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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说:“三月不减肥,四月徒伤悲”。转眼间,天气渐暖,衣衫渐薄,越来越多的爱美人士步入了减肥行列。除了健身、节食等减肥方法,许多人瞄准了针灸减肥法。针灸减肥人人都适合吗?4月24日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院康复前移科治疗师李中英,为大家解答疑问。
针灸减肥是一种通过传统中医针灸方法达到减肥目的的治疗方式。李中英医生介绍,针灸减肥是通过针灸身体相关穴位,刺激神经系统、调节内分泌和调节消化系统等,从而实现减肥。现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱、各种激素异常,针灸可以调理内分泌,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,能够抑制亢进的食欲,减少进食量,同时抑制亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量摄入。
不过,针灸减肥疗法并不是每一个人都适合。李中英医生指出,针灸减肥适用于18-60岁的肥胖者,在这个阶段,人体发育比较成熟,各方面的功能较健全,通过针灸治疗容易调整机体的代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂功效。
需要注意的是,针灸减肥并非单一的方法,必须配合饮食控制和适量运动,才能达到减重目的。在针灸减肥过程中要养成和保持良好的生活习惯及健康的饮食结构、营养均衡、少熬夜、适当运动,避免体重较大幅度的波动,同样是保持减重成果、维持健康体魄的秘诀和关键。
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快照生成时间:2024-04-24 23:45:04
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