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...鱼、草鱼等大鱼头）、豆腐、姜片、香菜、料酒、盐、白胡椒粉、做法：1、鱼头清洗干净，去除鱼鳃，斩成几块备用。姜切片，豆腐切块。2、锅中加入适量的清水，放入姜片和葱段，大火烧开。3、将鱼头放入锅中，加入料酒，...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
芡实煲猪肚。（见习生 赵博洋 摄）厦门网讯（厦门日报记者 房舒）厦门市中医院中医特色诊疗部副主任医师陈丽凤表示，雨水节气气温虽有回升但天气仍较寒，特别是闽南地区风、寒、湿并重，养生重点应放在“疏肝”“健...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...，一个鸡骨架、黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜、葱、胡椒粉、料酒、盐。做法：1.将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成药包；2.牛腩洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；3.砂锅置大火上，倒入清水2000克，放入鸡骨...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...猪肉冲洗干净，剁成肉糜。然后加入姜末、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清搅拌上劲，腌制五分钟。接着将山药取出，沥干水分，再放入盘内围成圆形，中间放入肉馅，不要用了按压。处理好后，中间弄个小窝，将蛋黄...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...如果担心野菜寒凉，市民可以在烹饪时加入茴香、生姜、胡椒粉这类温辛的调料，既能保留野菜的药用效果，也能去其苦寒。此外，阴寒体质的人，如常拉肚子、手脚冰凉、口舌发黄的患者和老人儿童，则不适合长期吃这类苦寒...……更多
2024-03-12 16:05:00清火,时令,野菜,野菜,荠菜,蒲公
...入碗中备用。
3.简单的腌制，往碗中加入适量的食盐、胡椒粉和料酒，再打入一个鸡蛋，加入切好姜葱，用手轻轻抓拌均匀。加入适量的玉米淀粉，再次抓拌均匀，确保每一块鱼块都均匀地裹上淀粉。4.准备200克左右的金针菇，...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...味精会让羊肉变硬，影响口感，用葱段、姜片、白芷和白胡椒粉则最为适宜，尽量精简。”小骥告诉记者。在炖羊肉汤前，需要对食材进行适当的处理，首先，将羊肉洗净切块后，放入开水中焯烫一下，去除血水浮沫，然后将羊...……更多
2023-12-23 07:14:00羊肉,奶白,减法,调料,寒冬,选择
...食材：小黄鱼、料酒、葱姜、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、白胡椒粉、清水、食用油1、处理好的小黄鱼，往里面加上葱姜、料酒，腌制去腥15分钟。往小盆里倒入1勺面粉、1勺淀粉，再来1个鸡蛋，适量的盐、白胡椒粉，最后用清水调...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...量；姜片：适量；大葱：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；胡萝卜或白萝卜：适量（可根据个人口味添加）步骤：将鲜嫩羊肉切块，用清水冲洗干净，去除多余的血水。锅中加入适量清水，放入羊肉块，姜片，大葱...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...适量食用。以下介绍几个芡实养生方，供读者选择。四神猪肚汤材料：芡实、莲子、薏苡仁、茯苓各10g，猪肚250g，枸杞6g，姜片、盐少许。做法：新鲜猪肚，放在锅中焯水1分钟，捞起备用。芡实、莲子、薏苡仁、茯苓用冷水清...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...去尾，去净虾线，经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白胡椒粉和姜片拌匀腌制片刻；西芹清洗后去筋切段，蒜拍烂切末，葱段，姜丝备用；西芹焯水：在锅中烧开水，加入适量盐和食用油，放入西芹焯水片刻后捞出放入凉水中...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...水炖5~8分钟就行了。时间一到，咱们赶紧关火，加点盐、胡椒粉，还有葱花和香菜，一起翻拌均匀，这香气，简直让人流口水，赶紧出锅享受美味吧！【蔬菜乱炖】：
秋天蔬菜大丰收，多吃点蔬菜对身体好，可以保持营养平衡...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...，供家人享用。温馨提示：(1)可以根据个人口味加入一些胡椒粉提味。(2)在烧高汤或清水时，可以加入鸡精或味精提升汤的鲜美口感。(3)汤的浓稠度可以根据个人喜好调整，加入适量淀粉水搅拌均匀即可。二、南瓜粥：南瓜粥是...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...卜丝一起大火煮至汤汁奶白，食材熟透，下入少许的盐和胡椒粉调味，少许葱花点缀提香即可。天冷了，这素菜记得多给家人吃，鲜甜营养增强免疫，不放肉也很鲜。Lily美食谈小贴士：以上就是白萝卜的2道家常做法，味道鲜美...……更多
2024-01-06 21:21:00人参,猪肉,人称,免疫,白萝卜,葱花
...到了后关火，撒上一把香菜段提鲜，再加入适量的食盐和胡椒粉调味，其它调味料就都不需要再加了，搅拌均匀后就可以盛入碗中开喝了，羊肉香嫩，鱼汤鲜美，好喝到停不下嘴，太过瘾了！
鲫鱼和羊肉这样做汤又鲜又美，味...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...至蔬菜熟烂。5.搅拌均匀后，根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。水果沙拉营养：水果沙拉富含维生素和纤维素，有助于促进消化。做法：1.将喜欢的水果洗净，去皮去核，切成小块。2.可以选择原味酸奶或低脂沙拉酱作为调...……更多
2024-03-30 10:40:00增重,食谱,体重,蔬菜,营养,切成
...煮浓稠。
8、下入蔬菜的部分煮软。9、加入少许的盐和胡椒粉调味，搅拌均匀即可。这道汤粥搭配，既温暖胃肠，又能通过姜的辛温作用增强体内阳气，鸡肉补充蛋白质，对增强体质大有裨益，大雪节气给孩子和老人吃这这碗...……更多
2024-01-06 19:51:00节气,免疫力,免疫,孩子,鸡肉,免疫力
...材料：一只鸡，生姜，洋葱，大蒜，料酒，老抽，生抽，胡椒粉，蜂蜜，葱花，小米辣。沙姜焗鸡材料：土鸡，蒜蓉，沙姜，葱白，生抽，料酒，蚝油，老抽，白糖，盐，生姜片，葱段，
酱烧鸡腿材料：鸡全腿，生姜，大蒜，...……更多
2024-03-03 20:02:00电饭锅,老抽,生抽,料酒,姜片,鸡腿
...味又养生的佳肴。材料：鲈鱼2片；葱适量；盐适量；黑胡椒粉适量；生抽适量；料酒适量；植物油适量步骤：1.鲈鱼片洗净，用厨房纸吸干水分，切两刀，以利入味。2.葱切段备用。3.在鲈鱼片的两面撒上盐、黑胡椒粉，淋上一...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...道美味的猪肚鸡就完成了。三、桂圆桂圆和红枣是传统的滋补食材，他们含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和氨基酸等营养，除了直接食用用外，还可以搭配苹果，更能增添口感和丰富的营养。推荐食谱：【桂圆红枣苹果羹】准...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...：鸡腿：适量；盐：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；生抽：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；花椒：适量（可选）做法：1.准备食材：将鸡腿洗净，用刀在鸡腿上均匀划几刀，以利于入味。葱姜蒜切成末备用...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...切成滚刀块。3、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、豆瓣酱、胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。4、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火慢慢炒出枣红色糖色，再放入鸡肉翻炒均匀上色。5、接着放入干辣椒、姜片、酱汁、适量清...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
材料：栗子8颗，猪肚一个500克，大枣5棵，笋丝100克，盐油糖适量。做法：1、整个猪肚用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水。用压力锅，放入水（不要太多水，刚没过猪肚便可，不然变成煲汤了）、料酒、姜片、猪肚，煲滚10分钟...……更多
2023-01-05 22:19:00一道,美食,猪肚,栗子,笋丝,大枣
...，让鸭肉炖至软烂状态。在出锅前，加入适量的食盐和白胡椒粉，撒上香葱和香菜，让其入味。最后关火出锅，可以享受美味尽情品尝。总结白萝卜炖鸭汤是一款冬季养生的好选择，它不仅口感鲜美，营养丰富，而且具有温暖身...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...瓣、生姜、食用油、食盐、蚝油、香醋、生抽、淀粉、白胡椒粉。2.将猪心洗净切成薄片，放入清水中浸泡半小时，再沥干水分放入碗中，加入料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉和食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟。3、将生...……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...膻味就好，煮好了出锅的时候再加一点食用盐、小茴香和胡椒粉调味道就可以啦。第三个也是最重要的一个小窍门就是喝羊肉汤的时候加一点辣椒油。喝羊肉汤的时候最后一步可以去除膻味的步骤就是喝羊肉汤的时候，每一个人...……更多
2023-12-12 15:27:00膻味,羊肉,三个,技巧,羊肉,膻味
...汁魔芋汤食材：魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法：1.魔芋切片，番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油，加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻，然后加入清汤。4.煮开后加入魔芋片，煮至魔芋...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...季秋高气爽，早晚温差大，特别适合煲汤给家人喝，不仅滋补身体，还能补水防秋燥。那么秋天煲什么汤最合适呢？接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：海带...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...益。材料：菠菜、猪肝、生姜、大蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油。详细做法：1.菠菜洗净，焯水后，切成小段，猪肝洗净切薄片，姜切片，蒜切末。2.热锅加油，爆炒姜片和蒜末，然后加入猪肝翻炒至变色，倒入料酒和...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油，打入一个鸡蛋，用筷子顺时针搅拌5分...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
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本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
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