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15个常见的“健康消费陷阱”,很多人深陷其中,却毫不知情!
...影响胃肠蠕动,导致胃肠功能紊乱。促销员说甩脂机可以助消化、减肥完全是骗人的。⑪2. 脱糖电饭锅降糖分?不能降糖!脱糖电饭锅突然成了“网红”,号称用它蒸饭,能有效降低米饭中70%的糖分,吃上两大碗也抵不上用普通...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
...除湿气,缓解湿热带来的不适。 其次,芡实还能健脾。脾胃是人体的“生命之门”,脾胃健康与整个身体的健康密切相关。而芡实含有丰富的膳食纤维和维生素,可以帮助消化吸收,促进脾胃的健康运转,改善食欲不振、消化...……更多
小儿食积,用小儿消食片还是小儿化食丸,分清二药的不同是关键
...对于选择最适合孩子的药物至关重要。小儿消食片:解积助消化的先锋小儿消食片主要成分包括山楂、麦芽等,这些成分有助于促进食物消化、分解食积。山楂被广泛认为能促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,从而帮助消化不良和...……更多
它被誉为“蔬菜皇后”,清肠助消化,增强免疫力,一周至少吃三回
...食物,实际上富含大蒜素和膳食纤维,能够清理肠道、帮助消化,并增强免疫力。在夏季,长时间呆在空调房里,身体难免会感到不适,坚持每周食用三次这种食物。【洋葱炒肥牛】洋葱、肥牛卷、葱姜蒜,以及生抽、老抽、蚝...……更多
胃酸胃胀肠胃不适,每天喝水时加点它,健胃消食,还能甩掉赘肉
...老少皆宜,还特别适合经常在外就餐的白领,佐餐饮用能助消化,日常生活中饮能解渴。希望在以后的生活中,大家能够养成好的生活习惯,尽量避免肠胃病的发生。 ……更多
蛋白质是大米6倍,一周吃一次,清热利水补肾养心,这样做最好吃
...管病人群食用。2,消化功能不好、腹痛便溏人群,以及脾胃虚寒者,不宜多吃紫菜,严重的要忌食。3,做紫菜早餐饼,记得全程中小火,不要心急,慢慢烙制,口感才会好! ……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...用来烹饪;药用价值在中医里,白扁豆被广泛应用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻等症状;它能够帮助消化,增强脾胃功能,对于现代人常见的消化系统问题有着不错的调理作用;如何食用白扁豆白扁豆的食用方法多种多...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...食和睡觉:患者要规律饮食搭配,准时进餐,吃淡、淡、助消化的食物,不要吃太多辛辣食物、太凉、太酸、太甜的食物,不必喝太多现磨咖啡、浓茶水、汽水等饮品,控制喝酒。在季节变化时,特别是冬春之交、秋冬之交,其...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...很适合产妇吃噢~莲藕能及早清除腹内积存淤血增食欲、助消化、促进母乳分泌,莲藕缓和神经紧张、莲藕排骨汤治疗产后贫血,但最好将上面的油撇出来,太油腻的话影响产妇食欲。 ……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...效,非常适合春季食用。一、山药枸杞粥山药,被誉为“脾胃之药”,其味甘性平,既能补脾益肾,又具养肺固精之妙用。枸杞,自古便是养生佳品,其性味甘平,擅长滋补肝肾,明目养血。将这两者巧妙地结合,一同煮粥,不...……更多
...米也有不同的保健功效一、糙米说到糙米,它算得上是最助消化的米。糙米是将带壳的稻米去壳保留胚芽和内皮的“浅黄米”,糙米中所含的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米高。其米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对...……更多
这样咬舌,或可健脾助眠、明目祛斑、补肾抗衰
...眠质量。另外,咬舌促进唾液分泌,唾液中的多种酶不仅助消化,还有助于平稳情绪,自然而然地促进良好睡眠。明目祛斑:经常进行咬舌锻炼,可以刺激面部血液循环,提高眼部血液供应,有助于缓解眼疲劳和改善视力。同时...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...大便不成形、容易粘马桶等情况,并且湿气重会困扰脾,脾胃无法正常运转,我们就很容易食欲变差,甚至吃进去东西也不好消化。暑湿重,这本来就是夏天的季节特点,因而,我们应当适当地调整饮食,给身体除除湿,既要祛...……更多
初夏绝不能错过这“超级水果”,通便防癌护血管!味道还特棒
...、性凉,有清肝热、疏肝气、生津液、活血利水、开胃、助消化等功效,特别适合胃阴不足、咽干口渴、小便不利者。 从现代营养学以及医学角度来说,李子对人体的益处更是数不胜数。1. 不含脂肪、热量低、含糖量低李子含...……更多
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾祛湿,补足气血过寒冬
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾胃又祛湿,补足气血过寒冬!气血对于女性来说是尤为重要的,气血足的女人有精气神,有活力,脸色红润,气质出众。但是由于工作、生活等各方面的压力,我们经常会因为熬夜...……更多
最适合女性的三种食物,美容养颜、延缓衰老,爱吃就赚到
...丰富的酸性物质,可加速脂肪和蛋白质分解,具有健脾胃助消化的功效。还含有大量人体所需的微量元素,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。对于女性来说,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。 ……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
导语:呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复小雨节气过后,气温大幅度下降,稍微不注意就会生病,再加上呼吸道疾病高发,孩子们更容易中招。在这种情况下,家长们更要用心了,除了给孩子添衣...……更多
...用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。还可用于饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。对食少乏力者,用大麦加糖服,可益气健胃。此外,暑热烦渴,用大麦煎水...……更多
...曲米实际有什么作用和功效呢?红曲米的作用1、健脾胃助消化红曲米是饮食疗法的普遍食材,一般能够輔助医治脘腹胀满、饮食搭配食滞等作用,具备健脾胃助消化的功效。2、活血化淤红曲米是一种暗紫色至枣红的小米粒,能...……更多
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...olicum是一种药用食用植物。它进入胃经络,具有滋养胃、助消化、泻胃火、消炎等作用。研究发现蒲公英具有广谱抗菌作用,被称为天然抗生素,对幽门螺杆菌有一定的抑制作用。蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡有一定的辅助治疗作...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...为此,妈妈们非常着急,心疼不已。其实呀,养孩子=养脾胃。脾胃是后天之本,是气血生化之源,只要孩子的脾胃好了,营养吸收就好,气血才会源源不断生化。如果脾胃不好,运化功能得不到正常发挥,孩子吃进去的食物不...……更多
大吃大喝积的食 快找三仙来化解
...焦用,日常使用都可以直接泡水喝,一般情况下可以达到助消化、缓解胃胀的作用。或者,将三仙一起放在锅里加清水煎煮,可以加适当的冰糖,改善口感利于服用以助消化。“三仙”小档案山楂 山楂味酸、甘,性微温。归脾...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜中所含的多种酶,能分...……更多
...白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素,具有助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法:西红柿用沸水浸泡一下,去皮切片;把切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉菜:凉拌黄瓜,寓意生百财营养价值...……更多
三伏天,多吃这三肉,清热解暑,助消化
...啤酒鸭或是白切鸭,搭配薄荷或苦瓜,清热降火,还能帮助消化,简直是夏日餐桌上的明星菜!啤酒鸭亲爱的小伙伴们,今天我要分享一道超级下饭的美味——啤酒鸭!这道菜色泽红亮,肉质酥烂,啤酒的香气与鸭肉完美融合,...……更多
发现一个用萝卜做的家常汤,不值钱,却营养还助消化,很适合冬天
...和能量。 除了美味可口之外,这道萝卜汤还具有很好的助消化作用。萝卜中的膳食纤维能够刺激肠胃蠕动,促进消化液分泌,帮助消化食物。同时,萝卜还具有清热解毒的作用,能够缓解因消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症...……更多
冬季养脾胃,全靠这一碗!健脾益气强壮筋骨,营养满满老好喝了
人体最得罪不起的——脾胃。中医里面说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃。中医里面还有一句话就是:脾应四方,就是说脾好了,其他四个腑脏都会好。——脾就像四个腑脏的妈妈。因而,我们每个季节都要...……更多
它是“养肺第一名”,比莲藕强10倍,一周3次,咳嗽淤堵全没了
...山药,这些都是非常健康和营养丰富的食材。白萝卜能够助消化、清热解毒;莲子则有益气养血、安神益智的作用;干百合能够养阴润肺、清心安神;雪梨则能够生津润燥、清热化痰;山药则能够健脾胃、益肺肾。这些食材结合...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...,都是应季的好食材,经常食用既养肝,又降血压,还能助消化,增强免疫力,为一整年的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜,搭配非常简单,做法也比较家常,但是,简单中也同样藏有它的不简单。所以,我还是坚持把这5...……更多
入冬多吃“洗肠草”!5块钱炒一盘,营养好助消化,却常被人忽视
...,所以在冬天,每周花5元钱为家人炒一盘韭黄,营养好助消化,却常被人忽视! 而韭黄最好吃的做法就是韭黄炒鸡蛋,鸡蛋的鲜香味和韭黄的鲜香味结合在一起,使这道菜鲜上加鲜呢!虽然韭黄炒鸡蛋很多人爱吃,但是不少人...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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