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...为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆汤食材：红豆：适量；冰糖：适量...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...肿，对于中老年人来说，是一道理想的夏季食品。绿豆的食用方法多种多样，最简单常见的便是熬煮成绿豆汤。将绿豆洗净后，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，直至绿豆开花、汤汁浓稠。此时，加入适量的冰糖或蜂...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
春雨带来湿气，但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...，等待佳肴的味蕾。
1、鸡肉鲜嫩，五指毛桃花瓣饱满，薏米晶莹透亮；2、炖煮过程中，原料间的鲜香四溢，浓淳香气扑鼻而来；3、熬制出的汤汁色泽金黄，如同初春暖阳洒在盆地，温润舒适。冬瓜老鸭汤：老鸭肉韧劲十足，...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...果长时间不减轻，应及时到医院就诊，确定病因，再根据医生指导使用对症药物进行治疗，并辅以食疗和养成良好的生活习惯，以便在短时间内控制病情。赵明珠 睢县中医院作者简介：赵明珠，女，汉族，河南省开封市杞县，...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...作用包括嗜睡、头痛和口干；如果出现副作用，应及时与医生沟通，调整治疗方案；****除了药物治疗，还有哪些方法可以缓解症状？**生活方式的调整，如避免已知的诱发因素、保持皮肤清洁和湿润、穿着宽松的衣物等，都有助...……更多
2024-07-07 06:39:00荨麻,组胺,效果显著,荨麻疹,症状,患者
...高抗病毒能力的功效。3、冬瓜如果尿酸比较高，在平时最好不要吃油腻的食物，像排骨这类食物中含嘌呤比较高，会使尿酸升高。想要降低尿酸可以吃一些冬瓜，它能起到消肿、利尿的功效，人体在排尿的过程中会讲多余的尿...……更多
2023-02-17 18:55:00尿酸,看吧,食物,帮助,尿酸,莲雾
...放入蒸笼，大火蒸40分钟至糯米熟透即可。第五样：冬瓜薏米排骨汤——清热利湿，健脾益胃冬瓜薏米排骨汤是夏季养生的佳品，冬瓜与薏米的结合能有效清热利湿，排骨则能补充体力，增强免疫力。材料：冬瓜500克、排骨300克...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...影响。在传统的理念中，调养身体、祛除湿气是迎接春天最好的方式之一。因此，在这个湿气重的季节里，除了调整日常生活习惯，饮食调养更是不能忽视。一碗热腾腾、充满香气的“祛湿汤”，不仅能暖身去湿，还能健脾养胃...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...，预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤：南瓜是春季常见的蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米是一种传统的中药食材，具有利水渗湿、清热解毒的功效。南瓜...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...饭，面色萎黄，身如橘色，四处寻医问药。最后，一位老医生用“鸡骨草煲猪横脷汤”救了他的性命。“鸡骨草煲猪横脷汤”也由此广为流传。很多人看完可能会问，这个汤跟湿气、肝脏有何关系呢？
中医认为，平素喜爱肥甘...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...去火、解毒、利尿、活血、抗过敏等功效，夏季是吃丝瓜最好的时间，价钱还便宜，每天吃一点，各种湿气绕道走。推荐菜谱：【剁椒蒸丝瓜】
材料：丝瓜，还有红薯粉丝和金针菇，另外剁椒2大勺调料汁：蒜蓉、剁椒（要剁碎...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...平衡，还能减少湿气的侵袭，让身体更加健康。一、红豆薏米粥：红豆薏米粥是一道传统的养生粥品，尤其适合春夏季节食用。红豆富含植物蛋白质、维生素B族和矿物质，有利于增强体力、促进新陈代谢；薏米具有利尿、清热...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...，清除引起身体免疫反应的物质。温补脾胃是解除湿困的最好途径。如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、猪肚、鸭子等。潮湿往往与“寒”一起来，特别是雨天，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，以免引起消化不良而腹泄...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
...孩子不舒服，家长的心里就像打翻了五味瓶，五味杂陈。医生的门诊室，药物的苦涩，似乎成了这个季节家常便饭。但我们总在思考，是否有一种更加温和、更加贴近自然的方式，可以缓解孩子们的这些不适呢？答案是有的，而...……更多
2024-04-02 06:47:00止咳,不用,医生,孩子,孩子,排骨汤
...又能促进睡眠，是夏日里不可多得的一道安神佳肴。绿豆薏米汤：祛湿排毒，轻盈体态材料：绿豆50克、薏米50克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.绿豆、薏米分别洗净，薏米可提前浸泡1小时以便煮烂。02.锅中加足清水，大火烧...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
...白质、维生素和矿物质，营养丰富且易于消化。一道冬瓜薏米老鸭汤，不仅味道鲜美，还能清热利湿、健脾补虚。其中冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，与老鸭一同炖煮，三者相互协同，帮助身体适应季节的变化，为即将到来的秋...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...至腹泻，晨起眼睑浮肿等不适就找上门来了。因此，夏季最好饮用常温的消暑饮料。如果实在抵制不住冰淇淋的诱惑，那么最好在中午前后吃，切忌在早上刚刚起床后或晚上睡前食用。二、低盐饮食，不给水钠潴留提供可乘之机...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
...多冷饮炎热的夏天，冷饮确实能带来一时的清凉，但过度食用会给身体带来负担。冷饮会使胃肠道血管突然收缩，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。而且，冷饮会使人体的阳气受损，影响身体的正常代谢和免疫功能。2....……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
...样吃才健康？青少年 多吃蔬果奶制品，生长发育好出场医生：市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现，很多成年代谢性疾病的发生都与从小不良的生活习惯有关，因此青少年的饮食健康十分重要。当前正值春夏之际，青...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...以稳定我们的细胞膜来缓解我们的疼痛症状。类风湿能吃薏米吗？薏米可以健脾利湿、祛湿通络，对类风湿的患者有一定的帮助。食用薏米可以和红豆搭配，红豆薏米是适合类风湿性关节炎食用的。红豆和薏米都属于营养价值非...……更多
2024-06-27 06:27:00类风湿,食物,类风湿,薏米,红豆,患者
...到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中，湿气是一种不良的体内湿液堆积，可能导致体内湿邪滞...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...入鸡蛋块，继续翻炒，将食材翻拌均匀，即可出锅。四、薏米薏米具有利尿消肿、祛湿化痰的功效，能够帮助身体排出湿气。推荐食谱：番茄薏米煲鱼骨汤准备食材：番茄3个、薏米50克、草鱼骨（取鱼身中段至鱼尾部分）500克、...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...，日常重视健脾养胃，对于排湿作用非常大。而健脾养胃最好的方式，就是饮食调理。湿气重的人，5种“除湿”食物别错过，健脾养胃祛湿排毒，味道也不错！
一，苦瓜苦瓜有一种天然的苦味，所以有些人不喜欢吃，但是，苦...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...症，严重的高血压甚至会危及人的生命健康，治高血压的最好方法有哪些？食疗首当其冲。做好饮食调理以前四点对高血压患者很重要1.控制热量的摄入，不要吃含有热量过多的食物，比如控制主食以及脂肪的摄入，尽量少吃甚...……更多
2024-07-11 10:16:00血压,莲子,山楂,位数,罗布,高血压
...享一款养生猪蹄汤的菜谱，让您在秋天过得健康愉快。1.薏米薏米是一种常见的养生食材，具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，薏米还富含维生素B和矿物质，对于维持...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...煲，盐最后放即可，不喜欢鸡爪的也可以不放。2.墨鱼干最好泡软一下再清洗，不然比较难洗掉表面的灰尘和杂质。By 豆果美食达人蜜桃厨房点击图片进入小程序查看菜谱· 食 材 清 单 ·猪骨 600g鸡爪 300g姜片 10片（一半用于焯水...……更多
2024-05-23 11:18:00时节,墨鱼,冬瓜,无花,冬瓜汤,达人
虽然莲子百合薏米粥营养丰富，且具备多种作用，但也不是每一个人都适合服用的，一旦服用不善，就会有可能引出来身心健康问题。那麼，莲子百合薏米粥的忌讳有什么呢？1、寒性身体素质者不适合服用。薏仁米、绿豆特性...……更多
2023-02-12 20:32:00薏米,莲子,百合,薏仁,薏仁米,莲籽
...不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。2、看工作时的精神状态。湿气重症状：有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服；感觉四...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...小火慢煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右，调味即可食用。功效：冬瓜、海带润燥去油，秋季补水减肥两不误，尤其冬瓜带皮煮，更有下火的功效。二、莲子猪肚汤材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜、...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
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