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...散，首先是用到了一味柴胡，来疏肝理气的同时，还能够升阳解表，接着用上一个川芎，它上达头窍，下入血海，可以带着柴胡和陈皮行一身之气血，对于肝郁气滞，血瘀导致的失眠头疼，眼睛干涩等情况，具有一定的调理作用...……更多
2024-05-06 06:49:00方子,胃炎,头痛,柴胡,肝郁,情况
我经常看到有朋友提问，说武医生，我经常感觉自己手脚暖不热，好像比别人都怕冷一样，衣服都想比别人多穿一件。都说这是阳虚，但是我补阳的药也吃了，感觉效果都不怎么明显，有时候感觉还上火，这是咋回事呢？这是...……更多
2024-05-05 10:12:00阳气,参考,感觉,就是,用药,通畅
...经》中写道：凡十一脏取决于胆，胆经能够将五脏六腑的阳气带动起来，使之上升。#图文万粉激励计划#特别是在春天的时候，调理胆经，对于疾病的防治也能起到很好的作用。那么，敲打胆经都有哪些好处呢？排出多余毒素经...……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
...时候。在这个时候，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并提供相应的美食菜谱，让你在小寒之际，享受美味的同...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...的方子。核心是启动脾胃功能，所以，它可以增加身体的阳气，这样阴阳就能够协调。刘老给他的处方就是，“桂枝15克，白芍15克，炙甘草6克，生姜6克，大枣10枚，5剂。”患者喝了5服药之后，症状就大大地减轻了，他接着上...……更多
2024-02-29 01:23:00桂枝,多种,疾病,桂枝,脾胃,阴阳
...有交通先后天气的作用。胃之募穴中脘调理中焦。气海穴升阳补气、温下焦。关元穴培肾固本、温散寒邪、理气调经。大椎穴为诸阳之会，可疏泄亢奋之阳气。血会膈俞和血海穴则调血活血、祛瘀生新。胃俞、脾俞调理中焦湿热...……更多
2023-10-30 10:46:00医案,痘痘,中医,痤疮,气血,阳明经
...可以起到预防感冒和缓解过敏性鼻炎的作用。大椎穴具有升阳强壮的作用，常常按摩可疏通全身气血，通经活络，提高身体抗病能力。大鱼际是手阳明大肠经的循行之处，中医认为，肺与大肠相表里，搓擦大鱼际可预防春季呼吸...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...极拳这样舒缓的运动，微微出汗即可，忌大汗淋漓。动能升阳，适当运动产热可以对抗寒邪，但大汗淋漓、汗流浃背的状态不可取，冬天气温低，不易出汗，“气”的耗损也小。大量排汗同时也会耗费大量精气，冬季应顺应天时...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...汇聚之地。儿童正是纯阳之体，按揉百会，能起到安神、升阳、促睡的作用；第二步揉中脘、摩腹，小儿脾常虚，脾胃发育未成熟，脾胃之体成而未全，脾胃之气全而未壮，饮食又不知自节，《素问·痹论》：“饮食自倍，肠胃...……更多
2024-05-07 00:39:00穴位,孩子,脾胃,足三里,五脏,推拿
...的角度上来讲，黄芪味甘性平，入肺、脾经，可以补气、升阳固表、在临床上多用于疮疖、排脓生肌。而生食可以用于糖尿病所带来的口干口渴症状，主要治疗身体所存在的气虚失血、阳虚自汗等症状，而黄芪也是非常常见的一...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...生黄芪的基础上，再加入蜂蜜进行炮制，这种黄芪的补气升阳效果更佳，常常被用于需要补气的场合。黄芪的根是一种非常有药用价值的中药材，据记载，其在我国已经有超过2000年的药用历史。东汉时期的《神农本草经》就已...……更多
2023-10-06 11:56:00长时,黄芪,剂量,副作用,医生,黄芪
...盛于下，火不归元而虚阳上浮，简单的说，就是人体内肾阳气不足，导致阴气下行，阴不制阳，虚火藏不住上浮于面，于是开始出现咽喉红肿疼痛、生疮长痘的现象,但同时又会表现出很多体寒症状，诸如舌体胖大、大鱼际发青...……更多
2024-01-29 06:02:00上半身,下半身,冰山,一味,火焰,中药
...法。当你早上刚刚起床，此时，正是大自然和我们的身体阳气生发的时候，我们可以借着这股强大的生发之气，来促进我们身体气血的流通。先不要急着穿衣服，像下图这样盘腿坐好。找到你大腿内侧肝经的位置。使劲儿搓动双...……更多
2024-03-15 11:01:00越来,肝脏,健康,肝脏,身体,通畅
...，促进精液液化、提高精子活动。尤其是百会穴，其能够升阳举陷、有助阳举、安神开窍，配合谷穴、太冲穴开四关、行气疏肝，可以缓解疾病带来的忧虑不安情绪，利于疾病恢复。针药相须，张弛有度。阳痿病程日久，治疗时...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...补益脾肺之气。黄芪补益元气之力不及人参，但长于补气升阳气、益卫固表、托毒生肌、利水消肿，尤宜于脾虚气陷及表虚自汗等症。除这五种常用补气中药之外，还有很多中药材有补气的作用，这只是最常用的五种，每种中药...……更多
2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋
...的方法是早睡晚起，每天多睡1小时。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强身体的免疫力。对于上班族特别提倡早睡1小时。老年人尤其要注意不宜过早起床，晨练要推迟一些，最好待日出后...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢？1.护阳气，避风寒（1）多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热，在冬天要注意保暖，以养护阳气，尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。
因此，出门要多穿、多备些衣物，戴帽...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...的阴阳，当阴阳不协调时，就能用桂枝汤。桂枝、生姜是升阳的，白芍是敛阴的，大枣是养血的，炙甘草是调和脾胃，也是调阴阳的。所以，刘渡舟老先生就给他开了一个方子，“桂枝9克，白芍9克，生姜9克，大枣l2枚，炙甘草6...……更多
2024-02-28 00:41:00桂枝,多种,疾病,桂枝,阴阳,患者
...艾灸神阙：现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾灸则是升阳的最好方法之一，可以通过艾灸神阙达到补益脾阳目的。对于脾胃虚寒，慢性腹泻的调理有不错的效果。足三里：足三里是胃经上的大穴，每天艾灸十分钟，调理脾胃...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...5点之前起床。但要注意，不要睡得过久，否则易使人体阳气郁滞，不利于“春夏养阳”。要“动”为上春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。这段养生哲理告诉我们：春天来了...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
阳气与健康的重要关系阳气是人体健康不可或缺的重要元素。根据黄帝内经的记载，阳气不足就是病的初级表现。在人体中，阳气主要起到温暖身体、促进新陈代谢、保持器官功能正常等作用。所以，只有阳气充足，身体才能...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式，以补充体内阳气，达到阴阳的和谐平衡。怎样的进补才是合适的？如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体？阴阳平衡：冬季进补的智慧冬季，随着气温下降，人体代谢逐渐放缓...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...输注及途径之穴。天突穴通利气道、降痰宣肺。足三里以升阳益气为主。三阴交以滋阴健脾为要。一升一降，阴阳相配，健脾和胃，益气生血。内关主治胃心胸疾病、宁心安神。神门配心俞得以养血安神。胃之募穴中脘、通胃降...……更多
2023-10-30 11:08:00医案,咽喉,中医,葛根,益气,列缺
...俗语说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，当下时节阳气渐生，但寒意未完全退尽，需要小心风寒邪气趁虚而入。除了别急着脱衣服，还要“捂”好这几个穴位，稳固阳气，有助避免感冒、哮喘、消化不良、关节疼痛等春季...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...有充足的睡眠，可以提升各个器官的功能，并且提高体内阳气，达到滋补气血的作用。而对于气血不足的人群来说，如果每天的睡眠时间不充足，比如长时间熬夜，不但会影响到内分泌系统，还会导致肝脏、肾脏等多个器官功能...……更多
2024-03-26 10:58:00气血,因素,有关,气血,人群,时候
...夜，不要过早起床晨练，做到“必待日光”。练形体，动升阳，以适应阴强阳弱。晴日，选择散步、慢跑、快步走、太极等活动，多接触自然以锻炼抵抗能力。在室内练瑜伽、跳绳、爬楼梯、有氧操等运动，动静结合，有助补肺...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...木与春季相应，又因肝主疏泄，生发为其显著特点。春日阳气升发，肝木易生火，如果肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...是秋不忙添衣，不要一下子穿得太多，避免过多出汗，使阳气外泄。二是秋季天气干燥，此时宜养阴，如果穿得太多，易伤阴生燥，对身体不利。适当秋冻可增强身体抵抗能力，促进身体血液循环，但秋冻需要接受寒冷刺激，并...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...绍的这3种肉，它们不仅是高蛋白低脂肪的肉，而且还能升阳气，暖身体，并且价格不贵，人人吃得起！接下来我就把这3种肉的详细做法分享给大家。第一种：黄骨鱼进入冬至后，市面上的黄骨鱼就多起来了，而黄骨鱼相比较其...……更多
2023-12-25 06:58:00升阳,高蛋白,脂肪,鸽子,食盐,石斛
...。”面瘫多因风邪袭络，痹阻面部气血，选取百会，既可升阳调神，扶正祛邪，又符合现代医学理论，兴奋大脑神经元，促进周围神经修复。合谷为四总穴之一，主治头面诸症，又与太冲合称“开四关”，合谷主气，太冲主血，...……更多
2024-04-12 14:35:00经筋,中药治疗,面瘫,中药,治疗,经筋
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