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节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...假期大吃大喝后,不少市民纷纷走进健身房,掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上,在六堰大洋百货的这家健身房,市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标,春节过后他马上加入了减肥大军。这堂1个半小...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
电影《热辣滚烫》上映以来,贾玲为电影角色“乐莹”爆瘦100斤登榜网络热搜,引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
大河网讯(记者 王怡潇)每逢佳节胖三斤,过节归来,你的体重长了吗?“复刻贾玲式减肥”“速瘦逆袭不是梦”……春节期间,电影《热辣滚烫》票房领跑,瘦了100斤的贾玲带来了火热的关注度。“我和妈妈都很好奇,瘦了1...……更多
健康问太和 | 针灸减肥人人都适合吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说:“三月不减肥,四月徒伤悲”。转眼间,天气渐暖,衣衫渐薄,越来越多的爱美人士步入了减肥行列。除了健身、节食等减肥方法,许多人瞄准了针灸减肥法。针灸减肥人人都适合吗...……更多
影片带动了新春第一波健身热潮
本文转自:每日商报影片带动了新春第一波健身热潮相关运动装备销量持续上涨自由搏击课的体能训练商报讯(见习记者 徐菁菁 文/摄)随着电影《热辣滚烫》的热映,健身、拳击、减肥等话题也引发了网友热议,甚至不少人...……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...,很多南宁市民把减肥瘦身这件事提上了日程,不仅各家健身场所热闹起来,到医院咨询减肥事宜的人也多了。专家提醒,减肥切勿因想快速掉肉而走进误区,合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后,一些市民在健...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...业机构?带着这些问题,记者采访了我市多位运动专家及健身教练。记者走访健身房迎来节后报名高峰 “凭《热辣滚烫》电影票可免费兑换两节拳击试听课。”“90天拳击塑形训练营打造完美身材”……记者近日走访发现,市区...……更多
运动健身,这门热辣滚烫的生意
...逢佳节胖三斤。”春节假期过后,往往都会迎来一波健身热潮,而且今年春节档,随着电影《热辣滚烫》的热映,一部分人的运动热情被进一步激发。记者走访济南的几家健身房,虽然假期刚刚结束,但已经是一番热闹景象,有...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...康的身体。好的心态和习惯才是生活的一剂良药随着减肥热潮的持续,贾玲的食谱和减肥方法也被曝光在社交平台,真真假假让人难以分辨。多名健身教练和医生提醒,贾玲减肥法并不适合所有人,好的心态和习惯才是生活的一...……更多
@太原人,急速减肥不合理,节后“甩肉”要循序渐进
...朋友圈”之势。近日,记者了解到,我市各大活动中心及健身房里,都聚集了不少前来“甩肉”的市民。对此,有专业人士表示,急速减肥不合理还危及健康,正确的减肥方式还是应该通过循序渐进的锻炼方式来实现。组团攒局...……更多
济南拳击馆开设热辣滚烫减肥课火爆异常 来咨询体验的学员大部分为女生
...》热映,不仅掀起了票房,同时也引发了一股减重健身的热潮。在山东济南,有拳击馆年后新增学员比去年同期增加50%;也有健身房新增会员中三分之二为女性。济南AKA综合格斗俱乐部馆长刘荣坤告诉记者受电影《热辣滚烫》的...……更多
贾玲首曝光健身细节,饭就是“清粥小菜”,还谈怎么避免肌肉松弛
...决的,还有一个重要的环节就是贾玲非常勤奋,每天都会健身,当时的鲁豫看着贾玲非常熟练地做着各种动作,连鲁豫都忍不住大赞“你现在绝对专家了”。不得不说减肥的路上真的非常艰难,不是说成功就能成功的。 其实贾...……更多
西安民众节后健身忙 专家:应循序渐进 量力而为
本文转自:中国新闻网西安一健身房内,民众正在运动。党田野摄中新网西安2月3日电 (记者 党田野)“去年年底我的目标是将体重控制在95斤左右,没想到过了个春节,一上秤发现居然胖了许多。”在健身馆内,即将开始热身的...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...去皮鸡胸肉、鱼虾等;优先选择低脂或脱脂奶类等。减肥热潮带火了轻食市场,在武汉、郑州、昆明、长沙、石家庄等城市,有商家推出“轻食包月”服务,消费者一次性支付餐食费,即可在一个月内每天享受低脂、低负担的轻...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...吗?采访专家:南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“黄金减肥餐”。不可否认,春节档电影《...……更多
市民“花样甩肉” 火了“健身经济”
...不仅价格有优惠,还能获得免费课程。春节后的“健身”热潮也带火了运动器材和运动服饰的销售。在红谷滩区迪卡侬运动专卖店里,商家推出了运动优惠季,“我们推出了一系列打折促销活动。”该店店员介绍,这段时间运动...……更多
对话当事人丨网红“药水哥”刘波拿下健美比赛第三名,本人回应“魔鬼式减肥”
...为直播的原因,经常作息不规律,人也越来越胖,就有了健身减肥的想法。”和以往相比,刘波的身材变化较大。大概从两年前开始,刘波开始比较系统地健身,饮食方面也进行了严格限制,“一周基本上要练6天,每天大概6个...……更多
这位国产健身女神是如何蜕变成性感翘臀女神的?
...大家介绍的这位小姐姐,vb:@一只小阿Kk,是一位国产的健身女神,她正是通过自己的努力,一步一步蜕变为女神级别的身材。除了女神的标配长相,更何况了她还有一副前凸后翘的身材,这身材,足以让男生舔屏、女生羡慕。...……更多
暴瘦30斤只为上闺蜜生日会艳压?能看出她豪门变名媛的落寞
...妹,一姐还真的找到了一个实用性极强可以偷懒,就算不健身也能瘦的「NEAT大法」「NEAT大法」究竟是什么呢? 话说在评论区有很多姐妹都问过一姐~「如果没时间去健身房,像平时骑车上下班,这种算不算是运动?还有周末陪...……更多
健身运动如何补充能量?试一试知味轩能量纯坚果桶
在如今全民健身的热潮下,越来越多的健身爱好者开始遵循“三分吃,七分练”的原则,除了锻炼,还要注重饮食的搭配与营养的补充,知味轩能量纯坚果桶因精心配比、营养均衡,口感丰富,逐渐成为了健身人士的热门选择...……更多
健身操是一项全方位的减肥瘦身运动,它可以帮助我们消耗热量
在众多运动方式中,健身操是一种具有高度娱乐性和实用性的运动,它能够有效燃脂,帮助塑形,使我们的身材更加完美。此外,健身操还可以帮助我们缓解压力,使我们的生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们...……更多
高颜值又健康的运动补给,就是知味轩能量纯坚果桶!
当健身成为热潮,人们都越来越注重健身运动,希望通过规律的运动来降低体脂,呈现出更好的体型。而随着健身大热的,还有知味轩能量纯坚果桶,它能够补充运动过程中消耗掉的能量,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶...……更多
胖妞坚持健身4年,成功减肥后身材性感,人也变得自信开朗了!
...,所以她对减肥不抱太大的希望,后来她听说坚持全面的健身减肥就不会再反弹,她就抱着尝试的心态走进了健身房。 女性想锻炼出腹肌身材是比较困难的,更何况是她这种肥胖身材,所以她的减肥历程比别人困难很多,但是...……更多
贾玲减肥100斤惹争议,学刘畊宏健身操伤身体
...他们的行为。就像不断坚持,成功减肥的贾玲,以及不断健身,直播跳健身操的刘畊宏,他们的行为都充满正能量,激励着粉丝不断进步。但凡事都有度,过于冒进的行为会让身体受到伤害,盲目模仿偶像的行为真的可取吗?在...……更多
科学减肥 切莫心急
...些减肥产品会导致身体机能紊乱,损害健康。同时,过量健身或自主节食也会导致体内新陈代谢紊乱、内分泌失调、身体的抵抗力下降,不利于身体健康。“易胖体质”为哪般王彦君:有的人会抱怨自己是“易胖体质”,很难减...……更多
贾玲首曝光健身减肥细节,自豪粗腿是运动“天选之人”
大陆知名艺人贾玲为了完美诠释电影《热辣滚烫》主角,在片中减肥50公斤,不仅使电影票房开出红盘,也带起社会上一阵“减肥风气”。贾玲在专访的影片中首次公开自己使用的健身房,不藏私的分享运动瘦身的过程,她表示...……更多
潜藏风险的明星潮,贾玲减肥争议,刘畊宏健身伤身,谨慎模仿成功
...当红明星的独特风采,一位是减肥女王贾玲,另一位是跳健身操的刘畊宏。先说说咱们的减肥女王,贾玲。妈呀,她可是瘦了一百斤啊!是不是匪夷所思?这可不是盲目模仿哦,她可是经过一年的努力和意志力的洗礼,终于在1...……更多
夏天了解一下练瑜伽能减肥吗
...通过练习瑜伽而达到瘦身的人占练瑜伽总人数的60%。有氧健身运动的强度高,能够加强肌肉的锻炼,减肥自然很迅速,但并不适合年龄较大的人。而瑜伽适合任何年龄段的人,除了减肥,还能从精神上改变对人生的态度,进而增...……更多
坚持“迎进来”和“走出去”
...国民体质监测工作坚持“迎进来”和“走出去”万汇广场健身服务点公益教学。尚景社区健身服务点公益教学。 企业职工练习健美操。 受访者供图 刘昕彤 任翠华经过近十年的探索和实施,深圳市龙岗区国民体质监测工作取得...……更多
3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
...容,同时还可以锻炼全身的协调性和灵敏度。下来再说说健身减肥的好处:运动可以恢复人体对新陈代谢的调节,从而刺激机体机能,来消耗掉多余的脂肪,从而促进脂肪的代谢。而且肌肉运动,可以使肌肉对血液内游离脂肪酸...……更多
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提醒:经常熬夜的5大危害!你的身体已经“报警”你还在熬夜吗
我们都知道熬夜对身体不好,但是还是不断的在熬夜,这有可能是受生活所逼迫,我们总觉得不就是熬夜嘛,熬夜一天两天也许没事,最多就是第二天精神不是太好
2024-12-06 09:07:00
忠告:这4个习惯会伤肝,看完快停止!希望你能听进去
中医认为肾脏是一种先天之本,随着年龄的增长,中老年男性的肾脏会出现逐渐衰弱虚弱的情况,所以必须要保护和保养好肾脏的健康
2024-12-06 09:14:00
血管不好,看排汗量可知?提醒:血管有病的人排汗多有这3种异常
在炎炎夏日或剧烈运动后,汗水湿透衣襟是再平常不过的现象。大多数人认为,排汗仅仅是身体为了维持体温稳定而采取的自然反应。但实际上
2024-12-06 09:20:00
多年结石不重视,大爷不得已摘患肾!医生解读不同结石分别怎样处理
近日,73岁李爷爷,对身边的人反复叙述着自己的不甘,“没想到结石居然能完全毁掉一个肾,早知道这样,当初就取出来……。原来多年前
2024-12-06 11:29:00
生育力强的女性大多具备这些特征,看看你占了几个?
在备孕路上,有的女性“一碰就怀”,有的女性却“久备不孕”,为什么呢?关键原因在于体质不同!今天重点讲讲具备较强生育能力的女性的4大特征
2024-12-06 09:40:00
糖尿病友冬季运动指南,请查收~
适量的运动对于糖尿病患者来说,是维持血糖平衡、增强体质的重要一环。然而,冬季寒冷的天气似乎给运动增添了几分挑战。别担心
2024-12-06 10:45:00
茶百道上新甜椒饮品,更注重原料功能性
文|李振兴近日,茶百道“超级蔬食”系列饮品,推出新品“维C速燃甜椒”,创新加入甜椒果蔬汁、甜椒果肉块,为消费者带来全新的饮品体验
2024-12-06 11:05:00
好品在东营 | 传承百年名吃 让“广饶肴驴肉”发扬光大
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2024-12-06 11:09:00
大雪时节,一杯五粮美酒共祝身心康健
鲁网12月6日讯“大雪”是冬至前的最后一个节气,此时,太阳黄经达255度。古人曾云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”这个时段
2024-12-06 11:14:00
北海:路基工厂化养殖对虾 效益显著供不应求
本文转自:人民网-广西频道人民网北海12月6日电(沈泉池、实习生尹睿)在广西海盛生态农业科技有限公司养殖车间内,工人们拉起虾网
2024-12-06 11:18:00
崇左市卫生健康委举办“专家人才崇左行”培训会
本文转自:人民网-广西频道2024年“专家人才崇左行”培训会。韦致锋摄11月29日,崇左市卫生健康委举办2024年“专家人才崇左行”培训会
2024-12-06 11:34:00
儿童感冒咳嗽喉咙痛,家长必备的科学护理指南
儿童在生长发育过程中,由于免疫系统尚未完全成熟,容易受到病毒侵袭而感冒,进而出现咳嗽、喉咙痛、鼻塞等常见症状。这些症状不仅影响孩子的生活和学习
2024-12-06 11:37:00
糖尿病食谱--番茄菜花煲
材料:菜花、番茄(西红柿)、大葱、大蒜、植物油、酱油、盐做法:1.菜花洗净后,切成小朵,以便更好地入味和烹饪。在沸水中将菜花焯一下
2024-12-06 11:38:00
“60秒话健康”:电动牙刷比普通牙刷更好吗?
本文转自:人民网口腔健康问题不容忽视,保护口腔健康应该在日常生活中的点点滴滴开始。随着生活水平的不断提高,很多家庭中都出现了电动牙刷代替了普通牙刷
2024-12-06 12:01:00
东城中医医院特聘专家、国医大师张大宁弟子肖德宽:别让寿命“溃”于足(糖尿病足)下,是我最大的心愿
周围血管病,是一类严重影响人们生活质量甚至威胁生命的疾病,涵盖血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足等多种病症,如同隐形杀手
2024-12-06 12:05:00