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天冷最怕这里堵!找到这个“浊邪窝”,一个动作,排淤堵、通气血
...、排淤堵、通气血的作用。今天李医生教大家一个简单的动作来疏通心经、肝经的淤堵,排出浊邪毒素,通畅气血。这个简单的动作就是拍腋窝:将我们的左手举起放在脑后,抬高手肘,充分暴露腋窝,右手空掌拍打,力度由轻...……更多
整天唉声叹气有可能是肝郁,3招教你疏肝理气!还有一个中药方!
...用力。3.百合、杭白菊、柠檬草茶饮百合性寒,味甘,归心经、肺经,所以百合微寒,作用平和,能补肺阴,兼能清肺热,有养阴清肺、润燥止咳的功效。百合入心经能养阴、清心,宁心安神;杭白菊有助于缓解情绪低落和抑郁...……更多
身体有“八虚” 常拍身“不虚”
...气逆上犯之咳喘、咳逆、心胸闭闷的功效;“八虚”中的腋窝有手少阴心经的“极泉”穴,此穴有宽解胸膈、疏理气机的功效,尤其能疏肝理气。同时从现代医学来看,拍腋窝时,胸廓打开,膈肌、肋间内外肌等呼吸肌拉伸,能...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...得一个最好的、最有效的办法是做八段锦。八段锦的八个动作,可以让人的头、颈、胸、腰、腿、腹、五脏六腑、三焦都得到活动,对全身的气血运行、脏腑经络的通畅有非常好的帮助,希望大家没事的时候,打开手机,找国家...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...平时还可以多试试按揉、拍打以下部位,祛湿又通经。①腋窝腋窝处有极泉穴,是心经的重要穴位,经常按揉、拍打,可以疏导心经郁火,祛湿又通经。图源:家庭医生自制②肘窝肘窝外侧的曲池穴,是人体关键的“排污口”,...……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...而不外泄,从而从补阳和养阳的角度说,晒太阳最合适的位置是督脉不管是晒,还是比较高的温度,对养护阳气都是有帮助的。深秋时节,清晨地气清爽,养生宜《黄帝内经》中说“秋三月,此谓容平……早卧早起,与鸡俱兴;...……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...中云:“握固两手,如婴儿握,不令气出”。那么,这个动作和肝脏又有什么关系呢?在生活中有个很有意思的现象——当我们生气时,就会不由自主地攥紧拳头,这其实就是因为动了肝气。肝主握力,如果我们的手很灵活,握...……更多
认准这几个穴位可应急
...急救药品,可以请家人弹拨心经上的急救穴——极泉穴(腋窝的中央、腋动脉搏动处)为自己争取宝贵的救护时间。中风急救中风是一种发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治愈率低的脑血管疾病,常表现为突然出现神...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...工作对身体带来的一切不利的影响!03极泉穴极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。它是心经的重要穴位,可调节心律,治疗两肋疼痛;可以探测心血管疾患,预防心血管早期疾病(心肌梗塞、心绞痛)。我们经常弹拨极泉穴不...……更多
《大侠立志传》新版本队友改动体验心得
...就是81%的最终增伤。这才只算了两个队友而已,剩下三个位置还能够搭配其他优秀的辅助队友提供各种buff。2.说下讨论比较多的试蛊,总点数由20改为了10,由于臂力固定减体质,最终雨露均沾分配给每个老婆的体质会比原来少...……更多
若肝出现问题,手上或许会有3个表现,牢记这3个动作,肝好转
...会更好!手上有这3个表现的人,可能肝出现了问题,3个动作,让你肝变好1,指甲泛黄 肝脏在手指甲上是有反馈的。指甲的颜色可以显示肝脏的健康状况。一般来说,肝脏若是健康的,指甲就是红润和有光泽的。如果肝脏不好...……更多
发烧用冷毛巾还是热毛巾
...患者通常可以将凉毛巾放置在头部,同时使用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、手心等位置,从而达到控制体温,帮助散热的目的。如果患者发烧的温度较高,物理降温的方法难以见效,对于体温持续在38.5℃以上,经物理降温基本上...……更多
岐黄名医说丨这几个穴位,是预防秋燥的良穴
...液分泌,滋阴消炎防秋燥。极泉穴,归属手少阴心经位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,可宁心安神,治疗咽干咽痛,还有很好的解郁功能。以上几个穴位是常用的滋阴润燥的保健穴位,平常可以多按摩。解孝锋提醒,根据个人体质...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...淡竹叶与酸枣仁的组合正是基于这一理论。淡竹叶性寒归心经,能清心凉血,安神,而酸枣仁则归心、肝、胆经,有养心安神,润肠通便的作用。它们共同作用,既可以补充心脾之气,又能疏通肝气,从根本上调和体内失衡的气...……更多
《大侠立志传》万兽山庄版本队友改动详解
...就是81%的最终增伤。这才只算了两个队友而已。剩下三个位置还能够搭配其他优秀的辅助队友提供各种buff。大家觉得这套加成下来,和天煞孤星单纯的100%最终增伤比之如何呢?试蛊,总点数由20改为了10,由于臂力固定减体质,...……更多
“月夜”下的隐身术!宁阳县第一人民医院甲状腺“无痕化”手术 让爱美的你不再烦恼
...的肿物,峡部同样也有一个稍小一点的肿物,随着吞咽的动作上下活动。挑战腔甲新高度“看完检查结果以后我就想到了要找哪个医生了,甲状腺肿物还是得去普外一科,我记得在泰安市宁阳县第一人民医院公众号上看到过,刘...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...,防治过敏。穴位养生1.拍八虚操作:即拍打两肘窝、两腋窝、两腹股沟及两腘窝处。双手轻拍这八处,每日拍打1~2次,每次拍打30~50下。作用:可清肺疏肝、健脾补肾、调畅气血、增强抗抵力、预防感冒。注意:皮肤微红即可...……更多
陈士铎治疗健忘呆病经验探析
...服强记;柏子仁宁心神,聪耳目。两者均以补心宁神调理心经为主,陈士铎则主张远志、柏子仁更擅长交通心肾,可治健忘、呆病。陈氏说:“或疑柏子仁补心之药,何以补肾火之药反用之耶?夫心肾相通,心虚而命门之火不能...……更多
缓解口苦 按揉四穴
...血通过经脉上荣于舌,使之发挥鉴别五味的作用。手少阴心经络脉“循经入于心中,系舌本”,心经经脉病候“是动则病,嗌干,心痛,渴而欲饮”。心在五行属火,五味属苦,心主血、藏神功能正常,则舌的味觉正常、灵敏,...……更多
...子,同学们看到后,也都不由自主站起来,模仿着老师的动作。我们就像一只大猴子率领一群小猴子去偷桃。讲到在桃园里看到又大又红的桃子时,陈老师眼睛一亮,口水直流的表情,把我们都馋坏了。最后,说到她抱着桃子一...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心包经与心经为表里,心包代心受邪,心包经脉病候“是主脉所生病者,烦心”。大陵穴为心包经的原穴和腧穴,是心包原气留止的部位,具有调整心包和心包经虚实的功能,所以...……更多
清热散结的连翘
...》确认其“无毒”。但归经问题各书观点不尽相同,除归心经外,还入肝胆经。《神农本草经》认为连翘“主治寒热、鼠瘘、瘰疬、痈肿恶疮、瘿瘤、结热蛊毒”。凡肝气郁结或痰气郁结引起的热性疾病,连翘均可治疗。以此看...……更多
蔡康永晒孙俪送的手写心经、春联 网夸才女「太美了」
...子领口被大家发现是M号,他也晒出孙俪派人送来的手写心经和春联,「既然有幸收到娘娘的墨宝,就发出来跟大家共享娘娘的祝福吧」。蔡康永鼓励大众:「年假放完了,诸君也别太烦恼,甘露寺那种苦日子总是会过去的,嚣...……更多
想要赶走湿气,这些地方要多搓
...切勿用力过猛,有轻微的疼痛感或灼热感就好。第二个:腋窝对于很多人来说,腋窝是特别敏感的地方,轻易不会让别人触碰。即便是洗澡的时候,也是一笔带过,很少去专门揉搓。殊不知,腋窝是最需要清洗的地方,因为这里...……更多
春季是养肝黄金期,普通人如何养肝护肝?
...穴、太冲穴。合谷穴位于两手大拇指交叉,大拇指碰到的位置;太冲穴,脚部第一趾骨与第二趾骨交界的前方凹陷处。这两处穴位配合按摩,顺时针按揉以出现酸胀或者胀疼为度,每次2-3分钟即可,每天按揉2~3分钟即可,坚持按...……更多
三六零与长沙天心经开区签约 打造360全国科技创新研发总部
...2月27日下午,三六零(601360.SH,下称“360”)集团与长沙天心经济开发区管理委员会就“360长沙数字城市安全大脑暨360全国科技创新研发总部”项目正式签约。未来,双方将围绕长沙天心区的网络空间安全防御体系建设,共同打造...……更多
“春脉者,肝也”!一张名方,把肝脏系统疾病一扫而光!
...,擅长消解水饮,健脾胃以促进水湿的运化;同时它还入心经,能够安神。白术味道甘补渗利,苦温而燥,主要作用是温补扶正,同时能够去除水湿。泽泻能利水渗湿、清热、化浊降脂。川芎辛香行散温通,能够上达头颠,下走...……更多
脖子长疙瘩切口在腋窝 宁阳县第一人民医院这项技术治疗与美观并存
...小点?”当刘伟告诉她做这个手术的口子在脖子上而是在腋窝的时候,李女士震惊之余,也颇为怀疑,脖子里的疙瘩在腋窝做切口,这怎么看都不挨着啊。“这医生该不是忽悠人的吧?”李女士心里嘀咕着,但是出于对医院的信...……更多
每天甩手5分钟,排毒、减脂、强心…百病自然无!
...。 1好气色——平甩操平甩操是传统甩手操中最为经典的动作,坚持每天练习平甩操,调动全身肌肉,可达到加速气血循环,全身通畅的效果。【平甩操动作要领】1、双脚与肩同宽,平行站立,呼吸自然。双手举至胸前,与地...……更多
阳和汤:温阳补血、散寒通滞,“不死癌症”强直性脊柱炎也能缓解
...正气,因此,便只能用温阳温中的肉桂,同时,肉桂归入心经和肾经,可以壮心肾的阳气。炮姜可以温暖肠道,有助于恢复自身的消化、运化功能。关于白芥子这味药材,其实很多人也不会觉得陌生,在韩天爵的三子养亲汤里,...……更多
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2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式举行
11月29日,2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华,贵州老年大学副校长王睿
2024-11-29 22:30:00
宁阳县第一人民医院:头颈部CTA检查,让脑血管疾病无处可逃
脑血管疾病是神经系统的高发疾病,且这类疾病多发生在中老年人群中,具有发生率高、致死致残率高等显著特点。患者入院后及时完善相关的检查对于诊断疾病有很大的帮助
2024-11-29 22:52:00
南方冬天不易过?中医支招带你好好过冬
随着本地气温的不断下降,贵阳的市民又迎来了具有南方特色的湿冷冬季,也意味着大家又开始了每年一度的“冬季养生”大比拼环节
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为进一步加强离退休干部党建工作联络员的政治素养和业务能力,提升联络员队伍的综合素质,推动离退休干部党建工作再上新台阶,11月26日
2024-11-30 00:02:00
开阳县关工委开展2024年“开学季·关爱行”活动
近日,开阳县2024年“开学季·关爱行”活动分别走进高寨乡中心学校、开阳东湖小学和开阳第七小学,代表市县关工委为特殊困难学生和留守未成年人送上殷切关怀和深切慰问
2024-11-30 00:02:00
贵阳市委老干部局调研花溪区青岩镇银领工作驿站工作开展情况
11月28日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳到花溪区青岩镇龙井村调研青岩镇银领工作驿站工作开展情况。贵阳市委老干部局二级调研员杨志军
2024-11-30 00:02:00
白云区人社局:打包联办退休“一件事” 彰显职能部门为民大情怀
为深入推进“放管服”改革、提升人社服务效能,为“高效办成一件事”提供扎实的数据支撑,贵阳市白云区人社局联动政务中心、医保
2024-11-30 00:02:00
贵州老年大学党委理论学习中心组2024年第5次集中学习研讨会召开
近日,贵州老年大学党委召开理论学习中心组2024年第5次集中学习研讨会,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记
2024-11-30 00:02:00
观山湖区长岭街道关工委“五老”携手会锦社区开展亲子手工活动
为进一步提高社区未成年人的传统文化意识,增进亲子之间的互动交流,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委“五老”张泽扬、陈泽宏在长岭街道儿童之家
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观山湖区开展2024年离退休干部参观考察活动
为进一步落实离退休干部的政治待遇,让离退休干部亲身感受到观山湖区发展变化,引导老干部为推动观山湖区高质量发展和乡村振兴建言献策
2024-11-30 00:02:00
观山湖区观山街道关工委联合金海域社区开展校园反恐演练活动
为提高辖区幼儿园的安全防范意识和应对突发事件的能力,进一步加强幼儿园的反恐工作,保障师生安全,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合金海域社区
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“同学们,你们知道这是什么消防器材吗?”“我知道那个是消防头盔。”“我也知道!那个是隔离防火衣。”…………在全国第33个消防宣传月之际
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为丰富辖区青少年儿童生活,传承和弘扬中华优秀传统文化,11月25日,贵阳市观山湖区百花湖镇关工委协同镇综合文化站、新时代文明实践所开展了一次主题为“弘扬传统文化
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哈佛大学20年研究:含类黄酮的食物,可以降低老年痴呆症风险
小影的妈妈今年刚60岁,却意外确诊了老年痴呆,以前一直以为这个病离自己很远,没想到却是那么的近。其实要说这个病也是早有征兆
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