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1周1次告别便秘!还能助消化!几块钱的好食材,你早该给娃吃
...绍一种这样的好食材,它不仅能帮助我们告别便秘,还能助消化,而且价格亲民,是每个家庭都应该给孩子尝试的美食。这种神奇的食材就是红薯。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,对于促进肠道蠕动、改善...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...捷。二、苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,帮助消化食物。这款粥清淡爽口,是春季调理胃...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...素,特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜,山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣图片3.红枣:养血安神的健脾佳品**红枣被誉为“天然维生素丸”,它不仅含有丰富...……更多
王静医生:小孩脾胃虚弱吃什么食物好?
...,患儿也可以适当的吃些橘子,木瓜,苹果等,能够起到助消化,补脾益气,健脾和胃的作用,有助于改善孩子脾胃虚弱的情况。孩子脾胃虚弱,不要吃性质寒凉的食物,比如雪糕,冰激凌,冰镇饮料等。另外也不要西瓜,肥肉...……更多
这5种绿叶菜,比奶含钙高,每天吃一把,全家老小钙都补足了
...C等多种营养物质,对健康大有裨益。(一)芹菜:开胃助消化的好帮手芹菜每百克含钙量达160毫克,相当于200毫升牛奶的含钙量。常食芹菜有助于通肠道、助消化,同时富含铁元素,有利改善皮肤干燥问题,使人容光焕发。尝...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...清热润肺的作用,还富含钙、铁、维生素C等营养物质,助消化促吸收,大鱼大肉吃多了,时常吃上一些萝卜,全身都很舒畅。 推荐做法:萝卜肉片汤准备食材:白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片,打入2勺...……更多
哪些食物,易给肠道“添堵”?提示:想润肠,多喝一茶是关键
...草纲目》记载,火麻仁既是药物又是食物,有润肠通便、助消化、补中益气的作用,搭配桑叶,决明子,山楂,牛蒡等配制成茶包泡水喝,更有助于清理肠道。想要保持肠道干干净净,在日常生活中一定要养成好习惯,控制总热...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...;最后,加入适量的桂花蜜,提升口感,成品酸甜开胃,助消化,不论大人还是小孩都喜欢。枸杞枸杞富含胡萝卜素、维生素A、铁、硒、钙、锌和钾等多种营养成分,可以缓解眼睛疲劳,滋阴补肾,养肝明目,是一种药食两用...……更多
爱吃这10种食物的人,少生病,易长寿
...祛头痛、利小便等;生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化,蒸熟吃能消食健脾,并有补益功效。10、爱吃胡萝卜胡萝卜也是老人的心爱物。胡萝卜富含维生素A,有极为丰富的胡萝卜素。研究表明,胡萝卜能提供抵抗心脏病...……更多
红薯土豆靠边站!不论男女多吃它,护肾明目强免疫人到中年要多吃
...缓衰老。预防心脑血管疾病、降低胆固醇的功效。4.通便助消化玉米是有名的粗粮,含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠胃蠕动、防止便秘,还能促进人体代谢,帮助人体排出毒素,有通便助消化的作用!二:玉米芯玉米芯也有...……更多
春季养胃黄金期,多喝养胃粥,养胃助消化,好喝又营养
...此,春季养胃,正当时。在春季,多喝养胃粥,不仅能够助消化,还能为身体提供充足的营养,帮助我们在繁忙的生活中保持健康。一、小米——小米红薯粥小米具有养胃、健脾、安神的功效,适合春季食用。小米粥中的维生素...……更多
肠胃是否健康,观察手掌就能清楚?
...那些身体经常消化不良的人来说,在平时要多吃一些开胃助消化的食物,比如常见的山楂、橘子、柚子等,这样能够很好的改善肠胃问题。在平时还要多吃一些容易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、面条等,这些食物进入身体...……更多
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
...味,不仅能提升心情,还能促进消化,而山楂则是著名的助消化和促进血液循环的佳品。山楂中的天然酸性成分能加速脂肪的分解和代谢,而其丰富的膳食纤维也有助于清理肠道,减少体内的脂肪吸收。这道甜品是享受美味的同...……更多
红薯不能随便吃?老中医警告:这4类人千万碰不得
...胺素、褪黑素等等营养物质,硫胺素可以抗脚气病,还能助消化。含有的维生素A可以维持人体的生殖能力和视力。虽然香蕉营养丰富还能助消化,但是吃完红薯以后一小时内还是别吃香蕉,否则会出现腹胀或者胃反酸的情况,...……更多
昨日大暑节气孩子吃大鱼大肉便秘带血,多吃润肠菜,开胃助消化
冬季最后一个阳光明媚的季节大暑已经到来,这意味着冬天即将结束!大暑是一年中最热的时候,最高气温达到45度。出口就像个蒸笼,地上都能蒸鸡蛋!不过,夏季炎热前后也会有大量降雨。孩子们也要注意保暖,避免受热!...……更多
蔬菜发芽后要扔掉?这些蔬菜发芽后,不但能吃,而且营养可能更高
...素以及多种人体所需的微量金属元素能够护肝润肺,健胃助消化,所以大家平时可以尝试一下,但是因为香椿芽属于发物,所以食用过程中最好能够控制好量。但是这些蔬菜发芽后务必扔掉 发芽后勿食、花生花生作为我国主要...……更多
秋天,少吃红薯南瓜多吃它,现在正当季,营养极高,不懂吃真可惜
...吃它,天然的“养肺高手”,隔三岔五吃1次,润肺降燥助消化,现在正当季,别不懂吃!每到秋天,我总会想起小时候和家人一起去市场的情景。那时,秋天的市场上总是热闹非凡,尤其是各种新鲜的秋季食材总是让人眼花缭...……更多
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...olicum是一种药用食用植物。它进入胃经络,具有滋养胃、助消化、泻胃火、消炎等作用。研究发现蒲公英具有广谱抗菌作用,被称为天然抗生素,对幽门螺杆菌有一定的抑制作用。蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡有一定的辅助治疗作...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,具有健脾益胃、助消化的功效;山药中还含有皂苷、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。另外,还有降低血糖、延年益寿等功效。山药之所...……更多
...蠕动,有较强的通便作用。素炒芹菜清淡爽口,能很好地助消化、去油腻。4.柠檬水,含有丰富的维生素。切几片柠檬泡水喝,酸甜好喝,既促消化又解腻。5.玉米,富含的粗纤维能刺激胃肠壁,加快大便和肠道中其他代谢废物...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...营养丰富,不仅能补充营养, 增强人体免疫力, 还能帮助消化。白萝卜还对冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防治作用,多吃白萝卜对身体好。推荐菜谱【腊肠蒸萝卜丝】原料: 白萝卜 1根 腊肠 1根 蒸肉米粉 1小碗 盐 ...……更多
究竟有胃病能吃红薯吗
...和谷物之冠。地瓜自身健脾养胃,其含有的膳食纤维素能助消化化积,提升胃口。但胃肠不好的人尽量避免吃红薯,不然就可能出現腹部不适感的病症。能够煮些番薯粥吃,能够气正、健脾养胃、化食、去积、清热解毒,尤其是...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...的人来说,在日常可以每天喝一杯蒲公英茶水,对于养胃助消化效果是非常好的。蒲公英是一种药用价值非常高的中草药,它归胃经,含有丰富的抗菌物质,被称为天然的抗菌素,而且蒲公英能够杀灭和抑制幽门螺杆菌,对于修...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...大程度保持芹菜的原味和营养,口味清淡爽口,有很好的助消化、去油腻作用。柠檬水柠檬含有丰富的维生素,切几片柠檬泡水喝,代替各种甜饮料,酸甜好喝,促进消化又解腻。玉米玉米之所以能够成为清肠能手,主要归功于...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...和医疗用品以备急用,如止泻药、止血药、解热镇痛药、助消化药、创可贴、风油精、温度计等。内分泌专家:慢性病患者要坚持服药“糖友”漏服药物科学补新春佳节,“高糖冠脑痛”患者生活、饮食规律被打破,很容易出现...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
胃病是一种常见却不容忽视的健康问题,而在中医理念中,养胃是对抗胃病的首要之策。有句古谚说:“胃不好,三分药七分养。”在我们的日常饮食中,通过选择一些有助于舒缓肠胃的食材,特别是以粥为主的养胃食物,有...……更多
糖友蔬菜随便吃?要注意这两点
...TIPS:糖友吃100克山药要减去1两米饭;吃山药能健脾胃,助消化。山药含有黏液蛋白,这种物质能延缓碳水化合物的消化吸收速度,对平稳血糖有好处。红薯不能大量吃碳水化合物:23.1克;膳食纤维:1.6克;升糖指数:54;TIPS:...……更多
什么才是“消食冠军”呢?建议了解下
...撑了、积食了经常会听到妈妈常说的一句话“喝点酸奶,助消化”。但是酸奶真的能够消积食、助消化吗?答案是否定的,我们都被骗了。酸奶为何不是“消食冠军”?●之所以说酸奶无法帮助孩子消化,是因为酸奶中的益生菌...……更多
强有力的刮油减脂主食,每周做一次,肠油蹭蹭掉,大肚腩也不见了
...腹感,帮助控制体重。此外,山药豆还具有润肺、健脾、助消化的功效,非常适合减肥期间食用。推荐食谱:山药豆玉米面饼材料准备:玉米面200克,山药豆150克,盐适量,小苏打1/2茶匙,清水适量。具体做法:1. 山药豆处理:...……更多
小儿食积,用小儿消食片还是小儿化食丸,分清二药的不同是关键
...对于选择最适合孩子的药物至关重要。小儿消食片:解积助消化的先锋小儿消食片主要成分包括山楂、麦芽等,这些成分有助于促进食物消化、分解食积。山楂被广泛认为能促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,从而帮助消化不良和...……更多
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1月23日,中药龙头企业片仔癀发布2024年年度业绩快报,2024年,公司实现营业总收入107.69亿元,比上年同期增长7
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凝才聚智 共谋发展——启东市人民医院召开博士人才座谈会
为进一步实施人才强院、科技兴院的医院发展战略,充分发挥博士人才的引领作用, 1月23日,启东市人民医院在行政七楼小会议室召开博士人才座谈会
2025-01-26 11:12:00
环江:年味渐浓 年货市场热起来
本文转自:人民网-广西频道客人在挑选春联。环江融媒体中心供图随着春节日益临近,环江的年货市场热闹非凡,各类年货琳琅满目
2025-01-26 11:27:00
广西医科大一附院张哲教授团队开发的鼻咽癌放疗增敏递送系统登上国际期刊《自然-通讯》
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科张哲教授团队联合中国科学院生物物理研究所阎锡蕴院士和范克龙研究员团队
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郑州不孕不育医院:用医术与爱心书写生命奇迹
在人生的旅途中,孕育新生命常常承载着无数家庭的希望与梦想。然而,对于新乡长垣县的谢女士来说,这条求子之路却布满了荆棘与坎坷
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家乡的味道 豆腐丸子
作者:程日兰在记忆的长河中,总有一些味道能穿越时光,触动心底最柔软的角落,家乡的豆腐丸子便是这样一种独特的存在。它不仅仅是一道菜
2025-01-26 12:54:00
诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
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身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
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什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
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儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
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济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
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皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
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儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
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做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
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春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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