• 我的订阅
  • 头条热搜
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜中所含的多种酶,能分...……更多
“男人补气强壮,女人补气漂亮”常吃这3样补气菜,身体健康
...会碰撞出怎样的美味火花?白萝卜不仅能润肺解毒,还能助消化,而鱼胶则富含胶原蛋白,能增强免疫力,美容养颜。这道菜品的炖煮过程仿佛是一场时间与美味的舞蹈,火候的掌控至关重要。当它们完美地融合在一起,你会发...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
苹果,这个平凡而常见的水果,其实蕴含着丰富的营养价值,不仅仅是一味的美味,更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振,胃口不佳?别担心,苹果可以助你一臂之力!苹果富含膳食纤维,它们能够...……更多
...荐一碗箩卜猪肚汤。萝卜猪肚煲汤的关键作用是:彭中、助消化。原材料:萝卜750克、麻椒3克、猪小肚1个、猪瘦肉100克、姜片一大块(3~4人流量)。烹饪方法:萝卜去皮、清洗、切块状。猪小肚清洗,刮掉白膜,旋转用吉士粉...……更多
春天外行人吃羊肉,内行人吃它,维A是牛肉3倍,清肝明目助消化
...而且带给我们的健康益处也是非常全面的,从清肝明目到助消化,胡萝卜苗都能在这个季节为我们的身体提供强有力的支持。在这个充满生机的季节里,让我们不仅要欣赏大自然的美丽,更要学会从自然中获取营养,保护和增强...……更多
三伏天,多吃这三肉,清热解暑,助消化
...啤酒鸭或是白切鸭,搭配薄荷或苦瓜,清热降火,还能帮助消化,简直是夏日餐桌上的明星菜!啤酒鸭亲爱的小伙伴们,今天我要分享一道超级下饭的美味——啤酒鸭!这道菜色泽红亮,肉质酥烂,啤酒的香气与鸭肉完美融合,...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
导读:春季减肥不一定要进行苛刻的节食,而是可以通过多吃一些适合减肥的“减脂菜”来达到瘦身的效果。本文将推荐5种不仅清爽不腻,还有助于消化的减脂菜,并详细介绍了它们的制作方法。想要在春天轻松减重的你,一...……更多
减肥必备的素菜!3样食材简单一炒,营养美味翻倍!正当季又便宜
...爱,对大自然馈赠的感恩。吃一口,心里都美滋滋的!这道菜,西葫芦可是大明星。它的口感嫩滑又爽脆,吃进嘴里就像在跳舞,就像给我们讲了一个春夏交替的小故事。那味道啊,真是好吃得让人停不下来,感觉像是在跟时间...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,它的润肺养胃、健脾助消化的功效,对于春季养生来说,简直是一大福音。在这个万物复苏的季节里,让我们一起迎接春笋,探索它的无穷魅力。通过一道道美味的春笋佳肴,不仅能够满足我...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...,都是应季的好食材,经常食用既养肝,又降血压,还能助消化,增强免疫力,为一整年的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜,搭配非常简单,做法也比较家常,但是,简单中也同样藏有它的不简单。所以,我还是坚持把这5...……更多
末伏,记得多吃这5种“黄色”食物,养脾护胃,身体好
...呢。吃了小米啊,不仅能帮助咱们睡得香,还能养养胃,助消化。真是好东西啊!小米得泡上一整晚呢。找个大碗,咱们往里放200克糯米粉、80克小麦淀粉、50克白糖,再倒上250毫升纯牛奶,搅和搅和,让它们混匀了。别忘了再...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...。下面,我就给大家分享四道特别适合冬天吃的菜,这四道菜营养全面,味道还特别鲜美,咱们可以时不时做给家人吃:第一道菜:鲜虾白菜煲有句老话叫“白菜吃半年,医生享清闲”,说的是白菜的营养价值高,吃上半年都不...……更多
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...杀手”!哈哈,一起来学学吧!一、香辣手撕包菜喜欢这道菜的朋友,可以尝试一下这种做法,香辣可口,开胃下饭,一起来学习吧!1.准备食材:包菜一颗,干辣椒适量,大蒜几粒,食盐、生抽、陈醋、白糖、鸡精适量。2.将...……更多
奶奶给高考孙女送的午餐火了,网友:不建议吃,因为我没吃过
...行!青豆鲜嫩可口,大虾鲜嫩多汁,牛肉则香醇可口,每道菜都让人垂涎三尺。快来尝尝吧,保证让你吃得开心满足! 炒青豆真的是家常小菜的绝佳选择!刘奶奶特选那种新鲜又肥嫩的青豆,直接扔进锅里炒,还加了蒜末、盐...……更多
...栗子、核桃仁一起炖,更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;栗子补肾壮腰、益胃平肝,根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则,栗子还是补脑的佳品;核桃仁温补肺肾,定喘润肠。此三样与羊肉同炖,营养丰富,温...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...很适合产妇吃噢~莲藕能及早清除腹内积存淤血增食欲、助消化、促进母乳分泌,莲藕缓和神经紧张、莲藕排骨汤治疗产后贫血,但最好将上面的油撇出来,太油腻的话影响产妇食欲。 ……更多
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
...味,不仅能提升心情,还能促进消化,而山楂则是著名的助消化和促进血液循环的佳品。山楂中的天然酸性成分能加速脂肪的分解和代谢,而其丰富的膳食纤维也有助于清理肠道,减少体内的脂肪吸收。这道甜品是享受美味的同...……更多
生活中“最贵”的三个药材,养生效果真有那么好吗?早知早好
...,冬吃萝卜夏吃姜,冬天食用萝卜有润肺护肤,解油腻,助消化,抗癌防便秘等好处,相信大家都知道吧。生姜是我们日常生活中比较常见的一种调味品,实际上生姜也是比较好的中药材,经常吃生姜可以达到一定的保健养生的...……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
...鲜香入味,连小朋友都吃得满嘴油,实在是太下饭了!每道菜都让人回味无穷,让人忍不住想多吃几口。孩子挑食真是愁坏家长了,很多时候都是没做对孩子口味的菜。其实,搞定孩子的小胃口并不难,关键是要做他(她)爱吃...……更多
发现一个用萝卜做的家常汤,不值钱,却营养还助消化,很适合冬天
...和能量。 除了美味可口之外,这道萝卜汤还具有很好的助消化作用。萝卜中的膳食纤维能够刺激肠胃蠕动,促进消化液分泌,帮助消化食物。同时,萝卜还具有清热解毒的作用,能够缓解因消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...五分钟,就可以盛出食用了。冬天要多喝这道汤,润肺、助消化、增强免疫力,非常不错哦,要经常做呀。 三、山药芙蓉汤做法:山药洗净去皮,用刀拍碎,再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净,切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...易引起消化不良、上火的情况。建议大家多吃蔬菜,润燥助消化,对身体更有益。吃哪些蔬菜好呢?这5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季!快来看看吧,对应的做法都很不错,可以照着做。一、菠...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...止咳、祛火化痰等作用,对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。白萝卜适用于肺胃有热、痰多、气胀食滞等人群;红萝卜适用于健脾助消化,能够帮助消化食物,增加食欲;青萝卜则适用于清热祛火和胃肠湿...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...的很好吃,营养满满,做法还简单,大人小孩都爱它!这道菜需要用到的食材包括土豆、花菜、香菇、洋葱、胡萝卜和茄子这六种蔬菜。把它们都洗干净,然后切成适合吃的小块,每种蔬菜切多少看你个人喜欢啦。2.先把锅烧热...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...哪些食物既能帮助男性在冬天保持身体棒棒的,又能润肠助消化,赶走疲劳呢?首先,我们得了解一下为什么冬天特别需要关注这些方面。冬季气候干燥,容易导致身体出现湿气重和消化不良的问题。同时,由于天气寒冷,人体...……更多
“惊蛰吃3宝,疾病不来找”,明日惊蛰,3宝指啥?必须知道!
...。其中的荠菜最受人欢迎,因为荠菜含有丰富的营养,有助消化、降血压、预防大病等作用。在农村还有荠菜当灵丹的说法。 推荐菜品:【荠菜炒鸡蛋】主要食材:荠菜,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤...……更多
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃这3菜,养肝排毒一身轻松
...色彩鲜艳、营养丰富的快手菜。韭菜具有温中行气、健胃助消化的作用,并且富含维生素C和胡萝卜素,有助于保护肝脏健康。胡萝卜富含β-胡萝卜素,可以转化为维生素A,有助于维持肝脏的正常功能。豆芽则富含维生素B,有助...……更多
咳嗽“最怕”它!连喝3天,止咳润肺助消化,轻松排出大黄痰
白萝卜,这个平凡的蔬菜,在咳嗽折磨你的时候,可能会成为你最急需的救星。无论是干咳、喉咙痛还是痰液难以排出,连续喝上3天白萝卜汁,它不仅可以止咳润肺,还有助于消化,轻松排出让你烦恼的大黄痰,而且见效迅速...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...这东西,营养也特丰富,富含维生素和膳食纤维,吃了能助消化,还能增加饱腹感。这道菜,大人小孩都爱吃,真是咱们饭桌上的好伙伴啊!材料:茄子来几根,大概3-4根就行;猪肉末150克;葱姜蒜、辣椒都切点;豆瓣酱来点;...……更多
吃十斤红薯不如1斤它,公认的“脂肪克星”,一周3次肚腩不见了
...食。而且,芋头还有一定的药用价值,据说能健脾开胃、助消化呢。怎么样,听完我的介绍,是不是对芋头有了新的认识?下次去菜市场,不妨试试买点芋头回家尝尝,说不定你会爱上这个口感独特、营养丰富的美食呢!推荐美...……更多
更多关于健康的资讯:
花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00