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医圣张仲景的药方，通经络，活气血，升阳散寒，用对了浑身舒畅
经常和大家说，阳气很重要，但是很多人不知道该怎么做。其实啊，想要升阳，可以从后背开始。今天就教给大家一个办法，升阳散寒，早学会早受益。
为什么说升阳要从后背开始呢？从阴阳上来看，后背属于阳面，而且呢，后背上还有两条重要的经脉，一个是督脉，一个足太阳膀胱经。其中督脉有“阳脉之海”的称号，支撑着人体的一身阳气，而足太阳膀胱经也是阳气十分充盛的经脉。所以说，升阳要从后背开始。
如果你平时总是怕冷，觉得后背发凉，好像有凉风吹过一样，经常觉得后背僵硬不舒服，严重的时候，整个人都坐立难安，那很可能就是阳气升发不足了。
从中医上来看，阳气的一个重要作用，就是温煦，温暖身体，所以阳气不足的人就容易怕冷，身体一寒，就会容易导致气血运行不畅，时间长了，肌肉自然就会僵硬疼痛，特别是腰背的位置，中医讲腰为肾之府，这里也是阳气的居所，严重了还会影响肾阳的封藏。
那么应该怎么做，后背阳气才能升发呢？一个出自医圣张仲景的方子，叫葛根汤，主要功效是辛温解表，多用来治感冒，但它的作用可不止于此。
葛根汤以葛根为主药，这味药有行气血，促进毛孔张开的作用，有助于将寒气排出去，而且还有通经络，活气血，缓解后背僵硬疼痛；方中麻黄和生姜散寒；桂枝可以调动心脏君火，驱走寒气；大枣，白芍，炙甘草养血补气，帮助气血运行。
气血通畅了，后背的阳气也就升发了，阳气循环起来，身体的抵抗力增强，也就不容易被外邪入侵。但要提醒大家的是，这只是个基础方，具体用药需要随证加减，如果出现不适，可不要随意用药，建议在专业医生的帮助下，辨证用药。
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快照生成时间：2024-07-16 14:45:04
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