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...鸭放进去，煎至两面金黄。2.烧热油镬，爆香姜蒜辣椒，加一汤匙豆瓣酱，翻炒至红油状，放入鸭肉翻炒至变色，再加1汤匙生抽，1汤匙蚝油，10克冰糖及少许盐，拌匀即可。3.倒入啤酒一听，一碗滚开的水，大火烧开后转小火焖...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...的排骨，加少许盐，1勺料酒和1勺生抽一起翻炒；7.最后加一点点热水，撒上葱花翻炒1-2分钟即可出锅。
以上这5道家常菜虽然简单易做，但却能让挑食者一秒变吃货，大家赶紧学起来吧。 ……更多
2024-05-17 13:19:00吃货,家常菜,家常,错过,生抽,排骨
...你焕发青春活力，散发自信魅力的气质美人！一、大枣煮猪脚食材：猪脚：1-2只；大枣：适量；姜片：适量；枸杞：适量；党参：适量；黄酒：适量；清水：适量；盐：适量做法：1.将猪脚洗净，切成块状备用。2.将大枣洗净，...……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
...们能够为自己的健康和美丽打下坚实的基础。五吃：一、猪蹄： 猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤弹性和保湿，对于抗衰老有积极作用。同时，猪蹄中的胶原蛋白还有助于关节和骨骼的健康。推荐做法：黄豆炖猪蹄材料：猪蹄1-2...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
买猪蹄吃，要先分清“前蹄”和“后蹄”，教4个妙招，一挑一个准没有人不爱吃猪蹄吧？它是男人的下酒菜、女人的美容院，口感软糯，营养丰富，老人孩子都喜欢。想要猪蹄好吃，一定要会买猪蹄？猪蹄分为前蹄、后蹄，它...……更多
2023-12-30 20:46:00猪蹄,妙招,猪蹄,蹄筋,骨头,老抽
...盘食用。特别适合夏季开胃。如果你喜欢吃麻辣味，可以加一点花椒油，多一点辣椒油，调出自己喜欢的口味。总之，这道腐竹拌黄瓜不仅制作简单，而且味道鲜美，营养丰富，是一道非常适合夏季吃的凉菜。大家可以在家里尝...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...的同时，也暗合“美丽冻龄”的美好寓意。材料：猪皮、猪蹄、姜片、葱、料酒、盐、生抽、香菜、大蒜做法如下：1.将猪皮和猪蹄清洗干净，放入沸水中焯水，捞出备用。将猪皮切成细条，猪蹄切成小块。2.将焯水后的猪皮和...……更多
2024-02-03 15:19:00凉菜,省事,手脚,猪皮,生抽,寓意
...年人而言，均衡的营养摄入尤为重要。今天，给大家分享猪蹄的做法，把它上锅蒸一蒸，竟然成了招牌菜，色香味俱全，吃起来软烂入味、肥而不腻。夏天，吃鸡吃鸭不如吃这肉，高蛋白高营养，中老年人常吃，腿脚有劲，对皮...……更多
2024-08-25 06:20:00高蛋白,腿脚,中老年人,皮肤,营养,猪蹄
...拾美少女的风采。一、富含胶原蛋白食物：虾皮、海参、猪蹄等食物富含胶原蛋白，有助于促进皮肤弹性和紧致度。尝试制作黄豆焖猪蹄，结合黄豆的营养，更能增加皮肤的弹性。推荐做法：黄豆焖猪蹄材料：猪蹄：2只、黄豆...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
...，增强我们的机体免疫力和抵抗寒冷的能力。推荐菜谱：猪蹄黑豆汤1、食材：猪蹄、生姜、黑豆。2、生姜洗净切片、猪蹄洗净切块、黑豆洗净待用。3、猪蹄冷水下锅焯水，捞起洗净待用。4、把处理好的猪蹄放入高压锅里，加...……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...起，放入蚝油，香油，搅拌均匀即可，如果觉得淡，就再加一点点盐，一定不能太多，因为煮花生米时已经加了盐2、装盘，别着急吃，等一两个小时味道更好六、梨梨子富含维生素C、纤维素和有机酸，它具有清热润肺的功效，...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
香气四溢的烟熏腊猪脚无疑是餐桌上的主角。它的独特风味，让人回味无穷，今天就为大家分享十种简单易学的家常烟熏腊猪脚烹饪方法，让你在家中也能轻松享受这道美食。1.腊猪脚炖豆腐-**步骤**：腊猪脚切块，热水煮去表...……更多
2024-07-31 19:59:00猪脚,家常菜,家常,餐桌,烟火,美味
卤猪蹄做起來稍费功夫，但是吃起來很美味，肥实而不腻口的口味，相比一般的炖猪蹄来令人喜爱。而且猪脚还具备美容护肤的作用，可是一样的也让许多人忧虑卤猪蹄的热量是否很高，吃完是否会长胖等问题。让人意外惊喜...……更多
2023-02-23 17:11:00猪脚,减肥,猪蹄,猪脚,热量,发热量
...时候，应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...软可口。这样一道美味的土豆炖排骨就完成了！土豆炖腊猪蹄:现在，让我们来制作一道可口的土豆炖腊猪蹄。我们需要准备土豆、腊猪蹄、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶和油这些食材...……更多
2023-11-18 06:58:00土豆,美味,做法,土豆,生抽,鸡腿
...蛋白质和胆碱的良好来源，对提升记忆力有益。3.黄豆炖猪蹄材料：猪蹄1只、黄豆100克、姜片几片、料酒、盐、生抽、老抽、冰糖适量。步骤：
01.黄豆提前泡发4小时以上。猪蹄处理干净，斩块后焯水去血沫。02.热锅凉油，下姜...……更多
2024-07-24 09:41:00零食,西兰,核桃,贴士,生抽,蓝莓
红烧肉鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋，五花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...食用后能滋润肺部，让嗓子舒服不少。推荐做法：【萝卜猪蹄汤】食材：萝卜、猪蹄、白芸豆、生姜、葱
第一步：萝卜洗净削皮切片，猪蹄也洗净剁块，白芸豆加水浸泡，另准备姜片和葱段。第二步：猪蹄倒入冷水锅里，加葱...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...脚，也不知道有多少人喜欢吃猪脚呢。也就是我们常说的猪蹄，有传言称老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿？这是真的假的？一起来了解一下吧！吃猪蹄到底有什么营养？因为它在猪的活动部位，富含肌肉、骨骼和软组织，所...……更多
2023-04-29 05:25:00长寿,猪脚,老年人,这是,猪蹄,猪脚
...鸡】准备鸡腿、板栗、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、口蘑、胡椒粉、小米椒、食用油。1、板栗用刀划个口子，放入锅中加水煮5分钟，捞出过凉水，剥出板栗仁备用。鸡腿剁成块，放入清水里浸泡半小时，去除血水，...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...四溢，好吃到舔手指，做法非常简单。食材鸭子、老抽、冰糖、米酒、蒜头、姜片、洋葱
做法️半只鸭子洗净，沥干水份备用，表面刷一层老抽上色️锅热倒入一杯油，放入鸭肉煎至两面金黄，放入蒜头、姜片、洋葱，炒出香...……更多
2024-08-18 11:16:00流口,易学,做法,美食,生抽,三杯
...撒香葱即可。4、自制黄皮蜜饯【材料】：黄皮果2500克，冰糖750克【做法】：1、黄皮果清洗干净，加少许面粉搓捏后再用清水冲洗几遍，捞出沥干水分后去掰成两半，去掉果核。2、把处理好的黄皮果放入锅中，加入冰糖，小半...……更多
2024-08-19 06:05:00益气,碱性,解毒,水果,生抽,猪手
...暖全身，让我们在寒冷的冬季保持健康。美味的花生米炖猪蹄花生米和猪蹄搭配在一起，既营养丰富又美味可口。花生米富含蛋白质和多种维生素，能提高人体的免疫力。首先将花生米浸泡两个小时，然后将猪蹄剁成小块，煮开...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...轻松上手，快来试试吧！
食材清单：猪排骨500克，精选冰糖20克。步骤如下：1.将购买的排骨置于清水中浸泡十分钟，以去除血水。2.随后，在锅中加入清水并倒入料酒。3.将泡好的排骨放入锅中，大火煮沸两分钟。4.煮好后，捞...……更多
2024-05-20 06:32:00五道,香辣,快手,家常菜,家常,味道
...效果。推荐做法——山药鸡蛋饼1、铁棍山药去皮切块，加一颗鸡蛋搅打成泥。2、倒入碗中，加入胡萝卜碎，再加一大勺面粉和宝宝盐搅拌均匀。3、锅中倒刷油，摊入山药糊，表面抹平煎至定型翻面，中小火煎至两面金黄就可以...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...生，红枣。水开后小火炖40分钟。3、喜欢咸口，起锅前少加一点点盐。(也可以不加，不加盐清清甜甜的也好喝)。秋季干燥，菜市场新鲜莲藕，雪梨，都大量上市了，这些都是应季的好食材。
三、山药推荐食谱：山药排骨汤排...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...出来吃了，
四、南瓜荸荠糖水准备荸荠、南瓜、红枣、冰糖、桂花。1、南瓜、荸荠去皮，洗干净后切成小块。红枣用水泡10分钟，洗干净备用。起锅加水烧开，放入南瓜、红枣煮10分钟，先把南瓜煮烂。2、放入荸荠继续煮5分钟...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...软烂一点的鸭肉的，可以倒入砂锅里，放适量蚝油提鲜，加一小碗生粉水，盖上锅盖转小火焖10分钟就可以出锅啦！！
二、紫苏桃子姜紫苏桃子姜是夏日里的养生小吃，可以缓解暑热带来的不适：无论是因久待空调环境还是贪...……更多
2024-07-29 12:14:00纯阳,建议,紫苏,紫苏叶,罗氏,鸭肉
...一起来看看吧。一、板栗烧鸡准备食材：板栗，鸡中翅，冰糖，姜片，葱段，小米辣，青线椒。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片、葱段去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再控水捞起...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...香，继续给它翻炒均匀上色。
4、接着倒入一罐啤酒，再加一小碗的清水，放入桂皮、八角、香叶、干辣椒，给它翻炒均匀，扣上盖子，大火煮开，转中小火煮15分钟。5、时间到后，我们来调味，加入食盐、鸡精、白糖、生抽、...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
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