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...多忙，都要记得多吃一些，可以验证一下“秋天多吃果，医生不找我”这句俗语。现在已经立秋了，建议大家：多吃这3样“秋果”，可助你健康度过秋天，为进入冬天做好准备。到底是哪3种呢？我们一起来了解一下吧！第一果...……更多
2024-08-20 09:57:00医生,健康,花生,松子,核桃,香叶
...长达20年的随访调查研究。该研究共涉及67014名参与护士健康研究的女性和26326名参与健康专业人员随访研究的男性，且这些研究对象在基线检查时都未发现患有癌症、心脏病和中风等疾病。在调整多变量因素后， 研究人员发现...……更多
2024-10-11 14:37:00延寿,血脂,衰老,黄金,帮助,核桃
...常吃坚果会升高血脂水平。那么，每天吃点坚果，到底对健康有益还是有害？的确，不同种类的坚果中，包括松子、大杏仁、腰果、瓜子、花生、开心果、核桃、碧根果、夏威夷果等等，均是高脂肪的食物。不过，也没有大家想...……更多
2024-08-07 06:45:00坚果,有害,还是,健康,坚果,不饱和
...。特别是对于老年人来说，更需要根据自己的健康状况和医生的建议，调整日常饮食中核桃的摄入量。除了核桃，巴西坚果、松子和榛子也是老年人应该谨慎食用的坚果。巴西坚果富含硒，这是一种对人体有益的抗氧化矿物质，...……更多
2024-10-01 14:08:00坚果,核桃,年纪,医院,最好,核桃
...说小时候物质匮乏，但年货里肯定少不了香榧、山核桃、花生和瓜子，这样的干果备上几碟，客人来了可以佐茶，否则桌上空落落的既不好看又难为情。她自称老派人，这样的老派真让人欢喜。 ……更多
2023-01-26 13:18:00香榧,山核桃,松子,香榧,诸暨,山核桃
...可能就含有黄曲霉素，这是一种有害物质，食用后可能对健康造成危害。
我们想要购买花生时，要挑外观紧实饱满、用手掂上去分量较重的，没有空壳的花生，这样的花生才是质量上乘的花生。如果你是购买花生米，那么就要...……更多
2024-03-22 13:13:00富贵,坚果,行人,坚果,杏仁,核桃
...丰胸功效。1、種子、干果食材：含大豆卵磷脂的大豆、花生仁等，含丰富多彩蛋白的甜杏仁、核桃仁、白芝麻，由于籽和干果食品是合理的纯天然丰胸美乳食品。植物的种子的衣膜一部分有推动性激素生长发育的功效。此外，...……更多
2023-02-03 21:06:00丰胸美乳,维生素,核桃仁,大豆,食品,花生仁
...不可或缺的食材之一。它有“长生果”的美誉，寓意长寿健康。可以将花生煮熟，或者尝试芹菜胡萝卜拌花生的凉拌菜做法。推荐食谱：凉拌芹菜花生米食材：花生米200克，芹菜2根，胡萝卜1根，葱姜适量，八角2颗，香叶适量，...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...被誉为是“养生之宝”。
老年人吃坚果要注意4点，才更健康1、每周吃50——70克坚果《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每周坚果推荐摄入量为50——70克，相当于每天摄入10克左右。换算成食物，约等于：带壳葵花子每...……更多
2024-07-19 18:05:00坚果,膳食,老年人,指南,健康,坚果
...单的黑芝麻核桃丸，赶紧动手做起来吧，一天一颗，拥有健康身体。
三、琥珀核桃仁核桃可以抗氧化，营养大脑，可以补充优质蛋白，菅养健康，非油炸，操作简单，只需要烤箱或者空气炸锅就可以轻松实现琥珀核桃自由。食...……更多
2024-09-02 13:34:00腿脚,中老年人,零食,精神,建议,核桃
...，不利于胃部蠕动，很可能出现消化不良等问题。因此，医生建议，胃不好的人，多吃“3果”，促进胃酸分泌，防消化不良。1、玉延红果：玉延为中药之一，并且含有较为丰富的营养物质，如淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
...张大妈听了，心里七上八下的，决定趁着周末去医院问问医生。到了医院，张大妈见到了老朋友赵医生。赵医生退休前是市医院的内科主任，两人闲聊起来，张大妈把核桃的事一说，赵医生笑了：“老张啊，你别听那些道听途说...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
坚果可是健康零食界的「扛把子」，上班族的抽屉里、家里的茶几上，经常会有那么几袋坚果，随时吃着坚果唠着嗑，解压又惬意。可是坚果选不对，烹调不对，吃不对，就很难获得它的健康益处，这篇文章我们先给坚果排个...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
...的效果。中医调养建议：对于有肝脏疾病的人群，建议在医生的指导下食用腰果，并注意观察是否有过敏反应。同时，可以通过增加富含抗氧化剂的食物，如绿茶、胡萝卜等，来帮助肝脏解毒。综上所述，饮食调理在保护肝脏方...……更多
2024-05-07 11:18:00坚果,一口,致癌,瓜子,肝脏,中医
花生是营养价值很高的食物之一，大家可能听说过经常吃花生有助于预防一系列的心血管疾病，高血压、动脉硬化、脑出血，还可以促进人体新陈代谢，延年益寿，正因如此花生的这些营养价值，大家也将花生比喻为“长寿之...……更多
2024-10-28 14:32:00血管,花生,食物,医生,帮助,血管
...增长，孕妈妈的体重必须增加到一定程度，才能确保母子健康。可见，孕期的体重管理也是件大事，不增重或增重太多都不好。怎样才能恰到好处呢？这还要根据自己的体重而定，先测试一下体重指数，根据测出的数值管理自己...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...茄子、猕猴桃、香蕉、蛤蜊、葡萄、苹果、桑葚、核桃、花生等，这些食物能为人体补充锌元素。锌元素能增进食欲、防止食欲不振、挑食引起的营养不良、发育迟缓等问题。补锌的食物有哪些1、坚果。核桃、花生、杏仁、松...……更多
2024-02-10 08:31:00食物,坚果,元素,食物,海鲜,食用
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
本文转自：中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生，有“长生果”“植物肉”的美名，具有甘香味道和丰富营养价值，为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期，就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...的选择。喝粥不仅能补充水分，而且易于消化吸收，非常健康。那么，在深秋喝什么样的粥呢？如今正是花生和核桃的丰收季节，花生是被称为“长寿果”的食材，富含锌和B族维生素，对保持大脑和身体的活力有很大帮助。而...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
李先生平常没事都喜欢逛朋友圈，圈里的朋友经常都会发一些热门的消息，可以及时了解一些新鲜的事物跟新闻。这段时间他偶然看到一个好友的朋友圈被疯狂转发了，内容是冠心病的要少吃花生，越吃血管会越堵。这吓得陈...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
...一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说，含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用。而且，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和...……更多
2023-01-10 20:21:00谚语,坚果,维生素,春生,豆芽,绿豆芽
...的信息时，我们应该通过权威渠道进行求证，如咨询专业医生或查阅权威医学机构的研究报告。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持心理健康等，有助于降低患癌风险并提高治疗效果。总之，花生不会加速...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...每天吃关于坚果，人们对它有两种态度。有人认为它是“健康佳品”，也有人说它是“热量炸弹”。其实，真的推荐你多吃坚果。它虽然热量较高，但适量吃对健康却很有益。1、营养上大多数坚果都富含蛋白质、膳食纤维、钾...……更多
2024-07-01 16:02:00大比,坚果,一名,肯定,营养,坚果
...来炖煮成一碗香甜的花生核桃露，让身体在秋天过得舒适健康。花生核桃露的制作方法花生核桃露的制作并不复杂，只需要准备好食材，按照正确的步骤进行处理，就能做出香甜细腻的花生核桃露了。1、准备食材将花生和核桃...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
本文转自：太原晚报 瓜子、花生、巴旦木、葡萄干……春节临近，记者走访市场时发现，超市干果炒货售卖区以及街头干果炒货店内人气颇旺，市民们采购热情高涨。1月16日，记者走进位于胜利桥东的一家大型超市看到，干果...……更多
2023-01-18 07:36:00年味,炒货,干果,越来,越来越,干果
最近总有人问医生，我最近总感觉很累，下班回家就浑身没力气，只想躺床上，没有精神，怎么回事？夏季，天气炎热，最容易耗气伤津，所以人容易感觉疲惫。夏季贪凉，寒湿直中，侵犯脾胃，脾气虚，人也容易没力气。上...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
每位女性都希望孕育一个健康聪明的宝宝，因此自从决定要了生宝宝的那一刻开始，人们就开始了精确的备孕过程，什么东西该吃不该吃，什么时候该休息，都有了明确的规定。如何有效的预防先兆流产呢?先兆流产也不是不能...……更多
2024-04-26 16:12:00先兆,宝宝,女性,健康,性生活,先兆
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本文转自：人民网-云南频道在刚刚过去的2024年，云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
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本文转自：人民网-贵州频道1月9-23日，“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行，5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
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