- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶 通讯员 钟泽宇）中高考季日益临近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
离高考还有二十多天，进入冲刺阶段，好多考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，淄博市精神卫生中心专家介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）3月14日是第19个“世界肾脏日”，今年的宣传主题是：人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践。十堰各大医疗机构纷纷举行爱心义诊、健康科普等系列活动。十堰医疗机构开展“世...……更多
2024-03-14 19:37:00十堰,肾脏,疾病,保护,建议,专家
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...？家长和孩子如何缓解情绪压力和保持良好睡眠？专家为考生和家长支招。高考均衡营养，注意7个方面食品安全，防止感染。首先，食品安全的问题一定要引起重视。生食海鲜、放置时间长的卤菜和不卫生的外卖食品，容易引...……更多
2024-06-08 00:10:00考生,高考,健康,考生,食物,睡眠
...按揉内关、神门等穴位安神助眠。“顺应当下气候特点的健康饮食也有助于调节压力、缓解焦虑。”李跃华说，考生的三餐需要既有营养还容易消化，豆蔻西红柿炖牛腩、红烧鸡块配胡萝卜、虾仁蒸鸡蛋、鸡蛋炒苦瓜等都是不错...……更多
2024-06-01 00:14:00家教,身心,中医,高考,李跃华,考生
...招。饮食手册：三餐合理安排，避免致敏食物高考期间，健康饮食不仅能为考生提供充足的能量和营养，还能帮助他们保持良好的状态。“一日三餐要合理安排。”徐超表示，考试期间，考生要遵循日常合理的饮食规律。每天的...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...采访时指出，在这一阶段如果没有进行很好的心理调试，考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍，考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理：一是失落自卑心理，因为考试没发挥好...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...夕，不负韶华密封线高考倒计时随着2024年高考的临近，考生们正紧张地备战，而家长们也在努力为孩子提供最佳的考前支持。其中，考前饮食的规划至关重要。合理的饮食不仅能够保障孩子的营养需求，更能助力他们以最佳的...……更多
2024-06-06 09:18:00考生,家长,饮食,高考,学生,孩子
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）每逢佳节胖三斤，节后上秤倍伤心。在经历了春节假期大吃大喝后，不少市民纷纷走进健身房，掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上，在六堰大洋百货的这家健身房，市民小许正在跟随教练挥...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...院林宇寰主任提醒，K歌要适度，聚餐要少食辛辣，注意健康饮食。一旦出现声音嘶哑持续超过一周还不好转，应尽快到耳鼻喉专科医院检查，如果形成小结或息肉则要噤声，让声带休养生息，符合手术指征的则要通过微创术治...……更多
2024-06-21 15:48:00耳鼻喉,济南,声带,小结,医院,耳鼻喉
本文转自：海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。（受访者供图）本报讯 高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...本文转自：南通日报切忌过量饮用提神饮料专家支招高考考生科学饮食据新华社长沙5月23日电 高考临近，专家提醒，考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。“越是临近高考，越...……更多
2024-05-24 01:29:00饮料,考生,饮食,蔬果,家长,高考
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 见习记者 魏俊）儿童的身高问题目前已经与“视力”“口腔健康”并称为“三大重点关注对象”。您家孩子的身高达标了吗？怎样才能让孩子长高？来听听专家解答。近日，在市太和医院儿科门...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
...年一度高考来临，牵动千家万户的心。省疾控专家为广大考生营养健康支招。饮食误区：快考试了，学生得多吃点好的补补？错！正确做法：不因考试改变饮食习惯。总体原则是食物多样，均衡膳食、合理营养。同时注意食品卫...……更多
2024-06-06 15:13:00高考,学子,状态,饮食,孩子,主食
...脑力和体力的比拼中，合理的膳食、及时的营养补充能让考生精力充沛、思路清晰，因此高考期间的饮食尤为重要。如何避免饭后犯困？两餐间隙是否要加餐？饮食上注意这些，让考生补充脑力、精力充沛地奋战高考！高考饮食...……更多
2024-05-24 18:34:00秘籍,营养,饮食,支持,维生素,补充剂
...染疾病科主任、主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南，帮助考生守护胃肠道健康，助力他们在考试中发挥出最佳水平。考前胃肠道常见问题的成因及解决办法一、食欲不振成因：精神紧张导致胃蠕动减慢，胃酸...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。健康饮食、合理作息、适当运动，良好的生活习惯更是学生身心健康的重要标志。高考临近，学习任务更重、时间更紧，学生休息、运动时间更少。此时，保证获得充足营...……更多
2024-05-17 10:06:00亲子,考生,高考,高考,心理,压力
...习惯，如戒烟、限酒、不熬夜、保持充足睡眠等。其次要健康饮食和适量运动。饮食以清淡为主，多选择新鲜的全谷物、水果和蔬菜，尽量少吃高热量、高糖、高脂的食物；最好能够保持每天运动30分钟，可以跳绳、跑步，跳操...……更多
2023-11-14 19:40:00十堰,糖尿,糖尿病,人群,医生,宣传
...习之减压方法徐璐李国昌 每年高考,总有许多水平很好的考生因心理压力过大导致高考成绩不理想。所以说考生在高考前积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考...……更多
2023-12-06 08:23:00复习,高考,方法,考生,皖西,压力
...觉得那时候的自己闪闪发光。今年高考如约而至，每一个考生背后都牵动一个家庭的神经，每一次高考都影响一个城市跳动的脉搏。随着高考的逐渐临近，许多考生出现了焦躁、失眠、高度紧张等症状，有哪些减压的办法可以帮...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...时，多和家人、朋友或老师寻求帮助，缓解心理压力。3.健康饮食：饮食对于缓解考前焦虑也有重要作用。考生应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。避免食用过多的高糖、高脂...……更多
2024-06-04 09:14:00焦虑,考生,建议,焦虑,考生,情绪
...汁变着花样给孩子补充营养。的确，提供充足的能量能让考生保持良好的精神状态，但是要注意，太过油腻的大鱼大肉反而会造成肠胃负担，温州市人民医院营养科的刘聪医生给考生家长支招——如何科学安排孩子的饮食？
主...……更多
2024-06-02 14:22:00后勤,考生,家长,保障,蛋白质,蛋白
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻...……更多
2024-05-06 20:32:00十堰,睡眠,居民,整体,质量,专家
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）肝脏，作为我们身体中的重要器官，负责解毒、代谢和合成等一系列重要的生理功能。然而，不良的生活习惯和饮食习惯会导致我们的肝脏面临巨大压力。当肝脏受不良因素影响时，脂肪肝就...……更多
2024-04-03 20:40:00太和,脂肪肝,脂肪,健康,脂肪,脂肪肝
本文转自：吉林日报本报记者 毕雪高考在即，焦虑是考生最常见的情绪。焦虑时，考生会觉得心里不舒服、难受，可能还会伴出汗、胸闷、心慌、失眠，以及肌肉紧绷或跳动等不适症状，从而影响复习和高考。怎样做才能让考...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...本文转自：兰州日报高考、中考在即，复习、考试期间，考生的大脑活动处于高度紧张状态，对氧和某些营养素的消耗和需求更多，在这个特殊时期，家长们都绞尽脑汁为孩子做出美味丰盛、营养均衡的饮食，为孩子的“最后冲...……更多
2024-05-31 04:36:00营养,专家,考试,食物,考生,食欲
...身体健康和提高学习效率。推荐几款安神健脑食谱为缓解考生紧张情绪和心理压力,促进食欲,雷琰给广大家长推荐几款安神健脑食谱。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒,加入米中同煮,熟后,再加入百合若干,干龙眼肉5个,煮熟后即食。若...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
...医院消化内科主任、主任医师贺建华提醒，中高考期间，考生的身体和大脑都处于高度紧张状态，合理安排饮食尤为重要。首先，要确保食物种类的多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
更多关于健康的资讯：
近日，贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课，本次培训为期四周，每周2节课时，共有13名退休干部参加学习培训
2024-12-31 23:40:00
月经是每个女性都要经历的事情，它伴随了女性的整个光辉岁月，而且月经还是女性的“晴雨表”，代表着女性身体的健康，所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团，这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食，见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后，都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭？窝沟：牙在生长发育过程中，会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部，距湄潭县城35公里，地处湄江湖国家湿地公园腹地，属饮用水源保护区。今年以来，湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
2024-12-31 22:08:00
近日，贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村，马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024，贵州，这片位于中国西南的神奇土地，无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
2024-12-31 20:06:00
近日，贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳，副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
2024-12-31 22:39:00
本文转自：人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病，由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
2024-12-31 15:31:00
华商网讯 (记者 袁毛毛) 为提升门诊康复服务能力,优化患者就医体验。12月30日，陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊
2024-12-31 15:38:00
12月28日，由重庆市医师协会主办，重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
2024-12-31 15:38:00
很多女性从备孕开始，就想着能够快速怀上，可是在备孕过程中，往往是越急越怀不上，比如父母抱孙心切，给儿女施压，而夫妻俩为了尽快能达到生育的目的
2024-12-31 15:41:00