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...的名声而来。只见“油条张”两手翻得飞快，将几公斤的面团在案板上甩得啪啪响，随后抓起一把面，如燕山飞雪，雾锁平谷。面团就乖乖地变成一长条，安卧在案板上。“油条张”抽出一把刀，剁向面团，声音清脆，节奏明快...……更多
2024-06-24 07:11:00油条,油条,面团,剂子,案板,小铺子
...、莲子、白扁豆、土豆和南瓜等食物，它们有健脾益胃、助消化等功效，对养胃有重要作用。摘要由作者通过智能技术生成有用现在生活节奏快，压力大，饮食也比较丰富，导致很多人饮食不规律、饥一顿饱一顿的，辛辣油腻食...……更多
2024-10-08 18:50:00越好,脾胃,胃病,错过,莲子,芡实
...量。做法：面粉中加入酵母搅拌均匀，然后加入牛奶和成面团盖上保鲜膜放到温暖处发酵至2倍大。准备包子馅：猪肉馅里加入1勺料酒搅拌均匀去腥味，然后加入五香粉，分别加入味达美味极鲜酱油3勺，味达美蚝油2勺，味达美...……更多
2023-10-23 21:00:00包子,做法,传统,关键,包子,肉馅
...自然皮肤水灵灵看上去显年轻不止10岁呢。今天就推荐【红豆凉糕】
材料用到了：牛奶200克、赤小豆250克（是煮熟的重量）、木薯淀粉250克、还有白糖150克，水340克+340克赤小豆既能清心火，也能补心血。含有丰富的B族维生素和...……更多
2024-08-10 06:44:00老得,升阳,皮肤,女人,红豆,木薯
...具韧性和嚼劲。温水：适量，水温以不烫手为宜，有助于面团的发酵和柔软度。制作步骤1. 准备馅料1. 茄子处理：将茄子仔细洗净，去除蒂部，切成均匀的小丁。将切好的茄子丁放入盆中，加入适量的盐水，浸泡 10 分钟左右。...……更多
2024-08-07 17:46:00韭菜,芹菜,福气,饺子,饺子,饺子皮
...均匀，直至形成面絮状。第二步：添加食用油，揉成光滑面团向面絮中加入10克的食用油。油脂的加入会使面团更加柔软，并在烘烤时增加面饼的香气。开始揉面时，面团可能会稍显干燥，但请持续揉搓，直到面团变得光滑并具...……更多
2024-08-21 06:39:00吃法,面粉,神仙,早餐,鸡蛋,面饼
...边搅拌，直至面粉均匀搅拌成絮状。然后，用手揉搓，将面团揉均匀。这一过程要多次揉面和揣面，直至面团光滑，用保鲜膜盖好面团，放在温暖的地方，让面团发酵至两倍大。
3.醒发后的面团具有均匀的小气孔，在案板上撒...……更多
2023-10-23 21:04:00营养,身体,价值,健康,面团,馒头
...控制血糖水平和体重、提高免疫力、润肺止咳、健脾胃、助消化，安神助眠。我们最常见的吃法就是大街上的山药糖葫芦，吃起来软软糯糯的非常好吃，但是一串山药糖葫芦售价要5块钱，价钱太贵了，我们可以买一些山药自己...……更多
2023-10-24 18:57:00山药,食谱,美味,山药,盆中,玉米
...可以经常适量食用南瓜，有助于帮助降低血糖浓度。3、助消化南瓜中含有的果胶含量比较丰富，而且经常吃南瓜，能够增加人体饱腹感，有效的促进肠胃的蠕动速度，对于消化不良，肠胃不适的人群，有助于肠胃消化的功效。...……更多
2024-07-22 16:38:00自来,南瓜,好处,南瓜,人体,维生素
...作方式，每天早上6点开始拌馅，以豆沙馅为例，需先将红豆蒸熟，搅拌成泥，然后放入锅中炒制，月饼包好之后再烤，现做现卖，工序繁琐，每一步都不能马虎。馅料不含糊，饼皮制作也十分关键。要想达到酥皮的效果，汪明...……更多
2024-09-07 19:03:00十堰,月饼,时光,月饼,十堰,竹山
...一起享受这份美味吧。愿你的生活充满温暖和爱意！【2.红豆】红豆在谷雨时节是最佳食物之一，红豆味甘性温，有着温暖脾胃、活血化瘀的作用。红豆中富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能够补充气血，改善贫血症状，增...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...的详细做法：材料：面粉酵母白糖温水豆沙馅步骤：准备面团：将面粉、酵母、白糖放入一个容器中，加入适量的温水，搅拌均匀，揉成光滑的面团。发酵：将面团盖上保鲜膜或湿布，放置在温暖的地方进行发酵，直到面团发酵...……更多
2023-11-18 06:54:00外皮,豆沙,点心,包子,一道,传统
...地，勤劳的嫂子们菜地里绿油油的一片：空心菜、冬瓜、南瓜、茄子、辣椒......我被地里的一茬红薯藤吸引住了，记得小时候，妈妈总是用红薯叶给我们做各种好吃的，多年没做过红薯叶窝头了，今天就用这最鲜嫩的叶子解解馋...……更多
2023-12-13 06:53:00窝头,红薯,口感,干燥,柔软,健康
...铃薯粉 20g，红薯（或芋头、紫薯） 100g，鲜牛奶 一盒，红豆 适量，砂糖 20g，木薯粉（或红薯粉） 80g，冰糖 一大块，红茶 5g，炼乳 适量。如果你觉得这个芋圆奶茶配方对你有帮助，麻烦你给我点个小心心，加个关注，我会每天...……更多
2024-09-10 15:06:00做法,茶饮,奶茶,家常,配方,美味
...猬身上的刺，最后用豆类点出眼睛，老鼠用绿豆，刺猬用红豆。
其实，按天津“老例儿”，这些小面刺猬和小面老鼠应该是“正月十四争（蒸）财神”时才做的。那么为何刺猬和老鼠成了招财进宝的象征呢？因为此类仓鼠有挖...……更多
2024-02-07 10:36:00面食,天津,面团,天津,馒头,发面
...入锅中，加入豆腐，炖煮5分钟即可。深秋时节金灿灿的南瓜收获了，它外表金黄诱人，又被人们称为“金瓜”。不过这个别称并不是只因为它的外表，更重要的是它的营养价值，富含丰富的维生素A、果胶、膳食纤维等，对人体...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...时，建议以植物油取代猪油，可降低粽子的热量。喝温茶助消化吃粽子时辅以茶，有助消化。超甜的粽子，如枣泥、豆沙等，可配薄荷茶或绿茶，能增进葡萄糖的代谢，清热去腻；特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，可配普...……更多
2024-06-08 06:29:00粽子,糯米,红豆,粽叶,山楂,板栗
...的酱料和面团，快速制作美味的酱香饼。周三：香芋板栗红豆浆+煎饼果子
香芋板栗红豆浆：将香芋、板栗与红豆一同熬煮，制作营养丰富的豆浆。煎饼果子：传统天津小吃，搭配鸡蛋、生菜等，口感丰富。周四：银耳汤+土豆...……更多
2024-05-18 10:55:00小朋友,早餐,营养,火腿,芝士,鸡蛋
...可出锅。这道菜品独特鲜美，口感丰富，营养丰富，还能助消化。南瓜南瓜炒肉末
秋天的主角之一，南瓜，被誉为“真正的神仙果”，因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...说是也省下我再买，而且自家种的菜，吃起来放心。像是南瓜、冬瓜、茴香等等，真是种了什么就都给我带上了。可能也因为年龄大了，最近两年我特别喜欢买南瓜吃，南瓜的营养价值很高，既能降糖降压又能排毒养颜，还含有...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...捷。二、苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...鸡蛋，搅拌均匀使鸡蛋与山药泥充分融合。第三步：调制面团将5克酵母粉加入山药泥中，搅拌均匀。分次倒入300克面粉，边倒边搅拌成面絮状，然后揉成光滑的面团。将面团盖上湿布或保鲜膜，放在温暖处发酵至两倍大。第四...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...到面粉变成絮状。将紫薯泥加入面粉中，用手揉成光滑的面团。如果面团太干，可以适量加入温水；如果太粘手，可以适量加入面粉。将揉好的面团放入一个密封的容器中，盖上湿布或保鲜膜，放在温暖处发酵。发酵时间大约需...……更多
2023-11-16 13:12:00馒头,颜色,营养,面团,馒头,面粉
...鲜膜，让它静静待会儿，醒发10分钟。醒发后，你会发现面团变得好柔软，揉起来特顺手。拿出来就能变成一个光滑溜溜的面团，接着咱把它搓成一条长条，再给它切成一个个小剂子。每个小剂子再揉它个三十来下，这样揉起来...……更多
2024-05-20 06:21:00一口,油腻,包子,美味,面团,包子
...500克普通面粉、适量清水、食用油、适量白芝麻。2.制作面团：将茴香去除老根，清洗干净，擦干水分后切成小丁，胡萝卜也切成小丁，香葱切成葱花。将玉米面、食盐、五香粉、红辣椒面加入调制碗中，加入热油激发香味并搅...……更多
2023-11-25 06:38:00茴香,功效,蔬菜,味道,茴香,面片
...食材，创造出更多独特的风味，如豆浆、胡萝卜、菠菜、南瓜、紫薯等。这些食材不仅丰富了花卷的营养，还为其增添了诱人的色彩。若不想过于复杂，制作花卷的过程也相当简单，只需用筷子稍作按压和扭转，便可制作出层次...……更多
2024-05-14 13:19:00花卷,色香味,窍门,就是,花卷,面团
...麻等配料，让酥饼更加美味。二、我们就开始制作酥饼的面团。用温水将酵母粉和白糖化开，倒入面粉中搅拌。揉成光滑面团后，盖上盖子醒发一段时间。这里有个小技巧，就是面团不要醒发得太久，以免发酵过度影响口感。三...……更多
2024-05-13 10:30:00美味,制作,制作,面团,剂子,美食
...，我就忍不住想要利用它制作一些美味的糕点。
南瓜和红豆都是养生的好食材，它们结合在一起，既营养丰富，又口感绝佳。特别是南瓜红豆糕，不仅能够清肝排毒，还能让你享受到美味的秋天。下面我就来分享南瓜红豆糕的...……更多
2024-08-30 14:38:00高手,南瓜,红豆,美味,糕点,糯米粉
...里来的。特别是那些五谷杂粮，比如糙米、黄豆、黑豆、红豆（最好是煮得烂烂的，这样补气效果最好）还有玉米等等，这些都是气的好来源。当然啦，像土豆、南瓜这种含淀粉的食物，虽然也对身体好，但它们在补气补精方面...……更多
2024-05-17 17:22:00益胃,山药,气血,小米,厉害,食物
...克*温水250毫升左右*盐1茶匙*植物油适量**步骤**：1.**准备面团**：*在一个大碗里，将面粉和盐混合均匀。*慢慢加入温水，边加水边搅拌，直到面粉完全吸收水分，形成柔软的面团。*将面团放在案板上，用手揉搓几分钟，直到表...……更多
2024-05-21 12:47:00香脆,烙饼,主食,口感,家常,晚餐
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