• 我的订阅
  • 头条热搜
医生教你4个方法甩掉大肚腩,建议试试
...腹部肥胖。戒烟也很重要,因为吸烟不仅会增加患癌症和心血管疾病的风险,而且还会导致腹部肥胖。此外,要保证充足的睡眠,因为睡眠不足会导致身体内分泌紊乱,从而增加腹部肥胖的风险。甩掉大肚腩需要付出努力和坚持...……更多
早上运动好,还是晚上运动好?想降血糖,这时间段运动更好
...效地消耗能量,从而有助于减肥和维持健康体重。2.增强心血管健康:早上运动可以提高心血管系统的功能。运动可以增强心脏肌肉的收缩力和心血管系统的弹性,降低心脏病和中风的风险。 3.提高注意力和认知能力:早上运动...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...心梗发作的主要风险因素,如果不加以控制,会显著增加心血管疾病的发病概率。长期患有高血压会损伤患者的血管内皮,加速动脉粥样硬化的进程。定期监测血压,并根据医生的建议调整降压药物剂量,可以确保患者血压控制...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
随着气温的不断下降,临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了,因为在气温降低的情况下,人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么,在这种无法抗拒的客观因素影响下,心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...氮”的化合物在血液中的浓度,从而改善血管功能,降低心血管疾病的风险。然而,这种观点仍然缺乏充分的科学证据支持,因此是否真的能够通过长期服用西地那非来延长寿命,仍需要进一步的深入研究,在使用西地那非时,...……更多
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
...动状态、情绪等。在安静状态下,正常的心率有利于维持心血管系统的稳定,保证身体正常运行。 异常情况:心率超过100次/分称为窦性心动过速,可能由兴奋、激动、吸烟、运动等生理因素引起,也可能与内分泌失调、心肌炎...……更多
女性绝经后心肌梗死的风险明显增加,但可以通过一系列措施来预防
...性绝经后心肌梗死的风险明显升高,这主要是由于绝经对心血管系统的影响以及身体自身的一些变化导致的。下面我们将详细介绍这些方面。绝经对心血管系统的影响绝经后,女性体内雌激素水平急剧下降,雌激素对心血管系统...……更多
6个因素让低压升高,高血压病人要注意
...人注目,但它同样危险。长期处于低压高状态下,会增加心血管疾病、肾脏损害、中风等疾病的发生风险。低压高常常与高血压病人相关,因为高血压患者中低压高的发生率很高,而且低压高对高血压病人的危害更加显著。因此...……更多
提醒中老年人:这5类药,长期吃可能导致心脏衰竭,谨慎服用
...反应都会增加人体心脏的负荷。特别是对于那些已经存在心血管疾病的中老年人来说,抗精神类药物的副作用可能会更加明显。第二是非甾体抗炎药(NSAIDs)。像我们日常生活中所说的布洛芬和阿司匹林等药品都属于非甾体抗炎...……更多
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
...这些食物可以帮助降低血液中的坏胆固醇水平,从而降低心血管疾病的风险。当然,大家也要减少加工食品和高盐食物的摄入,另外,反式脂肪多的食物大家也要少吃,这些也是保护血管健康的重要举措。02坚持运动适度的运动...……更多
心血管锻炼的重要性:如何通过运动维护心脏健康?
...心脏的供血能力,现在很多年轻人的心脏功能在降低,患心血管疾病的概率也在提升,其实锻炼心脏的方法很简单,通过体育锻炼就可以维护心脏健康。1.心血管锻炼的重要性长期的运动会使自身的神经敏感程度降低,导致心跳...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...肾脏组织病理学改变。抽烟不仅损伤肾脏功能,还不利于心血管的健康,不仅加速动脉的硬化也不利于患者血压的控制,烟草中的化学物质对血管壁有害,容易导致动脉硬化和血管狭窄,进而影响肾脏和其他器官的血液供应。因...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...律失常,从而导致猝死。对于一些已经患有冠心病或其他心血管疾病的人来说,即使是洗热水澡时间过长,也可能会增加猝死的风险,因为热水会使血管扩张,血液流向皮肤,导致心脏供血不足,引发心肌缺血或心力衰竭。所以...……更多
六项长寿事,建议学习下
...来预防冠心病的发生。一、冠心病和其危害冠心病是一种心血管疾病,其主要特征是冠状动脉发生狭窄或阻塞,导致心肌缺血缺氧。冠心病的症状包括胸痛、胸闷、气短、心悸、头昏、晕厥等。动脉粥样硬化是导致冠心病的主要...……更多
60岁后散步的三个注意事项,建议学习下
...有效地缓解肺气肿的症状,降低肺心病的发病率。2.保护心血管,降低心血管疾病的发生率临床发现,长期坚持散步的老年人群可以有效地提高心脏肌肉的收缩能力,从而进一步增强心脏的射血功能,提高心室的顺应性。除了改...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...膜的接触,可能会引发心律失常、心肌缺血、心力衰竭等心血管疾病。此外,透析患者常常伴随代谢紊乱、营养不良、炎症等,这些因素也对心脏健康构成潜在威胁。二、透析过程中保护心脏的要点健康饮食。保持均衡的饮食对...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...并不是个例。截止至2021年7月为止,我国已经有超过3.3亿心血管疾病患者。这些患者时刻可能会因为心脏出现的各种症状,陷入到生命垂危的状况中。想要避免出现心血管类疾病,我们就首先要了解心脏的功能和对人体起到的作...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...医护人员争分夺秒地抢救,都把春节过成了“劳动节”。心血管疾病向来是出了名的春节病,尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”,有明显的季节规律,节假日发病率明显增加,常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...了2.4亿左右,除此之外,每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有着高致残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有...……更多
心血管领域大咖葛均波院士:我的行李箱常备泳衣 不建议大家做剧烈运动
心血管疾病严重威胁人类生命健康,如何降低心血管疾病的患病率、死亡率,早预防早发现早治疗是关键。作为心血管领域大咖,中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波日常如何管理自己的心血管健康?他...……更多
如何预防心脏和血管方面的疾病?建议学习下
...现了问题。她对此很疑惑,“我妈心脏很健康啊,也没有心血管方面的疾病。”结果她得到的答案是:不能被表面的“风平浪静”所迷惑,健康隐患的种子很有可能已经悄悄潜伏在身体里了。相信有不少朋友有着和小刘母亲一样...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...活中的一种常见疾病,已经引起了广泛的关注。它不仅是心血管疾病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该牢记:晨起慎行两事,...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...好能做个全面体检,包括心电图和血压测量,以确保没有心血管疾病的风险。医生特别提醒他,刚开始晨跑时,不要跑得太快或太久,先从轻松的慢跑开始,逐渐增加跑步的时长和强度。同时,空腹运动可能导致低血糖,所以晨...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...渐成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病,还可能引发一系列健康问题。在民间,有一种说法认为高血脂患者应该少吃红枣,因为红枣会使血液变得粘稠。那么,这种说法是否科学?高血脂患者究竟应...……更多
高血压必须滴酒不沾吗?医生坦言:若能承受4个后果,或许可以喝
...要。红酒因其富含抗氧化物质如白藜芦醇等,适量饮用对心血管健康有益。 然而,白酒和啤酒中的酒精含量较高,长期大量饮用对高血压患者不利。因此,在选择酒类时,高血压患者应当尽量选择低度酒,并控制饮用量。此外...……更多
医生建议:50岁后,做好6件事,不妨试试
...,做一些有意义的,提升自我满足感的事情,还能够降低心血管疾病风险和延长寿命。还有研究表明,这种行为越早开始,以后出现健康问题的几率就越小。6.运动要勤不要觉得自己年纪大了,就不能运动,或者说应该少运动。...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...血管堵塞还会加速动脉硬化的进程动脉硬化是一种常见的心血管疾病,其特点是动脉壁增厚、变硬,弹性减弱,容易形成血栓。如果血栓脱落并随着血液流动到其他部位,会导致更严重的血管堵塞和相关疾病,如肺栓塞、脑栓塞...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...要,它负责运输血液、输送营养至全身各个部位。因此,心血管健康的维护不可忽视。一旦心血管系统遭遇阻碍,如代谢废物引起的血管堵塞或血栓形成,可能触发严重的心血管疾病。影响心血管健康的因素众多,但饮食习惯的...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的5件事,很多老人还在做
...,血液大量集聚到肠胃道,也会增加心脏供血负担,如果心血管不好,很容易出现心肌梗死甚至猝死。 按理来讲,心脏可以自我调节供血分配,但由于陈大妈刚好患有冠心病,出现血管栓塞、硬化的风险更高,随着饮食的不控...……更多
同是冠脉钙化,一个患者下支架,一个却不需治疗,分析下
...,通过调节人体的生理指标,减缓冠脉钙化的进展,降低心血管疾病的风险。其中,降血压药可以通过减少心脏负担,减缓动脉硬化的进程;降血脂药则可以控制胆固醇和甘油三酯的含量,降低动脉壁的脂质积累,从而减少冠脉...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00