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俗话说得好，春天不补阳，白忙一整年。要想身体棒，阳气得养足，抵抗力才能杠杠的！春天是阳气开始旺的时候，咱们得少吃点酸的，多吃点甜的，还有那些能发散、温暖脾胃的好东西。但别搞得太过火，大鱼大肉可不是个...……更多
2024-05-19 15:30:00升阳,体质,免疫,食物,切成,牛肉
...降逆止呕，可以阻止上冲的胃气，止住呕吐；
黄芪补气升阳、益气固表、利水消肿，并且它还能同时补三焦之气，三焦通调水路，黄芪可以加强水液的代谢，防止水湿再凝集在体内，这样就可以从根源处阻止痰湿的产生。总之...……更多
2024-07-19 06:16:00方子,食欲不振,脾胃,乏力,食欲,四肢
...意。”了解了小李的病情后，吴山为他开具了清肝和中、升阳除湿的汤药和中药外用沐足包，同时，叮嘱其要多参与户外活动，注意劳逸结合。遵医嘱治疗一周后，小李身上的皮疹明显消退了，晚上也能正常入眠，精气神有了明...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...组成。气滞，黄芪和人参是两大补气佳品，黄芪可以补气升阳，人参大补元气，健脾益肺，再加上白术的益气健脾，三味药重在补益脾气，从根本上给口腔溃疡一拳重击。而升麻和柴胡，同样具有提升脾气的功效，和黄芪的升阳...……更多
2024-07-18 13:18:00口腔溃疡,溃疡,口腔,脾胃,药方,虚弱
...、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等组成。它具有补中益气、升阳举陷的功效。补中益气丸适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺、症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂等症状。它可以帮助...……更多
2024-06-03 11:18:00中医界,食积,成药,中医,脾胃,中成
...阳气很重要，但是很多人不知道该怎么做。其实啊，想要升阳，可以从后背开始。今天就教给大家一个办法，升阳散寒，早学会早受益。为什么说升阳要从后背开始呢？从阴阳上来看，后背属于阳面，而且呢，后背上还有两条重...……更多
2024-07-16 12:06:00张仲景,升阳,医圣,经络,药方,气血
本文转自：人民网健康“医”点通初夏时节 试试这套升阳操陈子源初夏时节，阳气开始充实，适度增加运动有利于通畅气机，升发阳气、强健体魄。成都市中西医结合医院妇产科副主任医师陈利华在接受采访时表示，常做升阳...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
导读：老话说：阳气足，百病消：多吃4道升阳祛湿菜，让你精神焕发在理论中，“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云：“阳气足，百病消。”这一理念强调了阳气在维护人体健康中的重要作用。阳气充足的人，不仅...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...辨证：痰湿阻遏，阳气升发不利，兼见肾虚。治疗：补气升阳，化痰祛湿。处方：黄芪30g，桂枝10g，茯苓15g，羌活10g，苍术15g，厚朴15g，白术15g，杜仲15g，桑寄生30g，续断30g，桃仁6g，红花6g，川芎15g，赤芍15g，薄荷10g，炙甘草6g...……更多
2024-05-24 10:01:00升阳,桑寄生,续断,升阳,葛根,阳气
...深秋。此节气后的养生，应重在养“收”、养阴。所有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。
起居需收敛01.睡眠要节制在此昼夜平分、阴阳相半的特殊节气里，起居作息也应顺应日照规律，改变暑...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...可以起到预防感冒和缓解过敏性鼻炎的作用。大椎穴具有升阳强壮的作用，常常按摩可疏通全身气血，通经活络，提高身体抗病能力。大鱼际是手阳明大肠经的循行之处，中医认为，肺与大肠相表里，搓擦大鱼际可预防春季呼吸...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...安神益智、生津养血、回阳救逆；其次，黄芪益气固表、升阳健脾、可补脾肺之气也就是卫气，这卫气就相当于是免疫力，卫气越足免疫力越强，即使再大的风邪也侵害不了人体。人参与黄芪，2味药合力，内外兼顾保元气。紧...……更多
2024-07-19 10:31:00阳气,方子,一身,元气,益气,肉桂
...断为脾胃虚弱、中气不足所致的胃下垂。开具健脾益气、升阳举陷的中药汤剂，主要成分包括党参、白术、黄芪、升麻等。这些药物能够增强脾胃功能，提升中气，改善胃下垂的症状。随着治疗的深入，小杨的症状进一步改善，...……更多
2024-05-09 10:40:00胃下垂,脾胃,虚弱,症状,胃下垂,症状
...的功效，可增强脾胃功能，缓解气虚症状；黄芪具有益气升阳、固表止汗的作用，对脾胃气虚者有很好的调理效果；白术具有健脾和胃、益气止汗的功效，可帮助改善脾胃气虚引起的食欲不振、腹胀等症状；在饮食方面，脾胃气...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...脾的关键就在于一个“动”字。脾为阴，动为阳，春季又升阳，春季调理脾虚，以运动为佳。但惊蛰过后的运动不能太急促，应以舒缓运动为宜，适合的运动方式如太极、慢跑、瑜伽或者是简单的手臂伸展运动。比方说，双臂向...……更多
2024-07-14 23:24:00养生,一次性,脾虚,阳气,肝气,变化
本文转自：呼和浩特日报春季，属木，与肝相应，故曰“春养肝”。春季阳气开始升发，饮食宜清淡、多样化、合理搭配，有助于防“春困”。同时，应“省酸增甘，以养脾气”，建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生...……更多
2024-03-14 01:04:00升阳,解乏,豆芽,双色,绿豆芽,阳气
黄芪是一种常见的中药材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、脱毒排脓、敛疮生肌等功效。黄芪在中医临床上应用广泛，被誉为“补气之长”。然而，黄芪虽好，但也不是万金油，并非什么病都能治...……更多
2024-06-03 10:15:00万金油,万金,黄芪,黄芪,升阳,肝肾
...当归、生姜这类补血生阳的药材，羊肉营养丰富，又具有升阳驱寒、温中健脾的功效，非常适合手脚冰凉、气血亏虚的人群食用。顺应自然 起居有节充足的睡眠对生化气血、滋养肾精有着重要的作用，也是协助自身阳气恢复的...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
一讲到心血管疾病可能很多人都会不以为然，尤其是年轻人，认为这是老年人的专利。须知，随着现如今人们越来越多的不健康的生活习惯，长时间不规律的饮食作息，加上又缺乏运动，长期久坐不动，导致身体内的气滞血瘀...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
...齿痕，这些表现确实和湿气重是相符的。而湿气的产生和脾胃是有很大关系的。患者舌中的裂纹和白苔就能说明他有脾胃虚寒的问题。脾胃缺少了阳气的温煦和推动，运化功能就会衰退，然后出现腹痛腹胀、畏寒怕冷、四肢不温...……更多
2024-07-04 06:39:00理中丸,附子,舌头,湿气,脾胃,虚寒
最近这几天，天气愈发温暖，一下飙升到20多度。60岁的老李却依旧穿着羽绒服。他常感到浑身乏力，面色苍白，总是手脚冰凉，食欲不振，食少便溏，每天都觉得腹部不适。晚上，夜尿频多，让他难以安睡。并且老李腰也疼，...……更多
2024-05-09 10:23:00名方,脾胃,真武,真武汤,患者,症状
...质量。高血压患者慎用，因为逍遥散中含有柴胡和薄荷等升阳发散的药物，可能会升高血压。癫痫患者慎用，因为逍遥散中含有当归和芍药等活血安神的药物，可能会诱发癫痫发作。另外，服用逍遥散时要注意饮食和情绪的调节...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...花椒水泡脚。泡脚能促进血液循环，达到活血化瘀、补气升阳的作用。用花椒水泡脚，则可以让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身，由内而外地加快下半身血液流通，而且还能消除疲劳。每天都散步。每天花上35分钟快步走，可以...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...食用黄芪，还有这些好处
自古以来，黄芪被誉为“补气升阳第一要药”，民间更有黄芪“赛人参”的说法。实际上，黄芪除了“补气”，其它好处也不少。1.抗衰老黄芪中的皂苷、多糖与黄酮抗氧化性强，能清除体内自由基，...……更多
2024-10-17 21:42:00黄芪,中药,再次,黄芪,中药,肾脏
在三伏天这个特殊的时节，高温潮湿，人体的阳气容易外泄，寒湿之气也容易趁机侵入。为了保持身体的健康和平衡，再忙也别忘记食用以下3种“温阳”食物。一、羊肉羊肉性温，具有补中益气、温阳补肾的功效。在三伏天适...……更多
2024-07-30 06:38:00升阳,食物,生姜,韭菜,羊肉,红糖
...精神状态和健康体魄。而在日常饮食中，有许多食材具有升阳祛湿的功效。今天，就为大家介绍 8 道美味又营养的菜肴，让您在享受美食的同时，补充阳气，祛湿健体，精神头十足！肉沫藕带材料藕带：200克；猪肉末：150克；大...……更多
2024-12-07 11:54:00升阳,阳气,俗话说,俗话,精神,建议
...科疮疡、中风、头晕目眩、惊风、痹证等，“食性”时得升阳温养之益，本文讲的龙虾就是发风之物，此外，蟹、鱼、贝、鸡肉、鹅肉、猪头肉、鸡蛋、牛乳、椿芽、芫荽、紫苏叶等等亦是。8.发冷积之物发冷积之物，即生冷的...……更多
2024-04-16 14:33:00发物,厉害,食物,食物,发物,食性
进入秋冬季节，此时养生需注重补气升阳、提高免疫力。黄芪与苹果，一药一果，恰逢时令，巧妙搭配不仅满足了秋冬养生的需求，更在通便消肿方面展现出独特优势。黄芪苹果饮：消肿通便，还好喝01、黄芪《神农本草经》载...……更多
2024-11-06 14:57:00黄芪,秋冬,做法,季节,老人,苹果
其实很多脾胃病，老胃病，一直治不好，多是命门的火太弱了，简单点来说就是，肾中的阳气太少了！前段时间，我接诊的一个患者，胃病已经有好几年了，平时也没少看医生，但多是效果不大。吃药的话情况，会减轻，但时...……更多
2024-06-09 06:37:00命门,脾胃,不好,就是,情况,患者
...分钟太阳，把背晒热，体内的阳气会慢慢变充足。
动能升阳，有些动作比如金鸡独立、靠墙站立、站桩、深蹲等，是很好的促进阳气生发的运动，经常做可以强身健体，促进血液流通，进而激发阳气的迸发。阳气足，人体健康...……更多
2024-07-01 11:47:00阳气,事情,男女,阳气,身体,运动
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