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...多忙，都要记得多吃一些，可以验证一下“秋天多吃果，医生不找我”这句俗语。现在已经立秋了，建议大家：多吃这3样“秋果”，可助你健康度过秋天，为进入冬天做好准备。到底是哪3种呢？我们一起来了解一下吧！第一果...……更多
2024-08-20 09:57:00医生,健康,花生,松子,核桃,香叶
...长达20年的随访调查研究。该研究共涉及67014名参与护士健康研究的女性和26326名参与健康专业人员随访研究的男性，且这些研究对象在基线检查时都未发现患有癌症、心脏病和中风等疾病。在调整多变量因素后， 研究人员发现...……更多
2024-10-11 14:37:00延寿,血脂,衰老,黄金,帮助,核桃
...常吃坚果会升高血脂水平。那么，每天吃点坚果，到底对健康有益还是有害？的确，不同种类的坚果中，包括松子、大杏仁、腰果、瓜子、花生、开心果、核桃、碧根果、夏威夷果等等，均是高脂肪的食物。不过，也没有大家想...……更多
2024-08-07 06:45:00坚果,有害,还是,健康,坚果,不饱和
...。特别是对于老年人来说，更需要根据自己的健康状况和医生的建议，调整日常饮食中核桃的摄入量。除了核桃，巴西坚果、松子和榛子也是老年人应该谨慎食用的坚果。巴西坚果富含硒，这是一种对人体有益的抗氧化矿物质，...……更多
2024-10-01 14:08:00坚果,核桃,年纪,医院,最好,核桃
...说小时候物质匮乏，但年货里肯定少不了香榧、山核桃、花生和瓜子，这样的干果备上几碟，客人来了可以佐茶，否则桌上空落落的既不好看又难为情。她自称老派人，这样的老派真让人欢喜。 ……更多
2023-01-26 13:18:00香榧,山核桃,松子,香榧,诸暨,山核桃
...可能就含有黄曲霉素，这是一种有害物质，食用后可能对健康造成危害。
我们想要购买花生时，要挑外观紧实饱满、用手掂上去分量较重的，没有空壳的花生，这样的花生才是质量上乘的花生。如果你是购买花生米，那么就要...……更多
2024-03-22 13:13:00富贵,坚果,行人,坚果,杏仁,核桃
...丰胸功效。1、種子、干果食材：含大豆卵磷脂的大豆、花生仁等，含丰富多彩蛋白的甜杏仁、核桃仁、白芝麻，由于籽和干果食品是合理的纯天然丰胸美乳食品。植物的种子的衣膜一部分有推动性激素生长发育的功效。此外，...……更多
2023-02-03 21:06:00丰胸美乳,维生素,核桃仁,大豆,食品,花生仁
...不可或缺的食材之一。它有“长生果”的美誉，寓意长寿健康。可以将花生煮熟，或者尝试芹菜胡萝卜拌花生的凉拌菜做法。推荐食谱：凉拌芹菜花生米食材：花生米200克，芹菜2根，胡萝卜1根，葱姜适量，八角2颗，香叶适量，...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...被誉为是“养生之宝”。
老年人吃坚果要注意4点，才更健康1、每周吃50——70克坚果《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每周坚果推荐摄入量为50——70克，相当于每天摄入10克左右。换算成食物，约等于：带壳葵花子每...……更多
2024-07-19 18:05:00坚果,膳食,老年人,指南,健康,坚果
...单的黑芝麻核桃丸，赶紧动手做起来吧，一天一颗，拥有健康身体。
三、琥珀核桃仁核桃可以抗氧化，营养大脑，可以补充优质蛋白，菅养健康，非油炸，操作简单，只需要烤箱或者空气炸锅就可以轻松实现琥珀核桃自由。食...……更多
2024-09-02 13:34:00腿脚,中老年人,零食,精神,建议,核桃
...，不利于胃部蠕动，很可能出现消化不良等问题。因此，医生建议，胃不好的人，多吃“3果”，促进胃酸分泌，防消化不良。1、玉延红果：玉延为中药之一，并且含有较为丰富的营养物质，如淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
...张大妈听了，心里七上八下的，决定趁着周末去医院问问医生。到了医院，张大妈见到了老朋友赵医生。赵医生退休前是市医院的内科主任，两人闲聊起来，张大妈把核桃的事一说，赵医生笑了：“老张啊，你别听那些道听途说...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
坚果可是健康零食界的「扛把子」，上班族的抽屉里、家里的茶几上，经常会有那么几袋坚果，随时吃着坚果唠着嗑，解压又惬意。可是坚果选不对，烹调不对，吃不对，就很难获得它的健康益处，这篇文章我们先给坚果排个...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
...的效果。中医调养建议：对于有肝脏疾病的人群，建议在医生的指导下食用腰果，并注意观察是否有过敏反应。同时，可以通过增加富含抗氧化剂的食物，如绿茶、胡萝卜等，来帮助肝脏解毒。综上所述，饮食调理在保护肝脏方...……更多
2024-05-07 11:18:00坚果,一口,致癌,瓜子,肝脏,中医
花生是营养价值很高的食物之一，大家可能听说过经常吃花生有助于预防一系列的心血管疾病，高血压、动脉硬化、脑出血，还可以促进人体新陈代谢，延年益寿，正因如此花生的这些营养价值，大家也将花生比喻为“长寿之...……更多
2024-10-28 14:32:00血管,花生,食物,医生,帮助,血管
...增长，孕妈妈的体重必须增加到一定程度，才能确保母子健康。可见，孕期的体重管理也是件大事，不增重或增重太多都不好。怎样才能恰到好处呢？这还要根据自己的体重而定，先测试一下体重指数，根据测出的数值管理自己...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...茄子、猕猴桃、香蕉、蛤蜊、葡萄、苹果、桑葚、核桃、花生等，这些食物能为人体补充锌元素。锌元素能增进食欲、防止食欲不振、挑食引起的营养不良、发育迟缓等问题。补锌的食物有哪些1、坚果。核桃、花生、杏仁、松...……更多
2024-02-10 08:31:00食物,坚果,元素,食物,海鲜,食用
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
本文转自：中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生，有“长生果”“植物肉”的美名，具有甘香味道和丰富营养价值，为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期，就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...的选择。喝粥不仅能补充水分，而且易于消化吸收，非常健康。那么，在深秋喝什么样的粥呢？如今正是花生和核桃的丰收季节，花生是被称为“长寿果”的食材，富含锌和B族维生素，对保持大脑和身体的活力有很大帮助。而...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
李先生平常没事都喜欢逛朋友圈，圈里的朋友经常都会发一些热门的消息，可以及时了解一些新鲜的事物跟新闻。这段时间他偶然看到一个好友的朋友圈被疯狂转发了，内容是冠心病的要少吃花生，越吃血管会越堵。这吓得陈...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
...一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说，含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用。而且，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和...……更多
2023-01-10 20:21:00谚语,坚果,维生素,春生,豆芽,绿豆芽
...的信息时，我们应该通过权威渠道进行求证，如咨询专业医生或查阅权威医学机构的研究报告。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持心理健康等，有助于降低患癌风险并提高治疗效果。总之，花生不会加速...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...每天吃关于坚果，人们对它有两种态度。有人认为它是“健康佳品”，也有人说它是“热量炸弹”。其实，真的推荐你多吃坚果。它虽然热量较高，但适量吃对健康却很有益。1、营养上大多数坚果都富含蛋白质、膳食纤维、钾...……更多
2024-07-01 16:02:00大比,坚果,一名,肯定,营养,坚果
...来炖煮成一碗香甜的花生核桃露，让身体在秋天过得舒适健康。花生核桃露的制作方法花生核桃露的制作并不复杂，只需要准备好食材，按照正确的步骤进行处理，就能做出香甜细腻的花生核桃露了。1、准备食材将花生和核桃...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
本文转自：太原晚报 瓜子、花生、巴旦木、葡萄干……春节临近，记者走访市场时发现，超市干果炒货售卖区以及街头干果炒货店内人气颇旺，市民们采购热情高涨。1月16日，记者走进位于胜利桥东的一家大型超市看到，干果...……更多
2023-01-18 07:36:00年味,炒货,干果,越来,越来越,干果
最近总有人问医生，我最近总感觉很累，下班回家就浑身没力气，只想躺床上，没有精神，怎么回事？夏季，天气炎热，最容易耗气伤津，所以人容易感觉疲惫。夏季贪凉，寒湿直中，侵犯脾胃，脾气虚，人也容易没力气。上...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
每位女性都希望孕育一个健康聪明的宝宝，因此自从决定要了生宝宝的那一刻开始，人们就开始了精确的备孕过程，什么东西该吃不该吃，什么时候该休息，都有了明确的规定。如何有效的预防先兆流产呢?先兆流产也不是不能...……更多
2024-04-26 16:12:00先兆,宝宝,女性,健康,性生活,先兆
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