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感觉心跳快心慌是什么原因?怎样把心跳降下来?心血管医生告诉你
...状的心跳加快,如果不明原因超过100次以上,可以在专科医生的指导下,选择美托洛尔等洛尔类药物、地尔硫卓等进行治疗。总之,心跳快间接反映了一个人体能的好坏,资料表明,心跳慢的人可能比快的人更加长寿。通过规律...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
...整。此外,如果您有特殊的健康问题或饮食限制,请咨询医生或营养师的建议。总结起来,早上空腹吃水果有助于吸收营养,白天任何时间都适合吃水果,晚上吃水果要选择低糖水果并在晚餐后一段时间再食用。饭前吃水果可以...……更多
“夏天一碗汤,医生少帮忙”,6月多喝这汤,补足营养,舒服度夏
...,喝起来很舒服,赶快给家里人做一做。“夏天一碗汤,医生少帮忙”,6月多喝这汤,补足营养,舒服度夏。【红萝卜橄榄陈皮猪骨汤的正确做法】挑选一些食材:选购新鲜红萝卜两个(红萝卜又叫樱桃萝卜,外皮为红色,色...……更多
睡觉要怎么睡?这两种睡姿对脊椎最有好处!
...良或睡眠环境不佳,应及时调整。同时,也可以咨询专业医生或脊椎治疗师的建议,以获取更准确的指导。五、总结睡姿对我们的脊柱健康有着重要影响。我们应该重视睡姿的调整,避免不良的睡姿对脊柱造成伤害。通过选择正...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...桃,也能够有效地改善睡眠质量。猕猴桃不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,要听劝1.脾胃虚寒人群猕猴桃在中医中归胃经,有解热、健胃的功效,但它又属寒性水果。因此脾胃虚寒的人最好少吃或不吃,不然会...……更多
女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解
...的臭味。女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解缓解痛经 榴莲的营养价值是非常高的,经常吃,可以解决体内湿寒之气堆积的现象,尤其是对于女生来说,俗话说十女九寒,大部分的女性身体虚弱,...……更多
医生提醒:过了70岁要少散步,多做2件事,许多老年人不重视
...心滑倒摔伤等意外情况!但许多老年人却不重视。对此,医生提醒,过了70岁要少散步,多做两件事。一、为什么过了70岁要少散步很多老年人都认为最便捷高效的养生方法就是散步,他们经常“饭前饭后走一走”,来代替现在...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...损伤等不良反应。02拔火罐吸出来的瘀血是体内的毒素。医生说的都是实话,看完之后我的见识也更广了。拔火罐是中医的一种方法。通过对皮肤产生负压,使杯子吸附在皮肤上,从而刺激穴位和经络,达到调理身体、治疗疾病...……更多
泡脚养生值不值得每天都坚持?养生新法!每日泡脚的小技巧!
...。所以,在决定是否每天坚持泡脚之前,最好先咨询一下医生的建议。当然,除了泡脚养生,我们还可以通过其他方式来保持身体健康。比如保持良好的作息习惯、饮食均衡、适度运动等。这些方式同样可以帮助我们调理身体,...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...老人进行体检,王大妈的体检结果向着不好的趋势发展。医生建议王大妈在平时要多出去走走,平时多运动,不要长期久坐不动,很容易出现身体肥胖,影响血液循环出现血管方面问题等等。在得到医生的建议之后,王大妈也开...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...午睡咋不见好呢?实在没办法,李先生就去了医院就医。医生询问了李先生午睡的情况,让李先生做了血液生化检查、心理测试以及物理检查等,结果都没什么异常,再详细询问李先生午睡的环境,发现李先生每天都是趴在桌子...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...险。同时,始终建议在开始任何新的运动计划之前,咨询医生或健康专家,以确保运动方式适合您的个人健康状况。 适合55岁以上人群的三种冬季运动1.室内游泳:温暖而低冲击的健身方式室内游泳是55岁以上人群理想的冬季运...……更多
献血真的“利大于弊”吗?为啥献血无偿用血却有偿?医生讲出实话
...内缺少血液就会导致贫血,对于这个问题大家不必担心。医生在给你抽血的时候并不会无限制的抽血,而是有明文规定的,每个人一年最多献血两次,而且身体有调节血液的能力,造血干细胞工作会弥补身体血液的空缺。体内的...……更多
CT有辐射吗?做一次CT,对人体的伤害有多大?听听医生怎么说
...诊时,不论是因为头痛、腹痛还是咳嗽引起的肺部不适,医生都可能建议我们先做一个CT检查。CT检查是一种常用的医学影像学检查方法,能够显示出人体内部的断层结构,帮助医生诊断各种疾病。但是,很多人对CT检查有一些误...……更多
...虑长期家庭氧疗,具体是否需要长期吸氧,可以遵循专业医生的建议。推荐吸氧流量为1-2升/分,维持血氧饱和度在90%左右即可,太高反而引起体内二氧化碳的潴留,吸氧时间最好每天>15小时。【肺间质纤维化患者】晚期患者...……更多
“过午不食”好处这么多,适合所有人吗,一文揭晓答案
...点夜宵,身体就会很容易亏损。但为了身体健康着想,不建议选择垃圾食品。应该多吃点健康有营养的夜宵,而且不能吃多,不然也会加重肠胃的负担,引发病变。由此可见,“过午不食”并不适合所有人。但对于大部分人而言...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
...热量、高营养的食品选择。02“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下山药是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,正如任何食物一样,食用山药也有需要注意的...……更多
天天一杯牛奶,夫妻俩相继确诊肝癌?医生叹息:3个错误别再犯
...肝癌关系并不明确,那夫妻二人为何双双得了肝癌呢?在医生与二人详细交谈后,了解其生活习惯后,才发现可能隐藏在背后的病因。第一个就是黄曲霉素。夫妻二人为了省钱,经常买临过期产品,其中就包括牛奶,有时候还会...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...我们每天的餐桌上,有四种普通却不平凡的蔬菜,它们被医生推荐为更年期女性的天然良药,能够帮助我们补充气血,改善睡眠,甚至养护卵巢,让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期,或是即...……更多
喝开水冲鸡蛋虽有好处,大家要注意以下4点
...器官,甚至还可以保护我们的视力。3.保护胃肠道消化科医生指出:从中医角度来讲,鸡蛋性平,香油普遍性温,早饭时间来一碗开水冲鸡蛋,并加适量香油,对于胃肠黏膜通常不会有明显的刺激。如果后续吃了较为刺激的食物...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
...要手腕之一。运动,这个简单又有效的方式,遭到了众多医生的引荐。但问题来了,仅靠运动真的能消弭脂肪肝吗?01脂肪肝是怎样来的?首先,脂肪肝并非只与脂肪过多有关,它还触及到脂肪代谢异常、炎症反响和氧化应激等...……更多
勇攀卵巢癌治疗“高峰”让患者活得好活得长
...“一切都为了让患者活得好、活得长。”倡导由妇科肿瘤医生完整切除卵巢癌读大学时,何善阳的梦想是成为一名骨科医生。“为此我一直锻炼自己,大学期间跑1000米只要3分钟多,现在引体向上还能做50个。”他说。后来骨科...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...不佳的人群,需要更加审慎地考虑其食用量。建议在专业医生的指导下,根据个人健康状况调整南瓜的摄入量和频率。警惕南瓜陷阱:适宜与不适宜人群的饮食指导 南瓜,这个看似普通的蔬菜,实则蕴含着我们需要注意的健康...……更多
玫瑰精油,滴肚脐的4大好处
...美容养颜。然而,在进行这种疗法之前,最好先咨询专业医生或芳香治疗师的建议,以确保使用适合自己的精油浓度和频率。除了直接滴在肚脐上外,玫瑰精油还可以与其他按摩油或基础油混合使用,以降低浓度和提高皮肤的吸...……更多
看牙医时,提前挂号或预约是必不可少的环节
...您在就诊时能得到足够的关注和时间。牙科诊所或医院的医生在早晨精力充沛,能够更加专注地为您诊治。此外,预约挂号还可以避免医生在繁忙时段分心,降低误诊和漏诊的风险。2.减少候诊时间在高峰时段,牙科诊所或医院...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...联合使用,以帮助患者控制血糖。在选择口服降糖药时,医生根据患者的具体情况,如糖尿病的类型、血糖控制目标等来制定如何使用降糖药。患者应遵循医生的建议,定期监测血糖,以确保药物的有效性和安全性。 (二)1型...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...各类免疫力增强产品,张文宏的建议却简单明了,张文宏医生提出,孩子早上必须要吃好,他说道:“孩子不管长得胖长得瘦,饮食结构要重视,不要给他吃那些垃圾食品,一定要吃高营养、高蛋白的,每天早上要喝牛奶和鸡蛋...……更多
蒲公英泡茶好处多,喝蒲公英泡茶有什么注意事项吗?
...,如果你是过敏体质,最好在尝试蒲公英泡茶之前先咨询医生的意见。其次,蒲公英泡茶虽然有助于消化,但对于胃寒的人来说,过多饮用可能会导致胃部不适。这是因为蒲公英的性质偏凉,过量饮用可能会加重胃寒的症状。所...……更多
孩子发烧常用的2种退烧药,医生都推荐,但千万不能这样吃!
...安全的选择。然而,家长在使用时必须严格按照说明书或医生的建议来调整剂量,因为过量使用可能会对肝脏造成损害。布洛芬,另一种常用的退烧药,不仅可以降温,还具有抗炎作用。对于由于感染引起的发热症状,布洛芬可...……更多
茶是老年痴呆的“催化剂”?医生反复强调:上了年纪,3种茶少喝
...事情,过几分钟就忘了。于是就到医院进行检查,最终被医生告知,他现在是老年痴呆的初期。这个消息如同晴天霹雳,让老江的脑袋都要炸开了。他不明白,自己天天都会喝茶,应该能避免老年痴呆啊,怎么可能还会患上这种...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00