病，已成为当代社会的健康危险。当人体的胰腺无法制作足够的胰岛素，或许身体细胞对胰岛素的利用功率大打折扣时，糖尿病便会悄然侵袭。2014年的统计数据标明，每100位18岁及以上的成年人中，就有约8....……更多
2024-06-05 09:45:00降血糖,南瓜,食物,医生,糖尿,糖尿病
...高血压的发生。第二类人群是肥胖者肥胖是高血压的主要危险因素之一。过量的脂肪组织会导致血管阻塞，使血液循环不畅，增加了心脏负担，从而引发高血压。因此，肥胖者应该控制体重，改善饮食结构，增加体育锻炼的频率...……更多
2024-05-03 10:50:00高血压,人群,心率,高血压,血压,心脏
...间，这有助于增强机体免疫力，还有利于减少感染疾病的危险。
日常中应如何改善睡眠质量？建立规律的生活方式每天尽量在相同的时间入睡并起床，这可以帮助中老年的身体建立固定的节律。避免刺激性物质在睡觉前几个小...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
...，也会逐步添加血液粘度，影响脑血流量，添加脑梗死的危险。假如你想降低患脑梗死的危险，你有必要尽量少喝酒，及时操控你的血脂，这有助于你的健康和健身脑梗死的产生。饮食要清淡生活中很多中老年人胃口比较重，常...……更多
2024-05-27 10:50:00现象,身体,人体,流口,大脑,含糊
...法是指一天当中的睡眠时间达到8个小时才更有助于维持身体健康，8小时占到了一天中1/3的时间，换算到人的一生中，大家可以认为是人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过。由此可见，优质睡眠对于人的身体健康是至关...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
...病就会持续发展，甚至会慢慢演变成恶性肿瘤，后果非常危险。因此体检的过程中，如果被告知患上了胃息肉的话，一定要切除，千万不要光有侥幸心理。预防息肉反复，先调理4个问题
充足睡眠：中医认为胃不和则卧不安，反...……更多
2023-01-15 20:56:00息肉,问题,息肉,胃部,胃镜,螺杆菌
...们通常会把睡眠时间也定为8个小时左右。最好让自己的身体跟精神状态能得到一个充分的休息。很多人也是根据8个小时睡眠定论来调整自己的睡眠时间。但8个小时的睡眠真的适用于每个人吗？相关科学家通过不断的研究和证明...……更多
2024-01-13 19:48:00定论,睡眠,人群,小时,睡眠,小时
...事实上，这种现象多半是因为长时间的乘车经历使得人们身体上和心理上相应地适应了这种环境。人体的生理原因有的人一上车就想睡觉，这并不是一个罕见的现象。事实上，这可能是一个非常普遍的现象。虽然每个人的身体和...……更多
2024-06-07 17:16:00睡眠,身体,影响,因素,内啡肽,人们
...是一样。并且和天气也有关联，像是冬季天气寒冷，我们身体出汗比较少，身体内水分较多自然排尿量也随之增多，夏天出汗比较多身体内水分不足的情况下，排尿量也会随之减少。因此，夜尿多少并不能够直接判定身体的好坏...……更多
2023-02-01 22:39:00睡眠,帮助,影响,食用,身体,睡眠
...多，很多人都是超过12点钟才入睡的，因此大家更要关注身体健康问题。现在三高的患者逐年攀升，很多人以为仅仅是饮食的原因，或是缺乏运动原因导致的，其实睡眠不足或是长期缺乏睡眠也是重要的原因之一，尤其是一些代...……更多
2024-06-21 13:51:00身体,问题,睡眠,身体,影响,长时
...的摄入，保持适当的体重，进行规律的运动，避免跌倒的危险因素，例如保持家居环境整洁，佩戴合适的鞋子。04中年朋友可以坚持4件事，帮助提高身体素质，促进健康
健康饮食中年人应以均衡、多样化的饮食为目标，增加蔬...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...伤口感染，从而发展成糖尿病足。因此，糖尿病患者或者危险人群一旦出现以上损伤时，就要立即进行处理，避免造成感染，诱发糖尿病足。以上就是引发糖尿病足出现的主要因素，我们要深入进行学习，并牢记，以及远离这些...……更多
2023-10-09 11:35:00病变,事情,糖尿,糖尿病足,血糖,张先
...症的发生密切相关。年龄年龄是老年痴呆症发生最重要的危险因素，随着年龄的增长，脑组织逐渐退化，神经元数量减少，导致认知功能下降。遗传遗传因素也是影响老年痴呆症发病的重要原因，家族中有老年痴呆症患者的人，...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...题。从生理到病理，犯困不仅仅是疲倦的表象，更可能是身体发出的求救信号。这里不讨论一般的睡眠不足，而是探讨那些即使睡眠充足也难以摆脱的疲劳感。这种持续性犯困可能是糖尿病、心脏疾病或甲状腺问题的预警。了解...……更多
2023-12-28 12:37:00表象,求救,疲倦,信号,不仅仅,身体
...果这时候女性的力量不足，就很容易造成难产，从而发生危险的情况。而跑步能够很大程度的提高，女性的耐力，让她们很好地度过这个难关。可能许多女性都要面临早衰这个问题，随着年龄的增长，我们会出现皱纹，鱼尾纹，...……更多
2024-04-03 14:05:00坏处,好处,女性,女性,身体,问题
...觉当中度过的。良好的睡眠可以改善人的心情状态，缓解身体上的疲劳，从而排出身体内部的毒素。从古至今，人们都认为普遍的最佳睡眠时长为8小时，觉得自己只要睡够了8个小时就可以了。但经过专家们的研究，这个黄金8小...……更多
2024-05-24 21:14:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,人们
...就能很快睡着，但是经常会出现在半夜醒来的情况，这时身体会感到疲倦不堪，眼睛也会感到很累，但是没有办法继续睡着，这种情况会大大的影响第二天的工作效率和学习质量，那么到底是什么原因造成了这样的现象呢？首先...……更多
2023-01-30 21:25:00一文,睡意,醒来,问题,睡眠,情绪
...午或下午高温时段进行高强度运动，易导致中暑、脱水等危险。4. 忽视防晒：在没有采取任何防晒措施的情况下长时间暴露于强烈日光下，增加皮肤癌及其他皮肤问题的风险。5. 饮用含糖饮料解渴：高糖分饮料会增加额外热量摄...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
凌晨3、4点钟是许多人进入深度睡眠的时间，也是身体开始进行修复和恢复功能的时间。然而，如果你发现自己在这个时间段总是醒来，可能就需要关注一下了。一、医生表示：这种情况通常提示四种疾病，别忽视1、抑郁症抑...……更多
2023-11-15 11:34:00提示,疾病,医生,情况,睡眠,综合症
...。专家表示，午睡有益健康，但是过长时间的午睡或许对身体并不好。为什么建议大家午睡，午睡到底有什么好处?根据北京神经内科学会全科医学专业委员会委员吴昊表示，午睡过程中孩子身体内生长激素分泌，有助于维持孩...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
导语：我们大家都知道睡眠是维持身体健康的前提，人的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，合理的调整个人的作息规律的睡眠，才能够更有助于身体健康。人们常说“药补不如食补，食补不如睡眠”，通过这句...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...的倾向。不仅对人的身体甚至对整个家庭来说都有更大的危险。所以有抑郁倾向的人会表现出一些不同的表现应该及时的发现及时的进行调理。有抑郁症倾向的人就感觉到经常的无助内心非常的低落，而且也有一些焦躁的情绪精...……更多
2024-02-01 06:18:00抑郁症,抑郁症,倾向,越来,时候,感觉
...和凝结，形成可能导致中风的血块。高血压是一个可控的危险因素。通过有效管理血压，可以极大地降低高血压性心脏病的发生风险。
1. 对心脏的危害左心室肥厚：长期高血压会导致心脏的左心室壁变厚，使得心脏需要更大的...……更多
2024-03-22 11:27:00心脏病,高血压,症状,心脏,回事,身体
...称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），是一种危险的睡眠呼吸障碍疾病。睡眠监测（PSG）是诊断鼾症的金标准，呼吸暂停低通气指数（AHI）大于5次/小时可以诊断为OSAHS，AHI数值越大病情越重。“单纯性鼾症可导致伴侣...……更多
2024-04-09 05:39:00睡眠,张涛,阻塞,疾病,单纯性,气道
...一个区间的，冬季天气太过寒冷就会导致我们手脚冰凉，身体温度过低会影响我们的睡眠质量。正常的情况下，我们的体感温度22-23℃的时候是最适宜睡觉的温度。老年人新陈代谢慢，血液循环比较慢，身体温度相较于普通成年...……更多
2023-01-28 20:57:00袜子,睡眠,质量,研究,袜子,睡眠
...现想自杀的想法，并且出现自杀的行为，这也是抑郁症最危险的症状，因为一旦出现自杀观念，往往想法顽固，难以改变。睡眠障碍也是抑郁症常有的症状，表现为入睡困难、多梦、易醒等，特别是总在凌晨3、4点醒来，大脑中...……更多
2023-10-09 09:48:00征兆,抑郁症,醒来,小丽,抑郁症,症状
...觉，在晚上睡觉的时候会容易出现低血糖的情况，非常的危险。而且饿着肚子入睡，也会让人辗转反侧难以入眠。糖尿病患者在睡前加餐的时候要注意好食物的种类，最好是喝一杯牛奶，既能让自己不会有饥饿的感觉，还能助眠...……更多
2024-06-25 18:47:00糖尿,血糖,波动,糖尿病,患者,方法
...，比如说话不利索、不灵活。5.鼻出血鼻出血是脑血栓的危险信号之一。脑血栓爆发前的半年间，患者会出现数次大量鼻出血、眼底出血、血尿等症状，倘若能够及时就医治愈率将大幅提高。02为什么脑梗总是发生在深夜？脑血...……更多
2023-02-15 22:23:00一文,真相,血液,血管,大脑,脑血
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在我国枸杞作为经济林生态林与治沙林种主要分布在宁夏
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本文转自：人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节，拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
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鸭群感染流感的传播途径主要包括以下几种方式：1.飞沫传播：携带禽流感病毒的禽类，其呼吸道分泌物中也可能含有病毒。若与其近距离接触
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